Агар сиз доимий толиққанлик ҳолатида юрсангиз, бунинг сабабини аниқлашингиз лозим: ишингиз кўплигиданми ёки сизда қанақадир касаллик пайдо бўла бошладими? Бизнинг мақоламизда энг кўп тарқалган ва чарчоқ белгилари билан намоён бўладиган касалликлар келтирилган.
Темир етишмаслиги
Темир моддаси етишмовчилигида гемоглобин ишлаб чиқариш пасаяди, ҳужайраларнинг етарлича кислород ололмаслиги доимий чарчоқликни келтириб чиқаради.
Белгилари:
- совуқ қўллар;
- муз, баъзан тупроқ, крахмал ейишни хоҳлаш;
- кўкракдаги ноқулайлик, ҳансираш;
- рангпар тери, мўрт, қатламлашган тирноқлар;
- касалманд, шишган ёки қизарган тил.
B12 витамини етишмаслиги
Чарчаш — B12 витамини етишмаслиги белгиларидан бири.
Белгилари:
- ёмон кайфият, йиғлоқилик, хавфсираш;
- аниқ кўролмаслик, ўзгача соялар пайдо бўлиши;
- рангпар ёки сарғимтир тери, текис тил;
- санчиш, оёқ ва қўлларнинг увишиши.
Ичак касалликлари
Ичаклар фаолиятининг бузилишига ундаги зарарли бактериялар ҳаддан ташқари кўпайиб кетиши сабаб бўлади. Бу микроорганизмлар йўқолиши оқибатида асаб тизимига салбий таъсир қилувчи ва чарчоқликни келтириб чиқарувчи токсинлар ажралиб чиқади.
Белгилари:
- ортиқча газ пайдо бўлиши, қориндаги оғриқ;
- оғизда ёқимсиз таъм пайдо бўлиши;
- тил устидаги оқ доғлар.
Манба: Reader’s Digest
Изоҳ (0)