Bugun,

  • USD 11095.31
  • RUB 173.84
  • EUR 10772.44

Ushbu maslahatlar, albatta, bahor rejimiga kirishga yordam beradi. Vitaminlar ichish va organizmga vitamin yetishmasligidan qochishga yordam berish muhimdir. “Noviy ochag” nashri sog‘liqni mustahkamlashda alohida ahamiyatga ega bo‘lgan detoks usullar bilan bo‘lishdi.

Foto: “Noviy ochag”

Foto: “Noviy ochag”

Qo‘shimcha yostiq

Foto: “Noviy ochag”

Foto: “Noviy ochag”

Vaqtinchalik boshni baland ko‘tarib uxlash tavsiya etiladi: qo‘shimcha yostiq limfa drenaji jarayonining o‘rnashishiga yordam beradi va tongda shish bilan bog‘liq muammosiz uyg‘onish mumkin.

Limon bilan suv

Foto: “Noviy ochag”

Foto: “Noviy ochag”

Tabiiy diuretik, limon sharbati organizmni C vitamini bilan ta’minlaydi va to‘plangan toksinlarni chiqarib tashlaydi.

Bodring

Foto: “Noviy ochag”

Foto: “Noviy ochag”

Kversatin, tabiiy antioksidant, buyraklar faoliyatini va ovqat hazm qilishni yaxshilashga yordam beradi, erkin radikallarni kamaytiradi va shishni bartaraf etadi.

Zanjabilli choy

Foto: “Noviy ochag”

Foto: “Noviy ochag”

Qahvadan yaxshiroq tetiklantiradi, immunitet tizimini rag‘batlantiradi.

Yalpizli choy

Foto: “Noviy ochag”

Foto: “Noviy ochag”

Ovqat hazm qilishni normallashtiradi va gaz hosil bo‘lishining ko‘payishi muammosini yengillashtiradi.

Olma sirkasi

Foto: “Noviy ochag”

Foto: “Noviy ochag”

Ertalabki choy yoki suvga bir choy qoshiq qo‘shilsa, metabolizmni tezlashtiradi.

Badanni burish 

Belni buraladigan har qanday yoga pozalari jigar, oshqozon osti bezi va buyraklarga yordam beradi.

Hammom

Hammom kabi o‘zni yaxshi qilishga hech narsa yordam bermaydi: bug‘ xonasida ortiqcha suyuqlik va toksinlardan xalos bo‘lish mumkin, muzli hovuz esa qon tomirlarining ishini rag‘batlantiradi.

Izoh
Asosiy yangiliklar
Mahalliy
Toshkentda Turkiyadagi zilziladan jabr ko‘rganlar uchun yordam qabul qilinmoqda
Shou-biznes
Qashshoq oilada tug‘ilgan bo‘lsa ham, hayotda o‘z o‘rniga ega bo‘lishni uddalagan Gollivud yulduzlari (foto)
Dunyo
“Stalindan keyingi ikkinchi odam” — Malenkovning hokimiyatdan chetlatilishi, boshi tanasidan judo etilgan Shotlandiya qirolichasi va Kanadada to‘qnashgan ikki poye...