Sirka, zanjabil, bodring va salomatlikni yaxshilashga yordam beradigan boshqa detoks mahsulotlar

Ushbu maslahatlar, albatta, bahor rejimiga kirishga yordam beradi. Vitaminlar ichish va organizmga vitamin yetishmasligidan qochishga yordam berish muhimdir. “Noviy ochag” nashri sog‘liqni mustahkamlashda alohida ahamiyatga ega bo‘lgan detoks usullar bilan bo‘lishdi.

Qo‘shimcha yostiq

Vaqtinchalik boshni baland ko‘tarib uxlash tavsiya etiladi: qo‘shimcha yostiq limfa drenaji jarayonining o‘rnashishiga yordam beradi va tongda shish bilan bog‘liq muammosiz uyg‘onish mumkin.

Limon bilan suv

Tabiiy diuretik, limon sharbati organizmni C vitamini bilan ta’minlaydi va to‘plangan toksinlarni chiqarib tashlaydi.

Bodring

Kversatin, tabiiy antioksidant, buyraklar faoliyatini va ovqat hazm qilishni yaxshilashga yordam beradi, erkin radikallarni kamaytiradi va shishni bartaraf etadi.

Zanjabilli choy

Qahvadan yaxshiroq tetiklantiradi, immunitet tizimini rag‘batlantiradi.

Yalpizli choy

Ovqat hazm qilishni normallashtiradi va gaz hosil bo‘lishining ko‘payishi muammosini yengillashtiradi.

Olma sirkasi

Ertalabki choy yoki suvga bir choy qoshiq qo‘shilsa, metabolizmni tezlashtiradi.

Badanni burish 

Belni buraladigan har qanday yoga pozalari jigar, oshqozon osti bezi va buyraklarga yordam beradi.

Hammom

Hammom kabi o‘zni yaxshi qilishga hech narsa yordam bermaydi: bug‘ xonasida ortiqcha suyuqlik va toksinlardan xalos bo‘lish mumkin, muzli hovuz esa qon tomirlarining ishini rag‘batlantiradi.