... bo‘lsin! Barchangizga sihat-salomatlik, oilaviy baxt-saodat ...
QIDIRUV NATIJALARI: 4345
Mustahkam xotira va idrok: bosh miya faoliyatini yaxshilashning 10 ta sinalgan usuli Bolaligimizda biz doimiy izlanishda, biror narsani o‘rganish payida bo‘lamiz. Ulg‘aygach, bunday odatni sekin-asta tark etib, katta xatoga yo‘l qo‘yamiz Miyaning umumiy salomatligi asab tizimi, teri va boshqa organlar kabi muhimligi shubhasiz. Xotira, diqqat va kognitiv funksiyalarni yaxshilash uchun mutaxassislar tomonidan tavsiya etilgan quyidagi bir nechta usullarni sinab ko‘rishingizni tavsiya etamiz . Buning uchun ...
... muntazam kuzatilishi oqibatida salomatlik muammolariga uchrab vafot ...
... . Jismoniy va ruhiy salomatlik bo‘lmasa, boylik va ...
... tabriklab, barchangizga sihat-salomatlik, sharafli faoliyatingizda yangi ...
Osuda tun garovi: uyquni yaxshilaydigan meva va rezavorlar Misol uchun, g ilos osuda uyqu, go‘zallik va yoshlik garovi bo‘lgan melatonin gormonining eng yaxshi va tabiiy manbalaridan biridir Xo‘l meva va rezavorlarni faqat kunning birinchi yarmida iste’mol qilish yaxshiroq, degan tushuncha haqiqatdan yiroqdir . Hatto ba’zi meva va rezavorlarni tunda yeyish foydali sanaladi. Agar me’yorga e’tibor qilsangiz, oshqozoningiz uchun og‘irlik qilmasa, quyidagi mevali gazaklarni kechki ovqatdan keyin ham iste’mol ...
Olma sirkasining qanday foydali xususiyatlari bor? Doimiy parhez, jismoniy faollik bilan bir qatorda, olma sirkasidan oz-oz iste’mol qilib turish tana vaznini tushirishga va visseral yog‘ miqdorini sezilarli darajada kamaytirishga yordam beradi Olma sirkasi ushbu meva sharbatining fermentatsiyasi jarayonida ishlab chiqariladi. Uning 95 foizini suv, 5-6 foizini sirka kislotasi tashkil etadi. Sirka olmani maydalash, sharbatini chiqarib, keyin bakteriyalar va xamirturush qo‘shish orqali tayyorlanadi . Foto: ...
Ayollarga 45 yoshdan keyin qorinni yo‘qotishga yordam beradigan 12 ta tabiiy mahsulot Afsuski, menopauza boshlangandan so‘ng ortiqcha vaznni yo‘qotish bo‘yicha qo‘llangan eski usullar yordam bermay qo‘yadi Ayollar umri davomida turli gormonal o‘zgarishlarni boshidan kechiradi va ularning tana vazni ham o‘zgarib turadi . Ayniqsa, menopauza boshlangandan so‘ng, taxminan, 45 yoshdan keyin sodir bo‘ladigan tanadagi o‘zgarishlar qorin qismida ko‘proq ortiqcha kilogramm to‘planishiga olib keladi. Foto: Marie ...
Yoz jaziramasida qanday mahsulotlarni yeyish tavsiya etilmaydi? Ushbu mahsulotlar organizmning suvsizlanishiga sabab bo‘lishi mumkin Ayrim mahsulotlarni yozning jazirama kunlarida yeyish tavsiya etilmaydi. Quyida ana shunday mahsulotlar haqida so‘z yuritamiz. Foto: Getty Images Oqsilga boy mahsulotlar Aslida parhezshunoslar tomonidan oqsilga boy taomlarni iste’mol qilish tavsiya qilinadi, lekin jaziramada emas. Chunki issiqda oqsilning organizmda qayta ishlanishi qiyinchilik keltirib chiqaradi. Shu sabab ...
Botulizm: Yozda ovqatdan zaharlanmaslik uchun nimalarga e’tibor berish kerak? Oziq-ovqat mahsulotlaridan zaharlanishlar ichida juda og‘ir kechadigan kasalliklardan biri — botulizm nima uchun o‘ta xavfli kasallik hisoblanadi? Botulizm o‘tkir infeksion kasallik bo‘lib, uni Botulizm tayoqchasi (Clostridium) anaerob qo‘zg‘atadi . Tashqi muhit ta’sirlariga juda chidamli anaerob kislorodsiz sharoitda o‘sadigan mikroblar oilasiga mansub. Botulizm umumiy infeksion intoksikatsiya, oshqozon-ichak traktining ...