• Профилга Кириш
  • 1744009905_435.svg 1744009905_642.svg

  • Сўнгги янгиликлар
  • Асосий янгиликлар
  • Энг кўп ўқилган
  • Колумнистлар
O'zbekcha
Русский
English
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • Сўнгги янгиликлар
  • Асосий янгиликлар
  • Энг кўп ўқилган
  • Колумнистлар
    • USD12790.43
    • RUB162.6
    • EUR14486.44
    • Google play
    • App Store
    • Telegram
    • Тошкентда
      +26°C
      • Андижон
      • Қарши
      • Бухоро
      • Самарқанд
      • Фарғона
      • Сирдарё
      • Жиззах
      • Термиз
      • Наманган
      • Тошкент
      • Навоий
      • Тошкент вил
      • Нукус
      • Урганч
    • Daryo
      • Интернет-нашр
      • Таҳририят
      • Алоқа маълумотлари
      • Фойдаланиш шартлари
      • Махфийлик сиёсати
      • Янгиликлар архиви
    • Реклама
    • Ижтимоий тармоқлар
      • Instagram | Расмий
      • Instagram | Лайфстайл
      • Instagram | Спорт
      • Facebook | Расмий
      • OK | Расмий
      • YouTube | Daryo
      • YouTube | Daryo Рус тилида
      • YouTube | Daryo Глобал
    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte
    Daryo logo white
    • Ўзбекистон
      • Бошқалар
      • Навоий
      • Тошкент вилояти
      • Сирдарё
      • Жиззах
      • Қашқадарё
      • Сурхондарё
      • Хоразм
      • Бухоро
      • Самарқанд
      • Наманган
      • Фарғона
      • Aндижон
      • Қорақалпоғистон
      • Тошкент ш.
      • Меҳридарё
      • Об-ҳаво
    • Марказий Осиё
      • Ўзбекистон (Маҳаллий)
      • Афгонистон
      • Қирғизистон
      • Қозоғистон
      • Туркманистон
      • Тожикистон
    • Дунё
    • Пул
      • Бизнес
      • Иқтисодиёт
      • Молия
      • Крипто
    • Маданият
      • Кино
      • Китоб
      • Мусиқа
      • Шоу-бизнес
    • Лайфстайл
      • Аёллар саҳифаси
        • Фарзанд
        • Гўзаллик
        • Карьера
        • Маслаҳатлар
        • Мода
        • Рецептлар
      • Технологиялар
        • Архитектура
        • Гаджетлар
        • Илм-фан
        • Коинот
        • Медиа
      • Авто
      • Қўзиқорин
      • Саёҳат
      • Саломатлик
      • Таълим
        • Абитуриент
        • Инглиз тилини ўрганамиз!
    • Спорт
      • Футбол
      • UFC
      • Бокс
    infinix
    Daryo.uz - Login
    Daryo.uz Daryo.uz
    Daryo.uz - Login
    Саломатлик

    «Деярли ҳеч нарса емасам ҳам, озмаяпман». Эндокринолог муаммо нимада эканлигига изоҳ берди

    Танишлар орасида кам овқат истеъмол қилса-да, ортиқча вазндан қутула олмаётган инсонлар ҳақида эшитиш мумкин. Сабаби эндокрин тизими мувозанати бузилган бўлса, гормонлар билан боғлиқ муаммо туфайли вазият шундай тус олиши мумкин. Эндокринолог ва ёшартириш дастури муаллифи Елена Сюракшина айнан ушбу масала бўйича маълумот беради.

    Фото: «Домашний очаг»

    Фото: «Домашний очаг»

    Ортиқча вазндаги беморлар тез-тез эндокринолог ҳузурига келиб, гормонлар билан боғлиқ муаммоларда даво топишга умид боғлайди. Сабаби гормонлар мувозанати учун буюрилган таблеткалар туфайли барчаси ўз изига тушади.

    «Мен ортиқча нарса истеъмол қилмайман. Гормонлар бўйича текширувдан ўтишим керак». Бу эндокринолог ҳузурида кўриладиган энг кенг тарқалган масала. Аксарият ҳолларда эса беморланинг кўнглига қараш керак. Ҳақиқатан ҳам вазн ортишига ҳисса қўшадиган эндокрин касалликлар мавжуд. Аммо ортиқча вазн эндокрин тизимидаги бузилишлар туфайли эмас, балки турмуш тарзи, ортиқча калория миқдори, нотўғри овқатланиш, жисмоний ҳаракатнинг камлиги сабабли пайдо бўлади. Аслида эса бу яхши, даволанишга ҳожат йўқ дегани. Бунинг учун фақатгина овқатланиш ҳамда жисмоний фаолликни тўғри йўлга қўйиш керак.

    Қандай эндокрин касалликлар вазн ортишига сабаб бўлиши мумкин?

    • гипотиреоз – қалқонсимон без гормонларининг етишмаслиги;
    • поликистик тухумдон синдроми;
    • гиперандрогения – аёлларда эркак гормонининг ошиши;
    • гипигонадизм – эркак ва аёлларда жинсий гормонлар даражасининг пасайиши;
    • инсулинома – инсулин ишлаб чиқарадиган ўсма;
    • баъзи гормонларнинг ножўя таъсирга олиб келадиган генетик касалликлар;
    • лептин етишмовчилиги – болаликдан оғир семириш билан ажралиб турадиган камёб патология.
    Агар тўғри овқатланишга риоя қилинса, жисмоний фаоллик ҳам етарли бўлса, аммо тана вазни ортишда давом этса, бу вазият эндокринолог билан боғланишга арзийди. Эҳтимол, қуйидаги аломатлар кузатилса, эдокрин тизими ишида бузилишлар мавжуд бўлиши мумкин.
    1. Эмоционалликнинг кучайиши. Одатдагидан кўра кўпроқ ғазабланиш, арзимаган нарса учун ҳам йиғлаш.
    2. Тери қуриши. Аввал аралаш ёки нормал бўлган тери эндиликда қуруқ бўлса ҳамда намлантирувчи воситалар ҳам вазиятни ўзгартира олмаса.
    3. Уйқунинг бузилиши. Узоқ вақт ухлай олмаслик, тунлари тез-тез уйғониш, эрталаб эса уйғонишда қийинчиликлар пайдо бўлиши.
    4. Либидонинг пасайиши. Аёл киши организмидаги либидога кўплаб омиллар таъсир қилади – стресс, овқатланиш, атрофдаги муносабатлар. Агар сурункали стресс бошдан кечирилмаса, парҳез тутмаслик керак. Шунингдек, либидога таъсир қилувчи дори-дармонлар қабул қилмасдан, шифокор билан маслаҳатлашиш зарур.
    5. Тирноқлар синиши. Доимгидек парваришдан кейин ҳам тирноқлар мўрт ва синувчан бўлиб қолади.
    6. Соч тўкилиши. Одатда катталарнинг сочлари доимо янгиланади. Шунинг учун сочларни маълум миқдорда тўкилсиҳи табиий ҳисобланади. агар уларнинг миқдори кўпяса, эндокрин тизим иши ҳақида ўйлаб кўриш керак.
    Ушбу аломатлар килограмм ортиши билан бирга кузатилганда, эндокрин патологиялардан бирини кўрсатиши мумкин. Бу эса шифокор кўригига бориш учун муҳим сабаб ҳисобланади. Одатда эндокринолог дастлабки кўригдаёқ «эндокрин» семиришни озуқавийдан ажрата олади ва керак бўлса, даволаш ишларини бошлайди.

    Мавзуга доир:

    • Арқонда сакраш — ортиқча вазндан қутулишнинг энг яхши усули
    • Қоринда ёғ йиғилишига сабаб бўладиган 7 одат
    • Озмоқчи бўлганлар учун 5 мазали нонушта
    • 24 соат таом тановул қилинмаса, организмда қандай ўзгаришлар кузатилади?

    05.03.2021, 18:59   Изоҳ (0)   33980
    Facebook Twitter LinkedIn Telegram Email

    Изоҳ (0)

    Кириш
    Жавоб қолдиринг Бекор қилиш

    Мавзуга доир

    Эпилепсиянинг барча билиши керак бўлган 9 та белгиси

    04.03.2021, 20:59

    Чарчоқ, гастрит, шамоллаш: организмда витамин етишмовчилиган дарак берувчи 6 та белги

    04.03.2021, 14:36

    50 ёшдан кейин ейиш тавсия қилинмайдиган мевалар

    04.03.2021, 10:36

    Стресс, чарчоқ ва ҳамиша очлик ҳиссини келтириб чиқарувчи бошқа сабаблар

    03.03.2021, 22:48

    Цистит: келиб чиқиши, аломатлари ва даволашда муҳим тавсиялар

    03.03.2021, 17:58

    Нонуштага нима ейиш ва емаслик керак?

    03.03.2021, 08:58
    ×Lightbox Image

    Daryo.uz | Сизнинг муаммоингиз ечими


    ЛУКОИЛ: ёш истеъдодлар овози катта саҳнада янгради


    2025 йилнинг 5 ойи давомида Mobiuz минглаб таянч станцияларини ишга туширди ва техник инфратузилмани замонавийлаштирди


    Octobank банкоматларни BS/2 билан бирга “ақллироқ” қилади


    Чирчиқдаги янги боғ - замонавий кўнгилочар ва дам олиш маскани очилди


    Янгийўлда “Томорқа мактаби” очилди


    Ўзбекистон Миллий банки Хитой юани айирбошлаш хизматини Тошкент шаҳри ва пойтахт аэропортида йўлга қўйди


    Centrum Air янги Airbus A320neo — авиапаркидаги тўққизинчи самолётни қабул қилиб олди 


    Сўзлар аҳамиятга эга: TBC Bank 8 март табрикларини пулларга айлантириб, аёллар тадбиркорлигини қўллаб-қувватлади


    МКБАНК халқаро молия бозорида: Қозоғистон банкларидан 15 миллион доллар жалб қилинди


    Mastercard Digital Uzbekistan 5- халқаро PLAS-Форумида қатнашди


    Xon Saroy томонидан анъанавий “Менинг орзуйимдаги уй” расмлар танлови бошланди 


    Систит — бу уят эмас!


    ANORBANK ва БС/2 Ўзбекистонда банкларда ўз-ўзига хизмат кўрсатиш тармоғини кенгайтирмоқда


    Абадий ишончлилик ва хавфсизлик: GWM соҳанинг янги стандартларини жорий этмоқда


    Chery газга ўтмоқда: кафолат тўлиқ сақланиб қолинади, ўрнатиш эса 31 майгача бепул! 

     

    Тавсия этамиз

    Гитлердан сўнг энг машҳур нацист – дорга осилган Риббентропнинг аянчли тақдири

    31 май, 19:25

    “Икки хонали уй учун 715 млн сўмдан”. “Дарё”даги мақоладан сўнг пойтахт ҳокимлиги уйсиз қолган аҳолига хонадон сотиб олиш учун маблағ ажратди

    28 май, 21:15

    Будапешт фасадлари: санъат кўчада яшайди (фото)

    27 май, 10:00

    Гестапо ва КГБ хизматида бўлган бухоролик “штирлиц”

    26 май, 19:00
     
     
     

    Сўнгги янгиликларга ўтиш

    “Истанбулни тинчлик ўрнатиш марказига айлантириш ниятидаман” — Эрдўғон

    Дунё | 2 июн, 21:36

    Японияда компаниялар ходимларини иссиқдан ҳимоя қилмаса, жаримага тортилади

    Дунё | 2 июн, 21:05

    “Барселона” рўйхатидан “Манчестер Юнайтед”, “Ливерпуль”, “Бавария” ва “Арсенал” футболчилари жой олган

    Спорт | 2 июн, 21:01

    Эътиборли бўлинг: ушбу тунги симптомлар юқори қон босимидан дарак беради

    Лайфстайл | 2 июн, 20:50

    Ер ҳар 44 дақиқада космик объектдан сигналлар қабул қилмоқда — тадқиқот

    Дунё | 2 июн, 20:35

    Ўзбекистонда Technovation Girls 2025 танловининг финали бўлиб ўтди

    Ўзбекистон | 2 июн, 19:30

    Андижонда фуқаро заправкада 2 та бўрини боқиб келаётгани аниқланди 

    Ўзбекистон | 2 июн, 20:20
    Daryo About Us

    «Daryo» интернет-нашрининг (Ўзбекистон матбуот ва ахборот агентлиги (ЎзМАА, ҳозирги Ўзбекистон Республикаси Президенти Администрацияси ҳузуридаги Ахборот ва оммавий коммуникациялар агентлиги) томонидан 13.03.2015 йил санасида 0944-сонли гувоҳнома билан оммавий ахборот воситаси сифатида рўйхатга олинган). Матнли материалларини тўлиқ кўчириш ёки қисман иқтибос келтиришга, шунингдек, фотографик, график, аудио- ва/ёки видеоматериалларидан фойдаланишга daryo.uz сайтига гиперҳавола мавжуд бўлган ва/ёки «Daryo» интернет-нашрининг муаллифлигини кўрсатувчи ёзув илова қилинган тақдирда йўл қўйилади. Чоп этиладиган баъзи маълумотлар 18 ёшга тўлмаган фойдаланувчиларга мўлжалланмаган бўлиши мумкин. Info@daryo.uz

    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte

    © «Simple Networking Solutions» МЧЖ, 2013–2025

    Ёш бўйича чеклов

    Хато топдингизми? Ctrl+Enter тугмаларини босинг

    • Фойдаланиш шартлари
    • Махфийлик сиёсати
    • Реклама
    Нимани қидирамиз?

    Sign In or Register

    Хуш келибсиз!

    Тизимга киринг ёки Рўйхатдан ўтинг.

    Google

    ёки Э-Почта орқали

    Изоҳ қолдиришингиз, Фойдаланиш шартлари ва Махфийлик сиёсати шартларини қабул қилганингизни англатади

    Рўйхатдан ўтинг

    Рўйхатдан ўтганмисиз? Login.

    Google

    ёки Э-Почта орқали

    Сизга парол электрон почта орқали юборилади.

    Изоҳ қолдиришингиз, Фойдаланиш шартлари ва Махфийлик сиёсати шартларини қабул қилганингизни англатади

    Матнда хато топдингизми?

    ×

    Раҳмат. Биз сизнинг хабарингизни олдик ва хатони имкон қадар тезроқ тузатамиз.