• Profilga Kirish
  • 1744009905_435.svg 1744009905_642.svg

  • So‘nggi yangiliklar
  • Asosiy yangiliklar
  • Eng ko‘p o‘qilgan
  • Kolumnistlar
Ўзбекча
Русский
English
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • So‘nggi yangiliklar
  • Asosiy yangiliklar
  • Eng ko‘p o‘qilgan
  • Kolumnistlar
    • USD12768.26
    • RUB162.63
    • EUR14400.04
    • Google play
    • App Store
    • Telegram
    • Toshkentda
      +21°C
      • Andijon
      • Qarshi
      • Buxoro
      • Samarqand
      • Farg‘ona
      • Sirdaryo
      • Jizzax
      • Termiz
      • Namangan
      • Toshkent
      • Navoiy
      • Toshkent vil
      • Nukus
      • Urganch
    • Daryo
      • Internet-nashr
      • Tahririyat haqida
      • Aloqa ma'lumotlari
      • Foydalanish shartlari
      • Maxfiylik siyosati
      • Yangiliklar arxivi
    • Reklama
    • Ijtimoiy tarmoqlar
      • Instagram | Rasmiy
      • Instagram | Lifestyle
      • Instagram | Sport
      • Facebook | Rasmiy
      • OK | Rasmiy
      • YouTube | Daryo
      • YouTube | Daryo Rus tilida
      • YouTube | Daryo Global
    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte
    Daryo logo white
    • O‘zbekiston
      • Boshqalar
      • Navoiy
      • Toshkent viloyati
      • Sirdaryo
      • Jizzax
      • Qashqadaryo
      • Surxondaryo
      • Xorazm
      • Buxoro
      • Samarqand
      • Namangan
      • Farg‘ona
      • Andijon
      • Qoraqalpog‘iston
      • Toshkent sh.
      • Mehridaryo
      • Ob-havo
    • Markaziy Osiyo
      • O‘zbekiston (Mahalliy)
      • Afg'oniston
      • Qirg‘iziston
      • Qozog‘iston
      • Turkmaniston
      • Tojikiston
    • Dunyo
    • Pul
      • Biznes
      • Iqtisodiyot
      • Moliya
      • Kripto
    • Madaniyat
      • Kino
      • Kitob
      • Musiqa
      • Shou-biznes
    • Layfstayl
      • Ayollar sahifasi
        • Farzand
        • Go‘zallik
        • Karyera
        • Maslahatlar
        • Moda
        • Retseptlar
      • Texnologiyalar
        • Arxitektura
        • Gadjetlar
        • Ilm-fan
        • Koinot
        • Media
      • Avto
      • Qo‘ziqorin
      • Sayohat
      • Salomatlik
      • Ta’lim
        • Abituriyent
        • Ingliz tilini o’rganamiz
    • Sport
      • Futbol
      • UFC
      • Boks
    infinix
    Daryo.uz - Login
    Daryo.uz Daryo.uz
    Daryo.uz - Login
    Salomatlik

    “Deyarli hech narsa yemasam ham, ozmayapman”. Endokrinolog muammo nimada ekanligiga izoh berdi

    Tanishlar orasida kam ovqat iste’mol qilsa-da, ortiqcha vazndan qutula olmayotgan insonlar haqida eshitish mumkin. Sababi endokrin tizimi muvozanati buzilgan bo‘lsa, gormonlar bilan bog‘liq muammo tufayli vaziyat shunday tus olishi mumkin. Endokrinolog va yoshartirish dasturi muallifi Yelena Syurakshina aynan ushbu masala bo‘yicha ma’lumot beradi.

    Foto: “Domashniy ochag”

    Foto: “Domashniy ochag”

    Ortiqcha vazndagi bemorlar tez-tez endokrinolog huzuriga kelib, gormonlar bilan bog‘liq muammolarda davo topishga umid bog‘laydi. Sababi gormonlar muvozanati uchun buyurilgan tabletkalar tufayli barchasi o‘z iziga tushadi.

    “Men ortiqcha narsa iste’mol qilmayman. Gormonlar bo‘yicha tekshiruvdan o‘tishim kerak”. Bu endokrinolog huzurida ko‘riladigan eng keng tarqalgan masala. Aksariyat hollarda esa bemorlaning ko‘ngliga qarash kerak. Haqiqatan ham vazn ortishiga hissa qo‘shadigan endokrin kasalliklar mavjud. Ammo ortiqcha vazn endokrin tizimidagi buzilishlar tufayli emas, balki turmush tarzi, ortiqcha kaloriya miqdori, noto‘g‘ri ovqatlanish, jismoniy harakatning kamligi sababli paydo bo‘ladi. Aslida esa bu yaxshi, davolanishga hojat yo‘q degani. Buning uchun faqatgina ovqatlanish hamda jismoniy faollikni to‘g‘ri yo‘lga qo‘yish kerak.

    Qanday endokrin kasalliklar vazn ortishiga sabab bo‘lishi mumkin?

    • gipotireoz – qalqonsimon bez gormonlarining yetishmasligi;
    • polikistik tuxumdon sindromi;
    • giperandrogeniya – ayollarda erkak gormonining oshishi;
    • gipigonadizm – erkak va ayollarda jinsiy gormonlar darajasining pasayishi;
    • insulinoma – insulin ishlab chiqaradigan o‘sma;
    • ba’zi gormonlarning nojo‘ya ta’sirga olib keladigan genetik kasalliklar;
    • leptin yetishmovchiligi – bolalikdan og‘ir semirish bilan ajralib turadigan kamyob patologiya.
    Agar to‘g‘ri ovqatlanishga rioya qilinsa, jismoniy faollik ham yetarli bo‘lsa, ammo tana vazni ortishda davom etsa, bu vaziyat endokrinolog bilan bog‘lanishga arziydi. Ehtimol, quyidagi alomatlar kuzatilsa, edokrin tizimi ishida buzilishlar mavjud bo‘lishi mumkin.
    1. Emotsionallikning kuchayishi. Odatdagidan ko‘ra ko‘proq g‘azablanish, arzimagan narsa uchun ham yig‘lash.
    2. Teri qurishi. Avval aralash yoki normal bo‘lgan teri endilikda quruq bo‘lsa hamda namlantiruvchi vositalar ham vaziyatni o‘zgartira olmasa.
    3. Uyquning buzilishi. Uzoq vaqt uxlay olmaslik, tunlari tez-tez uyg‘onish, ertalab esa uyg‘onishda qiyinchiliklar paydo bo‘lishi.
    4. Libidoning pasayishi. Ayol kishi organizmidagi libidoga ko‘plab omillar ta’sir qiladi – stress, ovqatlanish, atrofdagi munosabatlar. Agar surunkali stress boshdan kechirilmasa, parhez tutmaslik kerak. Shuningdek, libidoga ta’sir qiluvchi dori-darmonlar qabul qilmasdan, shifokor bilan maslahatlashish zarur.
    5. Tirnoqlar sinishi. Doimgidek parvarishdan keyin ham tirnoqlar mo‘rt va sinuvchan bo‘lib qoladi.
    6. Soch to‘kilishi. Odatda kattalarning sochlari doimo yangilanadi. Shuning uchun sochlarni ma‘lum miqdorda to‘kilsihi tabiiy hisoblanadi. agar ularning miqdori ko‘pyasa, endokrin tizim ishi haqida o‘ylab ko‘rish kerak.
    Ushbu alomatlar kilogramm ortishi bilan birga kuzatilganda, endokrin patologiyalardan birini ko‘rsatishi mumkin. Bu esa shifokor ko‘rigiga borish uchun muhim sabab hisoblanadi. Odatda endokrinolog dastlabki ko‘rigdayoq “endokrin” semirishni ozuqaviydan ajrata oladi va kerak bo‘lsa, davolash ishlarini boshlaydi.

    Mavzuga doir:

    • Arqonda sakrash — ortiqcha vazndan qutulishning eng yaxshi usuli
    • Qorinda yog‘ yig‘ilishiga sabab bo‘ladigan 7 odat
    • Ozmoqchi bo‘lganlar uchun 5 mazali nonushta
    • 24 soat taom tanovul qilinmasa, organizmda qanday o‘zgarishlar kuzatiladi?

    05.03.2021, 18:59   Izoh (0)   33965
    Facebook Twitter LinkedIn Telegram Email

    Izoh (0)

    Kirish
    Javob qoldiring Bekor qilish

    Mavzuga doir

    Epilepsiyaning barcha bilishi kerak bo‘lgan 9 ta belgisi

    04.03.2021, 20:59

    Charchoq, gastrit, shamollash: organizmda vitamin yetishmovchiligan darak beruvchi 6 ta belgi

    04.03.2021, 14:36

    50 yoshdan keyin yeyish tavsiya qilinmaydigan mevalar

    04.03.2021, 10:36

    Stress, charchoq va hamisha ochlik hissini keltirib chiqaruvchi boshqa sabablar

    03.03.2021, 22:48

    Sistit: kelib chiqishi, alomatlari va davolashda muhim tavsiyalar

    03.03.2021, 17:58

    Nonushtaga nima yeyish va yemaslik kerak?

    03.03.2021, 08:58
    ×Lightbox Image

    Daryo.uz | Sizning muammoingiz yechimi


    Centrum Air yangi Airbus A320neo — aviaparkidagi to‘qqizinchi samolyotni qabul qilib oldi 


    Ipoteka Bank OTP Group o‘zini o‘zi band qilganlarga yangi ipoteka dasturini ishga tushirdi: hujjatlarsiz, asabbuzarliksiz, samarali natijalar bilan


    UZTELECOM 10 Gbit/s tezlikdagi uy internetini foydalanuvchilarga taqdim etdi


    “Akkermann sement” xalqaro forumi: qurilish materiallari sohasidagi muammolar keng tahlil qilindi


    Chery gazga o‘tmoqda: kafolat to'liq saqlanib qolinadi, o‘rnatish esa 31 maygacha bepul! 


    MKBANK xalqaro moliya bozorida: Qozog‘iston banklaridan 15 million dollar jalb qilindi


    So‘zlar ahamiyatga ega: TBC Bank 8-mart tabriklarini pullarga aylantirib, ayollar tadbirkorligini qo‘llab-quvvatladi


    Eng chuqur g‘or, eng baland ko‘prik va eng sirli maskan – Namanganga boramiz


    “Biznesni rivojlantirish banki” biznes uchun qulay innovatsion bank bo‘lishga intilmoqda


    “O‘zbekinvest” IUA aʼzosiga aylandi va Londonning global sug‘urta bozorida o‘z mavqeini mustahkamladi


    Abadiy ishonchlilik va xavfsizlik: GWM sohaning yangi standartlarini joriy etmoqda


    InfinBANK Visa Direct orqali xalqaro pul o‘tkazmalariga qo‘yilgan limitlarni oshirdi 


    Oqtepa Lavashdan “Kulgili narxlar”: sevimli taomlar — har bir pozitsiya 10 mingdan 20 ming so‘mgacha bo‘lgan maxsus narxlarda


    Acıbadem shifoxonalar tarmog‘ida qon kasalliklarini zamonaviy davolash usullari: leykoz va boshqa kasalliklar


    Ilg‘or qurilish texnologiyalari asosida qad rostlayotgan Quyi Chotqol GES

     

    Tavsiya etamiz

    “Ikki xonali uy uchun 715 mln so‘mdan”. “Daryo”dagi maqoladan so‘ng poytaxt hokimligi uysiz qolgan aholiga xonadon sotib olish uchun mablag‘ ajratdi

    28 may, 21:15

    Budapesht fasadlari: sanʼat ko‘chada yashaydi (foto)

    27 may, 10:00

    Gestapo va KGB xizmatida bo‘lgan buxorolik “Shtirlits”

    26 may, 19:00

    Ayol ovchilardan ilg‘or samolyotlarga qadar — Ukraina rus Shahed’larini qanday ovlaydi?

    19 may, 20:10
     
     
     

    So‘nggi yangiliklarga o‘tish

    Shavkat Mirziyoyev “Markaziy Osiyo—Italiya” sammitida ishtirok etadi

    O‘zbekiston | 30 may, 08:22

    O‘zbekistonda nechta oliy taʼlim tashkiloti faoliyat yuritayotgani ochiqlandi

    O‘zbekiston | 29 may, 23:50

    Saida Mirziyoyeva Rossiya hukumati raisi bilan uchrashuv o‘tkazdi

    O‘zbekiston | 29 may, 23:31

    “Daryo” dayjesti: 29-mayning eng muhim xabarlari

    O‘zbekiston | 29 may, 23:25

    Saida Mirziyoyeva Rossiya Federal Majlisi Federatsiya Kengashi raisi bilan uchrashuv o‘tkazdi

    O‘zbekiston | 29 may, 23:10

    Kongressmen Trampdan investorlar uchun tashkil etilgan kechki ovqat tafsilotlarini oshkor qilishni talab qildi

    Dunyo | 29 may, 22:53

    Massimiliano Allegri “Milan” bilan kelishuvga erishdi

    Sport | 29 may, 22:38

    Isroil G‘azodagi asirlarni ozod qilish bo‘yicha AQSHning yangi taklifini qabul qildi. HAMAS esa jim

    Dunyo | 29 may, 22:10

    Sirdaryoda sevgan yigitini o‘ldirmoqchi bo‘lgan qiz 6 yilga qamaldi

    O‘zbekiston | 29 may, 21:57
    Daryo About Us

    “Daryo” internet-nashrining (O‘zbekiston matbuot va axborot agentligi (O‘zMAA, hozirgi O‘zbekiston Respublikasi Prezidenti Administratsiyasi huzuridagi Axborot va ommaviy kommunikatsiyalar agentligi) tomonidan 13.03.2015 yil sanasida 0944-sonli guvohnoma bilan ommaviy axborot vositasi sifatida ro‘yxatga olingan. Matnli materiallarni to‘liq ko‘chirish yoki qisman iqtibos keltirishga, shuningdek, fotografik, grafik, audio va/yoki videomateriallaridan foydalanishga “daryo.uz” saytiga giperhavola mavjud bo‘lgan va/yoki “Daryo” internet-nashrining muallifligini ko‘rsatuvchi yozuv ilova qilingan taqdirda yo‘l qo‘yiladi. Chop etiladigan ba’zi ma’lumotlar 18 yoshga to‘lmagan foydalanuvchilarga mo‘ljallanmagan bo‘lishi mumkin. Info@daryo.uz

    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte

    © «Simple Networking Solutions» MChJ, 2013–2025

    Yosh bo‘yicha cheklov

    Xato topdingizmi? Ctrl+Enter’ni bosing

    • Foydalanish shartlari
    • Maxfiylik siyosati
    • Reklama
    Nimani qidiramiz?

    Sign In or Register

    Xush kelibsiz!

    Tizimga kiring yoki Roʻyxatdan oʻting.

    Google

    yoki E-Pochta orqali

    Izoh qoldirishingiz, Foydalanish shartlari va Maxfiylik siyosati shartlarini qabul qilganingizni anglatadi

    Roʻyxatdan oʻting

    Roʻyxatdan oʻtganmisiz? Login.

    Google

    yoki E-Pochta orqali

    Sizga parol elektron pochta orqali yuboriladi.

    Izoh qoldirishingiz, Foydalanish shartlari va Maxfiylik siyosati shartlarini qabul qilganingizni anglatadi

    Matnda xato topdingizmi?

    ×

    Rahmat. Biz sizning xabaringizni oldik va xatoni imkon qadar tezroq tuzatamiz.