• Profilga Kirish
  • 1751972643_633.png 1751972643_245.png 1751959824_218.svg 1751959824_520.svg

  • So‘nggi yangiliklar
  • Asosiy yangiliklar
  • Eng ko‘p o‘qilgan
  • Kolumnistlar
Ўзбекча
Русский
English
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • So‘nggi yangiliklar
  • Asosiy yangiliklar
  • Eng ko‘p o‘qilgan
  • Kolumnistlar
    • USD12653.32
    • RUB161.89
    • EUR14822.1
    • Google play
    • App Store
    • Telegram
    • Toshkentda
      +25°C
      • Andijon
      • Qarshi
      • Buxoro
      • Samarqand
      • Farg‘ona
      • Sirdaryo
      • Jizzax
      • Termiz
      • Namangan
      • Toshkent
      • Navoiy
      • Toshkent vil
      • Nukus
      • Urganch
    • Daryo
      • Internet-nashr
      • Tahririyat haqida
      • Aloqa ma'lumotlari
      • Foydalanish shartlari
      • Maxfiylik siyosati
      • Yangiliklar arxivi
    • Reklama
    • Ijtimoiy tarmoqlar
      • Instagram | Rasmiy
      • Instagram | Lifestyle
      • Instagram | Sport
      • Facebook | Rasmiy
      • OK | Rasmiy
      • YouTube | Daryo
      • YouTube | Daryo Rus tilida
      • YouTube | Daryo Global
    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte
    Daryo logo white
    • O‘zbekiston
      • Boshqalar
      • Navoiy
      • Toshkent viloyati
      • Sirdaryo
      • Jizzax
      • Qashqadaryo
      • Surxondaryo
      • Xorazm
      • Buxoro
      • Samarqand
      • Namangan
      • Farg‘ona
      • Andijon
      • Qoraqalpog‘iston
      • Toshkent sh.
      • Mehridaryo
      • Ob-havo
    • Markaziy Osiyo
      • O‘zbekiston (Mahalliy)
      • Afg'oniston
      • Qirg‘iziston
      • Qozog‘iston
      • Turkmaniston
      • Tojikiston
    • Dunyo
    • Pul
      • Biznes
      • Iqtisodiyot
      • Moliya
      • Kripto
    • Madaniyat
      • Kino
      • Kitob
      • Musiqa
      • Shou-biznes
    • Layfstayl
      • Ayollar sahifasi
        • Farzand
        • Go‘zallik
        • Karyera
        • Maslahatlar
        • Moda
        • Retseptlar
      • Texnologiyalar
        • Arxitektura
        • Gadjetlar
        • Ilm-fan
        • Koinot
        • Media
      • Avto
      • Qo‘ziqorin
      • Sayohat
      • Salomatlik
      • Ta’lim
        • Abituriyent
        • Ingliz tilini o’rganamiz
    • Sport
      • Futbol
      • UFC
      • Boks
    infinix
    Daryo.uz - Login
    Daryo.uz Daryo.uz
    Daryo.uz - Login
    Go‘zallik

    Teri holatini yaxshilashning eng tez va oson usuli

    Go‘zallikka sarmoya kiritish hech qachon kech emas va u har doim foydalidir. Qimmatbaho mahsulotlarning butun assortimentini sotib olish, kosmetolog bilan muntazam muolajalar o‘tkazish yoki toza havoga sayohat uyushtirish mumkin. Ha, go‘zallik qurbonlikni talab qiladi va bu sizning qimmatli vaqtingizdir. Marie Claire nashri teri holatini chiroyli qilishning eng tez va oson usuli bilan bo‘lishdi.

    Foto: Marie Claire

    Foto: Marie Claire

    Sovuq suv

    Suv — bu hayot, qanchalik arzimas tuyilmasin yoshlik va sog‘liq garovi. Sovuq suv dermis uchun ayniqsa qimmatlidir. Teri bilan aloqa qilganda, qon aylanishining intensivligini oshiradi, shishni kamaytiradi va tonusini yaxshilaydi. Kunning boshida yuzni sovuq suv bilan yuvishni majburiy ro‘yxatga qo‘shish tavsiya etiladi.

    Foto: Marie Claire

    Foto: Marie Claire

    Yana biri — limonli suv. Kechasi yotishdan oldin bir stakan suv ichish namlangan teriga yo‘l ochadi. Limonli suv uyqu vaqtida faol ishlaydi, kun davomida terida to‘plangan toksinlarni tozalaydi. Bu orqali ertalab terini makiyaj uchun tayyorlashga kamroq vaqt sarflash mumkin. Nonushtadan avval bir stakan bu suyuqlikdan ichish ham zarar qilmaydi: metabolizmni kuchaytiradi, ya’ni terining sog‘lom holatini qo‘llab-quvvatlaydi.

    Foto: Marie Claire

    Foto: Marie Claire

    Ko‘p funksiyali kosmetika

    Obrazning go‘zalligini emas, balki daqiqalarni tejash ajoyib usuldir. Ko‘pincha kerakli mahsulotni sumkada yig‘ish uchun vaqt yetarli bo‘lmaydi. Ko‘p vazifali kosmetika ishlab chiqaruvchilar zamonaviy ayolning tashvishlarini mukammal tarzda qamrab oladi. Ammo ularning hammasini sotib olishning keragi yo‘q. Sababi terini tabiiy ravishda go‘zallashtirish orqali kosmetik mahsulotlarga murojaat qilmaslik ham mumkin.

    Foto: Marie Claire

    Foto: Marie Claire

    Sport

    Bu har kungi shtangalar, og‘ir tosh va bodibil qiynoqlari haqida emas. Sog‘lom ko‘rinishni saqlab qolish uchun yengil gimnastika mashqlari, yoga yoki yugurish bilan shug‘ullanish kifoya. Bu ma’lum vaqt talab qilishi mumkin, ammo natijasi aniq bo‘ladi. Albatta, tonal krem ​​ko‘plab teri kamchiliklarini yashirishi mumkin, ammo ularni yengishga qodir emas.

    Yugurish

    Yugurish jarayonida qon aylanishi kuchayadi, to‘qima va organlarga ko‘proq kislorod boradi, bu esa dermisni faol ravishda to‘yintirishni boshlaydi. Bu regenerativ jarayonlarning boshlanishiga va terining asosiy quruvchisi bo‘lgan kollagenning intensiv ishlab chiqarilishiga olib keladi.

    Yoga

    Foto: Marie Claire

    Foto: Marie Claire

    Yoga bilan do‘stlashish orqali organizmdagi ko‘plab muammolardan xalos bo‘lish mumkin. Ba’zi mashqlar ovqat hazm qilish traktining ishiga ijobiy ta’sir ko‘rsatadi, ularning faoliyati asosan terining sog‘lig‘ini aniqlaydi. Shuningdek, yoga organizmda energiya balansini normallashtirishga yordam beradi.

    Teri massaji

    Foto: Marie Claire

    Foto: Marie Claire

    Muntazam massaj yuz mushaklarini rag‘batlantiradi va teri hujayralariga imkon qadar ko‘proq kislorod yetkazib beradi. Boshqacha aytganda, u sezilarli darajada qarishga qarshi ta’sirga ega.

    Kollagen ishlab chiqarish kuchayadi va u bilan terining rangi yaxshilanadi. Muammoli joylarda yengil bosim bilan yumshoq dumaloq harakatlarda sivorotka yoki namlovchi vositani qo‘llash tavsiya etiladi. Yuz massajini amalga oshirish orqali mahsulot teriga oson va chuqurroq kirib boradi.

    Sauna

    Ehtimol, bu ham go‘zallikni saqlab qolishning eng yoqimli usulidir. Ko‘p terlash va quruq sauna havosi teridagi toksinlarni to‘liq chiqarib tashlashga yordam beradi. Maxsus cho‘tka esa o‘lik hujayralarning qo‘shimcha qatlamidan xalos qiladi.

    Sifatli uyqu

    Uyqudan ham imkon qadar ko‘proq narsa olish mumkin, shu jumladan go‘zallik uchun ham. Sakkiz soat davom etadigan sifatli uyquda ham inson organizmi, ayniqsa terisi uchun muhim bo‘lgan jarayonlar yuz beradi.

    Foto: Marie Claire

    Foto: Marie Claire

    Ipak yoki shoyi yostiq jildi

    Ipak teri va umuman salomatlik uchun zarur bo‘lgan bir qator tabiiy oqsillar hamda 18 ta aminokislotalarni o‘z ichiga oladi va bu materiallarda uxlash yonoqlardagi yoqimsiz belgilardan xalos qiladi. Qolaversa, ipak, atlas mato sochlar o‘rtasida minimal ishqalanish hosil qiladi va ularning shikastlanishini kamaytiradi.

    Sochlarni turmaklagan holda uxlash

    Sochlarni yoyib uxlash tonggacha ularning sinishiga olib kelishi mumkin. Soch yuzasida bakteriya va kir ham to‘planadi, ular uyqu paytida teri hujayralariga xavfsiz yetib borishi va husnbuzarlar rivojlanishiga olib kelishi mumkin.

    Mavzuga doir:

    • Doimo sumkada olib yurish tavsiya etiladigan 7 ta kosmetik mahsulot
    • Go‘zallik uchun kollagenni qanday qabul qilish kerak: foydalanish qoidalari va afzalliklari
    • Chekish, ko‘zoynakdan foydalanmaslik va yuz terisiga zarar yetkazadigan boshqa kundalik odatlar

    06.12.2022, 11:21   Izoh (0)   14512
    Facebook Twitter LinkedIn Telegram Email

    Izoh (0)

    Kirish
    Javob qoldiring Bekor qilish

    Mavzuga doir

    Qishda sochlarni sovuqdan himoya qilishning 8 usuli

    01.12.2022, 15:47

    50 yoshda ham silliq teri va sarvqomatlik: nima sababdan xitoylik ayollar qarimaydi?

    30.11.2022, 18:26

    Doimo sumkada olib yurish tavsiya etiladigan 7 ta kosmetik mahsulot

    29.11.2022, 21:49

    Qishda voz kechish kerak bo‘lgan soch parvarishidagi zararli odatlar

    28.11.2022, 13:50

    Qishda oyoqlarni parvarish qilish bo‘yicha 3 ta muhim qoida

    27.11.2022, 17:59

    Go‘zallik uchun kollagenni qanday qabul qilish kerak: foydalanish qoidalari va afzalliklari

    25.11.2022, 19:44
    ×Lightbox Image

    Daryo.uz | Sizning muammoingiz yechimi


    InfinBANK’dan VISA kartasi endi Swoo Pay ilovasida


    Kapitalbank Top Employers Institute talqini bo‘yicha O‘zbekistonning eng yaxshi ish beruvchisi maqomini yana bir bor tasdiqladi


    Central Asian University RUR va THE Impact Rankings 2025 xalqaro reytinglarida o‘z mavqeini mustahkamlamoqda


    Ichkaridan nazar: Imzo fabrikasi qanday ishlaydi?


    SonetUzStyle – ijodiy kontent uchun Kia Sonet sovg‘a qilamiz


    Toshkentda navbatdagi SAG XL gilam do'koni o'z ishini boshladi


    BI Sad’O Business loyihasida ochiq eshiklar kuni bo‘lib o‘tdi va CHILLA aksiyasi boshlandi


    Farg‘ona viloyatida mo‘l hosil: fermerlar 95 sentnerdan ortiq g‘alla yetishtirdi 


    Burger va lavashdan tortib kabob hamda flat-white’gacha — barchasi bir joyda!  


    Chiroyli davlat raqami va 1 yillik transport vositalari egalarining fuqarolik javobgarligini majburiy sug‘urtasiga ega HAVAL


    CAEx Mebel & Decor 2025 ko‘rgazmasi 13-15-sentyabr kunlari Toshkentda bo‘lib o‘tadi


    “KAFOLAT sug‘urta kompaniyasi” AJning moliyaviy barqarorlik reytingi “Fitch Ratings” tomonidan “Ijobiy” prognozi bilan “B+” darajasida tasdiqlandi


    Imzodan Engelberg premium romlari hashamatlikning timsolidir


    riitm aqlli platformasi O‘zbekiston tinglovchilariga 30 million trek taklif etmoqda


    O‘zbekistonda yangilangan HAVAL H6 rasman ishga tushirildi

     

    Tavsiya etamiz

    “O‘lim sharbati”: SSSRda Stalindan so‘ng ikkinchi qudratli shaxs nomi berilgan qurol qanday paydo bo‘lgandi?

    6 iyul, 15:23

    SSSRning qo‘shni davlatga bosqini tarixi: Afg‘onistonda yodgorlik o‘rnatilgan yagona sovet askari kim edi?

    5 iyul, 15:22

    “Erishib bo‘lmaydigan ball belgilangani yo‘q” — “El-yurt umidi” jamg‘armasi ijrochi direktori

    4 iyul, 22:11

    “AQSH o‘yindan chiqmoqchi”. Ukraina Qo‘shma Shtatlar yordamisiz qayergacha bora oladi?

    4 iyul, 19:55
     
     
     

    So‘nggi yangiliklarga o‘tish

    Latviya davlat xizmatchilarining Rossiya va Belarusiyaga borishini taqiqladi

    Dunyo | 10 iyul, 00:05

    Ozarbayjon va Rossiya o‘rtasidagi mojaro: nega bu ikki tomonlama ziddiyat Markaziy Osiyoda aks-sado bermoqda?

    Dunyo | 9 iyul, 23:45

    Joze Mourinyo sobiq shogirdini “Fenerbahche”ga olib kelmoqchi

    Sport | 9 iyul, 23:30

    “Ikki marta ko‘rgan insonimga turmushga chiqqanman”. Shahzoda Muhammedova oilasi, farzandlari va biznesi haqida gapirdi

    Shou-biznes | 9 iyul, 23:25

    Toshkent 20 yildan keyin qay ko‘rinishda bo‘ladi? Prezidentga yangi reja taqdim etildi

    O‘zbekiston | 9 iyul, 22:50

    The Guardian: Grok sun’iy intellekti natsistga aylandi va o‘zini MexaGitler deb atadi

    Dunyo | 9 iyul, 22:45

    O‘zbekistonga go‘sht importi keskin ko‘paydi

    O‘zbekiston | 9 iyul, 22:25
    Daryo About Us

    “Daryo” internet-nashrining (O‘zbekiston matbuot va axborot agentligi (O‘zMAA, hozirgi O‘zbekiston Respublikasi Prezidenti Administratsiyasi huzuridagi Axborot va ommaviy kommunikatsiyalar agentligi) tomonidan 13.03.2015 yil sanasida 0944-sonli guvohnoma bilan ommaviy axborot vositasi sifatida ro‘yxatga olingan. Matnli materiallarni to‘liq ko‘chirish yoki qisman iqtibos keltirishga, shuningdek, fotografik, grafik, audio va/yoki videomateriallaridan foydalanishga “daryo.uz” saytiga giperhavola mavjud bo‘lgan va/yoki “Daryo” internet-nashrining muallifligini ko‘rsatuvchi yozuv ilova qilingan taqdirda yo‘l qo‘yiladi. Chop etiladigan ba’zi ma’lumotlar 18 yoshga to‘lmagan foydalanuvchilarga mo‘ljallanmagan bo‘lishi mumkin. Info@daryo.uz

    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte

    © «Simple Networking Solutions» MChJ, 2013–2025

    Yosh bo‘yicha cheklov

    Xato topdingizmi? Ctrl+Enter’ni bosing

    • Foydalanish shartlari
    • Maxfiylik siyosati
    • Reklama
    Nimani qidiramiz?

    Sign In or Register

    Xush kelibsiz!

    Tizimga kiring yoki Roʻyxatdan oʻting.

    Google

    yoki E-Pochta orqali

    Izoh qoldirishingiz, Foydalanish shartlari va Maxfiylik siyosati shartlarini qabul qilganingizni anglatadi

    Roʻyxatdan oʻting

    Roʻyxatdan oʻtganmisiz? Login.

    Google

    yoki E-Pochta orqali

    Sizga parol elektron pochta orqali yuboriladi.

    Izoh qoldirishingiz, Foydalanish shartlari va Maxfiylik siyosati shartlarini qabul qilganingizni anglatadi

    Matnda xato topdingizmi?

    ×

    Rahmat. Biz sizning xabaringizni oldik va xatoni imkon qadar tezroq tuzatamiz.