• Profilga Kirish
  • 1744009905_435.svg 1744009905_642.svg

  • So‘nggi yangiliklar
  • Asosiy yangiliklar
  • Eng ko‘p o‘qilgan
  • Kolumnistlar
Ўзбекча
Русский
English
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • So‘nggi yangiliklar
  • Asosiy yangiliklar
  • Eng ko‘p o‘qilgan
  • Kolumnistlar
    • USD12496.94
    • RUB159.38
    • EUR14405.22
    • Google play
    • App Store
    • Telegram
    • Toshkentda
      +28°C
      • Andijon
      • Qarshi
      • Buxoro
      • Samarqand
      • Farg‘ona
      • Sirdaryo
      • Jizzax
      • Termiz
      • Namangan
      • Toshkent
      • Navoiy
      • Toshkent vil
      • Nukus
      • Urganch
    • Daryo
      • Internet-nashr
      • Tahririyat haqida
      • Aloqa ma'lumotlari
      • Foydalanish shartlari
      • Maxfiylik siyosati
      • Yangiliklar arxivi
    • Reklama
    • Ijtimoiy tarmoqlar
      • Instagram | Rasmiy
      • Instagram | Lifestyle
      • Instagram | Sport
      • Facebook | Rasmiy
      • OK | Rasmiy
      • YouTube | Daryo
      • YouTube | Daryo Rus tilida
      • YouTube | Daryo Global
    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte
    Daryo logo white
    • O‘zbekiston
      • Boshqalar
      • Navoiy
      • Toshkent viloyati
      • Sirdaryo
      • Jizzax
      • Qashqadaryo
      • Surxondaryo
      • Xorazm
      • Buxoro
      • Samarqand
      • Namangan
      • Farg‘ona
      • Andijon
      • Qoraqalpog‘iston
      • Toshkent sh.
      • Mehridaryo
      • Ob-havo
    • Markaziy Osiyo
      • O‘zbekiston (Mahalliy)
      • Afg'oniston
      • Qirg‘iziston
      • Qozog‘iston
      • Turkmaniston
      • Tojikiston
    • Dunyo
    • Pul
      • Biznes
      • Iqtisodiyot
      • Moliya
      • Kripto
    • Madaniyat
      • Kino
      • Kitob
      • Musiqa
      • Shou-biznes
    • Layfstayl
      • Ayollar sahifasi
        • Farzand
        • Go‘zallik
        • Karyera
        • Maslahatlar
        • Moda
        • Retseptlar
      • Texnologiyalar
        • Arxitektura
        • Gadjetlar
        • Ilm-fan
        • Koinot
        • Media
      • Avto
      • Qo‘ziqorin
      • Sayohat
      • Salomatlik
      • Ta’lim
        • Abituriyent
        • Ingliz tilini o’rganamiz
    • Sport
      • Futbol
      • UFC
      • Boks
    infinix
    Daryo.uz - Login
    Daryo.uz Daryo.uz
    Daryo.uz - Login
    Go‘zallik

    Teri holatini yaxshilashning eng tez va oson usuli

    Go‘zallikka sarmoya kiritish hech qachon kech emas va u har doim foydalidir. Qimmatbaho mahsulotlarning butun assortimentini sotib olish, kosmetolog bilan muntazam muolajalar o‘tkazish yoki toza havoga sayohat uyushtirish mumkin. Ha, go‘zallik qurbonlikni talab qiladi va bu sizning qimmatli vaqtingizdir. Marie Claire nashri teri holatini chiroyli qilishning eng tez va oson usuli bilan bo‘lishdi.

    Foto: Marie Claire

    Foto: Marie Claire

    Sovuq suv

    Suv — bu hayot, qanchalik arzimas tuyilmasin yoshlik va sog‘liq garovi. Sovuq suv dermis uchun ayniqsa qimmatlidir. Teri bilan aloqa qilganda, qon aylanishining intensivligini oshiradi, shishni kamaytiradi va tonusini yaxshilaydi. Kunning boshida yuzni sovuq suv bilan yuvishni majburiy ro‘yxatga qo‘shish tavsiya etiladi.

    Foto: Marie Claire

    Foto: Marie Claire

    Yana biri — limonli suv. Kechasi yotishdan oldin bir stakan suv ichish namlangan teriga yo‘l ochadi. Limonli suv uyqu vaqtida faol ishlaydi, kun davomida terida to‘plangan toksinlarni tozalaydi. Bu orqali ertalab terini makiyaj uchun tayyorlashga kamroq vaqt sarflash mumkin. Nonushtadan avval bir stakan bu suyuqlikdan ichish ham zarar qilmaydi: metabolizmni kuchaytiradi, ya’ni terining sog‘lom holatini qo‘llab-quvvatlaydi.

    Foto: Marie Claire

    Foto: Marie Claire

    Ko‘p funksiyali kosmetika

    Obrazning go‘zalligini emas, balki daqiqalarni tejash ajoyib usuldir. Ko‘pincha kerakli mahsulotni sumkada yig‘ish uchun vaqt yetarli bo‘lmaydi. Ko‘p vazifali kosmetika ishlab chiqaruvchilar zamonaviy ayolning tashvishlarini mukammal tarzda qamrab oladi. Ammo ularning hammasini sotib olishning keragi yo‘q. Sababi terini tabiiy ravishda go‘zallashtirish orqali kosmetik mahsulotlarga murojaat qilmaslik ham mumkin.

    Foto: Marie Claire

    Foto: Marie Claire

    Sport

    Bu har kungi shtangalar, og‘ir tosh va bodibil qiynoqlari haqida emas. Sog‘lom ko‘rinishni saqlab qolish uchun yengil gimnastika mashqlari, yoga yoki yugurish bilan shug‘ullanish kifoya. Bu ma’lum vaqt talab qilishi mumkin, ammo natijasi aniq bo‘ladi. Albatta, tonal krem ​​ko‘plab teri kamchiliklarini yashirishi mumkin, ammo ularni yengishga qodir emas.

    Yugurish

    Yugurish jarayonida qon aylanishi kuchayadi, to‘qima va organlarga ko‘proq kislorod boradi, bu esa dermisni faol ravishda to‘yintirishni boshlaydi. Bu regenerativ jarayonlarning boshlanishiga va terining asosiy quruvchisi bo‘lgan kollagenning intensiv ishlab chiqarilishiga olib keladi.

    Yoga

    Foto: Marie Claire

    Foto: Marie Claire

    Yoga bilan do‘stlashish orqali organizmdagi ko‘plab muammolardan xalos bo‘lish mumkin. Ba’zi mashqlar ovqat hazm qilish traktining ishiga ijobiy ta’sir ko‘rsatadi, ularning faoliyati asosan terining sog‘lig‘ini aniqlaydi. Shuningdek, yoga organizmda energiya balansini normallashtirishga yordam beradi.

    Teri massaji

    Foto: Marie Claire

    Foto: Marie Claire

    Muntazam massaj yuz mushaklarini rag‘batlantiradi va teri hujayralariga imkon qadar ko‘proq kislorod yetkazib beradi. Boshqacha aytganda, u sezilarli darajada qarishga qarshi ta’sirga ega.

    Kollagen ishlab chiqarish kuchayadi va u bilan terining rangi yaxshilanadi. Muammoli joylarda yengil bosim bilan yumshoq dumaloq harakatlarda sivorotka yoki namlovchi vositani qo‘llash tavsiya etiladi. Yuz massajini amalga oshirish orqali mahsulot teriga oson va chuqurroq kirib boradi.

    Sauna

    Ehtimol, bu ham go‘zallikni saqlab qolishning eng yoqimli usulidir. Ko‘p terlash va quruq sauna havosi teridagi toksinlarni to‘liq chiqarib tashlashga yordam beradi. Maxsus cho‘tka esa o‘lik hujayralarning qo‘shimcha qatlamidan xalos qiladi.

    Sifatli uyqu

    Uyqudan ham imkon qadar ko‘proq narsa olish mumkin, shu jumladan go‘zallik uchun ham. Sakkiz soat davom etadigan sifatli uyquda ham inson organizmi, ayniqsa terisi uchun muhim bo‘lgan jarayonlar yuz beradi.

    Foto: Marie Claire

    Foto: Marie Claire

    Ipak yoki shoyi yostiq jildi

    Ipak teri va umuman salomatlik uchun zarur bo‘lgan bir qator tabiiy oqsillar hamda 18 ta aminokislotalarni o‘z ichiga oladi va bu materiallarda uxlash yonoqlardagi yoqimsiz belgilardan xalos qiladi. Qolaversa, ipak, atlas mato sochlar o‘rtasida minimal ishqalanish hosil qiladi va ularning shikastlanishini kamaytiradi.

    Sochlarni turmaklagan holda uxlash

    Sochlarni yoyib uxlash tonggacha ularning sinishiga olib kelishi mumkin. Soch yuzasida bakteriya va kir ham to‘planadi, ular uyqu paytida teri hujayralariga xavfsiz yetib borishi va husnbuzarlar rivojlanishiga olib kelishi mumkin.

    Mavzuga doir:

    • Doimo sumkada olib yurish tavsiya etiladigan 7 ta kosmetik mahsulot
    • Go‘zallik uchun kollagenni qanday qabul qilish kerak: foydalanish qoidalari va afzalliklari
    • Chekish, ko‘zoynakdan foydalanmaslik va yuz terisiga zarar yetkazadigan boshqa kundalik odatlar

    06.12.2022, 11:21   Izoh (0)   14424
    Facebook Twitter LinkedIn Telegram Email

    Izoh (0)

    Kirish
    Javob qoldiring Bekor qilish

    Mavzuga doir

    Qishda sochlarni sovuqdan himoya qilishning 8 usuli

    01.12.2022, 15:47

    50 yoshda ham silliq teri va sarvqomatlik: nima sababdan xitoylik ayollar qarimaydi?

    30.11.2022, 18:26

    Doimo sumkada olib yurish tavsiya etiladigan 7 ta kosmetik mahsulot

    29.11.2022, 21:49

    Qishda voz kechish kerak bo‘lgan soch parvarishidagi zararli odatlar

    28.11.2022, 13:50

    Qishda oyoqlarni parvarish qilish bo‘yicha 3 ta muhim qoida

    27.11.2022, 17:59

    Go‘zallik uchun kollagenni qanday qabul qilish kerak: foydalanish qoidalari va afzalliklari

    25.11.2022, 19:44
    ×Lightbox Image

    Daryo.uz | Sizning muammoingiz yechimi


    InfinBANK tomonidan XISMK liniyasi bo‘yicha taqdim etilayotgan islomiy moliyalashtirish – biznesni rivojlantirish uchun ishonchli yechim 


    O‘zbekiston terma jamoasining dunyodagi eng yirik sport tadbiriga chiqishi Kia brendining mavqeini yanada mustahkamlashga xizmat qiladi 


    Texnologiyaning yangi bosqichi — HUAWEI Mate XT va HUAWEI Mate 70 Pro bilan tanishing


    Paynet xizmatlari endi Kapitalbank bankomatlarida mavjud


    “Moody’s Ratings” xalqaro reyting agentligi “O‘zbekinvest” kompaniyasi reytingi prognozini “Ba2”- “ijobiy” darajagacha ko‘tardi


    Moody’s “Biznesni rivojlantirish banki” reytinglarini “salbiy”dan “barqaror”ga o‘zgartirdi


    “O‘zbekinvest” EISK AJ va Slovakiyaning EXIMBANKA SR o‘rtasida hamkorlik to‘g‘risida bitim imzolandi


    “Mikrokreditbank” ATB IX Germaniya-O‘zbekiston biznes forumi doirasida ODDO BHF bank bilan 50 million dollarlik shartnoma imzoladi


    TBC Bank va Bahodir Jalolov firibgarlarga qarshi jangga chiqdi 


    Uzbekistan Airways Seulga kunlik aviaqatnovlarni taklif qiladi


    "Eco Expo Central Asia 2025" doirasida xalqaro ekologik tashabbuslar birlashmoqda


    Investitsiya nima va u insonlarga nima uchun kerak?


    AKFA Group “AKFA Medline Social” nomli tibbiy startap qurilishini boshlanganini e’lon qildi 


    Buxoro, G‘ijduvon, zindon, misvok va madrasa – 100 savolga 1 javob


    InfinBank pul o‘tkazmalari geografiyasini kengaytirmoqda

     

    Tavsiya etamiz

    Vashington Tehronga qarshi harbiy kampaniyadan Xitoy va Rossiyani jilovlashda foydalanmoqchimi? Mintaqamizni nimalar kutadi?

    19 iyun, 22:05

    Chelyabinskka qulagan meteorit — 540 kiloli osmon jismi qanday topilgan edi?

    19 iyun, 13:31

    Qariyb yarim asrlik mehnat yoxud Eron qanday qilib raketa derjavasiga aylandi?

    18 iyun, 20:05

    Raddiyaga raddiya: “Yuksalish” harakati va “O‘zsuvtaʼminot” AJ bir-birini yolg‘on maʼlumot tarqatishda ayblamoqda

    17 iyun, 00:10
     
     
     

    So‘nggi yangiliklarga o‘tish

    Turkiyada 8-qavatdan tushib ketgan sayyoh o‘lib, so‘ngra tirildi

    Dunyo | 22 iyun, 23:50

    Klublar o‘rtasidagi JCH. “Yuventus” Marokash klubini yirik hisobda mag‘lub etdi (video)

    Sport | 22 iyun, 23:24

    Xitoyda chivindek keladigan harbiy dron ishlab chiqildi (video)

    Dunyo | 22 iyun, 23:05

    Suriyadagi cherkovda xudkush terrorchi o‘zini portlatdi (video, foto)

    Dunyo | 22 iyun, 22:39

    Superliga. “Paxtakor” “Qo‘qon-1912”ni, “Sho‘rtan” “Surxon”ni mag‘lub etdi

    Sport | 22 iyun, 22:33

    Eron oliy rahnamosi o‘z o‘limi ehtimoliga vorislarini tanladi — NYT

    Dunyo | 22 iyun, 22:06

    AQSH hujumiga javoban Eron Hormuz bo‘g‘ozini yopmoqchi. Bu nimani anglatadi?

    Dunyo | 22 iyun, 21:28
    Daryo About Us

    “Daryo” internet-nashrining (O‘zbekiston matbuot va axborot agentligi (O‘zMAA, hozirgi O‘zbekiston Respublikasi Prezidenti Administratsiyasi huzuridagi Axborot va ommaviy kommunikatsiyalar agentligi) tomonidan 13.03.2015 yil sanasida 0944-sonli guvohnoma bilan ommaviy axborot vositasi sifatida ro‘yxatga olingan. Matnli materiallarni to‘liq ko‘chirish yoki qisman iqtibos keltirishga, shuningdek, fotografik, grafik, audio va/yoki videomateriallaridan foydalanishga “daryo.uz” saytiga giperhavola mavjud bo‘lgan va/yoki “Daryo” internet-nashrining muallifligini ko‘rsatuvchi yozuv ilova qilingan taqdirda yo‘l qo‘yiladi. Chop etiladigan ba’zi ma’lumotlar 18 yoshga to‘lmagan foydalanuvchilarga mo‘ljallanmagan bo‘lishi mumkin. Info@daryo.uz

    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte

    © «Simple Networking Solutions» MChJ, 2013–2025

    Yosh bo‘yicha cheklov

    Xato topdingizmi? Ctrl+Enter’ni bosing

    • Foydalanish shartlari
    • Maxfiylik siyosati
    • Reklama
    Nimani qidiramiz?

    Sign In or Register

    Xush kelibsiz!

    Tizimga kiring yoki Roʻyxatdan oʻting.

    Google

    yoki E-Pochta orqali

    Izoh qoldirishingiz, Foydalanish shartlari va Maxfiylik siyosati shartlarini qabul qilganingizni anglatadi

    Roʻyxatdan oʻting

    Roʻyxatdan oʻtganmisiz? Login.

    Google

    yoki E-Pochta orqali

    Sizga parol elektron pochta orqali yuboriladi.

    Izoh qoldirishingiz, Foydalanish shartlari va Maxfiylik siyosati shartlarini qabul qilganingizni anglatadi

    Matnda xato topdingizmi?

    ×

    Rahmat. Biz sizning xabaringizni oldik va xatoni imkon qadar tezroq tuzatamiz.