• Профилга Кириш
  • 1744009905_435.svg 1744009905_642.svg

  • Сўнгги янгиликлар
  • Асосий янгиликлар
  • Энг кўп ўқилган
  • Колумнистлар
O'zbekcha
Русский
English
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • Сўнгги янгиликлар
  • Асосий янгиликлар
  • Энг кўп ўқилган
  • Колумнистлар
    • USD12910.15
    • RUB159.78
    • EUR14660.77
    • Google play
    • App Store
    • Telegram
    • Toshkentда
      +18°C
      • Andijon
      • Qarshi
      • Buxoro
      • Samarqand
      • Farg‘ona
      • Sirdaryo
      • Jizzax
      • Termiz
      • Namangan
      • Toshkent
      • Navoiy
      • Toshkent vil
      • Nukus
      • Urganch
    • Daryo
      • Интернет-нашр
      • Таҳририят
      • Алоқа маълумотлари
      • Фойдаланиш шартлари
      • Махфийлик сиёсати
      • Янгиликлар архиви
    • Реклама
    • Ижтимоий тармоқлар
      • Instagram | Расмий
      • Instagram | Лайфстайл
      • Instagram | Спорт
      • Facebook | Расмий
      • OK | Расмий
      • YouTube | Daryo
      • YouTube | Daryo Рус тилида
      • YouTube | Daryo Глобал
    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte
    Daryo logo white
    • Ўзбекистон
      • Бошқалар
      • Навоий
      • Тошкент вилояти
      • Сирдарё
      • Жиззах
      • Қашқадарё
      • Сурхондарё
      • Хоразм
      • Бухоро
      • Самарқанд
      • Наманган
      • Фарғона
      • Aндижон
      • Қорақалпоғистон
      • Тошкент ш.
      • Меҳридарё
      • Об-ҳаво
    • Марказий Осиё
      • Ўзбекистон (Маҳаллий)
      • Афгонистон
      • Қирғизистон
      • Қозоғистон
      • Туркманистон
      • Тожикистон
    • Дунё
    • Пул
      • Бизнес
      • Иқтисодиёт
      • Молия
      • Крипто
    • Маданият
      • Кино
      • Китоб
      • Мусиқа
      • Шоу-бизнес
    • Лайфстайл
      • Аёллар саҳифаси
        • Фарзанд
        • Гўзаллик
        • Карьера
        • Маслаҳатлар
        • Мода
        • Рецептлар
      • Технологиялар
        • Архитектура
        • Гаджетлар
        • Илм-фан
        • Коинот
        • Медиа
      • Авто
      • Қўзиқорин
      • Саёҳат
      • Саломатлик
      • Таълим
        • Абитуриент
        • Инглиз тилини ўрганамиз!
    • Спорт
      • Футбол
      • UFC
      • Бокс
    infinix
    Daryo.uz - Login
    Daryo.uz Daryo.uz
    Daryo.uz - Login
    Саломатлик

    Ошқозон-ичак тизими учун зарарли 6 маҳсулот

    Ошқозон-ичак трактидаги муаммо нафақат жисмоний, балки руҳий ҳолатга ҳам таъсир қилади. Нотўғри овқатланиш ва зарарли маҳсулотларни канда қилмаслик эса салбий ҳолатни янада жадаллаштиради.

    Фото: Freepik

    Фото: Freepik

     Шакар ўрнини босувчи ширинлаштирувчи модда

    Ёрлиғига шакарсиз деб ёзилгани ичимлик ёки маҳсулотни фойдали эканини билдирмайди. Таркибида сорбит бўлган маҳсулотлар ошқозон учун зарарли. Гап шундаки, организмга яхши сингмагани сабаб диарея, қорин дам бўлиши мумкин. Таркибида сорбит ёки шакар ўрнини босадиган қўшимчаси бор ширинликдан кўра бир чой қошиқ шакар истеъмол қилган яхши.

    Газланган ичимликлар

    Ҳатто бир стакан газли ичимлик ҳам инсулин миқдорини ошириб юборади. Газланган ширин ичимликлар ошқозон ва ичаклар саломатлиги учун зарарли ҳисобланади. Карбонат ангидрид гази шиллиқ қаватларига салбий таъсир қилиб, ошқозон-ичак тракти ва муаммоларни келтириб чиқаради.

    Мева шарбатлари

    Шарбат ҳатто табиий мевалардан тайёрланган тақдирда ҳам газли ичимликлар сингари таъсир қилади. Шакар бисёр, аммо таркибида саломатлик учун муҳим бўлган клетчатка бўлмайди. Шарбат ўрнига барра мева ва сабзавотлар истеъмол қилиш керак.

    Қаҳва

    Жиғилдон қайнаши бегона бўлмаган кишиларга қаҳвадан воз кечиш тавсия этилади. Аммо ҳазм қилиши билан боғлиқ муаммо бўлмаган кишилар ҳам калорияси кўплигини торт билан солиштириш мумкин бўлган ушбу ичимликнинг меъёрини билиши керак.

    Қизил гўшт

    Қизил гўштни кўп истеъмол қилган кишиларда йўғон ичак саратони пайдо бўлиш хавфи юқори бўлади. Айнан шу сабаб ҳам уни ҳафтада икки мартадан кўп емаслик керак.

    Фритюрда (кўп ёғ солиб қовуриш усули) тайёрланган таом

    Исталган қовурилган маҳсулот: картошка, товуқ ёки балиқни ҳазм қилиш учун организм кўпроқ зўриқишига тўғри келади. Бундай зўриқишнинг такрор ва такрор кузатилиши эса ошқозон-ичак касалликларининг ривожланишига олиб келади.

    Мавзуга доир:

    • Жигар сиррози қандай касаллик ва унга хос қандай яширин симптомлар бор?
    • Бевақт ўлим хавфини юзага келтирувчи углеводларга бой 5 маҳсулот
    • Ошқозон ости бези саратони: эътиборсиз қолдириб бўлмайдиган 7 белги

    22.04.2021, 21:23   Изоҳ (0)   32055
    Facebook Twitter LinkedIn Telegram Email

    Изоҳ (0)

    Кириш
    Жавоб қолдиринг Бекор қилиш

    Мавзуга доир

    Туздан бутунлай воз кечиш натижасида танада қандай ўзгариш юз беради?

    22.04.2021, 08:58

    Қандай маҳсулотлар бел оғриғининг олдини олади?

    21.04.2021, 11:23

    Қон босимининг ошишига қандай омиллар таъсир қилади?

    20.04.2021, 14:45

    Тиш саломатлиги билан боғлиқ нотўғри фикрлар: Шоколадми ёки олма — қай бири кўпроқ зарарли?

    19.04.2021, 15:47

    Иштаҳа йўқолиши, бўғимларда оғриқ ва хавфли ўпка касаллигининг 6 та белгиси

    18.04.2021, 17:53

    Саратон ривожланаётганини аниқлашга ёрдам берадиган 3 хил тест

    18.04.2021, 10:55
    ×Lightbox Image

    Daryo.uz | Сизнинг муаммоингиз ечими


    Silk Avia Шаҳрисабзга кўпроқ парвоз қилади


    InfinBANK Global Money Week 2025 да иштирок этди


    UZCARD SHERDOR премиум картаси энди МКБАНКда мавжуд


    Kapitalbank 2024 йилги Brand Awards International мукофотига сазовор бўлди


    Siberian Wellness — Ўзбекистонда 15 йил


    Молиявий саводхонлик мактаб остонасидан бошланади


    Coca-Cola 139 йиллик илҳом, ажойиб кашфиётлар, машҳур кампаниялар ва бутун дунё севиб қолган таъмни тақдим этмоқда 


    Парвоз — катта шаҳар характерига эга қулай бизнес-класс турар жой


    Молиявий фирибгарлик: мураккаб схемалар бўйича содда тушунчалар 


    Зиффлеръдан катта тақдимот: янги қиёфа, замонавий дизайн ва ақлли маиший техникалар


    HONOR компанияси HONOR 400 Lite смартфонини тақдим этди. Қизиқ, у нимаси билан лол қолдира олади?


    ОКМК 2,3 миллиард доллар кредит маблағларини жалб қилди ва 125 миллион доллар молиявий харажатларни иқтисод қилди


    CHERY билан ўз орзунгизни амалга оширинг: барча моделлар учун бошланғич тўлов пасайтирилди! 


    Уклонда такси ҳайдовчилари учун катта тадбир ўтказилди!


    Mobiuz “МаззаФест”да янги “Мазза” ва “Мазза 2.0” тариф режаларини тақдим этади

     

    Тавсия этамиз

    “АҚШ ёрдам бермаганида, ғалабага эриша олмасдик” — Иккинчи жаҳон урушида СССР ютуғини таъминлаган яширин ҳақиқатлар

    10 май, 15:00

    “Улар ўз ватани мустақил бўлиши учун курашган эди” — Туркистон легионининг аянчли тарихи

    8 май, 15:09

    Рашидов, газли ичимликлар заводи, Қизил майдон. 9 май — Тошкент тарихидан фотолавҳалар

    7 май, 14:40

    Фазовий пойганинг бошланиши — Гагариннинг парвози ёлғон бўлганми?

    6 май, 18:00
     
     
     

    Сўнгги янгиликларга ўтиш

    Ҳиндистонлик инстаблогер саҳифасидаги фолловерлари сони камайгани туфайли ўз жонига қасд қилди

    Лайфстайл | 10 май, 23:30

    Ўзбекистонда бир йилда тадқиқотлар учун қанча пул ажратилгани маълум қилинди

    Ўзбекистон | 10 май, 23:10

    Ўзбекистон ва Россия ҳарбий ҳамкорлик режасини имзолади

    Ўзбекистон | 10 май, 22:45

    Суперлига. “Пахтакор” Тошкентда “Бухоро”ни тор-мор этди

    Спорт | 10 май, 22:27

    Дунёга машҳур видеоблогер Mr Beast ўзбек тилини биладиган координатор изламоқда

    Ўзбекистон | 10 май, 22:25

    Юлдузлардан кўпроқ топади: Зендая, Бейонсе ва Рианна стилистларининг гонорари қанча?

    Лайфстайл | 10 май, 22:15
    Daryo About Us

    «Daryo» интернет-нашрининг (Ўзбекистон матбуот ва ахборот агентлиги (ЎзМАА, ҳозирги Ўзбекистон Республикаси Президенти Администрацияси ҳузуридаги Ахборот ва оммавий коммуникациялар агентлиги) томонидан 13.03.2015 йил санасида 0944-сонли гувоҳнома билан оммавий ахборот воситаси сифатида рўйхатга олинган). Матнли материалларини тўлиқ кўчириш ёки қисман иқтибос келтиришга, шунингдек, фотографик, график, аудио- ва/ёки видеоматериалларидан фойдаланишга daryo.uz сайтига гиперҳавола мавжуд бўлган ва/ёки «Daryo» интернет-нашрининг муаллифлигини кўрсатувчи ёзув илова қилинган тақдирда йўл қўйилади. Чоп этиладиган баъзи маълумотлар 18 ёшга тўлмаган фойдаланувчиларга мўлжалланмаган бўлиши мумкин. Info@daryo.uz

    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte

    © «Simple Networking Solutions» МЧЖ, 2013–2025

    Ёш бўйича чеклов

    Хато топдингизми? Ctrl+Enter тугмаларини босинг

    • Фойдаланиш шартлари
    • Махфийлик сиёсати
    • Реклама
    Нимани қидирамиз?

    Sign In or Register

    Хуш келибсиз!

    Тизимга киринг ёки Рўйхатдан ўтинг.

    Google

    ёки Э-Почта орқали

    Изоҳ қолдиришингиз, Фойдаланиш шартлари ва Махфийлик сиёсати шартларини қабул қилганингизни англатади

    Рўйхатдан ўтинг

    Рўйхатдан ўтганмисиз? Login.

    Google

    ёки Э-Почта орқали

    Сизга парол электрон почта орқали юборилади.

    Изоҳ қолдиришингиз, Фойдаланиш шартлари ва Махфийлик сиёсати шартларини қабул қилганингизни англатади

    Матнда хато топдингизми?

    ×

    Раҳмат. Биз сизнинг хабарингизни олдик ва хатони имкон қадар тезроқ тузатамиз.