• Профилга Кириш
  • 1744009905_435.svg 1744009905_642.svg

  • Сўнгги янгиликлар
  • Асосий янгиликлар
  • Энг кўп ўқилган
  • Колумнистлар
O'zbekcha
Русский
English
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • Сўнгги янгиликлар
  • Асосий янгиликлар
  • Энг кўп ўқилган
  • Колумнистлар
    • USD12694.97
    • RUB161.6
    • EUR14878.5
    • Google play
    • App Store
    • Telegram
    • Тошкентда
      +28°C
      • Андижон
      • Қарши
      • Бухоро
      • Самарқанд
      • Фарғона
      • Сирдарё
      • Жиззах
      • Термиз
      • Наманган
      • Тошкент
      • Навоий
      • Тошкент вил
      • Нукус
      • Урганч
    • Daryo
      • Интернет-нашр
      • Таҳририят
      • Алоқа маълумотлари
      • Фойдаланиш шартлари
      • Махфийлик сиёсати
      • Янгиликлар архиви
    • Реклама
    • Ижтимоий тармоқлар
      • Instagram | Расмий
      • Instagram | Лайфстайл
      • Instagram | Спорт
      • Facebook | Расмий
      • OK | Расмий
      • YouTube | Daryo
      • YouTube | Daryo Рус тилида
      • YouTube | Daryo Глобал
    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte
    Daryo logo white
    • Ўзбекистон
      • Бошқалар
      • Навоий
      • Тошкент вилояти
      • Сирдарё
      • Жиззах
      • Қашқадарё
      • Сурхондарё
      • Хоразм
      • Бухоро
      • Самарқанд
      • Наманган
      • Фарғона
      • Aндижон
      • Қорақалпоғистон
      • Тошкент ш.
      • Меҳридарё
      • Об-ҳаво
    • Марказий Осиё
      • Ўзбекистон (Маҳаллий)
      • Афгонистон
      • Қирғизистон
      • Қозоғистон
      • Туркманистон
      • Тожикистон
    • Дунё
    • Пул
      • Бизнес
      • Иқтисодиёт
      • Молия
      • Крипто
    • Маданият
      • Кино
      • Китоб
      • Мусиқа
      • Шоу-бизнес
    • Лайфстайл
      • Аёллар саҳифаси
        • Фарзанд
        • Гўзаллик
        • Карьера
        • Маслаҳатлар
        • Мода
        • Рецептлар
      • Технологиялар
        • Архитектура
        • Гаджетлар
        • Илм-фан
        • Коинот
        • Медиа
      • Авто
      • Қўзиқорин
      • Саёҳат
      • Саломатлик
      • Таълим
        • Абитуриент
        • Инглиз тилини ўрганамиз!
    • Спорт
      • Футбол
      • UFC
      • Бокс
    infinix
    Daryo.uz - Login
    Daryo.uz Daryo.uz
    Daryo.uz - Login
    Маслаҳатлар

    Сочларни тезроқ ўстириш хусусиятига эга бўлган маҳсулотлар

    Соғлом сочларгина чиройли кўринишга эга бўлади. Бу уларнинг қалин, ёрқин ва узунлигига кўра намоён бўлади. Албатта, косметологлар тавсия этадиган қимматбаҳо шампунь ва ниқоблар ҳам фойдали бўлиши мумкин, лекин бу бириничи навбатда ташқи таъсир ҳисобланади. Шунингдек, сочлар учун муолажада аввало, рационга фойдали маҳсулотлар киритиш ва уларнинг истеъмоли туфайли яхши натижага ҳам эришиш мумкин.

    Фото: Marie Claire

    Фото: Marie Claire

    Лосось балиғи

    Фото: Marie Claire

    Фото: Marie Claire

    Лосось балиғи – D витамини, омега-3 ёғ кислоталарининг омборидир. Буларнинг барчаси сочга ёрқинлик бағишлайди. Соч фолликулаларини ҳужайра даражасида мустаҳкамлайдиган микроэлементлар бўлиб, уларнинг тез ўсишига ёрдам беради. Бундан ташқари, маҳсулот таркибида В12 витамини ва темир моддаси мавжуд бўлиб, улар бош терисини яхшилайди.

    Сариқ булғори қалампири

    Фото: Marie Claire

    Фото: Marie Claire

    Сочларни товланмаслигининг яна бир сабаби – стресс. Срессга қарши курашиш ва иммунитетни мустаҳкамлашда сариқ булғори қалампири апельсинларга қараганда беш баравар кўпроқ самара беради. Салатларга оз миқдорда қўшилган сариқ булғори қалампири соч фолликулаларини тиклайди ва соч толасининг гуллашини олдини олади.

    Денгиз моллюскаси

    Фото: Marie Claire

    Фото: Marie Claire

    Цинк моддаси оқсил алмашинувининг муҳим таркибий қисми сифатида сочлар учун жуда зарур. Бундан ташқари, цинк туфайли улар янада қалинлашади. Танадаги ушбу элементларнинг захирасини тўлдириш учун денгиз моллюскасини истеъмол қилиш тавсия этилади. Унинг бир донаси танада бир кунлик синк миқдори билан таъминлайди.

    Тухум

    Фото: Marie Claire

    Фото: Marie Claire

    Тухум, оқсил, биотин ва B12 манбаси ҳисобланади. Шунингдек, тухум сариғи ҳам соч учун алоҳида аҳамиятга эга. Лекин жуда кўп истеъмол қилиш бошқа нохуш ҳолатларни келтириб чиқариши мумкин. Шунинг учун унинг истеъмолини ҳафтасига 3 донадан оширмаслик тавсия этилади.

    Бодом

    Фото: Marie Claire

    Фото: Marie Claire

    Бодом ҳужайра мембраналари учун фойдали бўлган ёғ кислоталарининг манбасидир. Улар ҳужайра ичидаги намликни сақлашга ёрдам беради, сочларнинг сувсизланишга йўл қўймайди. Шунингдек, эрта қаришнинг ҳам олдини олади. Бодомнинг ўзини кўп миқдорда истеъмол қилишдан сақланиш зарур. Уни салатлар ёки ширинликлар таркибида тановул қилиш ҳам яхши самара беради.

    Писта

    Фото: Marie Claire

    Фото: Marie Claire

    Пистанинг алоҳида аҳамияти E витамини бўлиб, у нафақат юракнинг меъёрида ишлаши ва қон томирларининг соғлиғини қўллаб-қувватлайди, балки ҳужайралараро модда алмашинув жараёнини фаоллаштиради. Бундан ташқари, уруғлар селенга бой бўлиб, у зарарли ультрабинафша нурланишидан ва атроф-муҳитнинг бошқа салбий омилларида табиий ҳимоя қилади.

    Картошка

    Фото: Marie Claire

    Фото: Marie Claire

    Картошка таркибида қимматбаҳо бета-каротинлар, табиий ёшлик элексири ва А витаминининг хавфсиз манбаси мавжуд. Унинг етишмовчилиги бош териси пўстлоғи ва соч толаси сийраклашишига олиб келади. Сочларнинг соғлиғи учун ҳужайра даражасида масъул болган бета-каротинлар сабзи ва ўрикларда ҳам учрайди. Аммо картошкада бошқа фойдали элементлар ҳам мавжуд.

    Авокадо

    Фото: Marie Claire

    Фото: Marie Claire

    Диэтологларнинг энг севимли маҳсулотларидан бири – турли хил витамин ва минералларга бой авокадодир. Унинг таркибида А, C, E, D, P ва K витаминлари мавжуд. Ҳафтасига 1-2 марта авокадо истеъмол қилиш сочларнинг ўсиши ва янгиланишини рағбатлантиради. Қуруқлик ва мўртликдан ҳимоялайди.

    Мавзуга доир:

    • Соч тўкилишига қарши ёрдам берадиган кутилмаган восита номи маълум қилинди
    • Соч тўкилишига бутунлай барҳам бериш усули маълум қилинди
    • Видео: Сочларни чиройли жингалак қилишнинг энг оддий усули

    11.12.2020, 16:38   Изоҳ (0)   44082
    Facebook Twitter LinkedIn Telegram Email

    Изоҳ (0)

    Кириш
    Жавоб қолдиринг Бекор қилиш

    Мавзуга доир

    Янги йил совғаси учун ажойиб ғоя: шоколадли гулдаста тайёрлаймиз (фото)

    10.12.2020, 15:37

    Косметик воситаларнинг умрини қандай узайтириш мумкин?

    09.12.2020, 20:43

    Кундалик турмушдаги пиёз бартараф эта оладиган муаммолар

    08.12.2020, 22:23

    Қиш мавсумида хонаки гуллар парвариш учун лозим бўлган 3 та муҳим қоида

    08.12.2020, 19:22

    Сўнгги 10 йил ичида эскирган 12 та уй жиҳози

    08.12.2020, 15:37

    Совуқ мавсумда лаблар қуримаслиги учун 5 та фойдали маслаҳат

    04.12.2020, 17:38
    ×Lightbox Image

    Daryo.uz | Сизнинг муаммоингиз ечими


    Тошкент ва Бангкок ўртасида тўғридан-тўғри авиақатнов: Centrum Air янги халқаро йўналишни ишга туширади 


    “АлоқаБанк” ёшлар билан ишлашга оид дастурларни кенгайтирмоқда


    Kapitalbank инвестициялари – Ўзбекистон ёшлари келажагига сармоя


    “Kia Го!”: Kia Sonet эгаларининг учрашуви – йил давомида бирга


    Қаерга инвестиция киритиш мумкин? Қандай актив турлари мавжуд? 


    BI Group ва Асакабанк Ўзбекистонда тижорат кўчмас мулки учун бизнес ипотекасини ишга туширди


     Навоий инновациялар университети: замонавий билим сари ишончли қадам 


    Қашқадарёнинг Чимёни – Мираки ҳақида сиз билмаган фактлар


    “Kia Го!”: Kia Sonet эгаларининг учрашуви – йил давомида бирга


    Маркет Yandex Go Самарқандда ишга тушди


    Фақат текширилган фойдаланувчилар: нима учун тўлов иловалари  шахсни тасдиқлашни сўрайди


    Савдо, финтех ва “яшил” лойиҳалар: Octobank Хитой билан ҳамкорликни қандай йўлга қўймоқда


    Тошкентда Стинг бренди ҳомийлигида "Формула-1" фильмининг премераси бўлиб ўтди


    Ёз осмоннинг ўзидаёқ бошланади: Silk Avia Тошкентдан Иссиқкўлга кунлик авиақатновларни йўлга қўймоқда


    Қашқадарё ва Бухорода амалга оширилган қуёш энергияси лойиҳаларига 1 йил тўлиши муносабати билан расмий тадбир бўлиб ўтди

     

    Тавсия этамиз

    НАТО тарихи – дунёдаги энг қудратли ҳарбий ташкилотнинг обрўси пасаймоқдами?

    26 июн, 20:31
    Audio Icon

    Жой ҳаммага етарди: Жеймс Кемеронга кўра, “Титаник” йўловчиларининг омон қолиш имконияти бўлган

    25 июн, 23:50

    “Трампнинг Титаниги тўхтайди” — Эрон элчиси

    25 июн, 13:39

    АҚШнинг Яқин Шарқдаги ҳарбий базалари сони нечта ва қаерда жойлашган?

    24 июн, 19:05
     
     
     

    Сўнгги янгиликларга ўтиш

    “Дарё” видеорепортажи: Озодбек Назарбеков Наманганда катта саҳнага қайтди

    Ўзбекистон | 1 июл, 00:10

    Таиландда будда роҳиби ўз ҳамкасбини отиб ўлдирди

    Дунё | 30 июн, 23:55

    Шаҳрисабзда иккита дўкон ёниб кетди (видео)

    Ўзбекистон | 30 июн, 23:40

    Британияда ChatGPT туфайли иш ўринлари билан боғлиқ муаммолар пайдо бўлди

    Дунё | 30 июн, 23:25

    Японияда қора айиқ туфайли аэропорт фаолияти тўхтаб қолди (видео)

    Дунё | 30 июн, 23:10

    “Дарё” дайжести: 30 июннинг энг муҳим хабарлари

    Ўзбекистон | 30 июн, 23:00

    “Операчи бўлиш осон эмас” — Ақлбек Пиязов италян тилини ўргангани, мусофирчиликдаги ҳаёти ва энг кўп олган гонорари ҳақида гапирди (фото, видео)

    Шоу-бизнес | 30 июн, 22:45
    Daryo About Us

    «Daryo» интернет-нашрининг (Ўзбекистон матбуот ва ахборот агентлиги (ЎзМАА, ҳозирги Ўзбекистон Республикаси Президенти Администрацияси ҳузуридаги Ахборот ва оммавий коммуникациялар агентлиги) томонидан 13.03.2015 йил санасида 0944-сонли гувоҳнома билан оммавий ахборот воситаси сифатида рўйхатга олинган). Матнли материалларини тўлиқ кўчириш ёки қисман иқтибос келтиришга, шунингдек, фотографик, график, аудио- ва/ёки видеоматериалларидан фойдаланишга daryo.uz сайтига гиперҳавола мавжуд бўлган ва/ёки «Daryo» интернет-нашрининг муаллифлигини кўрсатувчи ёзув илова қилинган тақдирда йўл қўйилади. Чоп этиладиган баъзи маълумотлар 18 ёшга тўлмаган фойдаланувчиларга мўлжалланмаган бўлиши мумкин. Info@daryo.uz

    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte

    © «Simple Networking Solutions» МЧЖ, 2013–2025

    Ёш бўйича чеклов

    Хато топдингизми? Ctrl+Enter тугмаларини босинг

    • Фойдаланиш шартлари
    • Махфийлик сиёсати
    • Реклама
    Нимани қидирамиз?

    Sign In or Register

    Хуш келибсиз!

    Тизимга киринг ёки Рўйхатдан ўтинг.

    Google

    ёки Э-Почта орқали

    Изоҳ қолдиришингиз, Фойдаланиш шартлари ва Махфийлик сиёсати шартларини қабул қилганингизни англатади

    Рўйхатдан ўтинг

    Рўйхатдан ўтганмисиз? Login.

    Google

    ёки Э-Почта орқали

    Сизга парол электрон почта орқали юборилади.

    Изоҳ қолдиришингиз, Фойдаланиш шартлари ва Махфийлик сиёсати шартларини қабул қилганингизни англатади

    Матнда хато топдингизми?

    ×

    Раҳмат. Биз сизнинг хабарингизни олдик ва хатони имкон қадар тезроқ тузатамиз.