• Профилга Кириш
  • 1751972643_633.png 1751972643_245.png 1751959824_218.svg 1751959824_520.svg

  • Сўнгги янгиликлар
  • Асосий янгиликлар
  • Энг кўп ўқилган
  • Колумнистлар
O'zbekcha
Русский
English
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • Сўнгги янгиликлар
  • Асосий янгиликлар
  • Энг кўп ўқилган
  • Колумнистлар
    • USD12413.79
    • RUB154.86
    • EUR14468.27
    • Google play
    • App Store
    • Telegram
    • Тошкентда
      +32°C
      • Андижон
      • Қарши
      • Бухоро
      • Самарқанд
      • Фарғона
      • Сирдарё
      • Жиззах
      • Термиз
      • Наманган
      • Тошкент
      • Навоий
      • Тошкент вил
      • Нукус
      • Урганч
    • Daryo
      • Интернет-нашр
      • Таҳририят
      • Алоқа маълумотлари
      • Фойдаланиш шартлари
      • Махфийлик сиёсати
      • Янгиликлар архиви
    • Реклама
    • Ижтимоий тармоқлар
      • Instagram | Расмий
      • Instagram | Лайфстайл
      • Instagram | Спорт
      • Facebook | Расмий
      • OK | Расмий
      • YouTube | Daryo
      • YouTube | Daryo Рус тилида
      • YouTube | Daryo Глобал
    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte
    Daryo logo white
    • Ўзбекистон
      • Бошқалар
      • Навоий
      • Тошкент вилояти
      • Сирдарё
      • Жиззах
      • Қашқадарё
      • Сурхондарё
      • Хоразм
      • Бухоро
      • Самарқанд
      • Наманган
      • Фарғона
      • Aндижон
      • Қорақалпоғистон
      • Тошкент ш.
      • Меҳридарё
      • Об-ҳаво
    • Марказий Осиё
      • Ўзбекистон (Маҳаллий)
      • Афгонистон
      • Қирғизистон
      • Қозоғистон
      • Туркманистон
      • Тожикистон
    • Дунё
    • Пул
      • Бизнес
      • Иқтисодиёт
      • Молия
      • Крипто
    • Маданият
      • Кино
      • Китоб
      • Мусиқа
      • Шоу-бизнес
    • Лайфстайл
      • Аёллар саҳифаси
        • Фарзанд
        • Гўзаллик
        • Карьера
        • Маслаҳатлар
        • Мода
        • Рецептлар
      • Технологиялар
        • Архитектура
        • Гаджетлар
        • Илм-фан
        • Коинот
        • Медиа
      • Авто
      • Қўзиқорин
      • Саёҳат
      • Саломатлик
      • Таълим
        • Абитуриент
        • Инглиз тилини ўрганамиз!
    • Спорт
      • Футбол
      • UFC
      • Бокс
    infinix
    Daryo.uz - Login
    Daryo.uz Daryo.uz
    Daryo.uz - Login
    Саломатлик

    Овқат егингиз келмаяптими? Бу саломатликдаги жиддий ўзгаришлар аломати бўлиши мумкин 

    Баъзида иштаҳанинг йўқлиги бир қатор соғлиқ билан боғлиқ муаммоларни кўрсатиши мумкин. Қуйида бу ҳақдаги батафсил маълумотни эътиборингизга ҳавола этамиз.

    Фото: Marie Claire

    Иштаҳани бўғиш вазн йўқотмоқчи бўлган кўпчиликнинг орзуси бўлишига қарамай, унинг йўқлиги организмдаги жиддий бузилишларнинг белгиси бўлиши мумкин. Ушбу аломатнинг орқасида организм ишидаги қандай носозликлар яширинган бўлиши мумкинлигини iHerb соғлом овқатланиш учун витаминлар ва маҳсулотлар маркетплейси мутахассиси ва нутрициолог Алена Степанова маълум қилади.

    Очлик ҳисси бир қатор сабабларга кўра бостирилиши мумкин: улар орасида руҳий ва неврологик касалликлар, интоксикация пайтида юзага келадиган юқумли касалликлар, овқат ҳазм қилиш тизимининг патологиялари ва эндокрин касалликлар мавжуд.

    Умуман олганда, иштаҳани тиклаш учун унинг етишмаслигиниг сабабларини аниқлаш ва бартараф қилиш керак. Бунинг учун шифокор текширувлар тайинлайди, ташқи текширув ўтказади ва бемор билан суҳбатлашади.

    Озиқланиш нуқтайи назаридан, иштаҳани тиклаш учун унинг йўқлиги сабаблари аниқлагандан сўнг овқатланиш, турмуш тарзи ва микроэлементларнинг етишмаслиги ёки ортиқчалигига эътибор қаратиш керак.

    Шундай қилиб, интоксикация даврида детокс учун тегишли маҳсулотлар ва озуқавий қўшимчалар билан махсус дастур тавсия этилиши мумкин. Стрессли вазиятлар туфайли безовта бўлган иштаҳани тиклаш учун стрессга қарши процедуралар талаб қилинади: медитация, дам олиш, массаж. Бир ёки икки ҳафта давомида манзарани ўзгартириш, ҳордиқ чиқариш каби.

    Иштаҳа йўқлигининг сабаблари қуйидагилардан иборат бўлиши мумкин:

    Овқат ҳазм қилиш бузилиши

    • ошқозон-ичак трактининг патологиялари: гастродуоденал зонанинг касалликлари, гастрит, ошқозон яраси, дуоденит.

    • ичак патологиялари: сурункали энтерит ва энтероколит, дисбактериоз, бактериал ўсиш синдроми.

    • овқат ҳазм қилиш безларининг шикастланиши: панкреатит, токсик ва аутоиммун гепатит.

    • функсионал бузилишлар: диспепсия, ирритабий ичак синдроми.

    Эндокрин касалликлар

    Гормонал номутаносиблик метаболик жараёнларнинг ўзгаришига олиб келади, бунинг натижасида иштаҳа камаяди ёки йўқолади. Масалан, иштаҳанинг йўқолиш аломати гипотиреозга хосдир. Ушбу касаллик туфайли бемор жуда кам овқатланади, аммо вазн йўқотмайди, баъзан эса, аксинча, семиради. Бундан ташқари, иштаҳанинг камлиги билан бирга, совқотиш ҳисси, терининг шишиши ва доимий уйқучанлик, заифлик ва апатия кузатилади.

    Ўсмалар

    Иштаҳанинг тўлиқ етишмаслиги, заифлик, вазн йўқотиш билан бирга, онкологик патологияда кичик белгилар синдромининг таркибий қисмидир.

    Умуман олганда, инсон организми омон қолишга қаратилган мураккаб тузилмадир. Кундалик иш ва нормал фаолият учун у доимий калория таъминотига муҳтож. Бундан ташқари, нормал овқатланиш организмни нафақат калориялар, балки иммунитет тизимининг ўсиши, ривожланиши ва яхши ишлаши учун зарур бўлган из элементлари билан ҳам таъминлайди.

    Шунинг учун иштаҳанинг камлиги ҳақида ташвишлана бошлаганлар бўлса, ўзига яхши ғамхўрлик қилиш ва сабабларни аниқлаш учун шифокор билан маслаҳатлашиш тавсия этилади. Бироқ олдиндан хавотир олишга шошилмаслик зарур: замонавий тиббиёт мўжизалар яратади ва нотўғри овқатланиш туфайли пайдо бўлган баъзи моддаларнинг етишмовчилигини соғлом витамин қўшимчалари ёрдамида тўлдириш мумкин.

    07.05.2024, 16:45   Изоҳ (0)   4650
    Facebook Twitter LinkedIn Telegram Email

    Изоҳ (0)

    Кириш
    Жавоб қолдиринг Бекор қилиш

    Мавзуга доир

    Сурункали чарчоқ ҳисси – саратоннинг биз билмаган яна бир аломати

    08.02.2024, 14:50

    Ошқозонга ёрдам беринг: ҳазм тизими яхши ишлаши учун эндокринолог тавсиялари

    18.03.2024, 11:35

    Инсультнинг яна бир белгиси: овқатланиш пайтида эътибор бериш керак бўлган аломат

    26.04.2024, 09:51

    Кўк чой ичганда танада қандай ўзгаришлар содир бўлади?

    07.05.2024, 09:51

    Хотирани кучайтирадиган ва мия фаолиятини яхшилайдиган маҳсулотлар

    06.05.2024, 16:40

    Ҳар куни макарон истеъмол қилинса организмда қандай ўзгаришлар рўй беради?

    06.05.2024, 15:50
    ×Lightbox Image

    Daryo.uz | Сизнинг муаммоингиз ечими


    BI Group Ўзбекистонда турар жой биносининг зилзилабардошлигини очиқ синовдан муваффақиятли ўтказди


    Universalbank ўзини ўзи банд қилган фуқаролар учун янги “Микрокредит 300 ”ни ишга туширди 


    HAVAL Ўзбекистонда янги моделларни намойиш этди: HAVAL H6 Facelift ва HAVAL H9 тақдимот кечаси


    “Бизнесни ривожлантириш банки” 1 трлн 273 млрд сўмлик ипотека кредити ажратди


    Uzbekistan Airways билан Истанбулга фойдали парвоз қилинг!


    UZTELECOM симли интернетни модернизация қилмоқда: абонентлар GPON ва FTTx орқали 100 Мбит/с дан юқори тезликка эга бўладилар


    Келажак – бугунги қилган ҳаракатингиз самарасидир. Ўзингизга ишонч эса ҳар қандай ютуғингизнинг бошланиши 


    Pepsi Taste Challengе 2025: Pepsi яна олдинда — Ўзбекистонда 59,28% овозга сазовор бўлди  


    Accor Тошкентда Swissôtel Tashkent очилишини нишонламоқда, швейсария услубидаги ҳашшаматни Ўзбекистон пойтахтига олиб келмоқда


    “Трастбанк” кичик бизнесни ривожлантириш учун 1 млрд сўмгача кредит таклиф этади


    Kapitalbank ва Корпоратив спорт ассоциацияси ҳамкорлик меморандумини имзолади


    Smart Business Ўзбекистонда UZCARD ва Humo карталарини қабул қилиш учун ягона ечимни тақдим этади 


    Imzo Glass маҳсулотлари Буюк Британияга экспортга юборилди


    HONOR талабаларни қўллаб-қувватловчи акцияни эълон қилди 


    Mobiuz Андижон, Наманган ва Фарғона вилоятларида 5G нинг янги имкониятларини очмоқда

     

    Тавсия этамиз

    “Руснинг шармандали блицкриги”. Уруш тақдирини белгилаб берган Киев жанги қандай якунланган эди?

    22 август, 20:08

    Ислом Каримовнинг собиқ матбуот котиби “Отамдан қолган далалар” фильми тақиқланиш сабабини ошкор қилди 

    21 август, 11:58

    Туркияда оёқ суякларини синдириб, бўйни ўстириш операцияси оммалашмоқда (фото)

    21 август, 11:52

    Ҳисоб палатаси нега ҳисобдор эмас?

    20 август, 19:50
     
     
     

    Сўнгги янгиликларга ўтиш

    Жаҳон чемпионати қуръаси қачон ва қаерда бўлиши маълум бўлди

    Спорт | 23 август, 11:00

    Трамп Путинни футбол бўйича жаҳон чемпионатига келиши мумкинлигини маълум қилди

    Дунё | 23 август, 10:45

    Россияга исириқ олиб кирмоқчи бўлган аёл 8 йилга қамалди

    Ўзбекистон | 23 август, 10:25

    Гўшт еювчи бактерия АҚШ пляжларини эгаллаб олди

    Дунё | 23 август, 10:00

    Ўзбекистонда нечта оила борлиги очиқланди

    Ўзбекистон | 23 август, 09:40

    АҚШ ҳукумати Intel кампаниясининг 10 фоиз улушини сотиб олди

    Дунё | 23 август, 09:10
    Daryo About Us

    «Daryo» интернет-нашрининг (Ўзбекистон матбуот ва ахборот агентлиги (ЎзМАА, ҳозирги Ўзбекистон Республикаси Президенти Администрацияси ҳузуридаги Ахборот ва оммавий коммуникациялар агентлиги) томонидан 13.03.2015 йил санасида 0944-сонли гувоҳнома билан оммавий ахборот воситаси сифатида рўйхатга олинган). Матнли материалларини тўлиқ кўчириш ёки қисман иқтибос келтиришга, шунингдек, фотографик, график, аудио- ва/ёки видеоматериалларидан фойдаланишга daryo.uz сайтига гиперҳавола мавжуд бўлган ва/ёки «Daryo» интернет-нашрининг муаллифлигини кўрсатувчи ёзув илова қилинган тақдирда йўл қўйилади. Чоп этиладиган баъзи маълумотлар 18 ёшга тўлмаган фойдаланувчиларга мўлжалланмаган бўлиши мумкин. Info@daryo.uz

    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte

    © «Simple Networking Solutions» МЧЖ, 2013–2025

    Ёш бўйича чеклов

    Хато топдингизми? Ctrl+Enter тугмаларини босинг

    • Фойдаланиш шартлари
    • Махфийлик сиёсати
    • Реклама
    Нимани қидирамиз?

    Sign In or Register

    Хуш келибсиз!

    Тизимга киринг ёки Рўйхатдан ўтинг.

    Google

    ёки Э-Почта орқали

    Изоҳ қолдиришингиз, Фойдаланиш шартлари ва Махфийлик сиёсати шартларини қабул қилганингизни англатади

    Рўйхатдан ўтинг

    Рўйхатдан ўтганмисиз? Login.

    Google

    ёки Э-Почта орқали

    Сизга парол электрон почта орқали юборилади.

    Изоҳ қолдиришингиз, Фойдаланиш шартлари ва Махфийлик сиёсати шартларини қабул қилганингизни англатади

    Матнда хато топдингизми?

    ×

    Раҳмат. Биз сизнинг хабарингизни олдик ва хатони имкон қадар тезроқ тузатамиз.