• Профилга Кириш
  • 1751972643_633.png 1751972643_245.png 1751959824_218.svg 1751959824_520.svg

  • Сўнгги янгиликлар
  • Асосий янгиликлар
  • Энг кўп ўқилган
  • Колумнистлар
O'zbekcha
Русский
English
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • Сўнгги янгиликлар
  • Асосий янгиликлар
  • Энг кўп ўқилган
  • Колумнистлар
    • USD12692.42
    • RUB158.44
    • EUR14511.24
    • Google play
    • App Store
    • Telegram
    • Тошкентда
      +26°C
      • Андижон
      • Қарши
      • Бухоро
      • Самарқанд
      • Фарғона
      • Сирдарё
      • Жиззах
      • Термиз
      • Наманган
      • Тошкент
      • Навоий
      • Тошкент вил
      • Нукус
      • Урганч
    • Daryo
      • Интернет-нашр
      • Таҳририят
      • Алоқа маълумотлари
      • Фойдаланиш шартлари
      • Махфийлик сиёсати
      • Янгиликлар архиви
    • Реклама
    • Ижтимоий тармоқлар
      • Instagram | Расмий
      • Instagram | Лайфстайл
      • Instagram | Спорт
      • Facebook | Расмий
      • OK | Расмий
      • YouTube | Daryo
      • YouTube | Daryo Рус тилида
      • YouTube | Daryo Глобал
    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte
    Daryo logo white
    • Ўзбекистон
      • Бошқалар
      • Навоий
      • Тошкент вилояти
      • Сирдарё
      • Жиззах
      • Қашқадарё
      • Сурхондарё
      • Хоразм
      • Бухоро
      • Самарқанд
      • Наманган
      • Фарғона
      • Aндижон
      • Қорақалпоғистон
      • Тошкент ш.
      • Меҳридарё
      • Об-ҳаво
    • Марказий Осиё
      • Ўзбекистон (Маҳаллий)
      • Афгонистон
      • Қирғизистон
      • Қозоғистон
      • Туркманистон
      • Тожикистон
    • Дунё
    • Пул
      • Бизнес
      • Иқтисодиёт
      • Молия
      • Крипто
    • Маданият
      • Кино
      • Китоб
      • Мусиқа
      • Шоу-бизнес
    • Лайфстайл
      • Аёллар саҳифаси
        • Фарзанд
        • Гўзаллик
        • Карьера
        • Маслаҳатлар
        • Мода
        • Рецептлар
      • Технологиялар
        • Архитектура
        • Гаджетлар
        • Илм-фан
        • Коинот
        • Медиа
      • Авто
      • Қўзиқорин
      • Саёҳат
      • Саломатлик
      • Таълим
        • Абитуриент
        • Инглиз тилини ўрганамиз!
    • Спорт
      • Футбол
      • UFC
      • Бокс
    infinix
    Daryo.uz - Login
    Daryo.uz Daryo.uz
    Daryo.uz - Login
    Саломатлик

    Овқат егингиз келмаяптими? Бу саломатликдаги жиддий ўзгаришлар аломати бўлиши мумкин 

    Баъзида иштаҳанинг йўқлиги бир қатор соғлиқ билан боғлиқ муаммоларни кўрсатиши мумкин. Қуйида бу ҳақдаги батафсил маълумотни эътиборингизга ҳавола этамиз.

    Фото: Marie Claire

    Иштаҳани бўғиш вазн йўқотмоқчи бўлган кўпчиликнинг орзуси бўлишига қарамай, унинг йўқлиги организмдаги жиддий бузилишларнинг белгиси бўлиши мумкин. Ушбу аломатнинг орқасида организм ишидаги қандай носозликлар яширинган бўлиши мумкинлигини iHerb соғлом овқатланиш учун витаминлар ва маҳсулотлар маркетплейси мутахассиси ва нутрициолог Алена Степанова маълум қилади.

    Очлик ҳисси бир қатор сабабларга кўра бостирилиши мумкин: улар орасида руҳий ва неврологик касалликлар, интоксикация пайтида юзага келадиган юқумли касалликлар, овқат ҳазм қилиш тизимининг патологиялари ва эндокрин касалликлар мавжуд.

    Умуман олганда, иштаҳани тиклаш учун унинг етишмаслигиниг сабабларини аниқлаш ва бартараф қилиш керак. Бунинг учун шифокор текширувлар тайинлайди, ташқи текширув ўтказади ва бемор билан суҳбатлашади.

    Озиқланиш нуқтайи назаридан, иштаҳани тиклаш учун унинг йўқлиги сабаблари аниқлагандан сўнг овқатланиш, турмуш тарзи ва микроэлементларнинг етишмаслиги ёки ортиқчалигига эътибор қаратиш керак.

    Шундай қилиб, интоксикация даврида детокс учун тегишли маҳсулотлар ва озуқавий қўшимчалар билан махсус дастур тавсия этилиши мумкин. Стрессли вазиятлар туфайли безовта бўлган иштаҳани тиклаш учун стрессга қарши процедуралар талаб қилинади: медитация, дам олиш, массаж. Бир ёки икки ҳафта давомида манзарани ўзгартириш, ҳордиқ чиқариш каби.

    Иштаҳа йўқлигининг сабаблари қуйидагилардан иборат бўлиши мумкин:

    Овқат ҳазм қилиш бузилиши

    • ошқозон-ичак трактининг патологиялари: гастродуоденал зонанинг касалликлари, гастрит, ошқозон яраси, дуоденит.

    • ичак патологиялари: сурункали энтерит ва энтероколит, дисбактериоз, бактериал ўсиш синдроми.

    • овқат ҳазм қилиш безларининг шикастланиши: панкреатит, токсик ва аутоиммун гепатит.

    • функсионал бузилишлар: диспепсия, ирритабий ичак синдроми.

    Эндокрин касалликлар

    Гормонал номутаносиблик метаболик жараёнларнинг ўзгаришига олиб келади, бунинг натижасида иштаҳа камаяди ёки йўқолади. Масалан, иштаҳанинг йўқолиш аломати гипотиреозга хосдир. Ушбу касаллик туфайли бемор жуда кам овқатланади, аммо вазн йўқотмайди, баъзан эса, аксинча, семиради. Бундан ташқари, иштаҳанинг камлиги билан бирга, совқотиш ҳисси, терининг шишиши ва доимий уйқучанлик, заифлик ва апатия кузатилади.

    Ўсмалар

    Иштаҳанинг тўлиқ етишмаслиги, заифлик, вазн йўқотиш билан бирга, онкологик патологияда кичик белгилар синдромининг таркибий қисмидир.

    Умуман олганда, инсон организми омон қолишга қаратилган мураккаб тузилмадир. Кундалик иш ва нормал фаолият учун у доимий калория таъминотига муҳтож. Бундан ташқари, нормал овқатланиш организмни нафақат калориялар, балки иммунитет тизимининг ўсиши, ривожланиши ва яхши ишлаши учун зарур бўлган из элементлари билан ҳам таъминлайди.

    Шунинг учун иштаҳанинг камлиги ҳақида ташвишлана бошлаганлар бўлса, ўзига яхши ғамхўрлик қилиш ва сабабларни аниқлаш учун шифокор билан маслаҳатлашиш тавсия этилади. Бироқ олдиндан хавотир олишга шошилмаслик зарур: замонавий тиббиёт мўжизалар яратади ва нотўғри овқатланиш туфайли пайдо бўлган баъзи моддаларнинг етишмовчилигини соғлом витамин қўшимчалари ёрдамида тўлдириш мумкин.

    07.05.2024, 16:45   Изоҳ (0)   4613
    Facebook Twitter LinkedIn Telegram Email

    Изоҳ (0)

    Кириш
    Жавоб қолдиринг Бекор қилиш

    Мавзуга доир

    Сурункали чарчоқ ҳисси – саратоннинг биз билмаган яна бир аломати

    08.02.2024, 14:50

    Ошқозонга ёрдам беринг: ҳазм тизими яхши ишлаши учун эндокринолог тавсиялари

    18.03.2024, 11:35

    Инсультнинг яна бир белгиси: овқатланиш пайтида эътибор бериш керак бўлган аломат

    26.04.2024, 09:51

    Кўк чой ичганда танада қандай ўзгаришлар содир бўлади?

    07.05.2024, 09:51

    Хотирани кучайтирадиган ва мия фаолиятини яхшилайдиган маҳсулотлар

    06.05.2024, 16:40

    Ҳар куни макарон истеъмол қилинса организмда қандай ўзгаришлар рўй беради?

    06.05.2024, 15:50
    ×Lightbox Image

    Daryo.uz | Сизнинг муаммоингиз ечими


    Энди Ucell иловасида Yandex Music'ни тинглаш мумкин 


    Ақлли диверсификация: нима учун керак ва капитални қандай тақсимлаш лозим? 


    ОКМКда маҳаллий думпкарлардан фойдаланилади 


    AVO bank алоқа маркази: инновациялар ва янги хизмат даражаси 


    BYD SEALION 7: Флагман электр SUV — шаҳар кўчаларида янги етакчи 


    American University оf Technologyʼда бакалаврлар учун очиқ эшиклар куни


    InfinBANK ва Kwikpay: уйингизга комиссиясиз ва меҳр билан халқаро пул ўтказмалари


    SonetUzStyle танловида иштирок этиш учун аризалар қабули 15 августгача узайтирилди


    ZARMED Университети: 200 та грант сизни кутмоқда


    “Бизнесни ривожлантириш банки” БМТ Тараққиёт Дастури билан ҳамкорлик қилади


    AKFA энергия тежовчи ромлари: иқлимга мослаштирилган, қулайликни кўзлаган 


    STEM ва бизнес йўналишидаги қизлар учун TBC Bank'дан таълим грантлари — Ўзбекистонда гендер тафовутини камайтириш йўлида янги қадам


    Тошкентда CRYPTO О₂ форуми бўлиб ўтди: Технология, финтеч ва тартиб‑қоидалар муҳокама қилинди 


    Қўнғироқлардан мобил интернетга: Тошкент мобил алоқадан фойдаланиш моделини қандай ўзгартирмоқда


    Авваллари хуфиёна иқтисодиётда фаолият юритган эшитиш ва гапиришда муаммоси бор инсонлар энди расмий секторга қўшилиб, Пойтахт Паркинг жамоасининг бир қисмига айланди

     

    Тавсия этамиз

    Трампнинг Фаластинга нисбатан нохолис сиёсати: АҚШ ЮНЕСКО аъзолигидан нега чиқяпти?

    2 август, 18:35

    Камчаткадаги ҳодиса ягона эмас: сўнгги 120 йилда рўй берган энг кучли мегазилзилалар

    1 август, 18:20

    Трамп учун хавотирлар: АҚШ президенти таниқли шахсларга ёш қизларни сотган Жеффри Эпштейннинг мижози бўлганми?

    29 июл, 17:19

    Бир кечада оддий официантдан миллионерга айланган аёл: лотереядан ютилган 10 млн доллар машмашаси

    27 июл, 09:25
     
     
     

    Сўнгги янгиликларга ўтиш

    БАА банклари Россия компанияларининг ҳисобларини оммавий равишда блоклашга киришди

    Дунё | 2 август, 22:55

    Қуроллар фақат мустақил Фаластин давлати барпо этилгандагина топширилади — ҲАМАС

    Дунё | 2 август, 22:30

    Суперлига. “Бунёдкор” “Нефтчи”дан, “Насаф” “Сўғдиёна”дан устун келди

    Спорт | 2 август, 22:21

    Ўз жонига қасд қилиш, ўзидан қониқмаслик ва кучли стресс. Ижтимоий тармоқларга бўлган қарамлик нимаси билан хавфли (фото, видео)

    Ўзбекистон | 2 август, 22:00

    iPhone эгаларини Android фойдаланувчиларига қараганда интернетда алдаш осонроқ — тадқиқот

    Лайфстайл | 2 август, 21:45

    ZARMED Университети: 200 та грант сизни кутмоқда

    Реклама | 2 август, 20:15

    Камбоджа Трампни тинчлик бўйича Нобель мукофотига номзод сифатида кўрсатди

    Дунё | 2 август, 21:25

    Божхона қўмитаси Қирғизистон чегарасида тирбандлик юзага келишидан огоҳлантирди

    Ўзбекистон | 2 август, 21:00

    Трамп Оқ уйда ҳашаматли тантаналар зали қуриб, уни АҚШга совға қилмоқчи

    Лайфстайл | 2 август, 20:55
    Daryo About Us

    «Daryo» интернет-нашрининг (Ўзбекистон матбуот ва ахборот агентлиги (ЎзМАА, ҳозирги Ўзбекистон Республикаси Президенти Администрацияси ҳузуридаги Ахборот ва оммавий коммуникациялар агентлиги) томонидан 13.03.2015 йил санасида 0944-сонли гувоҳнома билан оммавий ахборот воситаси сифатида рўйхатга олинган). Матнли материалларини тўлиқ кўчириш ёки қисман иқтибос келтиришга, шунингдек, фотографик, график, аудио- ва/ёки видеоматериалларидан фойдаланишга daryo.uz сайтига гиперҳавола мавжуд бўлган ва/ёки «Daryo» интернет-нашрининг муаллифлигини кўрсатувчи ёзув илова қилинган тақдирда йўл қўйилади. Чоп этиладиган баъзи маълумотлар 18 ёшга тўлмаган фойдаланувчиларга мўлжалланмаган бўлиши мумкин. Info@daryo.uz

    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte

    © «Simple Networking Solutions» МЧЖ, 2013–2025

    Ёш бўйича чеклов

    Хато топдингизми? Ctrl+Enter тугмаларини босинг

    • Фойдаланиш шартлари
    • Махфийлик сиёсати
    • Реклама
    Нимани қидирамиз?

    Sign In or Register

    Хуш келибсиз!

    Тизимга киринг ёки Рўйхатдан ўтинг.

    Google

    ёки Э-Почта орқали

    Изоҳ қолдиришингиз, Фойдаланиш шартлари ва Махфийлик сиёсати шартларини қабул қилганингизни англатади

    Рўйхатдан ўтинг

    Рўйхатдан ўтганмисиз? Login.

    Google

    ёки Э-Почта орқали

    Сизга парол электрон почта орқали юборилади.

    Изоҳ қолдиришингиз, Фойдаланиш шартлари ва Махфийлик сиёсати шартларини қабул қилганингизни англатади

    Матнда хато топдингизми?

    ×

    Раҳмат. Биз сизнинг хабарингизни олдик ва хатони имкон қадар тезроқ тузатамиз.