• Profilga Kirish
  • 1744009905_435.svg 1744009905_642.svg

  • So‘nggi yangiliklar
  • Asosiy yangiliklar
  • Eng ko‘p o‘qilgan
  • Kolumnistlar
Ўзбекча
Русский
English
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • So‘nggi yangiliklar
  • Asosiy yangiliklar
  • Eng ko‘p o‘qilgan
  • Kolumnistlar
    • USD12939.93
    • RUB162.03
    • EUR14725.64
    • Google play
    • App Store
    • Telegram
    • Toshkentda
      +15°C
      • Andijon
      • Qarshi
      • Buxoro
      • Samarqand
      • Farg‘ona
      • Sirdaryo
      • Jizzax
      • Termiz
      • Namangan
      • Toshkent
      • Navoiy
      • Toshkent vil
      • Nukus
      • Urganch
    • Daryo
      • Internet-nashr
      • Tahririyat haqida
      • Aloqa ma'lumotlari
      • Foydalanish shartlari
      • Maxfiylik siyosati
      • Yangiliklar arxivi
    • Reklama
    • Ijtimoiy tarmoqlar
      • Instagram | Rasmiy
      • Instagram | Lifestyle
      • Instagram | Sport
      • Facebook | Rasmiy
      • OK | Rasmiy
      • YouTube | Daryo
      • YouTube | Daryo Rus tilida
      • YouTube | Daryo Global
    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte
    Daryo logo white
    • O‘zbekiston
      • Boshqalar
      • Navoiy
      • Toshkent viloyati
      • Sirdaryo
      • Jizzax
      • Qashqadaryo
      • Surxondaryo
      • Xorazm
      • Buxoro
      • Samarqand
      • Namangan
      • Farg‘ona
      • Andijon
      • Qoraqalpog‘iston
      • Toshkent sh.
      • Mehridaryo
      • Ob-havo
    • Markaziy Osiyo
      • O‘zbekiston (Mahalliy)
      • Afg'oniston
      • Qirg‘iziston
      • Qozog‘iston
      • Turkmaniston
      • Tojikiston
    • Dunyo
    • Pul
      • Biznes
      • Iqtisodiyot
      • Moliya
      • Kripto
    • Madaniyat
      • Kino
      • Kitob
      • Musiqa
      • Shou-biznes
    • Layfstayl
      • Ayollar sahifasi
        • Farzand
        • Go‘zallik
        • Karyera
        • Maslahatlar
        • Moda
        • Retseptlar
      • Texnologiyalar
        • Arxitektura
        • Gadjetlar
        • Ilm-fan
        • Koinot
        • Media
      • Avto
      • Qo‘ziqorin
      • Sayohat
      • Salomatlik
      • Ta’lim
        • Abituriyent
        • Ingliz tilini o’rganamiz
    • Sport
      • Futbol
      • UFC
      • Boks
    infinix
    Daryo.uz - Login
    Daryo.uz Daryo.uz
    Daryo.uz - Login
    Salomatlik

    Ovqat yegingiz kelmayaptimi? Bu salomatlikdagi jiddiy o‘zgarishlar alomati bo‘lishi mumkin

    Ba’zida ishtahaning yo‘qligi bir qator sog‘liq bilan bog‘liq muammolarni ko‘rsatishi mumkin. Quyida bu haqdagi batafsil ma’lumotni e’tiboringizga havola etamiz.

    Foto: Marie Claire

    Ishtahani bo‘g‘ish vazn yo‘qotmoqchi bo‘lgan ko‘pchilikning orzusi bo‘lishiga qaramay, uning yo‘qligi organizmdagi jiddiy buzilishlarning belgisi bo‘lishi mumkin. Ushbu alomatning orqasida organizm ishidagi qanday nosozliklar yashiringan bo‘lishi mumkinligini iHerb sog‘lom ovqatlanish uchun vitaminlar va mahsulotlar marketpleysi mutaxassisi va nutritsiolog Alena Stepanova ma’lum qiladi.

    Ochlik hissi bir qator sabablarga ko‘ra bostirilishi mumkin: ular orasida ruhiy va nevrologik kasalliklar, intoksikatsiya paytida yuzaga keladigan yuqumli kasalliklar, ovqat hazm qilish tizimining patologiyalari va endokrin kasalliklar mavjud.

    Umuman olganda, ishtahani tiklash uchun uning yetishmasliginig sabablarini aniqlash va bartaraf qilish kerak. Buning uchun shifokor tekshiruvlar tayinlaydi, tashqi tekshiruv o‘tkazadi va bemor bilan suhbatlashadi.

    Oziqlanish nuqtayi nazaridan, ishtahani tiklash uchun uning yo‘qligi sabablari aniqlagandan so‘ng ovqatlanish, turmush tarzi va mikroelementlarning yetishmasligi yoki ortiqchaligiga e’tibor qaratish kerak.

    Shunday qilib, intoksikatsiya davrida detoks uchun tegishli mahsulotlar va ozuqaviy qo‘shimchalar bilan maxsus dastur tavsiya etilishi mumkin. Stressli vaziyatlar tufayli bezovta bo‘lgan ishtahani tiklash uchun stressga qarshi protseduralar talab qilinadi: meditatsiya, dam olish, massaj. Bir yoki ikki hafta davomida manzarani o‘zgartirish, hordiq chiqarish kabi.

    Ishtaha yo‘qligining sabablari quyidagilardan iborat bo‘lishi mumkin:

    Ovqat hazm qilish buzilishi

    • oshqozon-ichak traktining patologiyalari: gastroduodenal zonaning kasalliklari, gastrit, oshqozon yarasi, duodenit.

    • ichak patologiyalari: surunkali enterit va enterokolit, disbakterioz, bakterial o‘sish sindromi.

    • ovqat hazm qilish bezlarining shikastlanishi: pankreatit, toksik va autoimmun gepatit.

    • funksional buzilishlar: dispepsiya, irritabiy ichak sindromi.

    Endokrin kasalliklar

    Gormonal nomutanosiblik metabolik jarayonlarning o‘zgarishiga olib keladi, buning natijasida ishtaha kamayadi yoki yo‘qoladi. Masalan, ishtahaning yo‘qolish alomati gipotireozga xosdir. Ushbu kasallik tufayli bemor juda kam ovqatlanadi, ammo vazn yo‘qotmaydi, ba’zan esa, aksincha, semiradi. Bundan tashqari, ishtahaning kamligi bilan birga, sovqotish hissi, terining shishishi va doimiy uyquchanlik, zaiflik va apatiya kuzatiladi.

    O‘smalar

    Ishtahaning to‘liq yetishmasligi, zaiflik, vazn yo‘qotish bilan birga, onkologik patologiyada kichik belgilar sindromining tarkibiy qismidir.

    Umuman olganda, inson organizmi omon qolishga qaratilgan murakkab tuzilmadir. Kundalik ish va normal faoliyat uchun u doimiy kaloriya ta’minotiga muhtoj. Bundan tashqari, normal ovqatlanish organizmni nafaqat kaloriyalar, balki immunitet tizimining o‘sishi, rivojlanishi va yaxshi ishlashi uchun zarur bo‘lgan iz elementlari bilan ham ta’minlaydi.

    Shuning uchun ishtahaning kamligi haqida tashvishlana boshlaganlar bo‘lsa, o‘ziga yaxshi g‘amxo‘rlik qilish va sabablarni aniqlash uchun shifokor bilan maslahatlashish tavsiya etiladi. Biroq oldindan xavotir olishga shoshilmaslik zarur: zamonaviy tibbiyot mo‘jizalar yaratadi va noto‘g‘ri ovqatlanish tufayli paydo bo‘lgan ba’zi moddalarning yetishmovchiligini sog‘lom vitamin qo‘shimchalari yordamida to‘ldirish mumkin.

    07.05.2024, 16:45   Izoh (0)   4467
    Facebook Twitter LinkedIn Telegram Email

    Izoh (0)

    Kirish
    Javob qoldiring Bekor qilish

    Mavzuga doir

    Surunkali charchoq hissi – saratonning biz bilmagan yana bir alomati

    08.02.2024, 14:50

    Oshqozonga yordam bering: hazm tizimi yaxshi ishlashi uchun endokrinolog tavsiyalari

    18.03.2024, 11:35

    Insultning yana bir belgisi: ovqatlanish paytida e’tibor berish kerak bo‘lgan alomat

    26.04.2024, 09:51

    Ko‘k choy ichganda tanada qanday o‘zgarishlar sodir bo‘ladi?

    07.05.2024, 09:51

    Xotirani kuchaytiradigan va miya faoliyatini yaxshilaydigan mahsulotlar

    06.05.2024, 16:40

    Har kuni makaron iste’mol qilinsa organizmda qanday o‘zgarishlar ro‘y beradi?

    06.05.2024, 15:50
    ×Lightbox Image

    Daryo.uz | Sizning muammoingiz yechimi


    Ilg‘or qurilish texnologiyalari asosida qad rostlayotgan Quyi Chotqol GES


    Ipoteka Bank OTP Group o‘zini o‘zi band qilganlarga yangi ipoteka dasturini ishga tushirdi: hujjatlarsiz, asabbuzarliksiz, samarali natijalar bilan


    ZTE korxonasi GSMA M360 Yevrosiyo forumida suniy intellekt raqamli iqtisodiyot rivojiga qo'shayotgan hissasi haqida ma’lumot berdi


    ANORBANK Xususiy sektorni rivojlantirish bo‘yicha Islom korporatsiyasi bilan 10 million AQSH dollariga teng kelishuv imzoladi


    Oqtepa Lavashdan “Kulgili narxlar”: sevimli taomlar — har bir pozitsiya 10 mingdan 20 ming so‘mgacha bo‘lgan maxsus narxlarda


    UZTELECOM 10 Gbit/s tezlikdagi uy internetini foydalanuvchilarga taqdim etdi


    APEX BANK Toshkentda Bosh ofis va Markaziy sotuv ofisini ochdi


    InfinBANK Visa Direct orqali xalqaro pul o‘tkazmalariga qo‘yilgan limitlarni oshirdi 


    Acıbadem shifoxonalar tarmog‘ida qon kasalliklarini zamonaviy davolash usullari: leykoz va boshqa kasalliklar


    “Akkermann sement” xalqaro forumi: qurilish materiallari sohasidagi muammolar keng tahlil qilindi


    Tarmoqda bolalar xavfsizligi : Octobankdan maslahatlar


    Jamg‘armalar bilan qanday ishlash zarur: bank omonatlari, aksiyalar yoki investitsion paketlar? (davomi)


    Kapitalbank xodimlarining raqamli ko‘nikmalarini rivojlantirmoqda 


    Eng chuqur g‘or, eng baland ko‘prik va eng sirli maskan – Namanganga boramiz


    Centrum Air Istanbul va O‘zbekistonning uch shahri o‘rtasida to‘g‘ridan-to‘g‘ri reyslarni yo‘lga qo‘ymoqda

     

    Tavsiya etamiz

    Budapesht fasadlari: sanʼat ko‘chada yashaydi (foto)

    27 may, 10:00

    Gestapo va KGB xizmatida bo‘lgan buxorolik “Shtirlits”

    26 may, 19:00

    Ayol ovchilardan ilg‘or samolyotlarga qadar — Ukraina rus Shahed’larini qanday ovlaydi?

    19 may, 20:10

    “Lend-Liz” yordami sovg‘a bo‘lmagan — Britaniya ikkinchi jahon urushida berilgan yordamni qanday qaytargan edi?

    19 may, 15:00
     
     
     

    So‘nggi yangiliklarga o‘tish

    “Daryo” dayjesti: 27-mayning eng muhim xabarlari

    O‘zbekiston | 27 may, 22:50

    Janubiy Koreyaning eng mashhur va baxtiyor 10 nafar juftligi

    Kino | 27 may, 22:20

    Yil boshidan buyon chegaradan qariyb 40 kg zargarlik buyumlarining noqonuniy olib o‘tilishiga chek qo‘yildi – Bojxona qo‘mitasi

    O‘zbekiston | 27 may, 22:05

    Nazorat kuchaysa, mehr kamayadimi? Olimlar qattiqqo‘l onalar farzandiga qanday ta’sir qilishini aniqladi

    Ayollar sahifasi | 27 may, 21:40

    Yangiyo‘l tumani va Yangi Toshkent yaqinida yirik yuk stansiyalari barpo etilishi kutilmoqda

    O‘zbekiston | 27 may, 21:39

    O‘zbekiston Superkubogi. “Nasaf” penaltidan urilgan gol evaziga “Andijon”ni mag‘lub etdi

    Sport | 27 may, 21:38

    O‘zbekistonda Yashil iqlim jamg‘armasining mintaqaviy vakolatxonasi ochilishi mumkin

    O‘zbekiston | 27 may, 21:25
    Daryo About Us

    “Daryo” internet-nashrining (O‘zbekiston matbuot va axborot agentligi (O‘zMAA, hozirgi O‘zbekiston Respublikasi Prezidenti Administratsiyasi huzuridagi Axborot va ommaviy kommunikatsiyalar agentligi) tomonidan 13.03.2015 yil sanasida 0944-sonli guvohnoma bilan ommaviy axborot vositasi sifatida ro‘yxatga olingan. Matnli materiallarni to‘liq ko‘chirish yoki qisman iqtibos keltirishga, shuningdek, fotografik, grafik, audio va/yoki videomateriallaridan foydalanishga “daryo.uz” saytiga giperhavola mavjud bo‘lgan va/yoki “Daryo” internet-nashrining muallifligini ko‘rsatuvchi yozuv ilova qilingan taqdirda yo‘l qo‘yiladi. Chop etiladigan ba’zi ma’lumotlar 18 yoshga to‘lmagan foydalanuvchilarga mo‘ljallanmagan bo‘lishi mumkin. Info@daryo.uz

    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte

    © «Simple Networking Solutions» MChJ, 2013–2025

    Yosh bo‘yicha cheklov

    Xato topdingizmi? Ctrl+Enter’ni bosing

    • Foydalanish shartlari
    • Maxfiylik siyosati
    • Reklama
    Nimani qidiramiz?

    Sign In or Register

    Xush kelibsiz!

    Tizimga kiring yoki Roʻyxatdan oʻting.

    Google

    yoki E-Pochta orqali

    Izoh qoldirishingiz, Foydalanish shartlari va Maxfiylik siyosati shartlarini qabul qilganingizni anglatadi

    Roʻyxatdan oʻting

    Roʻyxatdan oʻtganmisiz? Login.

    Google

    yoki E-Pochta orqali

    Sizga parol elektron pochta orqali yuboriladi.

    Izoh qoldirishingiz, Foydalanish shartlari va Maxfiylik siyosati shartlarini qabul qilganingizni anglatadi

    Matnda xato topdingizmi?

    ×

    Rahmat. Biz sizning xabaringizni oldik va xatoni imkon qadar tezroq tuzatamiz.