Овоз ҳириллашининг сабабларини қандай аниқлаш мумкин ва шифокорга боришдан олдин қандай чоралар кўриш керак? Wday нашри шу ҳақда маълумот берди.
Томоқ ҳириллаганда нима қилиш керак? Бу ҳодисанинг сабаблари кўп бўлиши мумкин. Шунинг учун касаллик билан турли усуллар ёрдамида курашиш керак.
Сабаблар
- Ҳириллаш гипотермия сабаб юзага келади. Бу ҳолат фақат қишда фаслида содир бўлмайди. Инсонлар ёзнинг иссиқ кунида елвизакда туриш ёки совуқ деворга суяниш сабаб ҳам шамоллашади.
- Бу совуқ ичимликлар, музқаймоқ сабаб ҳам юзага келиши мумкин.
- Ҳирилашнинг яна бир сабаби — вирусли инфекциялардир. Бундай ҳолатларда, ҳарорат кўтарилишига параллел равишда инсон ўзини ёмон ҳис қилади, йўталади.
- Ҳириллаш юзага келади ва бу овоз пайчаларининг зўриқишига сабаб бўлади. Узоқ вақт давомида монологлар ўқиш, қўшиқ айтиш, баланд овозда ҳайқириш инсонни бир кун, ҳатто икки кун «соқов» қилади.
- Нутқ қобилиятига психологик муаммолар, стресс, асабий зарбалар таъсир қилади.
Томоқда ҳириллаш бўлса нима қилиш керак?
Томоқда ҳириллаш пайдо бўлганда, тиббий муассасага мурожаат қилиш керак. Шифокор текширув ўтказади ва даволаниш курсини тайинлайди. Дори-дармонларни ўзбошимчалик билан қабул қила олмайсиз. Истисно тариқасида резорбсия учун дражелар лигаментларни юмшатади ва вақтинчалик нохуш аломатни енгиллаштиради.- Овоз режимларига риоя қилиш томоқ ҳириллашига ёрдам беради. Фақат сокин овозда, қисқа ибораларда гапиришингиз мумкин.
- Томоқни иссиқлик билан таъминлаш орқали ижобий таъсир кўрсатиш мумкин, масалан, уни шарф билан ўраш керак.
- Аччиқ овқатлар ва суюқликлар шиллиқ қаватларни безовта қилади. Шунинг учун иссиқ овқат ва ичимлик афзалроқ.
- Бемор аҳволини хонадаги ҳавони намлаш енгиллаштиради.
- Агар томоқ оғриса ва овоз ҳириллаган бўлса, уни чайиш тавсия этилади. Бу ерда халқ табобати ёрдамга келади. Доривор ўсимликларнинг гуллари ва барглари қайноқ сувга солинади, ҳосил бўлган суюқлик ҳар икки соатда қайта тахланади.
- Ингалация ижобий таъсир қилади. Улар ўтлар ва эфир мойларидан тайёрланади. Шифокорлар небулайзер ёрдамида томоқдаги ҳириллашни даволовчи махсус воситаларни буюради.
- Шифокорлар илиқ компресс қилишни тавсия этади. Бунинг учун картошкани қайнатиб олинг ва уни сочиқ билан иссиқ қилиб ўранг. Улар бўйинга ўралади ва иссиқлиги кетгунча сақланади.
- Илиқ сут томоқ ҳириллашидан халос бўлишга ёрдам беради.
Овоз йўқолганда нима қилиш мумкин эмас?
- Спиртли ичимликлар ва чекиш мумкин эмас.
- Томоқ ҳириллашини асал билан даволаш мумкин эмас. У шиллиқ қаватларни безовта қилади, қуруқ йўтални келтириб чиқаради. Натижада аҳвол ёмонлашади.
- Иложи борича кўпроқ илиқ суюқлик ичинг — чой, асалли сут, компот, бульон.
- Овоз пайчаларингизга дам беринг — нафақат баланд овозда, балки пичирлаб ҳам гапирманг.
- Кунига икки-уч марта илиқ шўр сув билан томоғингизни чайинг.
- Хонадаги намликнинг оптимал даражасига эътибор беринг — қуруқ ҳаво овоз пайчаларининг душмани ҳисобаланади.
Мавзуга доир:
Изоҳ (0)