Кўпчилик бодрингли оддий сув шиш билан курашиш ва танадан ортиқча суюқликни олиб ташлашда ажойиб ёрдамчи эканлигини билади. Танани тозалаш, метаболизмни яхшилашга ва натижада бир неча килограммдан тезроқ қутулишга ёрдам берадиган 3 та оддий детокс рецепти билан танишиб чиқинг.

Қулупнай ва райҳон

Фото: Elle

Таркиби:

  • қулупнай – 200 грамм;
  • райҳон – 1/2 япроқ;
  • сув – 1,5 литр.

Лимон, қорағат ва ялпиз

Фото: Elle

Таркиби:

  • қорағат – 150 грамм;
  • ялпиз – 2 дона япроқ;
  • лимон – 1/2 дона;
  • сув – 1,5 литр.

Апельсин, ялпиз ва қулупнай

Фото: Elle

Таркиби:

  • апельсин – 2 дона;
  • ялпиз – 3-4 япроқ;
  • қулупнай – 150 грамм;
  • сув – 2 литр.

Детокс тайёрлаш жараёни:

  1. Фақат шиша идишдан фойдаланилади.
  2. Барча маҳсулотлар яхшилаб ювилиб, катта-катта бўлакларга бўлинади.
  3. Тоза сув қуйилади.
  4. Ичимликни 3-4 соатдан кейин ичиш мумкин.
  5. Детоксни фақат хона ҳароратида ичиш тавсия этилади.