• Профилга Кириш
  • 1744009905_435.svg 1744009905_642.svg

  • Сўнгги янгиликлар
  • Асосий янгиликлар
  • Энг кўп ўқилган
  • Колумнистлар
O'zbekcha
Русский
English
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • Сўнгги янгиликлар
  • Асосий янгиликлар
  • Энг кўп ўқилган
  • Колумнистлар
    • USD12586.41
    • RUB160.42
    • EUR14758.82
    • Google play
    • App Store
    • Telegram
    • Тошкентда
      +37°C
      • Андижон
      • Қарши
      • Бухоро
      • Самарқанд
      • Фарғона
      • Сирдарё
      • Жиззах
      • Термиз
      • Наманган
      • Тошкент
      • Навоий
      • Тошкент вил
      • Нукус
      • Урганч
    • Daryo
      • Интернет-нашр
      • Таҳририят
      • Алоқа маълумотлари
      • Фойдаланиш шартлари
      • Махфийлик сиёсати
      • Янгиликлар архиви
    • Реклама
    • Ижтимоий тармоқлар
      • Instagram | Расмий
      • Instagram | Лайфстайл
      • Instagram | Спорт
      • Facebook | Расмий
      • OK | Расмий
      • YouTube | Daryo
      • YouTube | Daryo Рус тилида
      • YouTube | Daryo Глобал
    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte
    Daryo logo white
    • Ўзбекистон
      • Бошқалар
      • Навоий
      • Тошкент вилояти
      • Сирдарё
      • Жиззах
      • Қашқадарё
      • Сурхондарё
      • Хоразм
      • Бухоро
      • Самарқанд
      • Наманган
      • Фарғона
      • Aндижон
      • Қорақалпоғистон
      • Тошкент ш.
      • Меҳридарё
      • Об-ҳаво
    • Марказий Осиё
      • Ўзбекистон (Маҳаллий)
      • Афгонистон
      • Қирғизистон
      • Қозоғистон
      • Туркманистон
      • Тожикистон
    • Дунё
    • Пул
      • Бизнес
      • Иқтисодиёт
      • Молия
      • Крипто
    • Маданият
      • Кино
      • Китоб
      • Мусиқа
      • Шоу-бизнес
    • Лайфстайл
      • Аёллар саҳифаси
        • Фарзанд
        • Гўзаллик
        • Карьера
        • Маслаҳатлар
        • Мода
        • Рецептлар
      • Технологиялар
        • Архитектура
        • Гаджетлар
        • Илм-фан
        • Коинот
        • Медиа
      • Авто
      • Қўзиқорин
      • Саёҳат
      • Саломатлик
      • Таълим
        • Абитуриент
        • Инглиз тилини ўрганамиз!
    • Спорт
      • Футбол
      • UFC
      • Бокс
    infinix
    Daryo.uz - Login
    Daryo.uz Daryo.uz
    Daryo.uz - Login
    Саломатлик

    Бош айланса, нима қилиш керак?

    Бош айланишини енгиллаштириш учун бироз ётинг ва кўзларингизни юминг. Ўзидан-ўзи бош айланиши — бу касаллик эмас, балки саломатлик билан боғлиқ бошқа муаммоларнинг аломати ҳисобланади. Ундан қутулиш учун уни нима келтириб чиқарганини аниқлаб олиш керак бўлади.

    Фото: Getty

    Фото: Getty

    Бош айланишининг сабаблари

    Уни турли хил омиллар келтириб чиқариши мумкин:
    • спиртли ичимлик;
    • бошнинг безарар тўхтовсиз позицион айланиши (ББТПA);
    • қон босимининг пастлиги;
    • қон таркибида шакар миқдорининг камлиги;
    • инсульт;
    • сувсизланиш;
    • гипервентиляция;
    • ваҳима ҳужуми;
    • ўрта қулоқ инфекцияси;
    • денгиз касаллиги;
    • менер касаллиги;
    • ички қулоқнинг яллиғланиши (лабиринтит).
    Бош айланишини баъзи дори воситалари ҳам ножўя самара сифатида келтириб чиқариши мумкин. Шунинг учун ҳар доим дорини қўллашдан олдин ножўя таъсирлари рўйхатини ўқиб чиқинг.

    Бош айланишида ёрдам берувчи дори воситалари

    Дори-дармонлар ёрдамида бош айланишини эмас, балки унинг келиб чиқишига сабаб бўлган касалликни даволаш мумкин. Унга боғлиқ равишда қуйидаги воситалар ёрдам бериши мумкин:
    • транквилизаторлар, агар бош оғриғи руҳий кечинмалар билан боғлиқ муаммолар натижасида юзага келган бўлса;
    • антихолинергик ёки антигистамин препаратлар, агар сабаб ББТПA бўлса;
    • мигренга қарши воситалар, агар бош айланиши мигрен билан боғлиқ бўлса.
    Агар бу воситалар ёрдам бермаса, яшаш тарзингизда ниманидир ўзгартиришга уриниб кўринг.

    Агар бош айланиши бир ҳафта давомида ўтиб кетмаса, албатта шифокорга мурожаат қилинг.

    Яшаш тарзини ўзгартириш

    Бош айланишининг олдини олиш учун кўпроқ сув ичишга, тўйиб ухлашга ҳаракат қилинг, стресс ҳолатларини, спиртли ичимликларни ва чекишни камайтиринг.

    Шунингдек, бош айланишига қарши курашишнинг физиотерапевтик усуллари: акупунктура, Эпли ва мувозанатни сақлаш машқлари ҳам мавжуд. Агар бош айланиши руҳий ҳолат билан боғлиқ бўлса, унда руҳшуносга мурожаат қилинг.

    Қачон шифокорга мурожаат қилиш лозим?

    Агар сизда бош айланиши билан бирга қуйидаги аломатлар ҳам кузатилаётган бўлса, албатта шифокорга учрашинг:
    • кучли бош оғриқлари;
    • юриш пайтидаги қийинчиликлар, йиқилиб тушишлар;
    • кўнгил айниши ва қайт қилиш;
    • ҳушдан кетиш;
    • нафас олишга қийналиш;
    • бўйин мушакларининг сиқилиши;
    • томир тортишиши.
    Манба: «Zdorovie.com»

    17.10.2017, 09:34   Изоҳ (0)   87885
    Facebook Twitter LinkedIn Telegram Email

    Изоҳ (0)

    Кириш
    Жавоб қолдиринг Бекор қилиш

    Мавзуга доир

    Тўғри овқатланиш ҳақида 3 та уйдирма

    14.10.2017, 00:31

    Сутли чой, мурабболи нон ва бошқалар: бирга ейиш мумкин бўлмаган озиқ-овқатлар

    13.10.2017, 19:00

    Асалнинг 6 шифобахш хусусияти

    12.10.2017, 09:28

    Кундалик чарчоқни қандай енгиш мумкин?

    12.10.2017, 00:15

    Қуруқ мевалар нимаси билан хавфли бўлиши мумкин?

    11.10.2017, 06:36

    Озиш учун 7 та асосий маслаҳат

    10.10.2017, 18:46
    ×Lightbox Image

    Daryo.uz | Сизнинг муаммоингиз ечими


    BI Group ва Асакабанк Ўзбекистонда тижорат кўчмас мулки учун бизнес ипотекасини ишга туширди


    Оқтепа Лаваш “Калмар ўйини” асосида Далгона Боксини чиқарди


    “S&P” Ўзбекистон Миллий Банкининг рейтинг прогнозини “ижобий”га кўтарди 


    American University of Technology (AUT)  28 июнь - Очиқ эшиклар кунига таклиф этади


     Навоий инновациялар университети: замонавий билим сари ишончли қадам 


    Тошкентда Стинг бренди ҳомийлигида "Формула-1" фильмининг премераси бўлиб ўтди


    Маркет Yandex Go Самарқандда ишга тушди


    “Wyndham Garden Чарвак” курорт мажмуаси қурилиши қандай кечаётганини кўрсатди


    BYD Astana Motors расмий дилерлик тармоғи Тошкентдаги барча бешта дилерлик марказида "Бест Буй Дай" тадбирини ўтказади


    Тошкент ва Бангкок ўртасида тўғридан-тўғри авиақатнов: Centrum Air янги халқаро йўналишни ишга туширади 


    Қаерга инвестиция киритиш мумкин? Қандай актив турлари мавжуд? 


    “Kia Го!”: Kia Sonet эгаларининг учрашуви – йил давомида бирга


    Қашқадарёнинг Чимёни – Мираки ҳақида сиз билмаган фактлар


    Ёз осмоннинг ўзидаёқ бошланади: Silk Avia Тошкентдан Иссиқкўлга кунлик авиақатновларни йўлга қўймоқда


    Савдо, финтех ва “яшил” лойиҳалар: Octobank Хитой билан ҳамкорликни қандай йўлга қўймоқда

     

    Тавсия этамиз

    НАТО тарихи – дунёдаги энг қудратли ҳарбий ташкилотнинг обрўси пасаймоқдами?

    26 июн, 20:31
    Audio Icon

    Жой ҳаммага етарди: Жеймс Кемеронга кўра, “Титаник” йўловчиларининг омон қолиш имконияти бўлган

    25 июн, 23:50

    “Трампнинг Титаниги тўхтайди” — Эрон элчиси

    25 июн, 13:39

    АҚШнинг Яқин Шарқдаги ҳарбий базалари сони нечта ва қаерда жойлашган?

    24 июн, 19:05
     
     
     

    Сўнгги янгиликларга ўтиш

    Қозоғистонда аёл автобус бекатида фарзанд кўрди

    Дунё | 28 июн, 17:15

    Покистонда портлаш туфайли камида 16 киши ҳалок бўлди

    Дунё | 28 июн, 16:55

    Клопп клублар ўртасидаги ЖЧ ҳақида: “Бу каби турнирлар футболчилар саломатлиги ҳисобига ўтказилмаслиги керак”

    Спорт | 28 июн, 16:53

    Ўзбекистонда экология бўйича ҳуқуқбузарларга 115 млрд сўм жарималар белгиланди 

    Ўзбекистон | 28 июн, 16:35

    Ҳиндистондаги ҳодиса ягона эмас: тарихдаги энг йирик авиаҳалокатлар қаерда содир бўлган?

    Дунё | 28 июн, 16:15

    Тошкентда фуқаро инспекторга пичоқ билан тажовуз қилди (видео) 

    Ўзбекистон | 28 июн, 15:55

    Машҳур фильмларда кўпчилик сезмаган 17 хатолик

    Кино | 28 июн, 15:35

    Россия Трампни қизиқтирган литий конни эгаллаб олди

    Дунё | 28 июн, 15:15
    Daryo About Us

    «Daryo» интернет-нашрининг (Ўзбекистон матбуот ва ахборот агентлиги (ЎзМАА, ҳозирги Ўзбекистон Республикаси Президенти Администрацияси ҳузуридаги Ахборот ва оммавий коммуникациялар агентлиги) томонидан 13.03.2015 йил санасида 0944-сонли гувоҳнома билан оммавий ахборот воситаси сифатида рўйхатга олинган). Матнли материалларини тўлиқ кўчириш ёки қисман иқтибос келтиришга, шунингдек, фотографик, график, аудио- ва/ёки видеоматериалларидан фойдаланишга daryo.uz сайтига гиперҳавола мавжуд бўлган ва/ёки «Daryo» интернет-нашрининг муаллифлигини кўрсатувчи ёзув илова қилинган тақдирда йўл қўйилади. Чоп этиладиган баъзи маълумотлар 18 ёшга тўлмаган фойдаланувчиларга мўлжалланмаган бўлиши мумкин. Info@daryo.uz

    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte

    © «Simple Networking Solutions» МЧЖ, 2013–2025

    Ёш бўйича чеклов

    Хато топдингизми? Ctrl+Enter тугмаларини босинг

    • Фойдаланиш шартлари
    • Махфийлик сиёсати
    • Реклама
    Нимани қидирамиз?

    Sign In or Register

    Хуш келибсиз!

    Тизимга киринг ёки Рўйхатдан ўтинг.

    Google

    ёки Э-Почта орқали

    Изоҳ қолдиришингиз, Фойдаланиш шартлари ва Махфийлик сиёсати шартларини қабул қилганингизни англатади

    Рўйхатдан ўтинг

    Рўйхатдан ўтганмисиз? Login.

    Google

    ёки Э-Почта орқали

    Сизга парол электрон почта орқали юборилади.

    Изоҳ қолдиришингиз, Фойдаланиш шартлари ва Махфийлик сиёсати шартларини қабул қилганингизни англатади

    Матнда хато топдингизми?

    ×

    Раҳмат. Биз сизнинг хабарингизни олдик ва хатони имкон қадар тезроқ тузатамиз.