• Профилга Кириш
  • 1751972643_633.png 1751972643_245.png 1751959824_218.svg 1751959824_520.svg

  • Сўнгги янгиликлар
  • Асосий янгиликлар
  • Энг кўп ўқилган
  • Колумнистлар
O'zbekcha
Русский
English
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • Сўнгги янгиликлар
  • Асосий янгиликлар
  • Энг кўп ўқилган
  • Колумнистлар
    • USD12653.32
    • RUB161.89
    • EUR14822.1
    • Google play
    • App Store
    • Telegram
    • Тошкентда
      +27°C
      • Андижон
      • Қарши
      • Бухоро
      • Самарқанд
      • Фарғона
      • Сирдарё
      • Жиззах
      • Термиз
      • Наманган
      • Тошкент
      • Навоий
      • Тошкент вил
      • Нукус
      • Урганч
    • Daryo
      • Интернет-нашр
      • Таҳририят
      • Алоқа маълумотлари
      • Фойдаланиш шартлари
      • Махфийлик сиёсати
      • Янгиликлар архиви
    • Реклама
    • Ижтимоий тармоқлар
      • Instagram | Расмий
      • Instagram | Лайфстайл
      • Instagram | Спорт
      • Facebook | Расмий
      • OK | Расмий
      • YouTube | Daryo
      • YouTube | Daryo Рус тилида
      • YouTube | Daryo Глобал
    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte
    Daryo logo white
    • Ўзбекистон
      • Бошқалар
      • Навоий
      • Тошкент вилояти
      • Сирдарё
      • Жиззах
      • Қашқадарё
      • Сурхондарё
      • Хоразм
      • Бухоро
      • Самарқанд
      • Наманган
      • Фарғона
      • Aндижон
      • Қорақалпоғистон
      • Тошкент ш.
      • Меҳридарё
      • Об-ҳаво
    • Марказий Осиё
      • Ўзбекистон (Маҳаллий)
      • Афгонистон
      • Қирғизистон
      • Қозоғистон
      • Туркманистон
      • Тожикистон
    • Дунё
    • Пул
      • Бизнес
      • Иқтисодиёт
      • Молия
      • Крипто
    • Маданият
      • Кино
      • Китоб
      • Мусиқа
      • Шоу-бизнес
    • Лайфстайл
      • Аёллар саҳифаси
        • Фарзанд
        • Гўзаллик
        • Карьера
        • Маслаҳатлар
        • Мода
        • Рецептлар
      • Технологиялар
        • Архитектура
        • Гаджетлар
        • Илм-фан
        • Коинот
        • Медиа
      • Авто
      • Қўзиқорин
      • Саёҳат
      • Саломатлик
      • Таълим
        • Абитуриент
        • Инглиз тилини ўрганамиз!
    • Спорт
      • Футбол
      • UFC
      • Бокс
    infinix
    Daryo.uz - Login
    Daryo.uz Daryo.uz
    Daryo.uz - Login
    Маслаҳатлар

    Бегоналар билан суҳбатлашиш нима учун фойдали?

    Ўзи танимаган инсонлар билан мулоқотда бўлган одамнинг кайфияти кўтарилади, мияси яхши ишлай бошлайди, дейишмоқда тадқиқотчилар. Лекин, биз жамоат транспортида бегоналардан кўзимизни олиб қочишга ҳаракат қиламиз, йиғинларда фақат ўзимиз таниганлар билан суҳбатлашишни афзал биламиз, қўшнимиз салом берса ҳайрон қоламиз.

    Фото: Getty

    Фото: Getty

    Бегоналар билан гаплашиш биз учун ноқулай ва қийин бўлиб туюлади. Бу суҳбатнинг менга ҳам, ўша бегона одамга ҳам қизиғи йўқ деб, ўзимизни олдиндан ишонтирамиз. Калифорния университети психологи Жулиана Шрёдер бундай ҳолатни «умумий билмаслик феномени» деб атайди, яъни ҳамма гаплашишни хоҳламаётгани учун гаплашмаяпти, деб ўйлаб, сиз ҳам бегоналар билан гаплашмай қўя қоласиз, аслида, сиз ҳам, бошқалар ҳам суҳбатга мойил. Бу истиҳола сизни ёлғизликка ундайди. Лекин, Шрёдернинг фикрича, ёлғиз қолгандан кўра, бегоналар билан мулоқотда бўлиш кўпроқ яхши туйғуларни келтириб чиқаради.

    Тадқиқотчилар жамоат транспортидаги йўловчиларнинг эмоционал ҳолатини ўрганишди: бошқа йўловчилар билан гаплашиб кетганлар жим кетганлардан кўра кўпроқ ижобий таассуротлар орттиришган, бу нарса суҳбат қуришни хоҳлаган йўловчигф ҳамсуҳбат бўлган кишида ҳам акс этган.

    «Қисқагина бўлса ҳам самимий суҳбат инсонда одамлар жамоасида яшаётганлик, бошқалар билан бирдамлик ҳиссини беради» – дейди Эссекс университети психологи Жиллиан Сендсторм.

    Юқоридаги фикрлардан бегоналар билан мулоқот қилишнинг руҳий ҳолатимиз учун фойдали эканлигини тушуниб олдик. Энди бу мулоқотнинг мия фаолияти учун қандай фойдалари борлиги ҳақида билиб оламиз.

    Яна бир тадқиқот натижасида, инсон ким биландир қисқа вақт бўлса ҳам мулоқотда бўлганда, бош миясининг ақлий жараёнларни таъминловчи бўлимларининг фаолияти яхшиланиши аниқланган. Натижада инсоннинг диққатни жамлаш, режалаштириш, ташкиллаштириш каби ақлий қобилиятлари ошиши кузатилган.

    Тадқиқот жараёнида уч гуруҳга бўлинган одамлар ўрганилган. Биринчи гуруҳдагилар бир-бирлари билан танишиб, 10 минут давомида ижобий суҳбат қуришган, иккинчи гуруҳдагилар баҳслашишган, учинчи гуруҳдагилар жим ўтиришган. Кейин барча иштирокчиларнинг ақлий қобилиятлари тест орқали текшириб кўрилган. Биринчи гуруҳ аъзолари энг яхши кўрсаткичларга эга бўлишган.

    Кундалик ҳаётимизда ҳар куни бегона одамлар билан суҳбатлашишга имконият топсак бўлади. Жамоат транспортида, дўконда, умумий овқатланиш жойларида, учрашувлар ва йиғилишларда ва ҳоказо... Асосийси, бегоналар билан мулоқотга киришишни чин кўнгилдан хоҳлаш ва буни одат тусига киритишдир.

    Манба: «Woman.ru»

    11.12.2017, 18:52   Изоҳ (0)   16192
    Facebook Twitter LinkedIn Telegram Email

    Изоҳ (0)

    Кириш
    Жавоб қолдиринг Бекор қилиш

    Мавзуга доир

    Доимий уйқучанликдан қутулиш чоралари

    11.12.2017, 11:13

    Агар ёнингизда консерва очқичи бўлмаса, нима қилиш мумкин?

    05.12.2017, 18:01

    Кайфиятни кўтаришнинг 9 та осон йўли

    05.12.2017, 13:10

    Анорни тез ва сачратмасдан тозалашнинг 3 усули

    01.12.2017, 15:27

    Бахтлироқ бўлишга ёрдам берувчи оддий маслаҳат

    01.12.2017, 08:50

    Қандай қилиб кунни тўғри бошлаш ва якунлаш керак?

    30.11.2017, 18:21
    ×Lightbox Image

    Daryo.uz | Сизнинг муаммоингиз ечими


    Бургер ва лавашдан тортиб кабоб ҳамда flat white’гача — барчаси бир жойда!  


    “КАФОЛАТ суғурта компанияси” АЖнинг молиявий барқарорлик рейтинги “Fitch Ratings” томонидан “Ижобий” прогнози билан “Б+” даражасида тасдиқланди


    Фарғона вилоятида мўл ҳосил: фермерлар 95 центнердан ортиқ ғалла етиштирди 


    riitm ақлли платформаси Ўзбекистон тингловчиларига 30 миллион трек таклиф этмоқда


    Чиройли давлат рақами ва 1 йиллик транспорт воситалари эгаларининг фуқаролик жавобгарлигини мажбурий суғуртасига эга HAVAL


    Ичкаридан назар: Imzo фабрикаси қандай ишлайди?


    Central Asian University RUR ва THE Impact Rankings 2025 халқаро рейтингларида ўз мавқеини мустаҳкамламоқда


    Тошкентда навбатдаги САГ XL гилам дўкони ўз ишини бошлади


    SonetUzStyle – ижодий контент учун Kia Sonet совға қиламиз


    CAEx Мебел & Деcор 2025 кўргазмаси 13-15 сентябрь кунлари Тошкентда бўлиб ўтади


    Kapitalbank Top Employers Institute талқини бўйича Ўзбекистоннинг энг яхши иш берувчиси мақомини яна бир бор тасдиқлади


    Имзодан Engelberg премиум ромлари ҳашаматликнинг тимсолидир


    BI Sad’O Business лойиҳасида очиқ эшиклар куни бўлиб ўтди ва ЧИЛЛА акцияси бошланди


    InfinBANK’дан VISA картаси энди Swoo Pay иловасида


    Ўзбекистонда янгиланган HAVAL H6 расман ишга туширилди

     

    Тавсия этамиз

    “Ўлим шарбати”: СССРда Сталиндан сўнг иккинчи қудратли шахс номи берилган қурол қандай пайдо бўлганди?

    6 июл, 15:23

    СССРнинг қўшни давлатга босқини тарихи: Афғонистонда ёдгорлик ўрнатилган ягона совет аскари ким эди?

    5 июл, 15:22

    “Эришиб бўлмайдиган балл белгилангани йўқ” — “Эл-юрт умиди” жамғармаси ижрочи директори

    4 июл, 22:11

    “АҚШ ўйиндан чиқмоқчи”. Украина Қўшма Штатлар ёрдамисиз қаергача бора олади?

    4 июл, 19:55
     
     
     

    Сўнгги янгиликларга ўтиш

    Латвия давлат хизматчиларининг Россия ва Беларусияга боришини тақиқлади

    Дунё | 10 июл, 00:05

    Озарбайжон ва Россия ўртасидаги можаро: нега бу икки томонлама зиддият Марказий Осиёда акс-садо бермоқда?

    Дунё | 9 июл, 23:45

    Жозе Моуриньо собиқ шогирдини “Фенербаҳче”га олиб келмоқчи

    Спорт | 9 июл, 23:30

    “Икки марта кўрган инсонимга турмушга чиққанман”. Шаҳзода Муҳаммедова оиласи, фарзандлари ва бизнеси ҳақида гапирди

    Шоу-бизнес | 9 июл, 23:25

    Тошкент 20 йилдан кейин қай кўринишда бўлади? Президентга янги режа тақдим этилди

    Ўзбекистон | 9 июл, 22:50

    The Guardian: Грок сунъий интеллекти нацистга айланди ва ўзини МехаГитлер деб атади

    Дунё | 9 июл, 22:45

    Ўзбекистонга гўшт импорти кескин кўпайди

    Ўзбекистон | 9 июл, 22:25
    Daryo About Us

    «Daryo» интернет-нашрининг (Ўзбекистон матбуот ва ахборот агентлиги (ЎзМАА, ҳозирги Ўзбекистон Республикаси Президенти Администрацияси ҳузуридаги Ахборот ва оммавий коммуникациялар агентлиги) томонидан 13.03.2015 йил санасида 0944-сонли гувоҳнома билан оммавий ахборот воситаси сифатида рўйхатга олинган). Матнли материалларини тўлиқ кўчириш ёки қисман иқтибос келтиришга, шунингдек, фотографик, график, аудио- ва/ёки видеоматериалларидан фойдаланишга daryo.uz сайтига гиперҳавола мавжуд бўлган ва/ёки «Daryo» интернет-нашрининг муаллифлигини кўрсатувчи ёзув илова қилинган тақдирда йўл қўйилади. Чоп этиладиган баъзи маълумотлар 18 ёшга тўлмаган фойдаланувчиларга мўлжалланмаган бўлиши мумкин. Info@daryo.uz

    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte

    © «Simple Networking Solutions» МЧЖ, 2013–2025

    Ёш бўйича чеклов

    Хато топдингизми? Ctrl+Enter тугмаларини босинг

    • Фойдаланиш шартлари
    • Махфийлик сиёсати
    • Реклама
    Нимани қидирамиз?

    Sign In or Register

    Хуш келибсиз!

    Тизимга киринг ёки Рўйхатдан ўтинг.

    Google

    ёки Э-Почта орқали

    Изоҳ қолдиришингиз, Фойдаланиш шартлари ва Махфийлик сиёсати шартларини қабул қилганингизни англатади

    Рўйхатдан ўтинг

    Рўйхатдан ўтганмисиз? Login.

    Google

    ёки Э-Почта орқали

    Сизга парол электрон почта орқали юборилади.

    Изоҳ қолдиришингиз, Фойдаланиш шартлари ва Махфийлик сиёсати шартларини қабул қилганингизни англатади

    Матнда хато топдингизми?

    ×

    Раҳмат. Биз сизнинг хабарингизни олдик ва хатони имкон қадар тезроқ тузатамиз.