• Профилга Кириш
  • 1751972643_633.png 1751972643_245.png 1751959824_218.svg 1751959824_520.svg

  • Сўнгги янгиликлар
  • Асосий янгиликлар
  • Энг кўп ўқилган
  • Колумнистлар
O'zbekcha
Русский
English
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • Сўнгги янгиликлар
  • Асосий янгиликлар
  • Энг кўп ўқилган
  • Колумнистлар
    • USD12634.34
    • RUB162.37
    • EUR14821.34
    • Google play
    • App Store
    • Telegram
    • Тошкентда
      +35°C
      • Андижон
      • Қарши
      • Бухоро
      • Самарқанд
      • Фарғона
      • Сирдарё
      • Жиззах
      • Термиз
      • Наманган
      • Тошкент
      • Навоий
      • Тошкент вил
      • Нукус
      • Урганч
    • Daryo
      • Интернет-нашр
      • Таҳририят
      • Алоқа маълумотлари
      • Фойдаланиш шартлари
      • Махфийлик сиёсати
      • Янгиликлар архиви
    • Реклама
    • Ижтимоий тармоқлар
      • Instagram | Расмий
      • Instagram | Лайфстайл
      • Instagram | Спорт
      • Facebook | Расмий
      • OK | Расмий
      • YouTube | Daryo
      • YouTube | Daryo Рус тилида
      • YouTube | Daryo Глобал
    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte
    Daryo logo white
    • Ўзбекистон
      • Бошқалар
      • Навоий
      • Тошкент вилояти
      • Сирдарё
      • Жиззах
      • Қашқадарё
      • Сурхондарё
      • Хоразм
      • Бухоро
      • Самарқанд
      • Наманган
      • Фарғона
      • Aндижон
      • Қорақалпоғистон
      • Тошкент ш.
      • Меҳридарё
      • Об-ҳаво
    • Марказий Осиё
      • Ўзбекистон (Маҳаллий)
      • Афгонистон
      • Қирғизистон
      • Қозоғистон
      • Туркманистон
      • Тожикистон
    • Дунё
    • Пул
      • Бизнес
      • Иқтисодиёт
      • Молия
      • Крипто
    • Маданият
      • Кино
      • Китоб
      • Мусиқа
      • Шоу-бизнес
    • Лайфстайл
      • Аёллар саҳифаси
        • Фарзанд
        • Гўзаллик
        • Карьера
        • Маслаҳатлар
        • Мода
        • Рецептлар
      • Технологиялар
        • Архитектура
        • Гаджетлар
        • Илм-фан
        • Коинот
        • Медиа
      • Авто
      • Қўзиқорин
      • Саёҳат
      • Саломатлик
      • Таълим
        • Абитуриент
        • Инглиз тилини ўрганамиз!
    • Спорт
      • Футбол
      • UFC
      • Бокс
    infinix
    Daryo.uz - Login
    Daryo.uz Daryo.uz
    Daryo.uz - Login
    Саломатлик

    Тишлар саломатлигига путур етказадиган 10 та зарарли одат

    Инсон ўрганиб қолган бир қанча ҳаракатлар ичида саломатлик учун хавфли бўлганлари ҳам бор. Афсуски, организмдаги  касалликлар хаёлга ҳам келмайдиган «одатлар» туфайли юзага келади. Улар, энг аввало, ишни оғиз бўшлиғида тишларни зарарлашдан бошлайди.

    Фото: «Домашний Очаг»

    Фото: «Домашний Очаг»

    Қалам учи ёки кўзойнак дастасини тишлаш

    Стол устидаги учи тишланган қалам ёки ручкалар барчага таниш бўлса керак. Агар бирор нарсани ўйлаш жараёнида бехосдан қалам ёки ручка учи тишланаверса, тишларда кичик ёрилишлар юзага келади. Бундан ташқари, айнан тишланган восита орқали оғиз бўшлиғига бактериялар осонликча киради. Борди-ю, нимадир чайнаш ҳиси пайдо бўлса, меъёрда сақич чайнаш мақсадга мувофиқ.

    Писта чақиш

    Писталар тишни емиради, бундан ажабланманг. У аста-секинлик билан амалга ошади. Тўхтовсиз чақилган писта туфайли тишларда сезиларли даражада ўйма ҳосил бўлади. Бу ҳали ҳаммаси эмас, писта чақиш одати милкларга ҳам зарар беради ва оғиз бўшлиғида юқумли касалликларни қўзғатади. Агар бу одатдан воз кечиш қийин бўлса, писта чақилгандан сўнг тишларни тозалаб ювиш керак.

    Тиш тозалагичдан фойдаланиш

    Тиш тозалагичлар овқат тановулидан сўнг тишларни тез тозалаш учун яратилган. Аммо улар одатда милкларни зарарлайди ва қонашига сабаб бўлади. Стоматологлар бу каби воситани самарали деб ҳисобламайди, чунки тиш тозалаш вақтида улар синиб қолиши ва тиш орасида қолиб кетиши мумкин. Бу кўпроқ тиш тозалагичнинг ёғоч турдагисига тегишли.

    Тишларнинг орасини очиш

    Албатта, иплар ёрдамида тишларни орасини очиш осон. Доимо вақти  стоматолог ҳузурида ўтишини хоҳлаганлар ва кетган пулига ачинмайдиганлар ушбу одатни бажаришда давом этади.

    Фото: «Домашний Очаг»

    Фото: «Домашний Очаг»

    Тишни ғичирлатиш

    Уйқу пайтида тишларни бир-бирига ишқалаш ёки ғичирлатиш кўпчиликда учрайдиган ҳол. Бу жараён айнан тушда содир бўлаётганлиги туфайли ҳам уни бошқариш имконсиздир. Бундай одатга эга инсонлар дарҳол шифокор кўргидан ўтиши лозим, чунки  қандайдир касалликнинг белгиси бўлиши мумкин. Тишларни бир-бирига ишқалаш орқали тишни қоплаб турувчи эмал емирилади, кейинчалик тишлар осонгина ёриқларга бўлиниб кетади. Шунингдек, тишларини ғичирлатувчи одамлар уйқудан тургандан сўнг ўзларини ёмон ҳис қилади ва бош оғриғи қийнайди. Бу каби оғир вазиятда шифокорлар беморлар учун махсус оғизга тақиладиган мосламани тавсия қилади.

    Тилга зирак тақиш

    Айни пайтда ёшлар орасида тилга ва лабга зирак (пирсинг) тақиш одатга айланган. Стоматологларниг фикрича, бу зарарли одат тишнинг синиши ва юқумли касалликларнинг ривожига сабаб бўлади.

    Фото: «windsc.ru»

    Фото: «windsc.ru»

    Тирноқ чайнаш

    Тирноқ чайнаш одатининг бир қанча зарарлари мавжуд ва улардан бири тишга тааллуқлидир. Биринчидан, қўлдаги бактерияларнинг асосий қисми тирноқ остида жойлашган ва уни тишлаш орқали улар оғиз бўшлиғига ўтади. Иккинчидан, тишларда ёриқлар пайдо бўлади ва бу уларнинг емирилишига олиб келади. Учинчидан, тирноқни тишлаш жараёнида жағнинг пастки қисми олдинга чиқади ва бу одат сабабли пастки жағнинг тепа қисмига қараганда олдинга кўпроқ ўсиб кетиши кузатилади.

    Фото: «dentomed.uz»

    Фото: «dentomed.uz»

    Тишларни жуда қаттиқ ювиш

    Тишларни бир кунда икки марта ювиш – энг яхши одатлардан бири, аммо ҳаддан ташқари қаттиқ чўткада ортиқча босим билан оғизни қонга тўлдириб ишқалаш эса аксинча ёмон. Бу орқали тишнинг эмали емирилади. Уларни тозалашда юмшоқ ёки ўртача қаттиқликдаги чўткалардан фойдаланиш тавсия этилади.

    Оғизни очиб ухлаш

    Ухлаганда оғизларнинг очилиб қолиши энг аввало, тишларга зарар келтиради. Шунингдек, оғизнинг очиқ ҳолда бўлиши суюқлик миқдори камайишига, бу эса кислоталиликни ошишига сабаб бўлади. Натижада кариес ва тиш эмалининг кўчиши кузатилади.

    Мавзу:

    • Замонавий турмуш тарзида энг кўп кузатиладиган 5 зарарли одат
    • Саломатликка чекишдан ҳам ёмонроқ таъсир кўрсатувчи 5 та зарарли одат

    10.08.2020, 10:27   Изоҳ (0)   52881
    Facebook Twitter LinkedIn Telegram Email

    Изоҳ (0)

    Кириш
    Жавоб қолдиринг Бекор қилиш

    Мавзуга доир

    Хитойлик аёлнинг қорни номаълум касаллик туфайли 20 килога катталашиб кетди (видео)

    08.08.2020, 15:33

    Нон ва ширинликлардан воз кечилса, организмда қандай ўзгаришлар юз беради?

    07.08.2020, 13:46

    Нима учун соч тўкилади? Сабаблар ва ечимлар

    05.08.2020, 11:26

    Америкалик олимлар қиздирилган тамакининг зарарсизлиги ҳақидаги фикрларни рад этди

    30.07.2020, 17:29

    Тарвузнинг қандай фойдали хусусиятлари бор?

    27.07.2020, 14:19

    Эрта тонгда ичиш тавсия этиладиган 6 хил фойдали шарбат

    24.07.2020, 07:35
    ×Lightbox Image

    Daryo.uz | Сизнинг муаммоингиз ечими


    Чиқим ва кирим: назорат сари илк қадам


    Нео Insurance — суғурта бозоридаги рақамли ўзгаришларнинг 2 йиллик натижаси 


    “КАФОЛАТ суғурта компанияси” АЖнинг молиявий барқарорлик рейтинги “Fitch Ratings” томонидан “Ижобий” прогнози билан “Б+” даражасида тасдиқланди


    InfinBANK’дан VISA картаси энди Swoo Pay иловасида


    Kia Ўзбекистон бозорини эгалламоқда: 2025 йилнинг биринчи ярмида рекорд даражадаги сотувлар


    Central Asian University RUR ва THE Impact Rankings 2025 халқаро рейтингларида ўз мавқеини мустаҳкамламоқда


    Ўзбекистон Миллий банки халқаро капитал бозорида 400 млн АҚШ долларлик облигацияларни муваффақиятли жойлаштирди


    Ичкаридан назар: Imzo фабрикаси қандай ишлайди?


    Centrum Air 25 июлдан Тошкент — Сеул тўғридан-тўғри рейсларини бошлайди 


    BI Sad’O Business лойиҳасида очиқ эшиклар куни бўлиб ўтди ва ЧИЛЛА акцияси бошланди


    Туризмдаги трендлар 2025: Хитойда Марказий Осиёга – Қозоғистон, Ўзбекистон, Қирғизистонга қизиқиш ўсмоқда


    Ўзбекистонда янгиланган HAVAL H6 расман ишга туширилди


    riitm ақлли платформаси Ўзбекистон тингловчиларига 30 миллион трек таклиф этмоқда


    Beeline Uzbekistan ҳудудларда рақамли ривожланишни жадаллаштирмоқда


    Ипак Йўли Банкдан Tradeloan: халқаро битимларни молиялаштириш

     

    Тавсия этамиз

    Кремль соясидаги жумбоқлар: сирли равишда вафот этган россиялик тадбиркор ва амалдорлар

    10 июл, 20:40

    Исроилнинг Ғазодаги қирғини ягона эмас: Инсоният тарихидаги энг йирик геноцидлар қандай содир бўлганди?

    10 июл, 19:12

    Patriot: Исроил воз кечган, Украина эса кўпроғига эга чиқишни истаётган ярим асpлик тизим ҳақида нималар маълум?

    8 июл, 20:45

    “Ўлим шарбати”: СССРда Сталиндан сўнг иккинчи қудратли шахс номи берилган қурол қандай пайдо бўлганди?

    6 июл, 15:23
     
     
     

    Сўнгги янгиликларга ўтиш

    Ҳиндистонда 270 киши ҳалок бўлган Air India самолёти ҳалокатининг сабаби маълум қилинди

    Дунё | 12 июл, 19:10

    Хоразмда 7-қаватдан ўзини ташлаган қизлар жинсий зўравонлик қурбони бўлганми?

    Ўзбекистон | 12 июл, 18:55

    “Челси” ва “Арсенал” “Барселона” футболчиси учун курашмоқда

    Спорт | 12 июл, 18:50

    АҚШда Трампнинг руҳиятида ёшга боғлиқ ўзгаришлар кузатилаётгани маълум қилинди

    Дунё | 12 июл, 18:35

    Жазирама кунларда юз терисини қандай парвариш қилиш керак? Косметолог тавсияси

    Гўзаллик | 12 июл, 18:20

    Ўзбекистонда сентябрдан сертификатсиз чет тили ўқитувчилари ишдан бўшатилиши мумкин

    Ўзбекистон | 12 июл, 18:13

    Ўзбекистонда аёллар ҳуқуқлари: зўравонликка қарши чоралар ўзини оқлаяптими?

    Ўзбекистон | 12 июл, 18:00

    Сурхондарёда икки ҳайвонни овлаганлар табиатга 4,5 млрд сўм зарар етказди

    Ўзбекистон | 12 июл, 17:40
    Daryo About Us

    «Daryo» интернет-нашрининг (Ўзбекистон матбуот ва ахборот агентлиги (ЎзМАА, ҳозирги Ўзбекистон Республикаси Президенти Администрацияси ҳузуридаги Ахборот ва оммавий коммуникациялар агентлиги) томонидан 13.03.2015 йил санасида 0944-сонли гувоҳнома билан оммавий ахборот воситаси сифатида рўйхатга олинган). Матнли материалларини тўлиқ кўчириш ёки қисман иқтибос келтиришга, шунингдек, фотографик, график, аудио- ва/ёки видеоматериалларидан фойдаланишга daryo.uz сайтига гиперҳавола мавжуд бўлган ва/ёки «Daryo» интернет-нашрининг муаллифлигини кўрсатувчи ёзув илова қилинган тақдирда йўл қўйилади. Чоп этиладиган баъзи маълумотлар 18 ёшга тўлмаган фойдаланувчиларга мўлжалланмаган бўлиши мумкин. Info@daryo.uz

    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte

    © «Simple Networking Solutions» МЧЖ, 2013–2025

    Ёш бўйича чеклов

    Хато топдингизми? Ctrl+Enter тугмаларини босинг

    • Фойдаланиш шартлари
    • Махфийлик сиёсати
    • Реклама
    Нимани қидирамиз?

    Sign In or Register

    Хуш келибсиз!

    Тизимга киринг ёки Рўйхатдан ўтинг.

    Google

    ёки Э-Почта орқали

    Изоҳ қолдиришингиз, Фойдаланиш шартлари ва Махфийлик сиёсати шартларини қабул қилганингизни англатади

    Рўйхатдан ўтинг

    Рўйхатдан ўтганмисиз? Login.

    Google

    ёки Э-Почта орқали

    Сизга парол электрон почта орқали юборилади.

    Изоҳ қолдиришингиз, Фойдаланиш шартлари ва Махфийлик сиёсати шартларини қабул қилганингизни англатади

    Матнда хато топдингизми?

    ×

    Раҳмат. Биз сизнинг хабарингизни олдик ва хатони имкон қадар тезроқ тузатамиз.