#toqlik

Uzoq muddat to‘q tutib, ozishga yordam beruvchi foydali mahsulotlar

Modellarning ovqatlanishdagi asosiy qoidasi — kuchli ochlikka yo‘l qo‘ymaslik. Ratsion esa muvozanatli bo‘lishi kerak, shunda fast-fud va boshqa zararli ovqatlarga ishtaha bo‘lmaydi.