Salomatlik
19:21, 04.08.2021 9455
Mashg‘ulotlar, ayniqsa, raqs tushish stressga qarshi yaxshi samara beradi
Eng ko‘p o‘qilgan
-
11:58, 04.08.2021 19800Olcha tarkibida yurak va qon tomirlari ishiga foydali ta’sir ko‘rsatadigan qimmatli komponentlar to‘plami mavjud
-
08:54, 04.08.2021 19774Suyuqlik miqdorining yetarli bo‘lmasligi holsizlik va charchoqqa sabab bo‘lishi mumkin
-
21:57, 03.08.2021 11954Suvsizlanish uyqusizlikning sabablaridan bir ekani sabab ham uyqudan avval tarvuz iste’mol qilsa bo‘ladi
-
16:47, 03.08.2021 17414“Tishlarning sog‘lomligi faqat gigiyenaga bog‘liq emas”, — deydi shifokor
-
15:52, 03.08.2021 12881Malina shamollash va tumovda samarali vosita hisoblanadi
-
14:54, 02.08.2021 31073Tarvuz ovqat hazm qilish jarayonini yaxshilaydi, yurak-qon tomir tizimiga foydali ta’sir ko‘rsatadi
-
11:55, 01.08.2021 17513Lablar va quloqlarning terisi himoyasiz bo‘lib, teri saratoni rivojlanishining asosiy joyi hisoblanadi
-
18:55, 31.07.2021 20723U yerdagi hamma narsa aholi salomatligini saqlash uchun xizmat qiladi
-
18:44, 30.07.2021 12878Shakarni ko‘p iste’mol qilish teri holatiga salbiy ta’sir qilishi mumkin
-
16:46, 30.07.2021 11436Kun davomida 30 daqiqa sevimli musiqani tinglab rohatlanish stress gormoni — kortizolni sokin joyda dam olgandan ko‘ra yaxshiroq kamaytirishi mumkin
-
12:58, 30.07.2021 24553Chekish, qahva ichish va gigiyenaga amal qilmaslik tishlarnig rangi o‘zgarishiga, tish ortida qolib ketgan ovqat qoldiqlari esa asta-sekin toshga aylanadi. Bu kabi muammolarni esa faqat stomatolog bilan bartaraf qilish mumkin
-
10:57, 30.07.2021 23853Imkon qadar sog‘lom ovqatlanish tamoyillariga rioya qilish, shu bilan tanaga yukni kamaytirish va immunitetni mustahkamlashga arziydi
-
21:59, 29.07.2021 13486Arzon, paketli qora choyda suyak, xususan. tish kasalliklarini keltirib chiqarishi mumkin bo‘lgan ftoridlar bisyor bo‘ladi
-
14:22, 29.07.2021 17065Qaynab turgan suvning bug‘i, qizib turgan soch turmaklaydigan vositalar va quyosh nuridan kuyganda asal surtish tavsiya qilinadi
-
18:40, 28.07.2021 12411Shaftoli tarkibidagi A vitamini saraton kasalligining oldini olishga ham yordam beradi
-
09:56, 28.07.2021 14164Pechda pishirilganidan ikki soat o‘tib kartoshkani folga qog‘ozga o‘rab sovitkichga qo‘yilmasa, botulizm bilan zararlanish mumkin
-
20:56, 27.07.2021 20550Piyoz tarkibidagi antioksidantlar nafaqat yallig‘lanishga qarshi, balki saratonning ayrim turlarini kelib chiqish xavfini kamaytirish xususiyatiga ham ega
-
14:40, 27.07.2021 26583Tayyor qandolat mahsulotlari, fastfud tarkibidagi transyog‘lar yurak-qon tomir kasalliklari, insult va ikkinchi turdagi qandli diabetning kelib chiqish xavfining jiddiy ravishda ortishiga sabab bo‘ladi
-
