• Профилга Кириш
  • 1751972643_633.png 1751972643_245.png 1751959824_218.svg 1751959824_520.svg

  • Сўнгги янгиликлар
  • Асосий янгиликлар
  • Энг кўп ўқилган
  • Колумнистлар
O'zbekcha
Русский
English
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • Сўнгги янгиликлар
  • Асосий янгиликлар
  • Энг кўп ўқилган
  • Колумнистлар
    • USD12509.83
    • RUB156.55
    • EUR14520.16
    • Google play
    • App Store
    • Telegram
    • Тошкентда
      +31°C
      • Андижон
      • Қарши
      • Бухоро
      • Самарқанд
      • Фарғона
      • Сирдарё
      • Жиззах
      • Термиз
      • Наманган
      • Тошкент
      • Навоий
      • Тошкент вил
      • Нукус
      • Урганч
    • Daryo
      • Интернет-нашр
      • Таҳририят
      • Алоқа маълумотлари
      • Фойдаланиш шартлари
      • Махфийлик сиёсати
      • Янгиликлар архиви
    • Реклама
    • Ижтимоий тармоқлар
      • Instagram | Расмий
      • Instagram | Лайфстайл
      • Instagram | Спорт
      • Facebook | Расмий
      • OK | Расмий
      • YouTube | Daryo
      • YouTube | Daryo Рус тилида
      • YouTube | Daryo Глобал
    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte
    Daryo logo white
    • Ўзбекистон
      • Бошқалар
      • Навоий
      • Тошкент вилояти
      • Сирдарё
      • Жиззах
      • Қашқадарё
      • Сурхондарё
      • Хоразм
      • Бухоро
      • Самарқанд
      • Наманган
      • Фарғона
      • Aндижон
      • Қорақалпоғистон
      • Тошкент ш.
      • Меҳридарё
      • Об-ҳаво
    • Марказий Осиё
      • Ўзбекистон (Маҳаллий)
      • Афгонистон
      • Қирғизистон
      • Қозоғистон
      • Туркманистон
      • Тожикистон
    • Дунё
    • Пул
      • Бизнес
      • Иқтисодиёт
      • Молия
      • Крипто
    • Маданият
      • Кино
      • Китоб
      • Мусиқа
      • Шоу-бизнес
    • Лайфстайл
      • Аёллар саҳифаси
        • Фарзанд
        • Гўзаллик
        • Карьера
        • Маслаҳатлар
        • Мода
        • Рецептлар
      • Технологиялар
        • Архитектура
        • Гаджетлар
        • Илм-фан
        • Коинот
        • Медиа
      • Авто
      • Қўзиқорин
      • Саёҳат
      • Саломатлик
      • Таълим
        • Абитуриент
        • Инглиз тилини ўрганамиз!
    • Спорт
      • Футбол
      • UFC
      • Бокс
    infinix
    Daryo.uz - Login
    Daryo.uz Daryo.uz
    Daryo.uz - Login
    Саломатлик

    Қовоқлар учишининг 4 сабаби

    Тиббиётда кўз айланма мушаклари қисқаришининг тез-тез такрорланиб туриши қовоқлар миокимияси дейилади. Муҳими шундаки, кўзларнинг пир-пир учиши ҳаддан ташқари безовта қилади ва ҳар доим ҳам уни оддий ирода кучи билан тўхтатиб бўлмайди. Лекин агар сабаблари аниқланса, унинг олдини олиш мумкин.

    Фото: Bigstock

    Фото: Bigstock

    Сиз ҳаддан ташқари кўп асабийлашасиз

    Агар эътибор берган бўлсангиз, муҳим воқеалардан олдин кўзларингиз ўзини ғалати тута бошлайди. Бу организмнинг нормал реакцияси — стресс натижасида кортизол ва адреналин даражаси кўтарилади ва кўз мушаклари одатдагидан кўра таъсирчанроқ бўлиши мумкин.

    Сиз ҳаддан ташқари толиққансиз

    Кучларингиз тамом бўлаётган вақтда асаб тизими ҳам зўрға ишлайди ва бунинг ножўя таъсири беихтиёр учаётган қовоқлар бўлиши ҳам мумкин. Чарчоқлик қанча кўпроқ бўлса, учиш шунча кучлироқ бўлади. Агар компьютерда ишлаш вақтини қисқартирсангиз ва тўйиб ухласангиз, бу аломат бир неча кундан кейин ўзи ўтиб кетиши мумкин.

    Сиз қаҳва ёки шоколадни меъёридан ошириб юборгансиз

    Ортиқча кофеин кўз атрофи соҳасидаги асаб ва мушакларда гиперфаолликни келтириб чиқариши мумкин, бу эса қовоқларнинг учишига олиб келади. Бундай реакция ҳамма одамларга ҳам хос бўлавермайди, лекин агар сиз қаҳва ёки шоколаддан кейин кўзларингиз ноқулайликни ҳис қилаётганини сезиб қолсангиз, рационингизни ўзгартиришга уриниб кўринг.

    Сизда кўз инфекцияси ёки аллергия

    Қовоқлар учишининг сабабчиси блефарит ёки конюнктивит бўлиши мумкин. Бактерияларни яллиғланиш, қизариш ва бунинг натижасидаги — мушаклар қисилиши келтириб чиқаради. Аллергия хуружи пайтидаги кўзларнинг учиши — энг кенг тарқалган, кўз атрофи соҳасида шишиш ва қичишиш билан кечадиган реакциялардан бири ҳисобланади.

    Манба: «Zdorovie.com»

    18.01.2018, 23:02   Изоҳ (0)   109805
    Facebook Twitter LinkedIn Telegram Email

    Изоҳ (0)

    Кириш
    Жавоб қолдиринг Бекор қилиш

    Мавзуга доир

    Машқларсиз кўпроқ калория сарфлашнинг 5 усули

    18.01.2018, 09:17

    Гавдани бутунлай тўғрилашнинг жуда оддий ва самарали 7 усули

    16.01.2018, 21:39

    Офисда бажариш учун машқлар

    16.01.2018, 16:17

    Қандай қилиб ширинлик ейишдан воз кечиш мумкин?

    15.01.2018, 18:38

    Тишлар ҳақида ишониш керак бўлмаган уйдирмалар

    15.01.2018, 15:12

    Эринчоқлар учун 5 дақиқалик машқлар (видео)

    15.01.2018, 06:54
    ×Lightbox Image

    Daryo.uz | Сизнинг муаммоингиз ечими


    7 йилга пеняларсиз бўлиб тўлаш имконияти — 2025 йил охиригача премиум-класс коттежларни қулай муддатли тўлов асосида харид қилинг! 


    Олий таълим етакчилари Тошкентда биринчи ҚС Eurasia Форумъда бирлашади


    Август совғалари: Centrum Air 155 та авиачиптани тортиқ қилади!


    Оҳангаронда “ Turon Enduro Uzbekistan Cup” эндуро мототцикл мусобақаси бўлиб ўтади 


    Way II компаниясидан иккинчи дивиденд тўлов


    Дивидендлар нима: улар қандай ишлайди ва инвесторлар қандай фойда олади?


    30 июль куни Тошкентда BYD инновацион мобил модули ўз фаолиятини бошлади


    APEX BANKдан бизнес учун индивидуал хизмат кўрсатиш — бу қулайлик билан бизнес юритиш демакдир


    “Омад мавсуми” UZCARD билан: уч босқич, учта саёҳат ва бош соврин — электромобиль 


    ИМЗОнинг Engelberg премиум деразалари Нидерландияга экспорт қилинди


    ИМЗОнинг Engelberg премиум деразалари Нидерландияга экспорт қилинди 


    Central Asian University халқаро Васийлик кенгаши ташкил этилганини эълон қилади 


    Бизнесга биринчи қадам — “Lux”: Universal bankдан 100 миллион сўмгача имтиёзли кредит


    “Боғибаланд”да анжир сайли: Самарқандда миллий мева байрами бўлиб ўтди 


    “Yandex Uzbekistan” информатика ўқитувчилари учун таълимда сунъий интеллект этикасига оид интенсив курслар ташкил этди

     

    Тавсия этамиз

    Тошкентда иссиқлик таъминоти ва иссиқ сув тарифлари яна оширилиши мумкин

    13 август, 09:46
    Audio Icon

    Самога сочилган юлдузлар: “Пахтакор 79” воқеасига 46 йил бўлди

    11 август, 10:09
    Audio Icon

    Отиб кетилган ёки заҳарланган – XXI асрда Россияда шубҳали тарзда ҳалок бўлган ёки ўлдирилган таниқли шахслар

    13 август, 11:35

    Денгизларга айланган дарёлар: дунёдаги энг йирик ГЭСлар қаерда барпо этилган?

    9 август, 13:45
     
     
     

    Сўнгги янгиликларга ўтиш

    Андижон аэропортида халқаро рейсларни қабул қилиш тикланди

    Ўзбекистон | 13 август, 12:04

    Мексика картелларга алоқадор 26 нафар маҳбусни АҚШга экстрадиция қилди

    Дунё | 13 август, 11:48

    “Реал Мадрид” Ла Лига доирасидаги “Вильярреал” – “Барселона” учрашуви АҚШда ўтказилишига қарши чиқди 

    Спорт | 13 август, 11:47

    Отиб кетилган ёки заҳарланган – XXI асрда Россияда шубҳали тарзда ҳалок бўлган ёки ўлдирилган таниқли шахслар

    Дунё | 13 август, 11:35

    Ўзбекистонда 14 августдан ҳаво сезиларли салқинлашади

    Ўзбекистон | 13 август, 11:08

    Озарбайжон МДҲ йиғилишида иштирок этишдан бош тортди

    Дунё | 13 август, 10:59

    Солиқ қўмитаси тадбиркорлардан “техник хатолик” сабаб катта миқдорда пул ечиб олган. Қўмита “вазият назоратга олинганини” маълум қилди

    Ўзбекистон | 13 август, 10:58
    Daryo About Us

    «Daryo» интернет-нашрининг (Ўзбекистон матбуот ва ахборот агентлиги (ЎзМАА, ҳозирги Ўзбекистон Республикаси Президенти Администрацияси ҳузуридаги Ахборот ва оммавий коммуникациялар агентлиги) томонидан 13.03.2015 йил санасида 0944-сонли гувоҳнома билан оммавий ахборот воситаси сифатида рўйхатга олинган). Матнли материалларини тўлиқ кўчириш ёки қисман иқтибос келтиришга, шунингдек, фотографик, график, аудио- ва/ёки видеоматериалларидан фойдаланишга daryo.uz сайтига гиперҳавола мавжуд бўлган ва/ёки «Daryo» интернет-нашрининг муаллифлигини кўрсатувчи ёзув илова қилинган тақдирда йўл қўйилади. Чоп этиладиган баъзи маълумотлар 18 ёшга тўлмаган фойдаланувчиларга мўлжалланмаган бўлиши мумкин. Info@daryo.uz

    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte

    © «Simple Networking Solutions» МЧЖ, 2013–2025

    Ёш бўйича чеклов

    Хато топдингизми? Ctrl+Enter тугмаларини босинг

    • Фойдаланиш шартлари
    • Махфийлик сиёсати
    • Реклама
    Нимани қидирамиз?

    Sign In or Register

    Хуш келибсиз!

    Тизимга киринг ёки Рўйхатдан ўтинг.

    Google

    ёки Э-Почта орқали

    Изоҳ қолдиришингиз, Фойдаланиш шартлари ва Махфийлик сиёсати шартларини қабул қилганингизни англатади

    Рўйхатдан ўтинг

    Рўйхатдан ўтганмисиз? Login.

    Google

    ёки Э-Почта орқали

    Сизга парол электрон почта орқали юборилади.

    Изоҳ қолдиришингиз, Фойдаланиш шартлари ва Махфийлик сиёсати шартларини қабул қилганингизни англатади

    Матнда хато топдингизми?

    ×

    Раҳмат. Биз сизнинг хабарингизни олдик ва хатони имкон қадар тезроқ тузатамиз.