Mazkur ichimlik mazali bo‘lishi bilan bir qatorda organizm uchun ham foydalidir.
- sabzi — 1 ta;
- zanjabil — 1 bo‘lak;
- apelsin — 1 ta;
- limon — 0,5 ta;
- asal — 1 osh qoshiq;
- suv — 250 ml.
- Sabzini tozalab bo‘laklarga bo‘lib oling yoki qirg‘ichdan chiqaring.
- Zanjabilni i osh qoshiq chiqadigan qilib, qirg‘ichdan chiqaring.
- Apelsin va limonning sharbatini siqib oling.
- Blender idishiga sabzi, zanjabil, asal, apelsin va limon sharbati, sovuq va ozroq issiq suv qo‘shing.
- Barcha mahsulotlarni ezib, yaxshilab aralashtiring.
