Deyarli har bir kishi tovonlar og‘rishidan aziyat chekkan. Ayollarda baland poshnali poyabzalda yurish tufayli bunday kasallik tez-tez namoyon bo‘ladi. “Noviy ochag” nashri tovonlar og‘rishiga nima sabab bo‘lishi haqida gapirdi.
Yengil “uchib yurish” ayollarning eng muhim qurollaridan biri bo‘lib, uni boshqa insonlardan ajratib turadi. Shubhasiz, ko‘pchilik “I operatsiya va Shurikning boshqa sarguzashtlari” filmida va Shurik gazlangan ichimlik ichib turgan vaqtda imtihonni a’lo bahoga topshirgan talaba qiz Lidaning zinadan “uchib” harakat qilganini eslaydi.
Tovonlar haqida
Tovonlarda og‘riq paydo bo‘lishining sabablari ko‘p bo‘lishi mumkin. Asosiysi, ularning nima sababdan og‘riyotganini aniqlash. To‘piqning anatomik tuzilishi yurish yoki tik turgan paytda katta yuklarga bardosh berishga imkon beradi. Biroq, shu bilan birga, suyaklarining tuzilishi va u orqali o‘tadigan ko‘p sonli nervlar, qon tomirlari tufayli jarohatlanish va kasalliklarga moyil bo‘ladi.
Haddan tashqari bosim
Tovonda og‘riq paydo bo‘lishining birinchi sababi — oyoqqa uzoq vaqt haddan tashqari bosim tushishidir. Buning sababi noqulay poyabzal (noto‘g‘ri tanlangan juda baland yoki juda past poshnali). Agar butun kun davomida doimiy ravishda oyoqda tik tursangiz, oyoq kiyim tovonga shunday ta’sir qilish mumkin.`
Yassi oyoqlar
Noqulaylik oyoqning anatomik yoylarining progressiv tekislanishi bilan tavsiflangan kasallik — yassi oyoqlardan ham kelib chiqishi mumkin. Oyoq tuzilishidagi muvozanatni buziladi, buning natijasida tovon suyagidagi yuk ortadi.
Kam vaqtda vazn yo‘qotish
Og‘irlikning keskin kamayishi yoki jismoniy faollikning kuchayishi tufayli tovondagi teri osti yog‘ “yostig‘i” atrofiyaga olib kelishi mumkin. Bu tovon suyagining asab tugunlarida bosimning oshishiga olib keladi. Og‘riq shu yerdan kelib chiqadi.
Birdaniga vazn ortishi yoki semirish
Kam vaqtda vazn ortishi tovon suyagidagi yukning keskin oshishiga va natijada og‘riqning yuzaga kelishiga sabab bo‘ladi. Bundan tashqari, belgilaridan biri tovon og‘rig‘i bo‘lgan bir qator kasalliklar mavjud.
Bu tovon og‘rig‘iga olib kelishi mumkin bo‘lgan kasalliklarning kichik bir qismi. Agar ushbu surunkali noqulaylikni sezsangiz, malakali yordam uchun shifokor bilan maslahatlashing va o‘zingiz davolanmang.
Mavzuga doir: Tovonlar yorilishining 8 ta asosiy sababi.
Izoh (0)