Tvorogning foydali ekani haqida bolalikdan eshitib kelamiz. Ammo u suyakni mustahkam qilishidan tashqari boshqa foydali xususiyatlarga ham ega ekan. AdMe shu ma’lumotlar bilan bo‘lishdi.
Insult xavfini kamaytiradi
Mushaklar formaga keladi
Yurak-tomir tizimi tonusga keladi
Ozish osonlashadi
Modda almashinuvi tezlashadi
Ayollar sog‘lig‘i yaxshilanadi
Suyaklar baquvvat bo‘ladi
Qondagi shakar miqdori normaga keladi
Qo‘llash mumkin bo‘lmagan holat: Kuniga 1500 grammdan ortiq iste’mol qilinsa, buyrakka tuz yeg‘ishi mumkin
Izoh (0)