O'zb
(Ўзб)Ўзбекча
(Eng)English
Til
O'zb
(Ўзб)Ўзбекча
(Eng)English
logo
  • Mahalliy
  • Dunyo
  • Pul
  • Madaniyat
  • Layfstayl
  • Sport
  • Kolumnistlar
  • Multimedia
Menyu
Til
O'zb
(O'zb)O'zbekcha
(Ўзб)Ўзбекча
(Рус)Русский
(Eng)English
So‘nggi yangiliklar Asosiy yangiliklar Eng ko‘p o‘qilgan Multimedia Kolumnistlar
  • Mahalliy
  • Dunyo
  • Pul
  • Madaniyat
  • Layfstayl
  • Sport
  • USD 11095.31
  • RUB 173.84
  • EUR 10772.44
  • Google play
  • App Store
  • Telegram
DARYO
REKLAMA
IJTIMOIY TARMOQLAR
  • Instagram | Rasmiy
  • Instagram | Lifestyle
  • Instagram | Sport
  • Facebook | Rasmiy
  • OK | Rasmiy
  • YouTube
TELEGRAM-KANALLAR
  • Daryo | Rasmiy — Asosiy kanal. Faqat muhim xabarlar
  • Daryo | Live — Qisqa va tezkor yangiliklar
  • Daryo | Lifestyle — O‘zbekiston va jahon shou-biznesi, salomatlik, moda bo‘yicha dolzarb va so‘nggi voqealar, maslahatlar
  • Daryo | Sport24 — O‘zbekiston va jahon sport olamidagi eng so‘nggi yangiliklar va maqolalar
  • Daryo | Rasmiy — Kirill alifbosida o‘qishni afzal ko‘rganlar uchun
  • Daryo | Pul — O‘zbekistonda va jahonda biznes va iqtisodiyotga oid yangiliklar va tahliliy maqolalar
  • Toshkentda
    +8°C
    • Andijon
    • Qarshi
    • Buxoro
    • Samarqand
    • Farg‘ona
    • Sirdaryo
    • Jizzax
    • Termiz
    • Namangan
    • Toshkent
    • Navoiy
    • Toshkent vil
    • Nukus
    • Urganch
Bugun,

  • Toshkentda
    +8°C
    • Andijon
    • Qarshi
    • Buxoro
    • Samarqand
    • Farg‘ona
    • Sirdaryo
    • Jizzax
    • Termiz
    • Namangan
    • Toshkent
    • Navoiy
    • Toshkent vil
    • Nukus
    • Urganch
  • USD 11095.31
  • RUB 173.84
  • EUR 10772.44
  • Google play
  • App Store
  • Telegram
So‘nggi yangiliklarga o‘tish
  • Bugun, 18:50
    117
    Yuz parvarishida, uyni tozalashda: banandan foydalanishning noodatiy usullari
  • Bugun, 18:39
    427
    AQSH Kongressi a’zolari O‘zbekistonga keladi
  • Bugun, 18:34
    465
    AQSH uchinchi davlatlarga Amerikaning F-16 qiruvchilarini Ukrainaga yuborishga ruxsat berishi mumkin
  • Bugun, 18:21
    375
    O‘zbekistonda 2022-yilda tramvay orqali 3 mln yo‘lovchi tashildi
  • Bugun, 17:47
    1994
    Shavkat Mirziyoyev Quvasoydagi keramika korxonasini borib ko‘rdi
  • Bugun, 17:42
    475
    Biz zumda pishadigan kechki ovqat: qiymaga sabzavotlar qo‘shib taom tayyorlaymiz
  • Bugun, 17:36
    515
    O‘zbekistonda so‘nggi 5 yil ichida harbiylar uchun 230ta ko‘p qavatli uylar qurilgan
  • Bugun, 17:36
    661
    Sirdaryoda elektr podstansiyasida yong‘in chiqdi
  • Bugun, 17:33
    1252
    Ramzan Qodirov 26 yoshli jiyanini mulk va yer munosabatlari vaziri etib tayinladi
  • Bugun, 17:32
    722
    Saudiya Arabistoni rasmiylari Benzema, Modrich va Ramosga katta maoshga ega shartnoma taklif qildi
Salomatlik
23.05.2021, 08:52
11270

Shirinlik, yogurt va och qoringa yeyish tavsiya qilinmaydigan boshqa mahsulotlar

Foydali va zarari yo‘qdek tuyilgani bilan mutaxassislar ayrim mahsulotlarni och qoringa iste’mol qilmaslikni maslahat beradi.

Foto: Freepik

Foto: Freepik

Qandolat mahsulotlari

Bulochka va boshqa oshirma xamirdan tayyorlangan shirinliklar tarkibidagi xamirturush oshqozon devorlariga ta’sir o‘tkazib, qorin dam bo‘lishiga sabab bo‘ladi.

Shirinliklar

Shirinlik yegandan keyin insulin ajralishi jadallashadi va bu oshqozon hazm tizimida muammo kelib chiqishiga sabab bo‘lishi, och qoringa yeganda qandli diabetga olib kelishi mumkin bo‘ladi.

Yogurt va boshqa nordon sut mahsulotlari

Oshqozondagi kislota barcha foydali bakteriyalarni yo‘q qilishi sabab ham mazkur mahsulotlarni ham och qoringa yeyish tavsiya qilinmaydi.

Nok

Ichaklar faoliyati uchun juda ham foydali hisoblangan kletchatkani o‘z ichiga oladigan nokni och qoringa yeyish kerak emas. Oshqozon bo‘sh vaqti yeyilsa, oshqozonga og‘irlik qilishi va uning shilliq qavatiga zarar yetkazishi mumkinligi sabab ham uni desert sifatida iste’mol qilish eng yaxshi variant.

Pomidor

Pomidor tarkibida oshqozonda yara paydo bo‘lishigacha olib keladigan kislota mavjud.

Banan

Kunni magniyga boy bo‘lgan banan bilan boshlash tavsiya qilinmaydi. Gap shundaki, organizmga juda ham tez singadigan magniy yurak mushaklari uchun ortiqcha xavf bo‘lishi mumkin.

Bodring va boshqa yashil sabzavotlar

Kunni salat, ayniqsa xom sabzavotlar bilan boshlash tavsiya qilinmaydi. Gap shundaki, sabzavotlar shundoq ham sekin hazm bo‘ladi, oshqozonda yetarlicha suyuqlik ajralmagan bo‘lsa hazm jarayon yana-da qiyinlashishi mumkin.

Do‘lana

C vitamin yetishmagan kishilarga do‘lanadan tayyorlangan kompot yoki damlama ichish tavsiya qilinadi. Ammo uni och qoringa iste’mol qilish kislotani ko‘paytirib yuborishi mumkin.

Sut va pishloq

Oqsilga boy mahsulotlar kletchatkalar bilan qo‘shilgandagina yaxshi samara beradi. Aks holda organizm proteinni parchalab, keraksizga chiqaradi.

Mavzuga doir:

  • Salomatlikni saqlash uchun 30 yoshdan keyin qaysi mahsulotlardan tiyilish kerak?
  • Kutilmagan tarzda ruhiyatga ta’sir qiladigan mahsulotlar
  • Tabiiy antidepressantlar: stressni yengishga yordam beruvchi mahsulotlar
  • Ikkitasi birda: Ozish va kayfiyat a’lo bo‘lishi uchun qanday mahsulotlar bilan nonushta qilish kerak?

Izoh(0) Biz Telegram’da
Ulashing:
  • Telegram
  • Facebook
  • Twitter
  • Odnoklassniki
Izoh
Kirish

Asosiy yangiliklar
Mahalliy
Oʻzbekistonda yashil energetika davri boshlanganiga uch yil boʻldi. Nimalar oʻzgardi?
Bugun, 14:25
1930
Mahalliy
Fotoreportaj: Prezident tashrifiga tayyorgarlik ko‘rayotgan Namangan
Bugun, 14:50
5009
Sport
Lionel Messi Krishtianu Ronalduning rekordini yangiladi 
Bugun, 15:01
2677
  • Daryo

    • Internet-nashr
    • Tahririyat haqida
    • Aloqa ma'lumotlari
    • Foydalanish shartlari
    • Maxfiylik siyosati
    • Yangiliklar arxivi
  • REKLAMA

  • Ijtimoiy tarmoqlar

    • Instagram | Rasmiy
    • Instagram | Lifestyle
    • Instagram | Sport
    • Facebook | Rasmiy
    • OK | Rasmiy
    • YouTube
  • Telegram-kanallar

    • Daryo | Rasmiy — Asosiy kanal. Faqat muhim xabarlar
    • Daryo | Live — Qisqa va tezkor yangiliklar
    • Daryo | Lifestyle — O‘zbekiston va jahon shou-biznesi, salomatlik, moda bo‘yicha dolzarb va so‘nggi voqealar, maslahatlar
    • Daryo | Sport24 — O‘zbekiston va jahon sport olamidagi eng so‘nggi yangiliklar va maqolalar
    • Daryo | Rasmiy — Kirill alifbosida o‘qishni afzal ko‘rganlar uchun
    • Daryo | Pul — O‘zbekistonda va jahonda biznes va iqtisodiyotga oid yangiliklar va tahliliy maqolalar

“Daryo” internet-nashrining (O‘zbekiston matbuot va axborot agentligi (O‘zMAA, hozirgi O‘zbekiston Respublikasi Prezidenti Administratsiyasi huzuridagi Axborot va ommaviy kommunikatsiyalar agentligi) tomonidan 13.03.2015 yil sanasida 0944-sonli guvohnoma bilan ommaviy axborot vositasi sifatida ro‘yxatga olingan. Matnli materiallarni to‘liq ko‘chirish yoki qisman iqtibos keltirishga, shuningdek, fotografik, grafik, audio va/yoki videomateriallaridan foydalanishga “daryo.uz” saytiga giperhavola mavjud bo‘lgan va/yoki “Daryo” internet-nashrining muallifligini ko‘rsatuvchi yozuv ilova qilingan taqdirda yo‘l qo‘yiladi. Chop etiladigan ba’zi ma’lumotlar 18 yoshga to‘lmagan foydalanuvchilarga mo‘ljallanmagan bo‘lishi mumkin. Info@daryo.uz

© «Simple Networking Solutions» MChJ, 2013–2023

Yosh bo‘yicha cheklov

Xato topdingizmi? Ctrl+Enter’ni bosing

Nimani qidiramiz?
Izoh qoldirish uchun quyidagi veb-servislardan foydalangan holda avtorizatsiyadan o‘tishingiz lozim:
Izoh qoldirishingiz, Foydalanish shartlari va Maxfiylik siyosati shartlarini qabul qilganingizni anglatadi

Matnda xato topdingizmi?

×

Rahmat. Biz sizning xabaringizni oldik va xatoni imkon qadar tezroq tuzatamiz.