• Profilga Kirish
  • 1751972643_633.png 1751972643_245.png 1751959824_218.svg 1751959824_520.svg

  • So‘nggi yangiliklar
  • Asosiy yangiliklar
  • Eng ko‘p o‘qilgan
  • Kolumnistlar
Ўзбекча
Русский
English
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • So‘nggi yangiliklar
  • Asosiy yangiliklar
  • Eng ko‘p o‘qilgan
  • Kolumnistlar
    • USD12634.34
    • RUB162.37
    • EUR14821.34
    • Google play
    • App Store
    • Telegram
    • Toshkentda
      +33°C
      • Andijon
      • Qarshi
      • Buxoro
      • Samarqand
      • Farg‘ona
      • Sirdaryo
      • Jizzax
      • Termiz
      • Namangan
      • Toshkent
      • Navoiy
      • Toshkent vil
      • Nukus
      • Urganch
    • Daryo
      • Internet-nashr
      • Tahririyat haqida
      • Aloqa ma'lumotlari
      • Foydalanish shartlari
      • Maxfiylik siyosati
      • Yangiliklar arxivi
    • Reklama
    • Ijtimoiy tarmoqlar
      • Instagram | Rasmiy
      • Instagram | Lifestyle
      • Instagram | Sport
      • Facebook | Rasmiy
      • OK | Rasmiy
      • YouTube | Daryo
      • YouTube | Daryo Rus tilida
      • YouTube | Daryo Global
    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte
    Daryo logo white
    • O‘zbekiston
      • Boshqalar
      • Navoiy
      • Toshkent viloyati
      • Sirdaryo
      • Jizzax
      • Qashqadaryo
      • Surxondaryo
      • Xorazm
      • Buxoro
      • Samarqand
      • Namangan
      • Farg‘ona
      • Andijon
      • Qoraqalpog‘iston
      • Toshkent sh.
      • Mehridaryo
      • Ob-havo
    • Markaziy Osiyo
      • O‘zbekiston (Mahalliy)
      • Afg'oniston
      • Qirg‘iziston
      • Qozog‘iston
      • Turkmaniston
      • Tojikiston
    • Dunyo
    • Pul
      • Biznes
      • Iqtisodiyot
      • Moliya
      • Kripto
    • Madaniyat
      • Kino
      • Kitob
      • Musiqa
      • Shou-biznes
    • Layfstayl
      • Ayollar sahifasi
        • Farzand
        • Go‘zallik
        • Karyera
        • Maslahatlar
        • Moda
        • Retseptlar
      • Texnologiyalar
        • Arxitektura
        • Gadjetlar
        • Ilm-fan
        • Koinot
        • Media
      • Avto
      • Qo‘ziqorin
      • Sayohat
      • Salomatlik
      • Ta’lim
        • Abituriyent
        • Ingliz tilini o’rganamiz
    • Sport
      • Futbol
      • UFC
      • Boks
    infinix
    Daryo.uz - Login
    Daryo.uz Daryo.uz
    Daryo.uz - Login
    Go‘zallik

    Piling, skrab va massaj: Uy sharoitida qilsa bo‘ladigan SPA muolajalari

    Har bir ayol o‘ziga vaqt ajratishi, salomatligi haqida qayg‘urishi kerak. SPA-muolajalari esa xotin-qizlarning terisi, ko‘rinishi yaxshilanishi uchun ayni muddao hisoblanadi. Bunday salonlarga tashrif buyurishga vaqt yoki iloji yo‘qlar uchun uyda bajarish mumkin bo‘lgan muolajalar ketma-ketligi bilan bo‘lishamiz.

    Foto: Freepik

    Foto: Freepik

    Skrab

    Uyda skrab tayyorlashda asos sifatida istalgan o‘simlik yog‘idan foydalanish va unga tuz, shakar, qahva, maydalangan suli yormasi qo‘shishingiz mumkin.

    Oyoq uchun piling — tuzli skrab

    Tuzli skrab tayyorlash uchun yarim stakan dengiz tuziga 2 osh qoshiq zaytun yoki o‘simlik yog‘i qo‘shib aralashtiring. Bunday skrabdan foydalanish limfa tizimi faoliyatini yaxshilaydi va shishlar uchun profilaktika hisoblanadi.

    Qo‘l uchun piling — shakarli skrab

    Qo‘l terisi qurib qoladigan bo‘lsa va oddiy kremlar foyda bermay qo‘yga bo‘lsa, shakar qo‘shib tayyorlanadigan skrabdan foydalanib ko‘ring. Buning uchun shakarga yog‘ qo‘shing va qo‘llaringizga surtib ishqalang.

    Tana uchun piling — qahvali skrab

    Teri baxmal kabi silliq bo‘lishi uchun yarim stakan maydalangan qahvaga qaynagan suv soling va bo‘tqa holiga keltiring. 2-3 qoshiq yog‘li smetana qo‘shing va skrab tayyor.

    Yuz uchun piling — suli yormasi va yong‘oqdan tayyorlanadigan skrab

    Yong‘oq va suli yormasini teng nisbatda qo‘shib blenderda aralashtiring.

    Moy

    Moydan nafaqat terini massaj qilishda, balki niqob tayyorlashda ham foydalaniladi.

    Qo‘llar uchun vanna

    Moyni 39-40 daraja haroratda qizdiring va qo‘llaringizni 10—15 daqiqa ichiga soling. Keyin qo‘lingizni qog‘oz sochiq bilan artib tashlang.

    Shifobaxsh o‘tlar

    10 ga 10 o‘lchamda eski choyshab yoki boshqa bir matoni kesib oling. Unga quritilgan o‘tli aralashma soling. Moychechak, yalpiz va boshqa o‘tlardan foydalanish mumkin. Mato chetlarini qopchaga o‘xshab birlashtiring. Bunday qopchalardan soch va terini parvarishlash uchun pechda 37-38 daraja qizdirib yuz massaji uchun ham foydalansa bo‘ladi.

    Toshlar yordamida tovonlarni massaj qilish

    Oyoqlaringizni vanna qilish uchun tog‘ora ichiga silliq va bir xil o‘lchamdagi toshlar soling. Muolaja davomida tovonlarni 2-3 daqiqa davomida toshga ishqalang.

    Yuz uchun toshli massaj

    Bunday muolajadan keyin teringiz yangilangandek tuyiladi. Buning uchun ikkita dumaloq shakldagi silliq tosh kerak bo‘ladi. Ulardan birini issiq suvga ikkinchisini esa muzlatkichga soling. Yuzni birinchi issiq keyin esa sovuq tosh bilan ishqalang.

    Mavzuga doir:

    • Ko‘z ostida halqalar paydo bo‘lishing sabab va yechimlari
    • Husnni buzadigan toshma – husnbuzar toshishining oldini olishga yordam beradigan odatlar
    • Terining tez qariyotganidan darak beruvchi 5 alomat

    10.12.2020, 14:19   Izoh (0)   26820
    Facebook Twitter LinkedIn Telegram Email

    Izoh (0)

    Kirish
    Javob qoldiring Bekor qilish

    Mavzuga doir

    Manikyurdan voz kechilganda yuz beradigan 7 ta o‘zgarish

    10.12.2020, 12:59

    Ko‘z atrofida ajin paydo bo‘lishiga olib keluvchi 8 xato

    07.12.2020, 17:14

    Mukammal makiyajdan so‘ng fotoshopning keragi ham yo‘q. Isboti — suratlarda (foto)

    06.12.2020, 20:59

    Niqob ostida lab bo‘yog‘ini saqlab qolish uchun ajoyib layfxak

    06.12.2020, 11:35

    Dushmanning ham keragi yo‘q: Instagram hayotingizni zaharlashining 3 isboti (foto)

    03.12.2020, 18:44

    Ulama kipriklardan foydalanishning plyus va minuslari

    01.12.2020, 15:53
    ×Lightbox Image

    Daryo.uz | Sizning muammoingiz yechimi


    Ipotekaga xonadon, sovg‘a sifatida esa — omborxona!


    O‘zbekistonda yangilangan HAVAL H6 rasman ishga tushirildi


    Ichkaridan nazar: Imzo fabrikasi qanday ishlaydi?


    Neo Insurance — sug‘urta bozoridagi raqamli o‘zgarishlarning 2 yillik natijasi 


    InfinBANK’dan VISA kartasi endi Swoo Pay ilovasida


    Central Asian University RUR va THE Impact Rankings 2025 xalqaro reytinglarida o‘z mavqeini mustahkamlamoqda


    Beeline Uzbekistan hududlarda raqamli rivojlanishni jadallashtirmoqda


    O‘zbekiston Milliy banki xalqaro kapital bozorida 400 mln AQSH dollarlik obligatsiyalarni muvaffaqiyatli joylashtirdi


    Ipak Yo‘li Bankdan Tradeloan: xalqaro bitimlarni moliyalashtirish


    “KAFOLAT sug‘urta kompaniyasi” AJning moliyaviy barqarorlik reytingi “Fitch Ratings” tomonidan “Ijobiy” prognozi bilan “B+” darajasida tasdiqlandi


    Centrum Air 25-iyuldan Toshkent — Seul to‘g‘ridan-to‘g‘ri reyslarini boshlaydi 


    Kia O‘zbekiston bozorini egallamoqda: 2025-yilning birinchi yarmida rekord darajadagi sotuvlar


    BI Sad’O Business loyihasida ochiq eshiklar kuni bo‘lib o‘tdi va CHILLA aksiyasi boshlandi


    Turizmdagi trendlar 2025: Xitoyda Markaziy Osiyoga – Qozog‘iston, O‘zbekiston, Qirg‘izistonga qiziqish o‘smoqda


    Chiqim va kirim: nazorat sari ilk qadam

     

    Tavsiya etamiz

    Kreml soyasidagi jumboqlar: sirli ravishda vafot etgan rossiyalik tadbirkor va amaldorlar

    10 iyul, 20:40

    Isroilning G‘azodagi qirg‘ini yagona emas: Insoniyat tarixidagi eng yirik genotsidlar qanday sodir bo‘lgandi?

    10 iyul, 19:12

    Patriot: Isroil voz kechgan, Ukraina esa ko‘prog‘iga ega chiqishni istayotgan yarim asrlik tizim haqida nimalar ma’lum?

    8 iyul, 20:45

    “O‘lim sharbati”: SSSRda Stalindan so‘ng ikkinchi qudratli shaxs nomi berilgan qurol qanday paydo bo‘lgandi?

    6 iyul, 15:23
     
     
     

    So‘nggi yangiliklarga o‘tish

    JW: Yevropa Ittifoqi Ukrainaning yo‘qotilgan hududlarini qaytarib olishidan manfaatdor emas

    Dunyo | 12 iyul, 20:20

    Ipotekaga xonadon, sovg‘a sifatida esa — omborxona!

    Reklama | 12 iyul, 19:30

    “Bu yil Taxtaqoracha dovonida pulli tunnel qurish bo‘yicha shartnoma tuzamiz” — Ilhom Mahkamov

    O‘zbekiston | 12 iyul, 20:03

    “Real” Vinisius bilan muzokaralarni to‘xtatdi

    Sport | 12 iyul, 20:00

    Bir nafari halok bo‘lgan: Bosh prokuratura Toshkentda yetti bola basseynga cho‘kkani yuzasidan bayonot berdi

    O‘zbekiston | 12 iyul, 19:29

    Hindistonda 270 kishi halok bo‘lgan Air India samolyoti halokatining sababi ma’lum qilindi

    Dunyo | 12 iyul, 19:10

    Xorazmda 7-qavatdan o‘zini tashlagan qizlar jinsiy zo‘ravonlik qurboni bo‘lganmi?

    O‘zbekiston | 12 iyul, 18:55

    “Chelsi” va “Arsenal” “Barselona” futbolchisi uchun kurashmoqda

    Sport | 12 iyul, 18:50
    Daryo About Us

    “Daryo” internet-nashrining (O‘zbekiston matbuot va axborot agentligi (O‘zMAA, hozirgi O‘zbekiston Respublikasi Prezidenti Administratsiyasi huzuridagi Axborot va ommaviy kommunikatsiyalar agentligi) tomonidan 13.03.2015 yil sanasida 0944-sonli guvohnoma bilan ommaviy axborot vositasi sifatida ro‘yxatga olingan. Matnli materiallarni to‘liq ko‘chirish yoki qisman iqtibos keltirishga, shuningdek, fotografik, grafik, audio va/yoki videomateriallaridan foydalanishga “daryo.uz” saytiga giperhavola mavjud bo‘lgan va/yoki “Daryo” internet-nashrining muallifligini ko‘rsatuvchi yozuv ilova qilingan taqdirda yo‘l qo‘yiladi. Chop etiladigan ba’zi ma’lumotlar 18 yoshga to‘lmagan foydalanuvchilarga mo‘ljallanmagan bo‘lishi mumkin. Info@daryo.uz

    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte

    © «Simple Networking Solutions» MChJ, 2013–2025

    Yosh bo‘yicha cheklov

    Xato topdingizmi? Ctrl+Enter’ni bosing

    • Foydalanish shartlari
    • Maxfiylik siyosati
    • Reklama
    Nimani qidiramiz?

    Sign In or Register

    Xush kelibsiz!

    Tizimga kiring yoki Roʻyxatdan oʻting.

    Google

    yoki E-Pochta orqali

    Izoh qoldirishingiz, Foydalanish shartlari va Maxfiylik siyosati shartlarini qabul qilganingizni anglatadi

    Roʻyxatdan oʻting

    Roʻyxatdan oʻtganmisiz? Login.

    Google

    yoki E-Pochta orqali

    Sizga parol elektron pochta orqali yuboriladi.

    Izoh qoldirishingiz, Foydalanish shartlari va Maxfiylik siyosati shartlarini qabul qilganingizni anglatadi

    Matnda xato topdingizmi?

    ×

    Rahmat. Biz sizning xabaringizni oldik va xatoni imkon qadar tezroq tuzatamiz.