Йогурт, кўк чой ва малинадан хуштаъм смузи тайёрлаймиз

Бор-йўғи 5 дақиқа вақт ажратиб, қаймоқли таъмга эга смузидан баҳраманд бўлинг.

Керакли маҳсулотлар:

• кўк чой – 250 мл;
• йогурт – 80 грамм;
• малина – 230 грамм;
• банан – 1 дона;
• асал – 1 ош қошиқ;
• ванил – 1/2 чой қошиқ;
• муз – таъбга кўра.

Тайёрланиш жараёни:

1. Барча маҳсулотлар блендерда яхшилаб аралаштирилади.
2. Аралашма бир хил суюқликка айлангач махсус идишларга қуйилади.

Ёқимли иштаҳа! Мавзуга доир:

• Қуюлтирилган сут қўшиб, хуштаъм коктейл тайёрлаймиз
• Табиий усулда тайёрланган анорли мохито
• Витаминлар кони бўлган наъматакдан 3 та энг яхши рецепт
• Совуқ ҳавода исиниш учун мазали ечим: Сут ва сейлон долчини қўшилган хуштаъм ичимлик тайёрланг
• Десерт учун хурмоли чиа-пудинг тайёрлаб кўринг