• Profilga Kirish
  • 1744009905_435.svg 1744009905_642.svg

  • So‘nggi yangiliklar
  • Asosiy yangiliklar
  • Eng ko‘p o‘qilgan
  • Kolumnistlar
Ўзбекча
Русский
English
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • So‘nggi yangiliklar
  • Asosiy yangiliklar
  • Eng ko‘p o‘qilgan
  • Kolumnistlar
    • USD12768.26
    • RUB162.63
    • EUR14400.04
    • Google play
    • App Store
    • Telegram
    • Toshkentda
      +31°C
      • Andijon
      • Qarshi
      • Buxoro
      • Samarqand
      • Farg‘ona
      • Sirdaryo
      • Jizzax
      • Termiz
      • Namangan
      • Toshkent
      • Navoiy
      • Toshkent vil
      • Nukus
      • Urganch
    • Daryo
      • Internet-nashr
      • Tahririyat haqida
      • Aloqa ma'lumotlari
      • Foydalanish shartlari
      • Maxfiylik siyosati
      • Yangiliklar arxivi
    • Reklama
    • Ijtimoiy tarmoqlar
      • Instagram | Rasmiy
      • Instagram | Lifestyle
      • Instagram | Sport
      • Facebook | Rasmiy
      • OK | Rasmiy
      • YouTube | Daryo
      • YouTube | Daryo Rus tilida
      • YouTube | Daryo Global
    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte
    Daryo logo white
    • O‘zbekiston
      • Boshqalar
      • Navoiy
      • Toshkent viloyati
      • Sirdaryo
      • Jizzax
      • Qashqadaryo
      • Surxondaryo
      • Xorazm
      • Buxoro
      • Samarqand
      • Namangan
      • Farg‘ona
      • Andijon
      • Qoraqalpog‘iston
      • Toshkent sh.
      • Mehridaryo
      • Ob-havo
    • Markaziy Osiyo
      • O‘zbekiston (Mahalliy)
      • Afg'oniston
      • Qirg‘iziston
      • Qozog‘iston
      • Turkmaniston
      • Tojikiston
    • Dunyo
    • Pul
      • Biznes
      • Iqtisodiyot
      • Moliya
      • Kripto
    • Madaniyat
      • Kino
      • Kitob
      • Musiqa
      • Shou-biznes
    • Layfstayl
      • Ayollar sahifasi
        • Farzand
        • Go‘zallik
        • Karyera
        • Maslahatlar
        • Moda
        • Retseptlar
      • Texnologiyalar
        • Arxitektura
        • Gadjetlar
        • Ilm-fan
        • Koinot
        • Media
      • Avto
      • Qo‘ziqorin
      • Sayohat
      • Salomatlik
      • Ta’lim
        • Abituriyent
        • Ingliz tilini o’rganamiz
    • Sport
      • Futbol
      • UFC
      • Boks
    infinix
    Daryo.uz - Login
    Daryo.uz Daryo.uz
    Daryo.uz - Login
    Maslahatlar

    Yuz terisining tiniq va chiroyli ko‘rinishiga yordam beruvchi 4 ta mahsulot

    Xaylayterdan foydalanmasdan turib ham yuz terisini chiroyli ko‘rinishga keltirish mumkin. Buning uchun ayrim mahsulotlarni ovqatlanish tartibiga qo‘shishingiz kerak va bu yuz terisining chiroyli ko‘rinishini ta’minlaydi. Zamonaviy parvarishlash vositalari yuz terisini oziqlantirishi, tozalashi mumkin, biroq ayrim masalalarda yordam bera olmaydi. Masalan, agar bir necha kun davomida fastfud yoki boshqa “zararli narsalarni” iste’mol qilsangiz, bu terining yorqin ko‘rinishiga ta’sir etishi mumkin. Biroq 4 ta mahsulot muammoni osonlikcha hal qiladi: ularni ovqatlanish tartibiga qo‘shing va shundan keyin yuz terisi mukammal ko‘rinishga ega bo‘ladi.

    Foto: The Voice

    Foto: The Voice

    Suli yormasi

    Ushbu “go‘zallik bo‘tqasi” haqiqiy mo‘jizalarni yaratadi. Suli yormasining katta bo‘laklarni tanlang, unga olma bo‘laklarini qo‘shing va qaynoq suvda pishiring, so‘ngra uni iste’mol qiling. Teringizning yorqinroq ko‘rinishi uchun ushbu taomni iste’mol qiling.

    Apelsin meva va sabzavotlar

    O‘rik, shaftoli, apelsin, shirin qalampir yoki sabzi, bu foydali mahsulotlarning barchasi metabolik jarayonlarda o‘ziga xos tarzda ishtirok etib, yuz terisini yaxshilaydi.

    Bug‘doy va shu turga kiruvchi boshqa o‘simliklar

    Bug‘doy, soya va boshqa o‘simliklar asosiy tabiiy antioksidant bo‘lgan E vitaminining qimmatli manbai hisoblanadi. Ushbu o‘simliklarning ustiga qaynoq suv quyish yoki zaytun yog‘ida ozgina qovurish va shundan so‘ng ularga soya sousi qo‘shib iste’mol qilish mumkin. Bu nafaqat yuz terisining yorqin ko‘rinishiga yordam beradi, balki mazali nonushta ham bo‘la oladi.

    Treska balig‘ining jigari

    Jigar juda ko‘p miqdorda A vitamini, aminokislotalar va omega-3 ko‘p to‘yinmagan kislotalarni o‘z ichiga oladi. Ovqatlanish tartibingizga baliq jigarini qo‘shing, bu terining yaxshi ko‘rinishiga ta’sir qiladi. Baliq jigari yuz terisini silliqlashtiradi va yorqin ko‘rinishiga yordam beradi.

    Mavzuga doir:

    • Limon, tuxum, tish pastasi hamda yuz parvarishi uchun ishlatish tavsiya etilmaydigan boshqa mahsulotlar.
    • Kosmetik mahsulotlar tufayli ko‘zlarda yuzaga keladigan muammolar.
    • Tuxum, brokolli va vazn kamaytirishga yordam beradigan boshqa tabiiy mahsulotlar.
    • Yurak va qomat uchun foydali: xolesterinni kamaytiradigan mahsulotlar.

    01.10.2022, 16:48   Izoh (0)   21632
    Facebook Twitter LinkedIn Telegram Email

    Izoh (0)

    Kirish
    Javob qoldiring Bekor qilish

    Mavzuga doir

    Yurak-qon tomir faoliyatini yaxshilaydi va qondagi shakar miqdorini normallashtiradi: Asalning organizmga yana qanday foydasi bor?

    01.10.2022, 10:29

    Ehtiyot bo‘ling: aksariyat haydovchilar unutib qo‘yadigan eng muhim 3 ta qoida

    30.09.2022, 21:46

    Farzandingiz maktab o‘quvchisimi? O‘quv yili davomida yordam beradigan 12 ta layfxak (foto)

    30.09.2022, 12:35

    Pul tejash tavsiya etilmaydigan buyumlar (foto)

    29.09.2022, 21:47

    Atir hidini uzoq saqlab turish uchun nima qilish kerak?

    29.09.2022, 18:43

    Nima uchun tishlarda oq dog‘lar paydo bo‘ladi va ularni qanday yo‘qotish mumkin?

    29.09.2022, 17:51
    ×Lightbox Image

    Daryo.uz | Sizning muammoingiz yechimi


    “Biznesni rivojlantirish banki” biznes uchun qulay innovatsion bank bo‘lishga intilmoqda


    ANORBANK va BS/2 O‘zbekistonda banklarda o‘z-o‘ziga xizmat ko‘rsatish tarmog‘ini kengaytirmoqda


    Octobank bankomatlarni BS/2 bilan birga “aqlliroq” qiladi


    Xon Saroy tomonidan an’anaviy “Mening orzuyimdagi uy” rasmlar tanlovi boshlandi 


    Sistit — bu uyat emas!


    UZTELECOM 10 Gbit/s tezlikdagi uy internetini foydalanuvchilarga taqdim etdi


    LUKOIL: yosh iste’dodlar ovozi katta sahnada yangradi


    Ipoteka Bank OTP Group o‘zini o‘zi band qilganlarga yangi ipoteka dasturini ishga tushirdi: hujjatlarsiz, asabbuzarliksiz, samarali natijalar bilan


    “O‘zbekinvest” IUA aʼzosiga aylandi va Londonning global sug‘urta bozorida o‘z mavqeini mustahkamladi


    2025-yilning 5 oyi davomida Mobiuz minglab tayanch stansiyalarini ishga tushirdi va texnik infratuzilmani zamonaviylashtirdi


    Chery gazga o‘tmoqda: kafolat to'liq saqlanib qolinadi, o‘rnatish esa 31 maygacha bepul! 


    So‘zlar ahamiyatga ega: TBC Bank 8-mart tabriklarini pullarga aylantirib, ayollar tadbirkorligini qo‘llab-quvvatladi


    Abadiy ishonchlilik va xavfsizlik: GWM sohaning yangi standartlarini joriy etmoqda


    MKBANK xalqaro moliya bozorida: Qozog‘iston banklaridan 15 million dollar jalb qilindi


    Centrum Air yangi Airbus A320neo — aviaparkidagi to‘qqizinchi samolyotni qabul qilib oldi 

     

    Tavsiya etamiz

    Gitlerdan so‘ng eng mashhur natsist – dorga osilgan Ribbentropning ayanchli taqdiri

    31 may, 19:25

    “Ikki xonali uy uchun 715 mln so‘mdan”. “Daryo”dagi maqoladan so‘ng poytaxt hokimligi uysiz qolgan aholiga xonadon sotib olish uchun mablag‘ ajratdi

    28 may, 21:15

    Budapesht fasadlari: sanʼat ko‘chada yashaydi (foto)

    27 may, 10:00

    Gestapo va KGB xizmatida bo‘lgan buxorolik “Shtirlits”

    26 may, 19:00
     
     
     

    So‘nggi yangiliklarga o‘tish

    Rossiyaning yadroviy qurol tashiydigan samolyotlari saqlanayotgan aerodromlar yalpi hujumga uchradi

    Dunyo | 1 iyun, 17:41

    Fransiyada “PSJ” g‘alabasidan keyingi tartibsizliklarda ikki kishi halok bo‘ldi (video)

    Dunyo | 1 iyun, 17:30

    “Manchester Siti” “PSJ” futbolchisi uchun da’vogarlik qilmoqda

    Sport | 1 iyun, 17:10

    Rossiyada ayrim migrantlarga rus tili imtihoni bekor qilinishi mumkin

    Dunyo | 1 iyun, 17:00

    Buyuk Britaniya AQSHdan qo‘shimcha F-35 yadroviy qiruvchilarni sotib oladi

    Dunyo | 1 iyun, 16:25

    Jarima ballari, talabalarga maxsus stipendiya, vizasiz rejim: 1-iyundan kuchga kirgan asosiy o‘zgarishlar

    O‘zbekiston | 1 iyun, 15:42

    Antoni faoliyatini Bundesliga grandi safida davom ettirishi mumkin

    Sport | 1 iyun, 15:13
    Daryo About Us

    “Daryo” internet-nashrining (O‘zbekiston matbuot va axborot agentligi (O‘zMAA, hozirgi O‘zbekiston Respublikasi Prezidenti Administratsiyasi huzuridagi Axborot va ommaviy kommunikatsiyalar agentligi) tomonidan 13.03.2015 yil sanasida 0944-sonli guvohnoma bilan ommaviy axborot vositasi sifatida ro‘yxatga olingan. Matnli materiallarni to‘liq ko‘chirish yoki qisman iqtibos keltirishga, shuningdek, fotografik, grafik, audio va/yoki videomateriallaridan foydalanishga “daryo.uz” saytiga giperhavola mavjud bo‘lgan va/yoki “Daryo” internet-nashrining muallifligini ko‘rsatuvchi yozuv ilova qilingan taqdirda yo‘l qo‘yiladi. Chop etiladigan ba’zi ma’lumotlar 18 yoshga to‘lmagan foydalanuvchilarga mo‘ljallanmagan bo‘lishi mumkin. Info@daryo.uz

    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte

    © «Simple Networking Solutions» MChJ, 2013–2025

    Yosh bo‘yicha cheklov

    Xato topdingizmi? Ctrl+Enter’ni bosing

    • Foydalanish shartlari
    • Maxfiylik siyosati
    • Reklama
    Nimani qidiramiz?

    Sign In or Register

    Xush kelibsiz!

    Tizimga kiring yoki Roʻyxatdan oʻting.

    Google

    yoki E-Pochta orqali

    Izoh qoldirishingiz, Foydalanish shartlari va Maxfiylik siyosati shartlarini qabul qilganingizni anglatadi

    Roʻyxatdan oʻting

    Roʻyxatdan oʻtganmisiz? Login.

    Google

    yoki E-Pochta orqali

    Sizga parol elektron pochta orqali yuboriladi.

    Izoh qoldirishingiz, Foydalanish shartlari va Maxfiylik siyosati shartlarini qabul qilganingizni anglatadi

    Matnda xato topdingizmi?

    ×

    Rahmat. Biz sizning xabaringizni oldik va xatoni imkon qadar tezroq tuzatamiz.