• Profilga Kirish
  • 1744009905_435.svg 1744009905_642.svg

  • So‘nggi yangiliklar
  • Asosiy yangiliklar
  • Eng ko‘p o‘qilgan
  • Kolumnistlar
Ўзбекча
Русский
English
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • So‘nggi yangiliklar
  • Asosiy yangiliklar
  • Eng ko‘p o‘qilgan
  • Kolumnistlar
    • USD12559.26
    • RUB160.17
    • EUR14413.01
    • Google play
    • App Store
    • Telegram
    • Toshkentda
      +29°C
      • Andijon
      • Qarshi
      • Buxoro
      • Samarqand
      • Farg‘ona
      • Sirdaryo
      • Jizzax
      • Termiz
      • Namangan
      • Toshkent
      • Navoiy
      • Toshkent vil
      • Nukus
      • Urganch
    • Daryo
      • Internet-nashr
      • Tahririyat haqida
      • Aloqa ma'lumotlari
      • Foydalanish shartlari
      • Maxfiylik siyosati
      • Yangiliklar arxivi
    • Reklama
    • Ijtimoiy tarmoqlar
      • Instagram | Rasmiy
      • Instagram | Lifestyle
      • Instagram | Sport
      • Facebook | Rasmiy
      • OK | Rasmiy
      • YouTube | Daryo
      • YouTube | Daryo Rus tilida
      • YouTube | Daryo Global
    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte
    Daryo logo white
    • O‘zbekiston
      • Boshqalar
      • Navoiy
      • Toshkent viloyati
      • Sirdaryo
      • Jizzax
      • Qashqadaryo
      • Surxondaryo
      • Xorazm
      • Buxoro
      • Samarqand
      • Namangan
      • Farg‘ona
      • Andijon
      • Qoraqalpog‘iston
      • Toshkent sh.
      • Mehridaryo
      • Ob-havo
    • Markaziy Osiyo
      • O‘zbekiston (Mahalliy)
      • Afg'oniston
      • Qirg‘iziston
      • Qozog‘iston
      • Turkmaniston
      • Tojikiston
    • Dunyo
    • Pul
      • Biznes
      • Iqtisodiyot
      • Moliya
      • Kripto
    • Madaniyat
      • Kino
      • Kitob
      • Musiqa
      • Shou-biznes
    • Layfstayl
      • Ayollar sahifasi
        • Farzand
        • Go‘zallik
        • Karyera
        • Maslahatlar
        • Moda
        • Retseptlar
      • Texnologiyalar
        • Arxitektura
        • Gadjetlar
        • Ilm-fan
        • Koinot
        • Media
      • Avto
      • Qo‘ziqorin
      • Sayohat
      • Salomatlik
      • Ta’lim
        • Abituriyent
        • Ingliz tilini o’rganamiz
    • Sport
      • Futbol
      • UFC
      • Boks
    infinix
    Daryo.uz - Login
    Daryo.uz Daryo.uz
    Daryo.uz - Login
    Maslahatlar

    Yuz terisining tiniq va chiroyli ko‘rinishiga yordam beruvchi 4 ta mahsulot

    Xaylayterdan foydalanmasdan turib ham yuz terisini chiroyli ko‘rinishga keltirish mumkin. Buning uchun ayrim mahsulotlarni ovqatlanish tartibiga qo‘shishingiz kerak va bu yuz terisining chiroyli ko‘rinishini ta’minlaydi. Zamonaviy parvarishlash vositalari yuz terisini oziqlantirishi, tozalashi mumkin, biroq ayrim masalalarda yordam bera olmaydi. Masalan, agar bir necha kun davomida fastfud yoki boshqa “zararli narsalarni” iste’mol qilsangiz, bu terining yorqin ko‘rinishiga ta’sir etishi mumkin. Biroq 4 ta mahsulot muammoni osonlikcha hal qiladi: ularni ovqatlanish tartibiga qo‘shing va shundan keyin yuz terisi mukammal ko‘rinishga ega bo‘ladi.

    Foto: The Voice

    Foto: The Voice

    Suli yormasi

    Ushbu “go‘zallik bo‘tqasi” haqiqiy mo‘jizalarni yaratadi. Suli yormasining katta bo‘laklarni tanlang, unga olma bo‘laklarini qo‘shing va qaynoq suvda pishiring, so‘ngra uni iste’mol qiling. Teringizning yorqinroq ko‘rinishi uchun ushbu taomni iste’mol qiling.

    Apelsin meva va sabzavotlar

    O‘rik, shaftoli, apelsin, shirin qalampir yoki sabzi, bu foydali mahsulotlarning barchasi metabolik jarayonlarda o‘ziga xos tarzda ishtirok etib, yuz terisini yaxshilaydi.

    Bug‘doy va shu turga kiruvchi boshqa o‘simliklar

    Bug‘doy, soya va boshqa o‘simliklar asosiy tabiiy antioksidant bo‘lgan E vitaminining qimmatli manbai hisoblanadi. Ushbu o‘simliklarning ustiga qaynoq suv quyish yoki zaytun yog‘ida ozgina qovurish va shundan so‘ng ularga soya sousi qo‘shib iste’mol qilish mumkin. Bu nafaqat yuz terisining yorqin ko‘rinishiga yordam beradi, balki mazali nonushta ham bo‘la oladi.

    Treska balig‘ining jigari

    Jigar juda ko‘p miqdorda A vitamini, aminokislotalar va omega-3 ko‘p to‘yinmagan kislotalarni o‘z ichiga oladi. Ovqatlanish tartibingizga baliq jigarini qo‘shing, bu terining yaxshi ko‘rinishiga ta’sir qiladi. Baliq jigari yuz terisini silliqlashtiradi va yorqin ko‘rinishiga yordam beradi.

    Mavzuga doir:

    • Limon, tuxum, tish pastasi hamda yuz parvarishi uchun ishlatish tavsiya etilmaydigan boshqa mahsulotlar.
    • Kosmetik mahsulotlar tufayli ko‘zlarda yuzaga keladigan muammolar.
    • Tuxum, brokolli va vazn kamaytirishga yordam beradigan boshqa tabiiy mahsulotlar.
    • Yurak va qomat uchun foydali: xolesterinni kamaytiradigan mahsulotlar.

    01.10.2022, 16:48   Izoh (0)   21760
    Facebook Twitter LinkedIn Telegram Email

    Izoh (0)

    Kirish
    Javob qoldiring Bekor qilish

    Mavzuga doir

    Yurak-qon tomir faoliyatini yaxshilaydi va qondagi shakar miqdorini normallashtiradi: Asalning organizmga yana qanday foydasi bor?

    01.10.2022, 10:29

    Ehtiyot bo‘ling: aksariyat haydovchilar unutib qo‘yadigan eng muhim 3 ta qoida

    30.09.2022, 21:46

    Farzandingiz maktab o‘quvchisimi? O‘quv yili davomida yordam beradigan 12 ta layfxak (foto)

    30.09.2022, 12:35

    Pul tejash tavsiya etilmaydigan buyumlar (foto)

    29.09.2022, 21:47

    Atir hidini uzoq saqlab turish uchun nima qilish kerak?

    29.09.2022, 18:43

    Nima uchun tishlarda oq dog‘lar paydo bo‘ladi va ularni qanday yo‘qotish mumkin?

    29.09.2022, 17:51
    ×Lightbox Image

    Daryo.uz | Sizning muammoingiz yechimi


    InfinBank pul o‘tkazmalari geografiyasini kengaytirmoqda


    O‘zbekiston terma jamoasining dunyodagi eng yirik sport tadbiriga chiqishi Kia brendining mavqeini yanada mustahkamlashga xizmat qiladi 


    AKFA Group “AKFA Medline Social” nomli tibbiy startap qurilishini boshlanganini e’lon qildi 


    Texnologiyaning yangi bosqichi — HUAWEI Mate XT va HUAWEI Mate 70 Pro bilan tanishing


    Buxoro, G‘ijduvon, zindon, misvok va madrasa – 100 savolga 1 javob


    "Eco Expo Central Asia 2025" doirasida xalqaro ekologik tashabbuslar birlashmoqda


    Investitsiya nima va u insonlarga nima uchun kerak?


    TBC Bank va Bahodir Jalolov firibgarlarga qarshi jangga chiqdi 


    Moody’s “Biznesni rivojlantirish banki” reytinglarini “salbiy”dan “barqaror”ga o‘zgartirdi


    InfinBANK tomonidan XISMK liniyasi bo‘yicha taqdim etilayotgan islomiy moliyalashtirish – biznesni rivojlantirish uchun ishonchli yechim 


    “Moody’s Ratings” xalqaro reyting agentligi “O‘zbekinvest” kompaniyasi reytingi prognozini “Ba2”- “ijobiy” darajagacha ko‘tardi


    Uzbekistan Airways Seulga kunlik aviaqatnovlarni taklif qiladi


    “O‘zbekinvest” EISK AJ va Slovakiyaning EXIMBANKA SR o‘rtasida hamkorlik to‘g‘risida bitim imzolandi


    “Mikrokreditbank” ATB IX Germaniya-O‘zbekiston biznes forumi doirasida ODDO BHF bank bilan 50 million dollarlik shartnoma imzoladi


    Paynet xizmatlari endi Kapitalbank bankomatlarida mavjud

     

    Tavsiya etamiz

    Vashington Tehronga qarshi harbiy kampaniyadan Xitoy va Rossiyani jilovlashda foydalanmoqchimi? Mintaqamizni nimalar kutadi?

    19 iyun, 22:05

    Chelyabinskka qulagan meteorit — 540 kiloli osmon jismi qanday topilgan edi?

    19 iyun, 13:31

    Qariyb yarim asrlik mehnat yoxud Eron qanday qilib raketa derjavasiga aylandi?

    18 iyun, 20:05

    Raddiyaga raddiya: “Yuksalish” harakati va “O‘zsuvtaʼminot” AJ bir-birini yolg‘on maʼlumot tarqatishda ayblamoqda

    17 iyun, 00:10
     
     
     

    So‘nggi yangiliklarga o‘tish

    Tramp “Amerika ovozi”ning 639 nafar muxbirlarini ishdan bo‘shatdi

    Dunyo | 21 iyun, 23:50

    FVV aholiga soat 10:00 dan 17:00 gacha tik tushadigan quyosh nurlari ostida bo‘lmaslikni tavsiya qildi

    O‘zbekiston | 21 iyun, 23:30

    Braziliyada havo shari qulashi oqibatida 8 kishi halok bo‘ldi

    Dunyo | 21 iyun, 23:10

    Klublar o‘rtasidagi JCH. “Mamelodi Sandauns” — “Borussiya Dortmund” bahsida yettita gol urildi

    Sport | 21 iyun, 23:00

    Farg‘ona aeroportida tanasiga 250 gramm quyma oltinni yashirib olib o‘tayotgan shaxs to‘xtatildi

    O‘zbekiston | 21 iyun, 22:50

    Panamada favqulodda holat e’lon qildi

    Dunyo | 21 iyun, 22:30

    Ko‘r-ko‘rona ishonmang: makiyaj bo‘yicha blogerlar tarqatadigan xavfli layfxaklar

    Ayollar sahifasi | 21 iyun, 22:15
    Daryo About Us

    “Daryo” internet-nashrining (O‘zbekiston matbuot va axborot agentligi (O‘zMAA, hozirgi O‘zbekiston Respublikasi Prezidenti Administratsiyasi huzuridagi Axborot va ommaviy kommunikatsiyalar agentligi) tomonidan 13.03.2015 yil sanasida 0944-sonli guvohnoma bilan ommaviy axborot vositasi sifatida ro‘yxatga olingan. Matnli materiallarni to‘liq ko‘chirish yoki qisman iqtibos keltirishga, shuningdek, fotografik, grafik, audio va/yoki videomateriallaridan foydalanishga “daryo.uz” saytiga giperhavola mavjud bo‘lgan va/yoki “Daryo” internet-nashrining muallifligini ko‘rsatuvchi yozuv ilova qilingan taqdirda yo‘l qo‘yiladi. Chop etiladigan ba’zi ma’lumotlar 18 yoshga to‘lmagan foydalanuvchilarga mo‘ljallanmagan bo‘lishi mumkin. Info@daryo.uz

    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte

    © «Simple Networking Solutions» MChJ, 2013–2025

    Yosh bo‘yicha cheklov

    Xato topdingizmi? Ctrl+Enter’ni bosing

    • Foydalanish shartlari
    • Maxfiylik siyosati
    • Reklama
    Nimani qidiramiz?

    Sign In or Register

    Xush kelibsiz!

    Tizimga kiring yoki Roʻyxatdan oʻting.

    Google

    yoki E-Pochta orqali

    Izoh qoldirishingiz, Foydalanish shartlari va Maxfiylik siyosati shartlarini qabul qilganingizni anglatadi

    Roʻyxatdan oʻting

    Roʻyxatdan oʻtganmisiz? Login.

    Google

    yoki E-Pochta orqali

    Sizga parol elektron pochta orqali yuboriladi.

    Izoh qoldirishingiz, Foydalanish shartlari va Maxfiylik siyosati shartlarini qabul qilganingizni anglatadi

    Matnda xato topdingizmi?

    ×

    Rahmat. Biz sizning xabaringizni oldik va xatoni imkon qadar tezroq tuzatamiz.