• Profilga Kirish
  • 1744009905_435.svg 1744009905_642.svg

  • So‘nggi yangiliklar
  • Asosiy yangiliklar
  • Eng ko‘p o‘qilgan
  • Kolumnistlar
Ўзбекча
Русский
English
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • So‘nggi yangiliklar
  • Asosiy yangiliklar
  • Eng ko‘p o‘qilgan
  • Kolumnistlar
    • USD12790.43
    • RUB162.6
    • EUR14486.44
    • Google play
    • App Store
    • Telegram
    • Toshkentda
      +32°C
      • Andijon
      • Qarshi
      • Buxoro
      • Samarqand
      • Farg‘ona
      • Sirdaryo
      • Jizzax
      • Termiz
      • Namangan
      • Toshkent
      • Navoiy
      • Toshkent vil
      • Nukus
      • Urganch
    • Daryo
      • Internet-nashr
      • Tahririyat haqida
      • Aloqa ma'lumotlari
      • Foydalanish shartlari
      • Maxfiylik siyosati
      • Yangiliklar arxivi
    • Reklama
    • Ijtimoiy tarmoqlar
      • Instagram | Rasmiy
      • Instagram | Lifestyle
      • Instagram | Sport
      • Facebook | Rasmiy
      • OK | Rasmiy
      • YouTube | Daryo
      • YouTube | Daryo Rus tilida
      • YouTube | Daryo Global
    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte
    Daryo logo white
    • O‘zbekiston
      • Boshqalar
      • Navoiy
      • Toshkent viloyati
      • Sirdaryo
      • Jizzax
      • Qashqadaryo
      • Surxondaryo
      • Xorazm
      • Buxoro
      • Samarqand
      • Namangan
      • Farg‘ona
      • Andijon
      • Qoraqalpog‘iston
      • Toshkent sh.
      • Mehridaryo
      • Ob-havo
    • Markaziy Osiyo
      • O‘zbekiston (Mahalliy)
      • Afg'oniston
      • Qirg‘iziston
      • Qozog‘iston
      • Turkmaniston
      • Tojikiston
    • Dunyo
    • Pul
      • Biznes
      • Iqtisodiyot
      • Moliya
      • Kripto
    • Madaniyat
      • Kino
      • Kitob
      • Musiqa
      • Shou-biznes
    • Layfstayl
      • Ayollar sahifasi
        • Farzand
        • Go‘zallik
        • Karyera
        • Maslahatlar
        • Moda
        • Retseptlar
      • Texnologiyalar
        • Arxitektura
        • Gadjetlar
        • Ilm-fan
        • Koinot
        • Media
      • Avto
      • Qo‘ziqorin
      • Sayohat
      • Salomatlik
      • Ta’lim
        • Abituriyent
        • Ingliz tilini o’rganamiz
    • Sport
      • Futbol
      • UFC
      • Boks
    infinix
    Daryo.uz - Login
    Daryo.uz Daryo.uz
    Daryo.uz - Login
    Salomatlik

    Beldagi og‘riq qanday muammolardan darak berishi mumkin?

    Bel va umurtqa sohasidagi og‘riq o‘z-o‘zidan bo‘lmasligi bu turli sabablar bilan bog‘liq bo‘lishi mumkin.

    Foto: Marie Claire

    Foto: Marie Claire

    Ortiqcha vazn

    To‘satdan paydo bo‘lgan va o‘tib ketmaydigan og‘riq vazn me’yordan oshib ketgani va bu umurtqa pog‘onasiga og‘irlik qilayotganidan darak berishi mumkin.

    Qadni tik tutish bilan bog‘liq muammo

    Ko‘pincha og‘riqqa bee’tibor bo‘lish oqibatida qadni tik tutish bilan bog‘liq muammo yuzaga kelishi mumkin. Yoki aksincha, qomatni tik tutib yurmaslik oqibatida tana og‘irligi bo‘yin va umurtqani zo‘riqtirishi, o‘z vaqtida e’tibor berilmasa, buning oqibati yaxshi jiddiy kasalliklar bilan tugashi mumkin.

    Mushaklarda muammo paydo bo‘lishi

    Uzoq vaqt tik turganda yoki yurganda bel qismida og‘riq kuzatilishiga mushaklar tizimida muammo borligi sabab bo‘lishi mumkin. Oqibatda suyaklarga tana og‘irligi tushib, zo‘riqish kuzatiladi. Buning oldini olish uchun bel sohasidagi mushaklarni mustahkamlashga qaratilgan mashqlarni bajarish kerak.

    Umurtqa pog‘onasi bilan bog‘liq muammo

    Yoshingiz 40 dan yuqori bo‘lsa va 8-10 daqiqalik yurishdan keyin og‘riq, bosh aylanishi, bel va boldirlarda diskomfort umurtqa pog‘onasi stenoziga xos asosiy simptomlar bo‘lishi mumkin. Ushbu muammo jarrohlik amaliyoti yoki fizioterapiyadan darak berishi mumkin.

    Ishias

    Kuchli va bir yoki ikki oyoqqa o‘tib kuzatiladigan og‘riq qo‘ymich nervining yallig‘lanishi — ishiasdan darak berishi mumkin. Ushbu patologiya turli sabablar, masalan, umurtqa pog‘onasi stenozi tufayli kelib chiqqan bo‘lishi mumkin.

    Yelkalardagi diskomfort

    Yelkalardagi diskomfort sabab qomatni tik tutishga qiynalish bunga esa adgeziv kapsulit — yelka suyaklarini shikastlab unda yallig‘lanish keltirib chiqaradigan jarayon sabab bo‘lishi mumkin. Ushbu patologik jarayonda kuchli og‘riq va bo‘g‘inlar faoliyatining cheklanishi bilan namoyon bo‘ladi. Mutaxassislar adgeziv kapsulitning keltirib chiqaruvchi aniq sababni bilmaydi. Ammo taxminlarga ko‘ra bu autoimmun komponent bilan bog‘liq bo‘lishi mumkin.

    Osteoporoz

    Surunkali hisoblangan osteoporoz suyaklarda mineral moddalarining almashinuvi buzilishi oqibatida kelib chiqadi. Suyaklar mo‘rtlashishi, sinishi ham mumkin. Ilk bosqichda hech qanday belgi kuzatilmaydi boshqa belgilari odatda umurtqa pog‘onalarida bir nechta kompression yoriqlaridan keyin paydo bo‘ladi.

    Mavzuga doir:

    • Insult xavfini kamaytirishga yordam beradigan 6 mahsulot
    • Qon bosimini dorilarsiz pasaytirish uchun 8 tavsiya
    • Qon bosimining oshishiga sabab bo‘ladigan 5 odat
    • Bosh miya ichki bosimi oshganidan darak beruvchi simptomlar

    08.01.2022, 17:56   Izoh (0)   52734
    Facebook Twitter LinkedIn Telegram Email

    Izoh (0)

    Kirish
    Javob qoldiring Bekor qilish

    Mavzuga doir

    Sarimsoq, yong‘oq va qalqonsimon bez salomatligi uchun foydali bo‘lgan boshqa mahsulotlar

    07.01.2022, 18:29

    Qisqa vaqt ichida ozishga yordam beradigan 7 ta tonggi odat

    07.01.2022, 16:26

    Pomidor, zanjabil va qonni suyultiruvchi boshqa tabiiy mahsulotlar

    07.01.2022, 14:24

    Quyultirilgan sut, palma yog‘i va voz kechish shart bo‘lmagan “zararli” mahsulotlar

    06.01.2022, 18:24

    Oftalmologga murojaat qilish kerakligidan darak beruvchi 7 simptom

    06.01.2022, 14:52

    Qish faslida ko‘proq baliq iste’mol qilishning 5 sababi

    05.01.2022, 17:41
    ×Lightbox Image

    Daryo.uz | Sizning muammoingiz yechimi


    LUKOIL: yosh iste’dodlar ovozi katta sahnada yangradi


    Chery gazga o‘tmoqda: kafolat to'liq saqlanib qolinadi, o‘rnatish esa 31 maygacha bepul! 


    “Biznesni rivojlantirish banki” biznes uchun qulay innovatsion bank bo‘lishga intilmoqda


    ANORBANK va BS/2 O‘zbekistonda banklarda o‘z-o‘ziga xizmat ko‘rsatish tarmog‘ini kengaytirmoqda


    MKBANK xalqaro moliya bozorida: Qozog‘iston banklaridan 15 million dollar jalb qilindi


    So‘zlar ahamiyatga ega: TBC Bank 8-mart tabriklarini pullarga aylantirib, ayollar tadbirkorligini qo‘llab-quvvatladi


    Sistit — bu uyat emas!


    O‘zbekiston Milliy banki Xitoy yuani ayirboshlash xizmatini Toshkent shahri va poytaxt aeroportida yo‘lga qo‘ydi


    Xon Saroy tomonidan an’anaviy “Mening orzuyimdagi uy” rasmlar tanlovi boshlandi 


    Abadiy ishonchlilik va xavfsizlik: GWM sohaning yangi standartlarini joriy etmoqda


    2025-yilning 5 oyi davomida Mobiuz minglab tayanch stansiyalarini ishga tushirdi va texnik infratuzilmani zamonaviylashtirdi


    Yangiyo‘lda “Tomorqa maktabi” ochildi


    “O‘zbekinvest” IUA aʼzosiga aylandi va Londonning global sug‘urta bozorida o‘z mavqeini mustahkamladi


    Octobank bankomatlarni BS/2 bilan birga “aqlliroq” qiladi


    Centrum Air yangi Airbus A320neo — aviaparkidagi to‘qqizinchi samolyotni qabul qilib oldi 

     

    Tavsiya etamiz

    Gitlerdan so‘ng eng mashhur natsist – dorga osilgan Ribbentropning ayanchli taqdiri

    31 may, 19:25

    “Ikki xonali uy uchun 715 mln so‘mdan”. “Daryo”dagi maqoladan so‘ng poytaxt hokimligi uysiz qolgan aholiga xonadon sotib olish uchun mablag‘ ajratdi

    28 may, 21:15

    Budapesht fasadlari: sanʼat ko‘chada yashaydi (foto)

    27 may, 10:00

    Gestapo va KGB xizmatida bo‘lgan buxorolik “Shtirlits”

    26 may, 19:00
     
     
     

    So‘nggi yangiliklarga o‘tish

    Misr cho‘llarida yangi shahar quriladi

    Dunyo | 2 iyun, 16:20

    Yangiyo‘lda “Tomorqa maktabi” ochildi

    Reklama | 2 iyun, 15:11

    “Afrikaning ayrim mamlakatlaridan ham ortdamiz” — senator odil sudlov masalasida

    O‘zbekiston | 2 iyun, 16:16

    O‘zbekistonda dollar kursi oshdi

    O‘zbekiston | 2 iyun, 16:11

    Qozog‘iston kartoshka narxi oshishida O‘zbekistonni aybladi

    O‘zbekiston | 2 iyun, 15:55

    Hindistonda it “baxt direktori” lavozimiga ishga olindi

    Qo‘ziqorin | 2 iyun, 15:55

    Qozog‘iston aholisi soni e’lon qilindi

    Qozog‘iston | 2 iyun, 15:45

    BAA aeroportida o‘zbekistonliklar ushlab turilganiga munosabat bildirildi

    O‘zbekiston | 2 iyun, 15:41
    Daryo About Us

    “Daryo” internet-nashrining (O‘zbekiston matbuot va axborot agentligi (O‘zMAA, hozirgi O‘zbekiston Respublikasi Prezidenti Administratsiyasi huzuridagi Axborot va ommaviy kommunikatsiyalar agentligi) tomonidan 13.03.2015 yil sanasida 0944-sonli guvohnoma bilan ommaviy axborot vositasi sifatida ro‘yxatga olingan. Matnli materiallarni to‘liq ko‘chirish yoki qisman iqtibos keltirishga, shuningdek, fotografik, grafik, audio va/yoki videomateriallaridan foydalanishga “daryo.uz” saytiga giperhavola mavjud bo‘lgan va/yoki “Daryo” internet-nashrining muallifligini ko‘rsatuvchi yozuv ilova qilingan taqdirda yo‘l qo‘yiladi. Chop etiladigan ba’zi ma’lumotlar 18 yoshga to‘lmagan foydalanuvchilarga mo‘ljallanmagan bo‘lishi mumkin. Info@daryo.uz

    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte

    © «Simple Networking Solutions» MChJ, 2013–2025

    Yosh bo‘yicha cheklov

    Xato topdingizmi? Ctrl+Enter’ni bosing

    • Foydalanish shartlari
    • Maxfiylik siyosati
    • Reklama
    Nimani qidiramiz?

    Sign In or Register

    Xush kelibsiz!

    Tizimga kiring yoki Roʻyxatdan oʻting.

    Google

    yoki E-Pochta orqali

    Izoh qoldirishingiz, Foydalanish shartlari va Maxfiylik siyosati shartlarini qabul qilganingizni anglatadi

    Roʻyxatdan oʻting

    Roʻyxatdan oʻtganmisiz? Login.

    Google

    yoki E-Pochta orqali

    Sizga parol elektron pochta orqali yuboriladi.

    Izoh qoldirishingiz, Foydalanish shartlari va Maxfiylik siyosati shartlarini qabul qilganingizni anglatadi

    Matnda xato topdingizmi?

    ×

    Rahmat. Biz sizning xabaringizni oldik va xatoni imkon qadar tezroq tuzatamiz.