• Profilga Kirish
  • 1751972643_633.png 1751972643_245.png 1751959824_218.svg 1751959824_520.svg

  • So‘nggi yangiliklar
  • Asosiy yangiliklar
  • Eng ko‘p o‘qilgan
  • Kolumnistlar
Ўзбекча
Русский
English
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • So‘nggi yangiliklar
  • Asosiy yangiliklar
  • Eng ko‘p o‘qilgan
  • Kolumnistlar
    • USD12658.19
    • RUB161.44
    • EUR14672.11
    • Google play
    • App Store
    • Telegram
    • Toshkentda
      +30°C
      • Andijon
      • Qarshi
      • Buxoro
      • Samarqand
      • Farg‘ona
      • Sirdaryo
      • Jizzax
      • Termiz
      • Namangan
      • Toshkent
      • Navoiy
      • Toshkent vil
      • Nukus
      • Urganch
    • Daryo
      • Internet-nashr
      • Tahririyat haqida
      • Aloqa ma'lumotlari
      • Foydalanish shartlari
      • Maxfiylik siyosati
      • Yangiliklar arxivi
    • Reklama
    • Ijtimoiy tarmoqlar
      • Instagram | Rasmiy
      • Instagram | Lifestyle
      • Instagram | Sport
      • Facebook | Rasmiy
      • OK | Rasmiy
      • YouTube | Daryo
      • YouTube | Daryo Rus tilida
      • YouTube | Daryo Global
    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte
    Daryo logo white
    • O‘zbekiston
      • Boshqalar
      • Navoiy
      • Toshkent viloyati
      • Sirdaryo
      • Jizzax
      • Qashqadaryo
      • Surxondaryo
      • Xorazm
      • Buxoro
      • Samarqand
      • Namangan
      • Farg‘ona
      • Andijon
      • Qoraqalpog‘iston
      • Toshkent sh.
      • Mehridaryo
      • Ob-havo
    • Markaziy Osiyo
      • O‘zbekiston (Mahalliy)
      • Afg'oniston
      • Qirg‘iziston
      • Qozog‘iston
      • Turkmaniston
      • Tojikiston
    • Dunyo
    • Pul
      • Biznes
      • Iqtisodiyot
      • Moliya
      • Kripto
    • Madaniyat
      • Kino
      • Kitob
      • Musiqa
      • Shou-biznes
    • Layfstayl
      • Ayollar sahifasi
        • Farzand
        • Go‘zallik
        • Karyera
        • Maslahatlar
        • Moda
        • Retseptlar
      • Texnologiyalar
        • Arxitektura
        • Gadjetlar
        • Ilm-fan
        • Koinot
        • Media
      • Avto
      • Qo‘ziqorin
      • Sayohat
      • Salomatlik
      • Ta’lim
        • Abituriyent
        • Ingliz tilini o’rganamiz
    • Sport
      • Futbol
      • UFC
      • Boks
    infinix
    Daryo.uz - Login
    Daryo.uz Daryo.uz
    Daryo.uz - Login
    Salomatlik

    Har kuni soatlab serial tomosha qilish salomatlikka qanday ta’sir qiladi?

    Teleshouning bir nechta qismlarini muntazam tomosha qilishni anglatadigan binge-watch atamasi 2013-yilda Oksford lug‘ati versiyasiga ko‘ra yil so‘zi bo‘lish uchun da’vogarlik qilgan. Deyarli barcha ketma-ket serial tomosha qilayotgan ayni vaqtda esa ushbu atama har qachongidan ham dolzarbroq hisoblanadi. Grazia nashri jismoniy faol bo‘lmasdan, ekrandan ko‘z uzmay serial tomosha qilish salomatlik bilan bog‘liq qanday muammolarni keltirib chiqarishi haqida ma’lumot berib o‘tadi.

    Foto: Grazia

    Foto: Grazia

    Ortiqcha ovqatlanish

    American Journal of Clinical Nutrition jurnalining 2020-yil mart oyida e’lon qilingan tadqiqotda film, teleseriallarni tomosha qilish va vazn ortishi o‘rtasida bog‘liqlik borligi aniqlangan. Gap shundaki, ovqatlanish vaqtida boshqa narsaga chalg‘iganda organizm to‘yganini esdan chiqaradi. Agar har kuni shunday ovqatlanish kuzatilsa, bu vazn ortishiga olib keladi. Oqibatda qon bosimi, qandli diabet singari semizlik bilan bog‘liq boshqa kasalliklar kelib chiqa boshlaydi.

    Uyqu bilan bog‘liq muammolar va charchoq

    Journal of Clinical Sleep Medicine jurnalida e’lon qilingan maqolada yozilishicha, seriallarni doimiy ravishda tomosha qilish va uyqu yomonlashishi, shuningdek, charchoq, uyqusizlik simptomlari o‘rtasida bog‘liqlik mavjud.

    Tromboz xavfining ortishi

    2018-yilgi tadqiqotda serial va film tomosha qilib vaqt o‘tkazadiganlarda chuqur venalar trombozining kelib chiqish xavfi televizor qarshisida kam o‘tiradiganlarga nisbatan 70 foizga ko‘proq ekani aniqlangan. Hatto vazn bilan bog‘liq muammo bo‘lmasa, jismoniy faol bo‘lgan taqdirda ham ushbu xavf kamaymaydi.

    Kognitiv qobiliyatlar bilan bog‘liq muammolar

    Soatlab serial tomosha qilish miya salomatligiga qanday ta’sir qilishi haqida hech o‘ylab ko‘rganmisiz? Avvalroq o‘tkazilgan tadqiqotda televideniyega tobelik kelajakda kognitiv qobiliyatlarning susayishiga olib kelishi mumkinligi aniqlangan. Uning doirasida har kuni 3,5 soatdan ko‘p vaqt teleserial tomosha qiladigan 50 yoshdan katta 3000 ishtirokchining ma’lumotlari o‘rganilgan. Natijalar 6 yildan keyin bu verbal xotira bilan bog‘liq muammoga olib kelishi mumkinligini ko‘rsatgan.

    Jismoniy faollik bilan bog‘liq muammo

    Kam harakatsizlikdan iborat turmush tarzi semizlik, yurak kasalliklari, qandli diabet, osteoporoz, insult va hatto depressiya singari salomatlik bilan bog‘liq jiddiy muammolarning kelib chiqishiga sabab bo‘ladi. Qancha kam harakat bo‘lsangiz, ushbu kasallikning kelib chiqish xavfi shuncha yuqori bo‘ladi. 2020-yilgi tadqiqotlardan birida kompyuterda ishlab o‘tirish (faol) bilan film va serial tomosha qilib o‘tirish (faol bo‘lmagan) o‘rtasidagi farqni aniqlagan. Ma’lum bo‘lishicha, nofaol o‘tirish bilan yoshlardagi tana massasi indeksi va yog‘ to‘planishining 25 foizga oshishi o‘rtasida bog‘liqlik borligi aniqlangan.

    Mavzuga doir:

    • Dorilar o‘rniga: Oddiy choy yordam bera oladigan 10 ta holat
    • Ko‘z atrofida ajin paydo bo‘lishiga olib keluvchi 8 xato
    • Osilgan qovoqlarni operatsiyasiz qanday o‘z holiga keltirish mumkin?

    21.12.2021, 19:56   Izoh (0)   15210
    Facebook Twitter LinkedIn Telegram Email

    Izoh (0)

    Kirish
    Javob qoldiring Bekor qilish

    Mavzuga doir

    Jig‘ildon qaynashining oldini oladi, kayfiyatni ko‘taradi: bananning foydali xususiyatlari

    21.12.2021, 17:39

    Yong‘oq, zarchava va to‘satdan shamollaganda ratsionga kiritish kerak bo‘lgan boshqa mahsulotlar

    21.12.2021, 12:25

    Bolalar kremi, salitsil spirti va sovun: Teriga zarar yetkazadigan arzon mahsulotlar

    21.12.2021, 10:30

    Ertalab yuzda shishlarsiz uyg‘onish uchun kechki ovqatga nima iste’mol qilish kerak?

    20.12.2021, 19:41

    Yurak faoliyatiga ijobiy ta’sir qiladigan kutilmagan mahsulotlar

    20.12.2021, 17:39

    Har kuni banan iste’mol qilish salomatlikka qanday ta’sir ko‘rsatadi?

    20.12.2021, 15:45
    ×Lightbox Image

    Daryo.uz | Sizning muammoingiz yechimi


    Mobiuz — 8 milliondan ortiq abonentlar tanlovi 


    Qulay shartlar bilan yangi ipoteka mahsuloti va xonadon yutib olish imkoniyati


    President Tech Award tanlovida ishtirok etish uchun arizalar qabuli uzaytirildi 


    SQB dan “TEZKOR+” krediti —  biznesingizni rivojlantirish uchun qulay yechim 


    Ipoteka Bank OTP Group: “Quyosh” — parkentliklar uchun yangi mahalla markazi ishga tushirildi


    Mikrokreditbankda omonat karta joriy qilindi


    “InfinBANK” AJ Toshkentda yangi Bank xizmatlari markazini ochdi  


    Osteosarkoma: tashxislash, davolash va fanlararo yondashuv


    “Tadbirkorlikni rivojlantirish kompaniyasi” ISO 9001 va ISO 37001 xalqaro sertifikatlarini qo‘lga kiritdi 


    Ipotekaga xonadon, sovg‘a sifatida esa — omborxona!


    Navoiy innovatsiyalar universiteti 2 milliard so‘mlik grant dasturini e’lon qildi 


    Katta o‘zgarishlar kichik qadamlar bilan boshlanadi


    Kia Sonet va ADM Global: O‘zbekiston avtomobil klasterini mahalliylashtirilishiga qariyb 260 mln AQSH dollari miqdorida sarmoya


    Sun’iy intellekt bo‘yicha ikki diplomli ta’lim — UMFT & FAR EAST University hamkorligida


    GETWORK — Yevropada ishlash orzusini amalga oshiradigan ishonchli agentlik

     

    Tavsiya etamiz

    Kobulda transafg‘on temiryo‘li bo‘yicha uch tomonlama bitim imzolandi

    18 iyul, 09:12

    Toshkentda kichik halqa avtomobil yo‘lining bir qismi 4 kunga yopiladi

    18 iyul, 08:47

    O‘rtoqlik uchrashuvi. “Bashakshehir” Germaniya klubidan ustun keldi. Shomurodovdan assist (video)

    17 iyul, 23:16

    Matriarxat davri qaytadimi: nima uchun qiz farzand tarbiyalash trendga aylanmoqda?

    14 iyul, 13:07
     
     
     

    So‘nggi yangiliklarga o‘tish

    Toshkent ko‘chalaridan biri avtomobil va yo‘lovchilar uchun bir oyga yopiladi

    O‘zbekiston | 19 iyul, 00:23

    Nepalda onlayn firibgarlik va jinoyatchilik ko‘payishi sababli Telegram bloklandi

    Dunyo | 18 iyul, 23:57

    Qirg‘iziston Tojikiston va O‘zbekiston bilan chegaralar tutashgan nuqta to‘g‘risidagi shartnomani ratifikatsiya qildi

    Dunyo | 18 iyul, 23:30

    O‘zbekistonda sudlar tomonidan oqlangan shaxslar soni 2,5 baravar kamaydi

    O‘zbekiston | 18 iyul, 23:11

    Yaponiyada qotillikda ayblanib, 39 yil qamoqda o‘tirgan erkak aybsiz deb topildi

    Dunyo | 18 iyul, 22:50

    Tramp, Putin va Si Szinpin sentyabrda Xitoyda uchrashishi mumkin — The Times

    Dunyo | 18 iyul, 22:35

    Tramp The Wall Street Journal ustidan sudga murojaat qilish bilan tahdid qildi

    Dunyo | 18 iyul, 22:20
    Daryo About Us

    “Daryo” internet-nashrining (O‘zbekiston matbuot va axborot agentligi (O‘zMAA, hozirgi O‘zbekiston Respublikasi Prezidenti Administratsiyasi huzuridagi Axborot va ommaviy kommunikatsiyalar agentligi) tomonidan 13.03.2015 yil sanasida 0944-sonli guvohnoma bilan ommaviy axborot vositasi sifatida ro‘yxatga olingan. Matnli materiallarni to‘liq ko‘chirish yoki qisman iqtibos keltirishga, shuningdek, fotografik, grafik, audio va/yoki videomateriallaridan foydalanishga “daryo.uz” saytiga giperhavola mavjud bo‘lgan va/yoki “Daryo” internet-nashrining muallifligini ko‘rsatuvchi yozuv ilova qilingan taqdirda yo‘l qo‘yiladi. Chop etiladigan ba’zi ma’lumotlar 18 yoshga to‘lmagan foydalanuvchilarga mo‘ljallanmagan bo‘lishi mumkin. Info@daryo.uz

    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte

    © «Simple Networking Solutions» MChJ, 2013–2025

    Yosh bo‘yicha cheklov

    Xato topdingizmi? Ctrl+Enter’ni bosing

    • Foydalanish shartlari
    • Maxfiylik siyosati
    • Reklama
    Nimani qidiramiz?

    Sign In or Register

    Xush kelibsiz!

    Tizimga kiring yoki Roʻyxatdan oʻting.

    Google

    yoki E-Pochta orqali

    Izoh qoldirishingiz, Foydalanish shartlari va Maxfiylik siyosati shartlarini qabul qilganingizni anglatadi

    Roʻyxatdan oʻting

    Roʻyxatdan oʻtganmisiz? Login.

    Google

    yoki E-Pochta orqali

    Sizga parol elektron pochta orqali yuboriladi.

    Izoh qoldirishingiz, Foydalanish shartlari va Maxfiylik siyosati shartlarini qabul qilganingizni anglatadi

    Matnda xato topdingizmi?

    ×

    Rahmat. Biz sizning xabaringizni oldik va xatoni imkon qadar tezroq tuzatamiz.