• Profilga Kirish
  • 1751972643_633.png 1751972643_245.png 1751959824_218.svg 1751959824_520.svg

  • So‘nggi yangiliklar
  • Asosiy yangiliklar
  • Eng ko‘p o‘qilgan
  • Kolumnistlar
Ўзбекча
Русский
English
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • So‘nggi yangiliklar
  • Asosiy yangiliklar
  • Eng ko‘p o‘qilgan
  • Kolumnistlar
    • USD12692.42
    • RUB158.44
    • EUR14511.24
    • Google play
    • App Store
    • Telegram
    • Toshkentda
      +26°C
      • Andijon
      • Qarshi
      • Buxoro
      • Samarqand
      • Farg‘ona
      • Sirdaryo
      • Jizzax
      • Termiz
      • Namangan
      • Toshkent
      • Navoiy
      • Toshkent vil
      • Nukus
      • Urganch
    • Daryo
      • Internet-nashr
      • Tahririyat haqida
      • Aloqa ma'lumotlari
      • Foydalanish shartlari
      • Maxfiylik siyosati
      • Yangiliklar arxivi
    • Reklama
    • Ijtimoiy tarmoqlar
      • Instagram | Rasmiy
      • Instagram | Lifestyle
      • Instagram | Sport
      • Facebook | Rasmiy
      • OK | Rasmiy
      • YouTube | Daryo
      • YouTube | Daryo Rus tilida
      • YouTube | Daryo Global
    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte
    Daryo logo white
    • O‘zbekiston
      • Boshqalar
      • Navoiy
      • Toshkent viloyati
      • Sirdaryo
      • Jizzax
      • Qashqadaryo
      • Surxondaryo
      • Xorazm
      • Buxoro
      • Samarqand
      • Namangan
      • Farg‘ona
      • Andijon
      • Qoraqalpog‘iston
      • Toshkent sh.
      • Mehridaryo
      • Ob-havo
    • Markaziy Osiyo
      • O‘zbekiston (Mahalliy)
      • Afg'oniston
      • Qirg‘iziston
      • Qozog‘iston
      • Turkmaniston
      • Tojikiston
    • Dunyo
    • Pul
      • Biznes
      • Iqtisodiyot
      • Moliya
      • Kripto
    • Madaniyat
      • Kino
      • Kitob
      • Musiqa
      • Shou-biznes
    • Layfstayl
      • Ayollar sahifasi
        • Farzand
        • Go‘zallik
        • Karyera
        • Maslahatlar
        • Moda
        • Retseptlar
      • Texnologiyalar
        • Arxitektura
        • Gadjetlar
        • Ilm-fan
        • Koinot
        • Media
      • Avto
      • Qo‘ziqorin
      • Sayohat
      • Salomatlik
      • Ta’lim
        • Abituriyent
        • Ingliz tilini o’rganamiz
    • Sport
      • Futbol
      • UFC
      • Boks
    infinix
    Daryo.uz - Login
    Daryo.uz Daryo.uz
    Daryo.uz - Login
    Go‘zallik

    Erta ajin tushishiga olib keladigan 8 odat

    Teri uzoq vaqt tiniq va tarang bo‘lishi uchun turmush tarziga e’tibor berish kerak. Qanday odatlar erta ajin tushishiga olib kelishi mumkinligi haqida ma’lumot berib o‘tamiz.

    Foto: Cosmopolitan

    Foto: Cosmopolitan

    Quyosh nurlaridan himoyalanmaslik

    Siz quyoshni yaxshi ko‘rishingiz mumkin, ammo teringiz emas. Gap shundaki, faol quyosh nurlari muddatidan avval qarishga olib kelishi mumkinligini bilsa ham, nima uchundir odamlar SPF-kremlardan foydalanishni inkor qiladi. SPF himoya nafaqat sohilda dam olganda, balki kundalikda, hatto shunchaki ishga ketayotganda ham kerak bo‘ladi. Yil davomida bitta kremdan foydalanish odatingizni bas qiling, UV ko‘rsatkichi 3 dan yuqori bo‘lsa, teringizga SPF kerakligini unutmang.

    Saqich chaynash

    Muntazam ravishda saqich chaynaydiganlarning jag‘lari doimiy ravishda harakatda bo‘ladi, bu esa vaqt o‘tishi bilan og‘iz va burun atrofida ajin paydo bo‘lishiga olib keladi. Bu xuddi qoshlarni chimirish peshonada ajin tushishiga olib kelishiga o‘xshaydi.

    Terini tozalovchi vositalardan haddan ortiq foydalanish

    Piling, skrab va yuz terisi uchun qo‘llanadigan cho‘tkalardan hafta davomida 2-3 martadan ko‘proq foydalanish terining tabiiy qatlamiga zarar yetkazadi. Oqibatda terining tabiiy immuniteti pasayib, ajinlar paydo bo‘lishiga olib keladi.

    Yostiq jildni haftada bir marta almashtirish

    Yostiq jildlar xavf manbai bo‘lishi mumkinligi, unda bakteriyalar to‘planishi mumkinligi sabab ham uxlaganda teriga bevosita ta’sir qilmay qolmaydi. Soch uchun ishlatilgan lak va boshqa kosmetik vositalar tarkibidagi kimyoviy moddalar jildga yopishib, keyin teriga qanday zarar yetkazishi mumkinligi haqida-ku gapirmasa ham bo‘laveradi. Aynan shu sabab ham yostiq jildlarini har 2-3 kunda almashtirishga odatlanish kerak.

    Tiniqib uxlamaslik

    Uyquning me’yorda bo‘lmasligi bir qancha muammolar, xususan, erta qarishga ham olib kelishi mumkin. Gap shundaki, tiniqib uxlamaganda teri hujayralari ham tiklanishga ulgurmaydi. Agar 50 yoshda ham o‘ziga xos ko‘rinishni istasangiz, to‘yib uxlashga harakat qiling.

    Noto‘g‘ri yotish

    Erta qarishga olib keladigan yana bir sabab — noto‘g‘ri yotish. Ko‘pchilik qorni bilan, yonoqlarini yostiqqa qo‘ygancha uxlashni afzal biladi, ammo bu vaqtda qon aylanishi me’yorda bo‘lmaydi, bu esa teri ahvoliga ta’sir qilmay qolmaydi. Ajin erta paydo bo‘lishining oldini olish uchun yonboshlab yoki osmonga qarab uxlashga harakat qiling — bu nafaqat, teri balki yurak-qon tomir tizimi uchun ham foydali.

    Husnbuzarlarni siqish

    Bunday qilish orqali nafaqat infeksiya kirishiga sharoit yaratiladi, balki teri shikastlanadi ham. Oqibatda yuzingizda iz qolishi mumkin.

    Quruq havo

    Havo quruqligi ham teri ahvoliga ta’sir qilgani sabab havoni namlantiruvchi vositalardan foydalanish tavsiya qilinadi.

    Chekish

    Chekish nafaqat teri, balki butun organizmning ham erta qarishiga sabab bo‘lishi mumkin. Uzoq vaqt davomida yosh ko‘rinish uchun ushbu zararli odatdan voz kechish kerak.

    Mavzuga doir:

    • Piling, skrab va massaj: Uy sharoitida qilsa bo‘ladigan SPA muolajalari
    • Kam suv ichish, stress va makiyaj. Yuz terisi yog‘li bo‘lishining 7 sababi
    • Kosmetolog fikri: Go‘zallik salonlaridagi qaysi mashhur muolajalar hech qanday samara bermaydi?

    11.06.2021, 10:46   Izoh (0)   23308
    Facebook Twitter LinkedIn Telegram Email

    Izoh (0)

    Kirish
    Javob qoldiring Bekor qilish

    Mavzuga doir

    Massaj bartaraf qilishi mumkin bo‘lgan yuz bilan bog‘liq 5 muammo

    09.06.2021, 09:56

    Jaziramada yuzni namlantirish va makiyaj bo‘yicha tavsiyalar

    05.06.2021, 09:55

    Mashaqqatga boy to‘ylar: Osiyolik kelinlar fotosessiya uchun qanday tayyorgarlik ko‘radi? (foto)

    28.05.2021, 13:45

    Dolzarb savol: laminatsiyami yoki ulama kiprik? Ularning ijobiy va salbiy tomonlari

    27.05.2021, 20:34

    Fotoshopsiz mukammal teri: yoz uchun eng yaxshi 12 ta BB krem

    26.05.2021, 13:47

    Makiyaj mo‘jizasi: Pomadaning yuzni yashartirishi yoki qaritishi yulduzlar obrazi misolida (foto)

    19.05.2021, 19:46
    ×Lightbox Image

    Daryo.uz | Sizning muammoingiz yechimi


    Qo‘ng‘iroqlardan mobil internetga: Toshkent mobil aloqadan foydalanish modelini qanday o‘zgartirmoqda


    InfinBANK va Kwikpay: uyingizga komissiyasiz va mehr bilan xalqaro pul o‘tkazmalari


    AKFA energiya tejovchi romlari: iqlimga moslashtirilgan, qulaylikni ko‘zlagan 


    Avvallari xufiyona iqtisodiyotda faoliyat yuritgan eshitish va gapirishda muammosi bor insonlar endi rasmiy sektorga qo’shilib, Poytaxt Parking jamoasining bir qismiga aylandi


    “Biznesni rivojlantirish banki” BMT Taraqqiyot Dasturi bilan hamkorlik qiladi


    Endi Ucell ilovasida Yandex Music’ni tinglash mumkin 


    BYD SEALION 7: Flagman elektr SUV — shahar ko‘chalarida yangi yetakchi 


    STEM va biznes yo‘nalishidagi qizlar uchun TBC Bank’dan ta’lim grantlari — O‘zbekistonda gender tafovutini kamaytirish yo‘lida yangi qadam


    American University of Technologyʼda bakalavrlar uchun ochiq eshiklar kuni


    AVO bank aloqa markazi: innovatsiyalar va yangi xizmat darajasi 


    SonetUzStyle tanlovida ishtirok etish uchun arizalar qabuli 15-avgustgacha uzaytirildi


    OKMKda mahalliy dumpkarlardan foydalaniladi 


    Toshkentda CRYPTO O₂ forumi bo‘lib o‘tdi: Texnologiya, fintech va tartib‑qoidalar muhokama qilindi 


    ZARMED Universiteti: 200 ta grant sizni kutmoqda


    Aqlli diversifikatsiya: nima uchun kerak va kapitalni qanday taqsimlash lozim?

     

    Tavsiya etamiz

    Trampning Falastinga nisbatan noxolis siyosati: AQSH YUNESKO a’zoligidan nega chiqyapti?

    2 avgust, 18:35

    Kamchatkadagi hodisa yagona emas: so‘nggi 120 yilda ro‘y bergan eng kuchli megazilzilalar

    1 avgust, 18:20

    Tramp uchun xavotirlar: AQSH prezidenti taniqli shaxslarga yosh qizlarni sotgan Jeffri Epshteynning mijozi bo‘lganmi?

    29 iyul, 17:19

    Bir kechada oddiy ofitsiantdan millionerga aylangan ayol: lotereyadan yutilgan 10 mln dollar mashmashasi

    27 iyul, 09:25
     
     
     

    So‘nggi yangiliklarga o‘tish

    Quyosh faolligi oshdi: 24 soat ichida 15 ta chaqnash kuzatildi

    Dunyo | 2 avgust, 23:50

    “Har qanday xatoga qarshi raketalar bilan javob qaytaramiz” — Hindiston Pokistonga ogohlantirish berdi

    Dunyo | 2 avgust, 23:25

    Superliga. “Dinamo” “Navbahor”ga qarshi bahsda g‘alabani qo‘ldan chiqardi

    Sport | 2 avgust, 23:20

    Davlat byudjetidan nafaqalarga xarajat qisqarib, subsidiyalar ko‘paytiriladi

    O‘zbekiston | 2 avgust, 23:16

    BAA banklari Rossiya kompaniyalarining hisoblarini ommaviy ravishda bloklashga kirishdi

    Dunyo | 2 avgust, 22:55

    Qurollar faqat mustaqil Falastin davlati barpo etilgandagina topshiriladi — HAMAS

    Dunyo | 2 avgust, 22:30

    Superliga. “Bunyodkor” “Neftchi”dan, “Nasaf” “So‘g‘diyona”dan ustun keldi

    Sport | 2 avgust, 22:21

    O‘z joniga qasd qilish, o‘zidan qoniqmaslik va kuchli stress. Ijtimoiy tarmoqlarga bo‘lgan qaramlik nimasi bilan xavfli (foto, video)

    O‘zbekiston | 2 avgust, 22:00
    Daryo About Us

    “Daryo” internet-nashrining (O‘zbekiston matbuot va axborot agentligi (O‘zMAA, hozirgi O‘zbekiston Respublikasi Prezidenti Administratsiyasi huzuridagi Axborot va ommaviy kommunikatsiyalar agentligi) tomonidan 13.03.2015 yil sanasida 0944-sonli guvohnoma bilan ommaviy axborot vositasi sifatida ro‘yxatga olingan. Matnli materiallarni to‘liq ko‘chirish yoki qisman iqtibos keltirishga, shuningdek, fotografik, grafik, audio va/yoki videomateriallaridan foydalanishga “daryo.uz” saytiga giperhavola mavjud bo‘lgan va/yoki “Daryo” internet-nashrining muallifligini ko‘rsatuvchi yozuv ilova qilingan taqdirda yo‘l qo‘yiladi. Chop etiladigan ba’zi ma’lumotlar 18 yoshga to‘lmagan foydalanuvchilarga mo‘ljallanmagan bo‘lishi mumkin. Info@daryo.uz

    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte

    © «Simple Networking Solutions» MChJ, 2013–2025

    Yosh bo‘yicha cheklov

    Xato topdingizmi? Ctrl+Enter’ni bosing

    • Foydalanish shartlari
    • Maxfiylik siyosati
    • Reklama
    Nimani qidiramiz?

    Sign In or Register

    Xush kelibsiz!

    Tizimga kiring yoki Roʻyxatdan oʻting.

    Google

    yoki E-Pochta orqali

    Izoh qoldirishingiz, Foydalanish shartlari va Maxfiylik siyosati shartlarini qabul qilganingizni anglatadi

    Roʻyxatdan oʻting

    Roʻyxatdan oʻtganmisiz? Login.

    Google

    yoki E-Pochta orqali

    Sizga parol elektron pochta orqali yuboriladi.

    Izoh qoldirishingiz, Foydalanish shartlari va Maxfiylik siyosati shartlarini qabul qilganingizni anglatadi

    Matnda xato topdingizmi?

    ×

    Rahmat. Biz sizning xabaringizni oldik va xatoni imkon qadar tezroq tuzatamiz.