• Profilga Kirish
  • 1744009905_435.svg 1744009905_642.svg

  • So‘nggi yangiliklar
  • Asosiy yangiliklar
  • Eng ko‘p o‘qilgan
  • Kolumnistlar
Ўзбекча
Русский
English
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • So‘nggi yangiliklar
  • Asosiy yangiliklar
  • Eng ko‘p o‘qilgan
  • Kolumnistlar
    • USD12886.9
    • RUB160.87
    • EUR14625.34
    • Google play
    • App Store
    • Telegram
    • Toshkentda
      +22°C
      • Andijon
      • Qarshi
      • Buxoro
      • Samarqand
      • Farg‘ona
      • Sirdaryo
      • Jizzax
      • Termiz
      • Namangan
      • Toshkent
      • Navoiy
      • Toshkent vil
      • Nukus
      • Urganch
    • Daryo
      • Internet-nashr
      • Tahririyat haqida
      • Aloqa ma'lumotlari
      • Foydalanish shartlari
      • Maxfiylik siyosati
      • Yangiliklar arxivi
    • Reklama
    • Ijtimoiy tarmoqlar
      • Instagram | Rasmiy
      • Instagram | Lifestyle
      • Instagram | Sport
      • Facebook | Rasmiy
      • OK | Rasmiy
      • YouTube | Daryo
      • YouTube | Daryo Rus tilida
      • YouTube | Daryo Global
    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte
    Daryo logo white
    • O‘zbekiston
      • Boshqalar
      • Navoiy
      • Toshkent viloyati
      • Sirdaryo
      • Jizzax
      • Qashqadaryo
      • Surxondaryo
      • Xorazm
      • Buxoro
      • Samarqand
      • Namangan
      • Farg‘ona
      • Andijon
      • Qoraqalpog‘iston
      • Toshkent sh.
      • Mehridaryo
      • Ob-havo
    • Markaziy Osiyo
      • O‘zbekiston (Mahalliy)
      • Afg'oniston
      • Qirg‘iziston
      • Qozog‘iston
      • Turkmaniston
      • Tojikiston
    • Dunyo
    • Pul
      • Biznes
      • Iqtisodiyot
      • Moliya
      • Kripto
    • Madaniyat
      • Kino
      • Kitob
      • Musiqa
      • Shou-biznes
    • Layfstayl
      • Ayollar sahifasi
        • Farzand
        • Go‘zallik
        • Karyera
        • Maslahatlar
        • Moda
        • Retseptlar
      • Texnologiyalar
        • Arxitektura
        • Gadjetlar
        • Ilm-fan
        • Koinot
        • Media
      • Avto
      • Qo‘ziqorin
      • Sayohat
      • Salomatlik
      • Ta’lim
        • Abituriyent
        • Ingliz tilini o’rganamiz
    • Sport
      • Futbol
      • UFC
      • Boks
    infinix
    Daryo.uz - Login
    Daryo.uz Daryo.uz
    Daryo.uz - Login
    Salomatlik

    Iste’mol qilishdan oldin o‘ylab ko‘ring: Saraton xavfining oshishiga sabab bo‘luvchi 9 ta mahsulot

    Saraton kasalligiga genetik moyilligi bor insonlar turmush tarziga va ayniqsa, nima iste’mol qilayotganiga e’tibor berishi kerak. Marie Claire nashri saraton xavfini oshirishi mumkin bo‘lgan mahsulotlar ro‘yxatini taqdim etdi.

    Foto: Marie Claire

    Foto: Marie Claire

    Spirtli ichimliklar

    2012-yilda Klinik Onkologiya jurnali tadqiqotlardan birini nashr etdi, unga ko‘ra dunyodagi barcha yangi saraton holatlarining 5,5 foizi spirtli ichimlik bilan bog‘liq. Agar saraton kasalligiga genetik moyillik bo‘lsa, spirtli ichimliklardan butunlay voz kechgan ma’qul.

    Qizil go‘sht

    Yana bir olib borilgan tadqiqotga ko‘ra, qizil go‘shtni muntazam iste’mol qilish yo‘g‘on ichak saratoni xavfini oshiradi. Agar qarindoshlardan birortasi bu yoki boshqa saraton kasalligiga chalingan bo‘lsa, ratsionda mol va boshqa turdagi qizil go‘shtni cheklashga harakat qilish lozim.

    Soya sousi

    Bir osh qoshiq soya sousida 1000 milligrammgacha natriy bo‘lishi mumkin. Bu natriyni ortiqcha iste’mol qilish, o‘z navbatida, oshqozon saratonining keng tarqalgan sababidir. Xuddi shu sababga ko‘ra, barcha haddan tashqari sho‘r ovqatlar va ichimliklardan voz kechish tavsiya etiladi.

    Sut mahsulotlari

    Milliy saraton instituti ma’lumotlariga ko‘ra, kalsiyga boy ratsion prostata saratoni rivojlanish xavfini oshiradi. Shuningdek, Garvard shifokorlarining maxsus tadqiqoti mavjud bo‘lib, u kuniga 2-3 porsiya sut mahsulotlarini iste’mol qilish prostata saratoni bilan kasallanishni 34 foizga oshirishini isbotladi. Bundan tashqari, sut mahsulotlari tuxumdon saratoni xavfini oshirishi bilan bog‘liq ilmiy dalillar mavjud.

    Tuxum

    Saraton oldini olish tadqiqoti ma’lumoltariga ko‘ra, haftada kamida uchta tuxum iste’mol qilgan erkaklar prostata saratoni xavfini 81 foizga oshiradi.

    Kartoshka fri

    “Uzoq qovurilgan mahsulotlarda kanserogen birikmalarni paydo bo‘lishi mumkin”, — deydi ovqatlanish mutaxassisi Liza Richards. Kanserogenlar saratonni keltirib chiqaradigan moddalardir”.

    Shirinliklar

    Shakar va tozalangan uglevodlar saraton xavfini oshiradigan mahsulotlardir. Pishiriqlar esa ikkalasiga ham ega. Shuning uchun saraton kasalligiga moyil bo‘lgan odamlar uchun shirinliklarni ko‘p iste’mol qilish tavsiya etilmaydi.

    Qahva

    Olimlar hali ham qahva saraton xavfini oshiradimi yoki yo‘qligini aniq bilmaydi. Shifokorlar qahvani ratsiondan butunlay chiqarib tashlashni talab qilmaydi. Shunchaki saraton kasalligiga moyil bo‘lgan odamlar uchun haftasiga shakarsiz va sut qo‘shimchalarisiz 2-3 stkan qahva yetarli bo‘ladi.

    Gazli ichimliklar

    Eng mashhur gazlangan ichimliklar haqiqiy shakarning manbai hisoblanadi. Shakar esa, o‘z navbatida, ko‘krak, yo‘g‘on ichak, endometriya, qizilo‘ngach, o‘t pufagi, oshqozon, buyrak, jigar, tuxumdon, oshqozon osti bezi, to‘g‘ri ichak va qalqonsimon bez kabi saratonning rivojlanish xavfini oshirishi mumkin.

    Mavzuga doir:

    • Har kuni iste’mol qilish salomatlik uchun xavfli bo‘lgan 9 ta mahsulot
    • O‘pka saratoni: shifokor kasallikning eng ko‘p uchraydigan 8 ta belgisini ma’lum qildi
    • Saratonni keltirib chiqarishi mumkin bo‘lgan 6 ta uy jihozi

    21.06.2022, 17:54   Izoh (0)   23804
    Facebook Twitter LinkedIn Telegram Email

    Izoh (0)

    Kirish
    Javob qoldiring Bekor qilish

    Mavzuga doir

    Yashirin tarzda kuchli charchoqqa sabab bo‘ladigan 5 ta holat

    21.06.2022, 14:52

    Pomidor iste’mol qilganda organizmda qanday o‘zgarishlar yuz beradi?

    21.06.2022, 11:40

    Nokning inson organizmi uchun qanday foydali xususiyatlari bor?

    20.06.2022, 13:44

    O‘rik iste’mol qilganda organizmda qanday o‘zgarish yuz beradi?

    19.06.2022, 12:51

    Buyrak shamollashi: qanday qilib og‘riqni tezda bartaraf etish mumkin?

    18.06.2022, 17:51

    Muntazam ravishda ko‘k choy ichish uchun 5 ta sabab

    18.06.2022, 13:33
    ×Lightbox Image

    Daryo.uz | Sizning muammoingiz yechimi


    “Akkermann sement” xalqaro forumi: qurilish materiallari sohasidagi muammolar keng tahlil qilindi


    Ipoteka Bank OTP Group o‘zini o‘zi band qilganlarga yangi ipoteka dasturini ishga tushirdi: hujjatlarsiz, asabbuzarliksiz, samarali natijalar bilan


    UZTELECOM 10 Gbit/s tezlikdagi uy internetini foydalanuvchilarga taqdim etdi


    Tarmoqda bolalar xavfsizligi : Octobankdan maslahatlar


    ANORBANK Xususiy sektorni rivojlantirish bo‘yicha Islom korporatsiyasi bilan 10 million AQSH dollariga teng kelishuv imzoladi


    Jamg‘armalar bilan qanday ishlash zarur: bank omonatlari, aksiyalar yoki investitsion paketlar? (davomi)


    “Biznesni rivojlantirish banki” biznes uchun qulay innovatsion bank bo‘lishga intilmoqda


    “O‘zbekinvest” IUA aʼzosiga aylandi va Londonning global sug‘urta bozorida o‘z mavqeini mustahkamladi


    Centrum Air Istanbul va O‘zbekistonning uch shahri o‘rtasida to‘g‘ridan-to‘g‘ri reyslarni yo‘lga qo‘ymoqda


    Kapitalbank xodimlarining raqamli ko‘nikmalarini rivojlantirmoqda 


    InfinBANK Visa Direct orqali xalqaro pul o‘tkazmalariga qo‘yilgan limitlarni oshirdi 


    Ilg‘or qurilish texnologiyalari asosida qad rostlayotgan Quyi Chotqol GES


    Acıbadem shifoxonalar tarmog‘ida qon kasalliklarini zamonaviy davolash usullari: leykoz va boshqa kasalliklar


    Oqtepa Lavashdan “Kulgili narxlar”: sevimli taomlar — har bir pozitsiya 10 mingdan 20 ming so‘mgacha bo‘lgan maxsus narxlarda


    Eng chuqur g‘or, eng baland ko‘prik va eng sirli maskan – Namanganga boramiz

     

    Tavsiya etamiz

    “Ikki xonali uy uchun 715 mln so‘mdan”. “Daryo”dagi maqoladan so‘ng poytaxt hokimligi uysiz qolgan aholiga xonadon sotib olish uchun mablag‘ ajratdi

    28 may, 21:15

    Budapesht fasadlari: sanʼat ko‘chada yashaydi (foto)

    27 may, 10:00

    Gestapo va KGB xizmatida bo‘lgan buxorolik “Shtirlits”

    26 may, 19:00

    Ayol ovchilardan ilg‘or samolyotlarga qadar — Ukraina rus Shahed’larini qanday ovlaydi?

    19 may, 20:10
     
     
     

    So‘nggi yangiliklarga o‘tish

    Sherzod Asadov va Rossiya prezidenti matbuot kotibi uchrashuvida qo‘shma loyihalarni ishga tushirish masalalari ko‘rib chiqildi

    O‘zbekiston | 28 may, 23:55

    Saida Mirziyoyeva Aleksey Gromov bilan axborot sohasidagi hamkorlik masalalarini muhokama qildi

    O‘zbekiston | 28 may, 23:51

    Floridada alligator hujumidan omon qolgan erkak politsiya tomonidan otib o‘ldirildi

    Dunyo | 28 may, 23:50

    Jorja Meloni Shavkat Mirziyoyev hamrohligida Registon ansambli va “Boqiy shahar” majmuasi bilan tanishdi (foto)

    O‘zbekiston | 28 may, 23:41

    Helsinki aeroportidagi ish tashlashlar sababli Finnair aviakompaniyasi yuzdan ortiq reysni bekor qiladi

    Dunyo | 28 may, 23:40

    Samarqanddagi korxona 3 mlrd so‘mlik gazdan o‘g‘rincha foydalangani aniqlandi

    O‘zbekiston | 28 may, 23:30

    Tramp Putin va Zelenskiy bilan uchrashishga tayyorligini bildirdi

    Dunyo | 28 may, 23:20

    “Daryo” dayjesti: 28-mayning eng muhim xabarlari

    O‘zbekiston | 28 may, 23:11

    Saida Mirziyoyeva Rossiya prezidenti administratsiyasi rahbarining birinchi o‘rinbosari bilan uchrashdi. Nimalar muhokama qilindi?

    O‘zbekiston | 28 may, 22:55
    Daryo About Us

    “Daryo” internet-nashrining (O‘zbekiston matbuot va axborot agentligi (O‘zMAA, hozirgi O‘zbekiston Respublikasi Prezidenti Administratsiyasi huzuridagi Axborot va ommaviy kommunikatsiyalar agentligi) tomonidan 13.03.2015 yil sanasida 0944-sonli guvohnoma bilan ommaviy axborot vositasi sifatida ro‘yxatga olingan. Matnli materiallarni to‘liq ko‘chirish yoki qisman iqtibos keltirishga, shuningdek, fotografik, grafik, audio va/yoki videomateriallaridan foydalanishga “daryo.uz” saytiga giperhavola mavjud bo‘lgan va/yoki “Daryo” internet-nashrining muallifligini ko‘rsatuvchi yozuv ilova qilingan taqdirda yo‘l qo‘yiladi. Chop etiladigan ba’zi ma’lumotlar 18 yoshga to‘lmagan foydalanuvchilarga mo‘ljallanmagan bo‘lishi mumkin. Info@daryo.uz

    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte

    © «Simple Networking Solutions» MChJ, 2013–2025

    Yosh bo‘yicha cheklov

    Xato topdingizmi? Ctrl+Enter’ni bosing

    • Foydalanish shartlari
    • Maxfiylik siyosati
    • Reklama
    Nimani qidiramiz?

    Sign In or Register

    Xush kelibsiz!

    Tizimga kiring yoki Roʻyxatdan oʻting.

    Google

    yoki E-Pochta orqali

    Izoh qoldirishingiz, Foydalanish shartlari va Maxfiylik siyosati shartlarini qabul qilganingizni anglatadi

    Roʻyxatdan oʻting

    Roʻyxatdan oʻtganmisiz? Login.

    Google

    yoki E-Pochta orqali

    Sizga parol elektron pochta orqali yuboriladi.

    Izoh qoldirishingiz, Foydalanish shartlari va Maxfiylik siyosati shartlarini qabul qilganingizni anglatadi

    Matnda xato topdingizmi?

    ×

    Rahmat. Biz sizning xabaringizni oldik va xatoni imkon qadar tezroq tuzatamiz.