• Profilga Kirish
  • 1751972643_633.png 1751972643_245.png 1751959824_218.svg 1751959824_520.svg

  • So‘nggi yangiliklar
  • Asosiy yangiliklar
  • Eng ko‘p o‘qilgan
  • Kolumnistlar
Ўзбекча
Русский
English
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • So‘nggi yangiliklar
  • Asosiy yangiliklar
  • Eng ko‘p o‘qilgan
  • Kolumnistlar
    • USD12413.79
    • RUB154.86
    • EUR14468.27
    • Google play
    • App Store
    • Telegram
    • Toshkentda
      +23°C
      • Andijon
      • Qarshi
      • Buxoro
      • Samarqand
      • Farg‘ona
      • Sirdaryo
      • Jizzax
      • Termiz
      • Namangan
      • Toshkent
      • Navoiy
      • Toshkent vil
      • Nukus
      • Urganch
    • Daryo
      • Internet-nashr
      • Tahririyat haqida
      • Aloqa ma'lumotlari
      • Foydalanish shartlari
      • Maxfiylik siyosati
      • Yangiliklar arxivi
    • Reklama
    • Ijtimoiy tarmoqlar
      • Instagram | Rasmiy
      • Instagram | Lifestyle
      • Instagram | Sport
      • Facebook | Rasmiy
      • OK | Rasmiy
      • YouTube | Daryo
      • YouTube | Daryo Rus tilida
      • YouTube | Daryo Global
    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte
    Daryo logo white
    • O‘zbekiston
      • Boshqalar
      • Navoiy
      • Toshkent viloyati
      • Sirdaryo
      • Jizzax
      • Qashqadaryo
      • Surxondaryo
      • Xorazm
      • Buxoro
      • Samarqand
      • Namangan
      • Farg‘ona
      • Andijon
      • Qoraqalpog‘iston
      • Toshkent sh.
      • Mehridaryo
      • Ob-havo
    • Markaziy Osiyo
      • O‘zbekiston (Mahalliy)
      • Afg'oniston
      • Qirg‘iziston
      • Qozog‘iston
      • Turkmaniston
      • Tojikiston
    • Dunyo
    • Pul
      • Biznes
      • Iqtisodiyot
      • Moliya
      • Kripto
    • Madaniyat
      • Kino
      • Kitob
      • Musiqa
      • Shou-biznes
    • Layfstayl
      • Ayollar sahifasi
        • Farzand
        • Go‘zallik
        • Karyera
        • Maslahatlar
        • Moda
        • Retseptlar
      • Texnologiyalar
        • Arxitektura
        • Gadjetlar
        • Ilm-fan
        • Koinot
        • Media
      • Avto
      • Qo‘ziqorin
      • Sayohat
      • Salomatlik
      • Ta’lim
        • Abituriyent
        • Ingliz tilini o’rganamiz
    • Sport
      • Futbol
      • UFC
      • Boks
    infinix
    Daryo.uz - Login
    Daryo.uz Daryo.uz
    Daryo.uz - Login
    Salomatlik

    Shifokorlar insonning qanday yurishiga qarab aniqlay oladigan kasalliklar

    Insonning qanday yurishi uning sog‘lig‘i haqida ko‘proq narsani oshkor qilishi mumkin. Bu qiziq bo‘lishi mumkin, ammo qanday yurishga qarab shifokor tanadagi muammo haqida aytib bera oladi yoki kasallik hali boshlanmagan bo‘lsa, nimalarga e’tiborli bo‘lish haqida bir necha takliflarni bildiradi.

    Foto: “tv.ua”

    Foto: “tv.ua”

    Oqsoqlanish

    Hech qanday jarohatlarsiz ham yurishda biroz sustlashish, og‘irlikni o‘ng yoki chapga o‘tkazish – bu rivojlanayotgan artrit, yassilik yoki oyoqlarning turlicha uzunligidan darak beradi. Agar farq unchalik sezilmasa, tana uni uzoq vaqt mobaynida o‘rnini to‘ldirishga harakat qiladi, bu esa bog‘imlar hisobiga sodir bo‘ladi. Natijada oyoqlar erta zaiflashadi, bel, tizza va sonda og‘riq paydo bo‘ladi. Oyoqlar uzunligidagi farq aniq-ravshan bo‘lsa, unday holda oqsoqlanish kuzatiladi.

    Sekin qadam tashlash

    Yosh o‘tib borgan sari qadam tashlash ham sekinlashib boradi. 2017-yilda olib borilgan tadqiqotlar shuni tasdiqladiki, yosh o‘tishi bilan son va dumg‘aza mushaklari zaiflashadi, qisqaradi. Bu esa yurishni yanada sekinlashtiradi. Shuningdek, bunday holda artroz va boshqa qo‘shma kasalliklarning rivojlanish belgisi ham bo‘lishi mumkin.

    Sudralib yurish

    Oyoqlarni yerdan ko‘tarmasdan, aksincha sudrab yurish Parkinson kasalligining belgisi bo‘lishi mumkin. Ushbu xavfli kasallik deyarli sezilmaydigan alomatlar bilan boshlanadi. Davolash ishlari vaqtida boshlansa, uni bartaraf etish ham shuncha oson bo‘ladi. Shuning uchun yurish vaqtida bu kabi holat kuzatilsa, darhol shifokorga murojaat qilish zarur.

    Lapanglab yurish

    Odamlarning o‘rdak yoki pingving singari yurishi Trendelenburg yurishi deb ataladi va bu mushaklar zaiflashuvining ortishidan darak beradi. Ushbu holatning sabablari xilma-xil bo‘lishi mumkin. Masalan, yumshoq to‘qimalar absessi yoki tos a’zolaridagi infeksiya kabilar. Har qanday holatda ham shifokor bilan maslahatlashish zarur. Ayniqsa, bu holat yaqinda kuzatilishni boshlagan bo‘lsa.

    Tomir tortishishi

    Agar yurish yoki yugurish vaqtida tez-tez tomir tortishsa va bu aynan pastki mushaklarda yuz bersa, iloji boricha tezroq shifokorga murojaat qilish kerak. Ushbu holat oyoq qon tomirlarida paydo bo‘lgan tromb tufayli o‘pka yoki periferik arteriya kasalligining alomati bo‘lishi mumkin. Hayot uchun xavf tug‘dirishi mumkin bo‘lgan kasallik haqida imkon qadar shifokor bilan maslahatlashish tavsiya etiladi.

    Qoqilib yurish

    Agar so‘nggi vaqtlarda ko‘p qoqilib yurish kuzatilsa, qondagi qand midorini tekshirtirish lozim. Qandli diabetning ikkinchi toifasi – diabet neyropatiya deb ham ataladi. Bunday vaqtda oyoqlarning sezgirlik darajasi pasayadi, yurish va yugurish vaqtida oyoqlarni yaxshi his qilish darajasi tobora kamayib boradi.

    Nafas qisilishi

    Tekis va yurish qiyin bo‘lmagan joylarda ham nafas qisilishi kuzatilsa, bu nafas olish yo‘llari va yurak sohasidagi kasalliklardan darak beradi. O‘RVI, astma, o‘pka va yurak kasalliklari nafas qisilishiga olib kelishi mumkin va bularning barchasi juda jiddiy bo‘lib, ularni e’tiborsiz qoldirish mumkin emas.

    Sust yurish

    Nafaqat sekin, balki qadam-baqadam yurishda yelka va bosh oldinga biroz tashlanadi. Ushbu yurish stress yoki tushkunlikni namoyon qiladi. Ajablanarlisi shundaki, bunday yurish yana giyohvandlikning ham belgisi bo‘lishi mumkin. 2012-yilda olib borilgan tadqiqotlar shuni ko‘rsatdiki, muntazam va dadil yurish depressiya alomatlarini kamaytirishga va har qanday kasallik qaytalanishining oldini olishga yordam beradi.

    Mavzuga doir:

    • Mo‘rtlashmasin desangiz: Suyaklar mustahkam bo‘lishi uchun qanday ovqatlanish kerak?
    • Kundalik hayotda bo‘g‘imlarga zarar keltiradigan 5 ta odat
    • Suyaklar uchun foydali bo‘lgan 5 ta tabiiy mahsulot
    • Podagra: buyrakni ishdan chiqaruvchi bo‘g‘imlar kasalligi haqida nimalarni bilish kerak?

    07.01.2021, 15:25   Izoh (0)   45076
    Facebook Twitter LinkedIn Telegram Email

    Izoh (0)

    Kirish
    Javob qoldiring Bekor qilish

    Mavzuga doir

    Har kuni iste’mol qilish zararli bo‘lgan 7 mahsulot

    06.01.2021, 15:43

    Bir qarashda bezarardek tuyulgan, biroq sog‘lik uchun zararli kundalik odatlar

    06.01.2021, 09:58

    Kardamonni nima sababdan shamollash mavsumida ratsionga kiritish kerak?

    05.01.2021, 21:22

    Nima sababdan bolalar tunda tagini “ho‘llab qo‘yadi?”. Enurezning sababi va davo choralari

    05.01.2021, 17:22

    Margarin, kolbasa va erta qarishga sabab bo‘ladigan boshqa mahsulotlar

    05.01.2021, 10:58

    Yangi yil bazmidan keyin salomatlik va qomatga qanday yordam berish mumkin?

    04.01.2021, 20:27
    ×Lightbox Image

    Daryo.uz | Sizning muammoingiz yechimi


    Kelajak – bugungi qilgan harakatingiz samarasidir. O‘zingizga ishonch esa har qanday yutug‘ingizning boshlanishi 


    BI Group O‘zbekistonda turar joy binosining zilzilabardoshligini ochiq sinovdan muvaffaqiyatli o‘tkazdi


    HONOR talabalarni qo‘llab-quvvatlovchi aksiyani e’lon qildi 


    “Biznesni rivojlantirish banki” 1 trln 273 mlrd so‘mlik ipoteka krediti ajratdi


    Pepsi Taste Challenge 2025: Pepsi yana oldinda — O‘zbekistonda 59,28% ovozga sazovor bo‘ldi 


    HAVAL O‘zbekistonda yangi modellarni namoyish etdi: HAVAL H6 Facelift va HAVAL H9 taqdimot kechasi


    Uzbekistan Airways bilan Istanbulga foydali parvoz qiling!


    Imzo Glass mahsulotlari Buyuk Britaniyaga eksportga yuborildi


    Kapitalbank va Korporativ sport assotsiatsiyasi hamkorlik memorandumini imzoladi


    Mobiuz Andijon, Namangan va Farg‘ona viloyatlarida 5G ning yangi imkoniyatlarini ochmoqda


    “Trastbank” kichik biznesni rivojlantirish uchun 1 mlrd so‘mgacha kredit taklif etadi


    UZTELECOM simli internetni modernizatsiya qilmoqda: abonentlar GPON va FTTx orqali 100 Mbit/s dan yuqori tezlikka ega bo‘ladilar


    Universalbank o‘zini o‘zi band qilgan fuqarolar uchun yangi “Mikrokredit 300 ”ni ishga tushirdi 


    Smart Business O‘zbekistonda UZCARD va Humo kartalarini qabul qilish uchun yagona yechimni taqdim etadi 


    Accor Toshkentda Swissôtel Tashkent ochilishini nishonlamoqda, shveysariya uslubidagi hashshamatni O‘zbekiston poytaxtiga olib kelmoqda

     

    Tavsiya etamiz

    Yahudiylarning “Tarixiy vatan” va “Buyuk Isroil” haqidagi puch da’volari: Falastin aslida kimga tegishli?

    23 avgust, 13:22

    “Rusning sharmandali blitskrigi”. Urush taqdirini belgilab bergan Kiyev jangi qanday yakunlangan edi?

    22 avgust, 20:08

    Islom Karimovning sobiq matbuot kotibi “Otamdan qolgan dalalar” filmi taqiqlanish sababini oshkor qildi

    21 avgust, 11:58

    Turkiyada oyoq suyaklarini sindirib, bo‘yni o‘stirish operatsiyasi ommalashmoqda (foto)

    21 avgust, 11:52
     
     
     

    So‘nggi yangiliklarga o‘tish

    NASA hamkorligida yaratilgan sun’iy intellekt Quyoshdagi chaqnashlarni 2 soat oldin prognoz qila oladi

    Dunyo | 23 avgust, 22:50

    “AQSH bosimiga qarshi birdammiz”: Xitoy Hindistonni qo‘llab-quvvatladi

    Dunyo | 23 avgust, 22:10

    Superliga. “Nasaf” “Surxon”dan ustun keldi, “OKMK” “Xorazm” darvozasiga 3 ta gol kiritdi

    Sport | 23 avgust, 21:50

    Xitoyda ko‘prik qulashi oqibatida 12 nafar ishchi halok bo‘ldi (video)

    Dunyo | 23 avgust, 21:35

    Rauf Parfi, Muhammad Yusuf va boshqa marhum ijodkorlar ordenlar bilan mukofotlandi

    O‘zbekiston | 23 avgust, 21:11

    Muftiy Nuriddin Xoliqnazarov “Oliy darajali imom Buxoriy” ordeni bilan taqdirlandi

    O‘zbekiston | 23 avgust, 20:46

    Ispaniyadagi plyajlar zaharli va noyob shilliqqurt sabab yopildi

    Dunyo | 23 avgust, 20:10
    Daryo About Us

    “Daryo” internet-nashrining (O‘zbekiston matbuot va axborot agentligi (O‘zMAA, hozirgi O‘zbekiston Respublikasi Prezidenti Administratsiyasi huzuridagi Axborot va ommaviy kommunikatsiyalar agentligi) tomonidan 13.03.2015 yil sanasida 0944-sonli guvohnoma bilan ommaviy axborot vositasi sifatida ro‘yxatga olingan. Matnli materiallarni to‘liq ko‘chirish yoki qisman iqtibos keltirishga, shuningdek, fotografik, grafik, audio va/yoki videomateriallaridan foydalanishga “daryo.uz” saytiga giperhavola mavjud bo‘lgan va/yoki “Daryo” internet-nashrining muallifligini ko‘rsatuvchi yozuv ilova qilingan taqdirda yo‘l qo‘yiladi. Chop etiladigan ba’zi ma’lumotlar 18 yoshga to‘lmagan foydalanuvchilarga mo‘ljallanmagan bo‘lishi mumkin. Info@daryo.uz

    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte

    © «Simple Networking Solutions» MChJ, 2013–2025

    Yosh bo‘yicha cheklov

    Xato topdingizmi? Ctrl+Enter’ni bosing

    • Foydalanish shartlari
    • Maxfiylik siyosati
    • Reklama
    Nimani qidiramiz?

    Sign In or Register

    Xush kelibsiz!

    Tizimga kiring yoki Roʻyxatdan oʻting.

    Google

    yoki E-Pochta orqali

    Izoh qoldirishingiz, Foydalanish shartlari va Maxfiylik siyosati shartlarini qabul qilganingizni anglatadi

    Roʻyxatdan oʻting

    Roʻyxatdan oʻtganmisiz? Login.

    Google

    yoki E-Pochta orqali

    Sizga parol elektron pochta orqali yuboriladi.

    Izoh qoldirishingiz, Foydalanish shartlari va Maxfiylik siyosati shartlarini qabul qilganingizni anglatadi

    Matnda xato topdingizmi?

    ×

    Rahmat. Biz sizning xabaringizni oldik va xatoni imkon qadar tezroq tuzatamiz.