• Profilga Kirish
  • 1744009905_435.svg 1744009905_642.svg

  • So‘nggi yangiliklar
  • Asosiy yangiliklar
  • Eng ko‘p o‘qilgan
  • Kolumnistlar
Ўзбекча
Русский
English
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • So‘nggi yangiliklar
  • Asosiy yangiliklar
  • Eng ko‘p o‘qilgan
  • Kolumnistlar
    • USD12910.15
    • RUB159.78
    • EUR14660.77
    • Google play
    • App Store
    • Telegram
    • Daryo
      • Internet-nashr
      • Tahririyat haqida
      • Aloqa ma'lumotlari
      • Foydalanish shartlari
      • Maxfiylik siyosati
      • Yangiliklar arxivi
    • Reklama
    • Ijtimoiy tarmoqlar
      • Instagram | Rasmiy
      • Instagram | Lifestyle
      • Instagram | Sport
      • Facebook | Rasmiy
      • OK | Rasmiy
      • YouTube | Daryo
      • YouTube | Daryo Rus tilida
      • YouTube | Daryo Global
    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte
    Daryo logo white
    • O‘zbekiston
      • Boshqalar
      • Navoiy
      • Toshkent viloyati
      • Sirdaryo
      • Jizzax
      • Qashqadaryo
      • Surxondaryo
      • Xorazm
      • Buxoro
      • Samarqand
      • Namangan
      • Farg‘ona
      • Andijon
      • Qoraqalpog‘iston
      • Toshkent sh.
      • Mehridaryo
      • Ob-havo
    • Markaziy Osiyo
      • O‘zbekiston (Mahalliy)
      • Afg'oniston
      • Qirg‘iziston
      • Qozog‘iston
      • Turkmaniston
      • Tojikiston
    • Dunyo
    • Pul
      • Biznes
      • Iqtisodiyot
      • Moliya
      • Kripto
    • Madaniyat
      • Kino
      • Kitob
      • Musiqa
      • Shou-biznes
    • Layfstayl
      • Ayollar sahifasi
        • Farzand
        • Go‘zallik
        • Karyera
        • Maslahatlar
        • Moda
        • Retseptlar
      • Texnologiyalar
        • Arxitektura
        • Gadjetlar
        • Ilm-fan
        • Koinot
        • Media
      • Avto
      • Qo‘ziqorin
      • Sayohat
      • Salomatlik
      • Ta’lim
        • Abituriyent
        • Ingliz tilini o’rganamiz
    • Sport
      • Futbol
      • UFC
      • Boks
    infinix
    Daryo.uz - Login
    Daryo.uz Daryo.uz
    Daryo.uz - Login
    Salomatlik

    Koronavirusga chalingan odam bilan bir uyda yashab, kasallikni yuqtirmaslik uchun nima qilish kerak?

    Koronavirusni yengil shaklda o‘tkazayotgan bemorlar shifoxonaga qaraganda ko‘proq uyda davolanmoqda. Ammo bu bilan bemorning birga yashaydigan boshqa oila a’zolarining sog‘lig‘i xavf ostida qolishi mumkin. Bunday vaqtda ular o‘zini qanday qilib himoya qilishi kerak?

    Foto: “rg.ru”

    Foto: “rg.ru”

    Kasal bo‘lish ehtimoli qay darajada?

    Albatta, bu haqda aniq ma’lumotlar yo‘q. Ammo bir narsa aniqki, bemor bilan aloqada bo‘lgan insonlarda kasallik yuqish ehtimoli ko‘proq. Shuningdek, profilaktika choralari kasallik xavfini kamaytiradi. Shuning uchun shifokorning barcha tavsiyalariga amal qilish kerak, sog‘liqqa ahamiyatli bo‘lish zarur.

    Masofani saqlash

    Agar iloji bo‘lsa, bemorni alohida xonada izolyatsiya qilish zarur va bemor tuzalgunga qadar u xonaga sog‘lom odamlar kirmasligi kerak. Agar uy bir xonadan iborat bo‘lsa, oradagi masofa ikki metrdan kam bo‘lmasligi juda muhim.

    Gigiyena qoidalariga amal qilish

    Qo‘llarni tez-tez sovun bilan yuvish yoki antiseptik vositadan foydalanish kerak. Albatta, ushbu jarayon to‘g‘ri bajarilishi kerak. Qo‘llarni burun, lab va ko‘zlarga olib bormaslik tavsiya etiladi.

    Xonadagi havoni tozalab turish

    Agar bemor alohida xonada davolanayotgan bo‘lsa, u yerni kamida ikki marotaba havosini tozalash kerak. Ayniqsa, bemor va boshqalar foydalanadigan umumiy joylar – oshxona, hammom va hojatxonada ko‘proq havo almashtirib turilishi kerak. Ob-havo yaxshi bo‘lsa, xona derazalari ochiq turgani afzal.

    Niqob va qo‘lqopdan foydalanish

    Butunjahon sog‘liqni saqlash tashkiloti mutaxassislari nafaqat kasal odamlar, balki sog‘lom insonlar ham niqob va qo‘lqoplardan foydalanishi kerak, deya ta’kidlamoqda. Shunda bemor bilan bir xonada yashash kasallik xavfini biroz kamaytiradi. Unutmaslik kerakki, bir martalik niqoblar har 2 soatda, ko‘p martalikni esa har 4-6 soatda o‘zgartirish shart. Bemor bilan aloqadan so‘ng qo‘lqop va niqoblarni tashlash, so‘ngra qo‘llarni yuvish tavsiya etiladi.

    Bemorning idishlar alohida bo‘lishi

    Stakan, qoshiq, sanchqi – bemor oziqlanishi uchun kerak bo‘ladigan barcha vositalar alohida bo‘lishi zarur. Hattoki, sochiq va choyshablar ham alohida bo‘lishi zarur. Sog‘lom odam esa ushbu buyumlarga faqatgina himoya vositasi yordamida tegishi mumkin.

    Sirtqi qismlarni tozalash

    Kuniga kamida bir marotaba kasal odam tegishi mumkin bo‘lgan yuza qismlar yaxshilab tozalash va dezinfeksiya qilinishi kerak.

    Kir yuvish qoidalariga rioya qilish

    Bemorning kiyimlarini maksimal haroratda yuvish va quritishni unutmaslik kerak. Shuningdek, ushbu jarayonning barchasi qo‘lqop va niqob yordamida amalga oshirilishi kerak. Ularni chiqindiga tashlagandan so‘ng qo‘llar sovunlab yuvilishi zarur.

    Immunitetni mustahkamlashga harakat qilish

    Ochiq havoda sayr, jismoniy mashqlar, dam olishni targ‘ib qiluvchi va stressni yengadigan sevimli mashg‘ulotlar har doim ham muhim. Ayniqsa, koronavirusga chalingan bemor yonida yashovchi insonlar uchun foydali. Ularga ko‘proq piyoda yurish, ertalabki mashqlarni bajarish, kechki payt kamida yarim soatni sevimli mashg‘ulotga bag‘ishlash tavsiya etiladi.

    Mavzuga doir:

    • Magniy tanqisligi: koronavirus xavfini oshiruvchi 7 belgi
    • Koronavirusga chalingan bemorlar bizga aytishni istaydigan 8 tavsiya
    • Koronavirusni uy sharoitida qanday davolash mumkin? Mutaxassis tavsiyasi

    04.11.2020, 18:45   Izoh (0)   24161
    Facebook Twitter LinkedIn Telegram Email

    Izoh (0)

    Kirish
    Javob qoldiring Bekor qilish

    Mavzuga doir

    Koronavirusdan himoya qiluvchi 9 mahsulot

    03.11.2020, 19:35

    Migrenni dorisiz bartaraf qilishning 6 usuli

    03.11.2020, 17:47

    “Likopchadagi quyosh”: Homilador ayollarga pista chaqish mumkinmi?

    03.11.2020, 15:24

    Kuz mavsumining eng foydali meva va sabzavotlari

    02.11.2020, 13:46

    Nima sababdan uxlashdan avval banan yeb, sut ichish kerak?

    01.11.2020, 20:53

    Immunitetni o‘ldirish: Bizni kasalliklar oldida ojiz qilib qo‘yadigan 5 ta odat

    01.11.2020, 12:55
    ×Lightbox Image

    Daryo.uz | Sizning muammoingiz yechimi


    HONOR kompaniyasi HONOR 400 Lite smartfonini taqdim etdi. Qiziq, u nimasi bilan lol qoldira oladi?


    InfinBANK Global Money Week 2025 da ishtirok etdi


    Parvoz — katta shahar xarakteriga ega qulay biznes-klass turar joy


    Coca-Cola 139 yillik ilhom, ajoyib kashfiyotlar, mashhur kampaniyalar va butun dunyo sevib qolgan ta’mni taqdim etmoqda 


    Kapitalbank 2024-yilgi Brand Awards International mukofotiga sazovor bo‘ldi


    UZCARD SHERDOR premium kartasi endi MKBANKda mavjud


    Moliyaviy firibgarlik: murakkab sxemalar bo‘yicha sodda tushunchalar 


    Uklonda taksi haydovchilari uchun katta tadbir o‘tkazildi!


    Ziffler‘dan katta taqdimot: yangi qiyofa, zamonaviy dizayn va aqlli maishiy texnikalar


    Silk Avia Shahrisabzga ko‘proq parvoz qiladi


    OKMK 2,3 milliard dollar kredit mablag‘larini jalb qildi va 125 million dollar moliyaviy xarajatlarni iqtisod qildi


    CHERY bilan o‘z orzungizni amalga oshiring: barcha modellar uchun boshlang‘ich to‘lov pasaytirildi! 


    Mobiuz “MazzaFest”da yangi “Mazza” va “Mazza 2.0” tarif rejalarini taqdim etadi


    Moliyaviy savodxonlik maktab ostonasidan boshlanadi


    Siberian Wellness — O‘zbekistonda 15 yil

     

    Tavsiya etamiz

    “Ular o‘z vatani mustaqil bo‘lishi uchun kurashgan edi” — Turkiston legionining ayanchli tarixi

    8 may, 15:09

    Rashidov, gazli ichimliklar zavodi, Qizil maydon. 9-may — Toshkent tarixidan fotolavhalar

    7 may, 14:40

    Fazoviy poyganing boshlanishi — Gagarinning parvozi yolg‘on bo‘lganmi?

    6 may, 18:00
    Audio Icon

    “Qurolli qushchalar”. O‘zbekistonda ishlab chiqarilayotgan dronlar haqida

    5 may, 21:10
     
     
     

    So‘nggi yangiliklarga o‘tish

    Anchelotti “Real” boshqaruvini qachon tark etishi ma’lum bo‘ldi

    Sport | 9 may, 23:38

    Superliga. “Dinamo” “Surxon”ni mag‘lub etib, turnir jadvalida kuchli uchlikka kirib oldi

    Sport | 9 may, 22:35

    AQSH byudjeti taqchilligi yil boshidan beri 196 mlrd dollarga ko‘paydi

    Dunyo | 9 may, 22:05

    Fransiyada ikki general hokimiyatni tanqid qilgani uchun ishdan olindi

    Dunyo | 9 may, 21:35

    “Liverpul” “Real”ning qaroridan norozi bo‘ldi

    Sport | 9 may, 21:12

    NATO Kiyevga tinchlik shartnomasining bir qismi sifatida a’zolikni va’da qilmaganini bildirdi

    Dunyo | 9 may, 20:35

    Superliga. Vodiy derbisida “Neftchi” ustun keldi

    Sport | 9 may, 20:21
    Daryo About Us

    “Daryo” internet-nashrining (O‘zbekiston matbuot va axborot agentligi (O‘zMAA, hozirgi O‘zbekiston Respublikasi Prezidenti Administratsiyasi huzuridagi Axborot va ommaviy kommunikatsiyalar agentligi) tomonidan 13.03.2015 yil sanasida 0944-sonli guvohnoma bilan ommaviy axborot vositasi sifatida ro‘yxatga olingan. Matnli materiallarni to‘liq ko‘chirish yoki qisman iqtibos keltirishga, shuningdek, fotografik, grafik, audio va/yoki videomateriallaridan foydalanishga “daryo.uz” saytiga giperhavola mavjud bo‘lgan va/yoki “Daryo” internet-nashrining muallifligini ko‘rsatuvchi yozuv ilova qilingan taqdirda yo‘l qo‘yiladi. Chop etiladigan ba’zi ma’lumotlar 18 yoshga to‘lmagan foydalanuvchilarga mo‘ljallanmagan bo‘lishi mumkin. Info@daryo.uz

    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte

    © «Simple Networking Solutions» MChJ, 2013–2025

    Yosh bo‘yicha cheklov

    Xato topdingizmi? Ctrl+Enter’ni bosing

    • Foydalanish shartlari
    • Maxfiylik siyosati
    • Reklama
    Nimani qidiramiz?

    Sign In or Register

    Xush kelibsiz!

    Tizimga kiring yoki Roʻyxatdan oʻting.

    Google

    yoki E-Pochta orqali

    Izoh qoldirishingiz, Foydalanish shartlari va Maxfiylik siyosati shartlarini qabul qilganingizni anglatadi

    Roʻyxatdan oʻting

    Roʻyxatdan oʻtganmisiz? Login.

    Google

    yoki E-Pochta orqali

    Sizga parol elektron pochta orqali yuboriladi.

    Izoh qoldirishingiz, Foydalanish shartlari va Maxfiylik siyosati shartlarini qabul qilganingizni anglatadi

    Matnda xato topdingizmi?

    ×

    Rahmat. Biz sizning xabaringizni oldik va xatoni imkon qadar tezroq tuzatamiz.