• Profilga Kirish
  • 1751972643_633.png 1751972643_245.png 1751959824_218.svg 1751959824_520.svg

  • So‘nggi yangiliklar
  • Asosiy yangiliklar
  • Eng ko‘p o‘qilgan
  • Kolumnistlar
Ўзбекча
Русский
English
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • So‘nggi yangiliklar
  • Asosiy yangiliklar
  • Eng ko‘p o‘qilgan
  • Kolumnistlar
    • USD12413.79
    • RUB154.86
    • EUR14468.27
    • Google play
    • App Store
    • Telegram
    • Toshkentda
      +35°C
      • Andijon
      • Qarshi
      • Buxoro
      • Samarqand
      • Farg‘ona
      • Sirdaryo
      • Jizzax
      • Termiz
      • Namangan
      • Toshkent
      • Navoiy
      • Toshkent vil
      • Nukus
      • Urganch
    • Daryo
      • Internet-nashr
      • Tahririyat haqida
      • Aloqa ma'lumotlari
      • Foydalanish shartlari
      • Maxfiylik siyosati
      • Yangiliklar arxivi
    • Reklama
    • Ijtimoiy tarmoqlar
      • Instagram | Rasmiy
      • Instagram | Lifestyle
      • Instagram | Sport
      • Facebook | Rasmiy
      • OK | Rasmiy
      • YouTube | Daryo
      • YouTube | Daryo Rus tilida
      • YouTube | Daryo Global
    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte
    Daryo logo white
    • O‘zbekiston
      • Boshqalar
      • Navoiy
      • Toshkent viloyati
      • Sirdaryo
      • Jizzax
      • Qashqadaryo
      • Surxondaryo
      • Xorazm
      • Buxoro
      • Samarqand
      • Namangan
      • Farg‘ona
      • Andijon
      • Qoraqalpog‘iston
      • Toshkent sh.
      • Mehridaryo
      • Ob-havo
    • Markaziy Osiyo
      • O‘zbekiston (Mahalliy)
      • Afg'oniston
      • Qirg‘iziston
      • Qozog‘iston
      • Turkmaniston
      • Tojikiston
    • Dunyo
    • Pul
      • Biznes
      • Iqtisodiyot
      • Moliya
      • Kripto
    • Madaniyat
      • Kino
      • Kitob
      • Musiqa
      • Shou-biznes
    • Layfstayl
      • Ayollar sahifasi
        • Farzand
        • Go‘zallik
        • Karyera
        • Maslahatlar
        • Moda
        • Retseptlar
      • Texnologiyalar
        • Arxitektura
        • Gadjetlar
        • Ilm-fan
        • Koinot
        • Media
      • Avto
      • Qo‘ziqorin
      • Sayohat
      • Salomatlik
      • Ta’lim
        • Abituriyent
        • Ingliz tilini o’rganamiz
    • Sport
      • Futbol
      • UFC
      • Boks
    infinix
    Daryo.uz - Login
    Daryo.uz Daryo.uz
    Daryo.uz - Login
    Salomatlik

    Koronavirusga chalingan odam bilan bir uyda yashab, kasallikni yuqtirmaslik uchun nima qilish kerak?

    Koronavirusni yengil shaklda o‘tkazayotgan bemorlar shifoxonaga qaraganda ko‘proq uyda davolanmoqda. Ammo bu bilan bemorning birga yashaydigan boshqa oila a’zolarining sog‘lig‘i xavf ostida qolishi mumkin. Bunday vaqtda ular o‘zini qanday qilib himoya qilishi kerak?

    Foto: “rg.ru”

    Foto: “rg.ru”

    Kasal bo‘lish ehtimoli qay darajada?

    Albatta, bu haqda aniq ma’lumotlar yo‘q. Ammo bir narsa aniqki, bemor bilan aloqada bo‘lgan insonlarda kasallik yuqish ehtimoli ko‘proq. Shuningdek, profilaktika choralari kasallik xavfini kamaytiradi. Shuning uchun shifokorning barcha tavsiyalariga amal qilish kerak, sog‘liqqa ahamiyatli bo‘lish zarur.

    Masofani saqlash

    Agar iloji bo‘lsa, bemorni alohida xonada izolyatsiya qilish zarur va bemor tuzalgunga qadar u xonaga sog‘lom odamlar kirmasligi kerak. Agar uy bir xonadan iborat bo‘lsa, oradagi masofa ikki metrdan kam bo‘lmasligi juda muhim.

    Gigiyena qoidalariga amal qilish

    Qo‘llarni tez-tez sovun bilan yuvish yoki antiseptik vositadan foydalanish kerak. Albatta, ushbu jarayon to‘g‘ri bajarilishi kerak. Qo‘llarni burun, lab va ko‘zlarga olib bormaslik tavsiya etiladi.

    Xonadagi havoni tozalab turish

    Agar bemor alohida xonada davolanayotgan bo‘lsa, u yerni kamida ikki marotaba havosini tozalash kerak. Ayniqsa, bemor va boshqalar foydalanadigan umumiy joylar – oshxona, hammom va hojatxonada ko‘proq havo almashtirib turilishi kerak. Ob-havo yaxshi bo‘lsa, xona derazalari ochiq turgani afzal.

    Niqob va qo‘lqopdan foydalanish

    Butunjahon sog‘liqni saqlash tashkiloti mutaxassislari nafaqat kasal odamlar, balki sog‘lom insonlar ham niqob va qo‘lqoplardan foydalanishi kerak, deya ta’kidlamoqda. Shunda bemor bilan bir xonada yashash kasallik xavfini biroz kamaytiradi. Unutmaslik kerakki, bir martalik niqoblar har 2 soatda, ko‘p martalikni esa har 4-6 soatda o‘zgartirish shart. Bemor bilan aloqadan so‘ng qo‘lqop va niqoblarni tashlash, so‘ngra qo‘llarni yuvish tavsiya etiladi.

    Bemorning idishlar alohida bo‘lishi

    Stakan, qoshiq, sanchqi – bemor oziqlanishi uchun kerak bo‘ladigan barcha vositalar alohida bo‘lishi zarur. Hattoki, sochiq va choyshablar ham alohida bo‘lishi zarur. Sog‘lom odam esa ushbu buyumlarga faqatgina himoya vositasi yordamida tegishi mumkin.

    Sirtqi qismlarni tozalash

    Kuniga kamida bir marotaba kasal odam tegishi mumkin bo‘lgan yuza qismlar yaxshilab tozalash va dezinfeksiya qilinishi kerak.

    Kir yuvish qoidalariga rioya qilish

    Bemorning kiyimlarini maksimal haroratda yuvish va quritishni unutmaslik kerak. Shuningdek, ushbu jarayonning barchasi qo‘lqop va niqob yordamida amalga oshirilishi kerak. Ularni chiqindiga tashlagandan so‘ng qo‘llar sovunlab yuvilishi zarur.

    Immunitetni mustahkamlashga harakat qilish

    Ochiq havoda sayr, jismoniy mashqlar, dam olishni targ‘ib qiluvchi va stressni yengadigan sevimli mashg‘ulotlar har doim ham muhim. Ayniqsa, koronavirusga chalingan bemor yonida yashovchi insonlar uchun foydali. Ularga ko‘proq piyoda yurish, ertalabki mashqlarni bajarish, kechki payt kamida yarim soatni sevimli mashg‘ulotga bag‘ishlash tavsiya etiladi.

    Mavzuga doir:

    • Magniy tanqisligi: koronavirus xavfini oshiruvchi 7 belgi
    • Koronavirusga chalingan bemorlar bizga aytishni istaydigan 8 tavsiya
    • Koronavirusni uy sharoitida qanday davolash mumkin? Mutaxassis tavsiyasi

    04.11.2020, 18:45   Izoh (0)   24298
    Facebook Twitter LinkedIn Telegram Email

    Izoh (0)

    Kirish
    Javob qoldiring Bekor qilish

    Mavzuga doir

    Koronavirusdan himoya qiluvchi 9 mahsulot

    03.11.2020, 19:35

    Migrenni dorisiz bartaraf qilishning 6 usuli

    03.11.2020, 17:47

    “Likopchadagi quyosh”: Homilador ayollarga pista chaqish mumkinmi?

    03.11.2020, 15:24

    Kuz mavsumining eng foydali meva va sabzavotlari

    02.11.2020, 13:46

    Nima sababdan uxlashdan avval banan yeb, sut ichish kerak?

    01.11.2020, 20:53

    Immunitetni o‘ldirish: Bizni kasalliklar oldida ojiz qilib qo‘yadigan 5 ta odat

    01.11.2020, 12:55
    ×Lightbox Image

    Daryo.uz | Sizning muammoingiz yechimi


    “Biznesni rivojlantirish banki” 1 trln 273 mlrd so‘mlik ipoteka krediti ajratdi


    Uzbekistan Airways bilan Istanbulga foydali parvoz qiling!


    Mobiuz Andijon, Namangan va Farg‘ona viloyatlarida 5G ning yangi imkoniyatlarini ochmoqda


    Accor Toshkentda Swissôtel Tashkent ochilishini nishonlamoqda, shveysariya uslubidagi hashshamatni O‘zbekiston poytaxtiga olib kelmoqda


    “Trastbank” kichik biznesni rivojlantirish uchun 1 mlrd so‘mgacha kredit taklif etadi


    BI Group O‘zbekistonda turar joy binosining zilzilabardoshligini ochiq sinovdan muvaffaqiyatli o‘tkazdi


    Smart Business O‘zbekistonda UZCARD va Humo kartalarini qabul qilish uchun yagona yechimni taqdim etadi 


    HAVAL O‘zbekistonda yangi modellarni namoyish etdi: HAVAL H6 Facelift va HAVAL H9 taqdimot kechasi


    Universalbank o‘zini o‘zi band qilgan fuqarolar uchun yangi “Mikrokredit 300 ”ni ishga tushirdi 


    Kelajak – bugungi qilgan harakatingiz samarasidir. O‘zingizga ishonch esa har qanday yutug‘ingizning boshlanishi 


    HONOR talabalarni qo‘llab-quvvatlovchi aksiyani e’lon qildi 


    UZTELECOM simli internetni modernizatsiya qilmoqda: abonentlar GPON va FTTx orqali 100 Mbit/s dan yuqori tezlikka ega bo‘ladilar


    Imzo Glass mahsulotlari Buyuk Britaniyaga eksportga yuborildi


    Pepsi Taste Challenge 2025: Pepsi yana oldinda — O‘zbekistonda 59,28% ovozga sazovor bo‘ldi 


    Kapitalbank va Korporativ sport assotsiatsiyasi hamkorlik memorandumini imzoladi

     

    Tavsiya etamiz

    Yahudiylarning “Tarixiy vatan” va “Buyuk Isroil” haqidagi puch da’volari: Falastin aslida kimga tegishli?

    23 avgust, 13:22

    “Rusning sharmandali blitskrigi”. Urush taqdirini belgilab bergan Kiyev jangi qanday yakunlangan edi?

    22 avgust, 20:08

    Islom Karimovning sobiq matbuot kotibi “Otamdan qolgan dalalar” filmi taqiqlanish sababini oshkor qildi

    21 avgust, 11:58

    Turkiyada oyoq suyaklarini sindirib, bo‘yni o‘stirish operatsiyasi ommalashmoqda (foto)

    21 avgust, 11:52
     
     
     

    So‘nggi yangiliklarga o‘tish

    O‘zbekistonda nodavlat notijorat tashkilotlari faoliyatiga noqonuniy aralashganlar endi jarimaga tortiladi

    O‘zbekiston | 24 avgust, 15:47

    Rossiyaning yetakchi dron ishlab chiqaruvchisi bankrotlik yoqasiga kelib qoldi

    Dunyo | 24 avgust, 15:26

    “Men dumalayman”, “Yer kezuvchisi”: mashhur avtomobil brendlarining nomlari qanday ma’noni bildiradi?

    Avto | 24 avgust, 15:05

    Pentagonda tozalash: Trampni g‘azablantirgan razvedka boshlig‘i lavozimidan olindi

    Dunyo | 24 avgust, 14:44

    Kuvaytda noqonuniy spirtli ichimlikdan zaharlanib 23 kishi halok bo‘ldi

    Dunyo | 24 avgust, 14:23

    Qiziriq tumani hokimi faoliyatidagi sustkashlik uchun jarimaga tortildi

    O‘zbekiston | 24 avgust, 14:05

    Niderlandiyada Falastinni tan olish va Isroilga qarshi sanksiyalar joriy etish taklifi rad etildi

    Dunyo | 24 avgust, 13:42

    O‘zbekistonda xonandalar daromadi to‘g‘risida soliq deklaratsiyasi to‘ldirishni boshladi

    O‘zbekiston | 24 avgust, 13:21

    Oddiy insonlar bilan turmush qurgan Gollivud yulduzlari

    Shou-biznes | 24 avgust, 12:31
    Daryo About Us

    “Daryo” internet-nashrining (O‘zbekiston matbuot va axborot agentligi (O‘zMAA, hozirgi O‘zbekiston Respublikasi Prezidenti Administratsiyasi huzuridagi Axborot va ommaviy kommunikatsiyalar agentligi) tomonidan 13.03.2015 yil sanasida 0944-sonli guvohnoma bilan ommaviy axborot vositasi sifatida ro‘yxatga olingan. Matnli materiallarni to‘liq ko‘chirish yoki qisman iqtibos keltirishga, shuningdek, fotografik, grafik, audio va/yoki videomateriallaridan foydalanishga “daryo.uz” saytiga giperhavola mavjud bo‘lgan va/yoki “Daryo” internet-nashrining muallifligini ko‘rsatuvchi yozuv ilova qilingan taqdirda yo‘l qo‘yiladi. Chop etiladigan ba’zi ma’lumotlar 18 yoshga to‘lmagan foydalanuvchilarga mo‘ljallanmagan bo‘lishi mumkin. Info@daryo.uz

    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte

    © «Simple Networking Solutions» MChJ, 2013–2025

    Yosh bo‘yicha cheklov

    Xato topdingizmi? Ctrl+Enter’ni bosing

    • Foydalanish shartlari
    • Maxfiylik siyosati
    • Reklama
    Nimani qidiramiz?

    Sign In or Register

    Xush kelibsiz!

    Tizimga kiring yoki Roʻyxatdan oʻting.

    Google

    yoki E-Pochta orqali

    Izoh qoldirishingiz, Foydalanish shartlari va Maxfiylik siyosati shartlarini qabul qilganingizni anglatadi

    Roʻyxatdan oʻting

    Roʻyxatdan oʻtganmisiz? Login.

    Google

    yoki E-Pochta orqali

    Sizga parol elektron pochta orqali yuboriladi.

    Izoh qoldirishingiz, Foydalanish shartlari va Maxfiylik siyosati shartlarini qabul qilganingizni anglatadi

    Matnda xato topdingizmi?

    ×

    Rahmat. Biz sizning xabaringizni oldik va xatoni imkon qadar tezroq tuzatamiz.