• Profilga Kirish
  • 1744009905_435.svg 1744009905_642.svg

  • So‘nggi yangiliklar
  • Asosiy yangiliklar
  • Eng ko‘p o‘qilgan
  • Kolumnistlar
Ўзбекча
Русский
English
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • So‘nggi yangiliklar
  • Asosiy yangiliklar
  • Eng ko‘p o‘qilgan
  • Kolumnistlar
    • USD12768.26
    • RUB162.63
    • EUR14400.04
    • Google play
    • App Store
    • Telegram
    • Toshkentda
      +30°C
      • Andijon
      • Qarshi
      • Buxoro
      • Samarqand
      • Farg‘ona
      • Sirdaryo
      • Jizzax
      • Termiz
      • Namangan
      • Toshkent
      • Navoiy
      • Toshkent vil
      • Nukus
      • Urganch
    • Daryo
      • Internet-nashr
      • Tahririyat haqida
      • Aloqa ma'lumotlari
      • Foydalanish shartlari
      • Maxfiylik siyosati
      • Yangiliklar arxivi
    • Reklama
    • Ijtimoiy tarmoqlar
      • Instagram | Rasmiy
      • Instagram | Lifestyle
      • Instagram | Sport
      • Facebook | Rasmiy
      • OK | Rasmiy
      • YouTube | Daryo
      • YouTube | Daryo Rus tilida
      • YouTube | Daryo Global
    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte
    Daryo logo white
    • O‘zbekiston
      • Boshqalar
      • Navoiy
      • Toshkent viloyati
      • Sirdaryo
      • Jizzax
      • Qashqadaryo
      • Surxondaryo
      • Xorazm
      • Buxoro
      • Samarqand
      • Namangan
      • Farg‘ona
      • Andijon
      • Qoraqalpog‘iston
      • Toshkent sh.
      • Mehridaryo
      • Ob-havo
    • Markaziy Osiyo
      • O‘zbekiston (Mahalliy)
      • Afg'oniston
      • Qirg‘iziston
      • Qozog‘iston
      • Turkmaniston
      • Tojikiston
    • Dunyo
    • Pul
      • Biznes
      • Iqtisodiyot
      • Moliya
      • Kripto
    • Madaniyat
      • Kino
      • Kitob
      • Musiqa
      • Shou-biznes
    • Layfstayl
      • Ayollar sahifasi
        • Farzand
        • Go‘zallik
        • Karyera
        • Maslahatlar
        • Moda
        • Retseptlar
      • Texnologiyalar
        • Arxitektura
        • Gadjetlar
        • Ilm-fan
        • Koinot
        • Media
      • Avto
      • Qo‘ziqorin
      • Sayohat
      • Salomatlik
      • Ta’lim
        • Abituriyent
        • Ingliz tilini o’rganamiz
    • Sport
      • Futbol
      • UFC
      • Boks
    infinix
    Daryo.uz - Login
    Daryo.uz Daryo.uz
    Daryo.uz - Login
    Salomatlik

    Bir finjon qahva qanday qilib qandli diabetni keltirib chiqarishi mumkin hamda kimlar ushbu ichimlikdan tiyilgani ma’qul?

    Kishilarni tetiklashtirishi, o‘zini yaxshi his qilishga yordam berishi bilan ma’lum bo‘lgan qahva salomatlikka ham ta’sir qilmay qolmaydi. Mutaxassislar bugunga qadar uning zararli yoki foydali ekani haqida bir to‘xtamga kelmagan. Lekin shunisi aniqki, yurak faoliyati uchun ahamiyatli bo‘lgan qahvani salomatligida muammolari bor yoki qandli diabetga chalingan odamlar tomonidan iste’mol qilinishi turli salbiy oqibatlarga olib kelishi mumkin.

    Foto: Well Good

    Foto: Well Good
    Kofein kimga qanday ta’sir etadi?

    Agar salomatligingiz joyida bo‘lsa, qondagi glyukoza miqdori me’yoridan oshmagan bo‘lsa, me’daosti bezidan insulin yetarli miqdorda ishlab chiqarilayotgan va hujayralar bunga reaksiya bermayotgan bo‘lsa, unda qahva sizga yomon ta’sir qilmaydi. Ammo sizda metabolizm sindromi yoki ikkinchi turdagi qandli diabet kasalligi bo‘lsa, unda mazkur tetiklashtiruvchi ichimlik salomatligingiz uchun zararli bo‘lishi mumkin.

    Gap shundaki sog‘lom va qandli diabetga chalingan odam hujayralari kofeinga nisbatan turlicha javob qaytaradi. O‘tkazilgan tadqiqotlarda kofein, qandli diabetga chalinganlar qonida qand miqdorini sezilarli darajada oshirib yuborishi aniqlangan. Ishtirokchilarning kuniga 2 martadan 250 mg kofein iste’mol qilganidan keyin qondagi qand miqdori 8 foizga ko‘paygan.

    Insulin — organizmda uglevod almashinish jarayonini nazorat qiluvchi oshqozon osti bezi gormoni hisoblanadi. Kofein hujayralarning insulinga bo‘lgan sezuvchanligini susaytiradi va buning oqibatida shirinlik yoki tarkibida shakar bor mahsulot iste’mol qilinganidan keyin organizmga kirgan shakar kerakli darajada singmaydi. Bunda organizm qayta va qayta insulin ishlab chiqarishiga to‘g‘ri keladi. Qandli diabet kasalligi bor odamlar organizmi insulinga salbiy javob beradi va taom iste’mol qilinganidan keyin qondagi qand miqdori me’yoridan oshishi kuzatiladi. Bu vaqtda ichilgan bir finjon qahva hujayralar sezuvchanligini yanada kamaytiradi.

    Bu qondagi qand miqdorining oshishi, qandli diabet kasalligi bor bemorlarning esa asab va yurak kasalliklari bilan bog‘liq muammolar xavfini oshirishi mumkin.

    Buning sababi nimada?

    Kofeinning bunday ta’sir qilishi sababi nimada ekani bilan bog‘liq aniq sabab yo‘q bo‘lishiga qaramay, turli qarashlar mavjud. Kofein, organizm ishlab chiqargan insulin miqdorini nazorat qiladigan adenozinni bloklovchi adrenalin ko‘payishiga sabab bo‘lishi mumkin. Kofein bloklaganidan keyin adenozin o‘z ishini bajara olmaydi bu esa qondagi qand miqdorining oshishiga olib keladi.

    Mavzuga doir:

    • Qahva ichishdan voz kechmaslik uchun 5 sabab
    • Neyrobiologlar qahva va shokolad saratonning oldini olib, miya faoliyatini yaxshilashini aniqladi
    • Uyqusizlik, yo‘tal va bosh og‘rig‘ini dorilardan ham yaxshiroq davolay oladigan tabiiy mahsulotlar
    • Shirinliklarga moyillikdan qanday qutulish mumkin?

    18.09.2020, 17:31   Izoh (0)   21923
    Facebook Twitter LinkedIn Telegram Email

    Izoh (0)

    Kirish
    Javob qoldiring Bekor qilish

    Mavzuga doir

    Har kuni tovuq go‘shti iste’mol qilinsa, organizmda qanday o‘zgarishlar sodir bo‘ladi?

    18.09.2020, 11:46

    Buyrakda tosh paydo bo‘lganidan darak beruvchi simptomlar

    17.09.2020, 16:33

    Vazn yo‘qotishning faqat shifokorlarga ma’lum bo‘lgan sirlari

    16.09.2020, 19:23

    Insultning oldini olish uchun amal qilish kerak bo‘lgan tavsiyalar

    16.09.2020, 15:58

    Nima uchun arab xurmosini shirinlik o‘rniga iste’mol qilish tavsiya qilinadi?

    16.09.2020, 12:47

    Kuzda shamollashni istamaganlar uchun shifokordan 8 ta maslahat

    16.09.2020, 09:28
    ×Lightbox Image

    Daryo.uz | Sizning muammoingiz yechimi


    Sistit — bu uyat emas!


    “Akkermann sement” xalqaro forumi: qurilish materiallari sohasidagi muammolar keng tahlil qilindi


    UZTELECOM 10 Gbit/s tezlikdagi uy internetini foydalanuvchilarga taqdim etdi


    “O‘zbekinvest” IUA aʼzosiga aylandi va Londonning global sug‘urta bozorida o‘z mavqeini mustahkamladi


    MKBANK xalqaro moliya bozorida: Qozog‘iston banklaridan 15 million dollar jalb qilindi


    ANORBANK va BS/2 O‘zbekistonda banklarda o‘z-o‘ziga xizmat ko‘rsatish tarmog‘ini kengaytirmoqda


    Abadiy ishonchlilik va xavfsizlik: GWM sohaning yangi standartlarini joriy etmoqda


    “Biznesni rivojlantirish banki” biznes uchun qulay innovatsion bank bo‘lishga intilmoqda


    Ipoteka Bank OTP Group o‘zini o‘zi band qilganlarga yangi ipoteka dasturini ishga tushirdi: hujjatlarsiz, asabbuzarliksiz, samarali natijalar bilan


    InfinBANK Visa Direct orqali xalqaro pul o‘tkazmalariga qo‘yilgan limitlarni oshirdi 


    Centrum Air yangi Airbus A320neo — aviaparkidagi to‘qqizinchi samolyotni qabul qilib oldi 


    Chery gazga o‘tmoqda: kafolat to'liq saqlanib qolinadi, o‘rnatish esa 31 maygacha bepul! 


    Octobank bankomatlarni BS/2 bilan birga “aqlliroq” qiladi


    2025-yilning 5 oyi davomida Mobiuz minglab tayanch stansiyalarini ishga tushirdi va texnik infratuzilmani zamonaviylashtirdi


    So‘zlar ahamiyatga ega: TBC Bank 8-mart tabriklarini pullarga aylantirib, ayollar tadbirkorligini qo‘llab-quvvatladi

     

    Tavsiya etamiz

    “Ikki xonali uy uchun 715 mln so‘mdan”. “Daryo”dagi maqoladan so‘ng poytaxt hokimligi uysiz qolgan aholiga xonadon sotib olish uchun mablag‘ ajratdi

    28 may, 21:15

    Budapesht fasadlari: sanʼat ko‘chada yashaydi (foto)

    27 may, 10:00

    Gestapo va KGB xizmatida bo‘lgan buxorolik “Shtirlits”

    26 may, 19:00

    Ayol ovchilardan ilg‘or samolyotlarga qadar — Ukraina rus Shahed’larini qanday ovlaydi?

    19 may, 20:10
     
     
     

    So‘nggi yangiliklarga o‘tish

    Qashqadaryoda Damas’da 17 bolani olib ketayotgan haydovchiga chora ko‘rildi (video)

    O‘zbekiston | 31 may, 14:30

    Desertga tuzlangan bodringli pechenye: Gollivud yulduzlari yaxshi ko‘radigan g‘ayrioddiy yeguliklar

    Layfstayl | 31 may, 13:50

    O‘zbekistonda yozning ilk kunida harorat qanday bo‘ladi?

    O‘zbekiston | 31 may, 13:25

    Jeki Chan, Demi Mur va boshqa jahon yulduzlarining asl ismlarini bilasizmi?

    Layfstayl | 31 may, 12:30

    “Xohlaganimni gapiraman” deya ichki ishlar xodimini haqoratlagan ayol uzr so‘radi (video)

    O‘zbekiston | 31 may, 11:55
    Daryo About Us

    “Daryo” internet-nashrining (O‘zbekiston matbuot va axborot agentligi (O‘zMAA, hozirgi O‘zbekiston Respublikasi Prezidenti Administratsiyasi huzuridagi Axborot va ommaviy kommunikatsiyalar agentligi) tomonidan 13.03.2015 yil sanasida 0944-sonli guvohnoma bilan ommaviy axborot vositasi sifatida ro‘yxatga olingan. Matnli materiallarni to‘liq ko‘chirish yoki qisman iqtibos keltirishga, shuningdek, fotografik, grafik, audio va/yoki videomateriallaridan foydalanishga “daryo.uz” saytiga giperhavola mavjud bo‘lgan va/yoki “Daryo” internet-nashrining muallifligini ko‘rsatuvchi yozuv ilova qilingan taqdirda yo‘l qo‘yiladi. Chop etiladigan ba’zi ma’lumotlar 18 yoshga to‘lmagan foydalanuvchilarga mo‘ljallanmagan bo‘lishi mumkin. Info@daryo.uz

    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte

    © «Simple Networking Solutions» MChJ, 2013–2025

    Yosh bo‘yicha cheklov

    Xato topdingizmi? Ctrl+Enter’ni bosing

    • Foydalanish shartlari
    • Maxfiylik siyosati
    • Reklama
    Nimani qidiramiz?

    Sign In or Register

    Xush kelibsiz!

    Tizimga kiring yoki Roʻyxatdan oʻting.

    Google

    yoki E-Pochta orqali

    Izoh qoldirishingiz, Foydalanish shartlari va Maxfiylik siyosati shartlarini qabul qilganingizni anglatadi

    Roʻyxatdan oʻting

    Roʻyxatdan oʻtganmisiz? Login.

    Google

    yoki E-Pochta orqali

    Sizga parol elektron pochta orqali yuboriladi.

    Izoh qoldirishingiz, Foydalanish shartlari va Maxfiylik siyosati shartlarini qabul qilganingizni anglatadi

    Matnda xato topdingizmi?

    ×

    Rahmat. Biz sizning xabaringizni oldik va xatoni imkon qadar tezroq tuzatamiz.