• Profilga Kirish
  • 1751972643_633.png 1751972643_245.png 1751959824_218.svg 1751959824_520.svg

  • So‘nggi yangiliklar
  • Asosiy yangiliklar
  • Eng ko‘p o‘qilgan
  • Kolumnistlar
Ўзбекча
Русский
English
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • So‘nggi yangiliklar
  • Asosiy yangiliklar
  • Eng ko‘p o‘qilgan
  • Kolumnistlar
    • USD12692.42
    • RUB158.44
    • EUR14511.24
    • Google play
    • App Store
    • Telegram
    • Toshkentda
      +24°C
      • Andijon
      • Qarshi
      • Buxoro
      • Samarqand
      • Farg‘ona
      • Sirdaryo
      • Jizzax
      • Termiz
      • Namangan
      • Toshkent
      • Navoiy
      • Toshkent vil
      • Nukus
      • Urganch
    • Daryo
      • Internet-nashr
      • Tahririyat haqida
      • Aloqa ma'lumotlari
      • Foydalanish shartlari
      • Maxfiylik siyosati
      • Yangiliklar arxivi
    • Reklama
    • Ijtimoiy tarmoqlar
      • Instagram | Rasmiy
      • Instagram | Lifestyle
      • Instagram | Sport
      • Facebook | Rasmiy
      • OK | Rasmiy
      • YouTube | Daryo
      • YouTube | Daryo Rus tilida
      • YouTube | Daryo Global
    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte
    Daryo logo white
    • O‘zbekiston
      • Boshqalar
      • Navoiy
      • Toshkent viloyati
      • Sirdaryo
      • Jizzax
      • Qashqadaryo
      • Surxondaryo
      • Xorazm
      • Buxoro
      • Samarqand
      • Namangan
      • Farg‘ona
      • Andijon
      • Qoraqalpog‘iston
      • Toshkent sh.
      • Mehridaryo
      • Ob-havo
    • Markaziy Osiyo
      • O‘zbekiston (Mahalliy)
      • Afg'oniston
      • Qirg‘iziston
      • Qozog‘iston
      • Turkmaniston
      • Tojikiston
    • Dunyo
    • Pul
      • Biznes
      • Iqtisodiyot
      • Moliya
      • Kripto
    • Madaniyat
      • Kino
      • Kitob
      • Musiqa
      • Shou-biznes
    • Layfstayl
      • Ayollar sahifasi
        • Farzand
        • Go‘zallik
        • Karyera
        • Maslahatlar
        • Moda
        • Retseptlar
      • Texnologiyalar
        • Arxitektura
        • Gadjetlar
        • Ilm-fan
        • Koinot
        • Media
      • Avto
      • Qo‘ziqorin
      • Sayohat
      • Salomatlik
      • Ta’lim
        • Abituriyent
        • Ingliz tilini o’rganamiz
    • Sport
      • Futbol
      • UFC
      • Boks
    infinix
    Daryo.uz - Login
    Daryo.uz Daryo.uz
    Daryo.uz - Login
    Reklama

    Malayziyalik mutaxassisdan bepul retsept va Smart metod — kafolatli ozish (10 kunda 12 kg)

    Achchiq “Haqiqat”…

    Hammamiz tan olgimiz kelmaydigan, ammo chinakam haqiqatlar mavjud. Misol uchun siz o‘zingizga va’dalar berib, biron bir ishni bajarishga qaror qilasiz-u, ammo uni uddasidan chiqa olmay turli xil bahonalar orqali o‘zingizni ovutasiz. Albatta, ozishni xohlaysiz va buning uchun hayolingizda rejalar qilasiz, bugun boshlayman, keyingi haftadan mana bu mashqlarni, undan keyingi haftada esa bularni qilaman deb ko‘p o‘ylagansiz, hoynahoy. Ammo, haligacha hech bir natija yo‘q. Balki shuning uchun ham haligacha ortiqcha vazn muammosi sizni qiynab kelmoqda. Siz qilmoqchi bo‘lgan va hayolingizdagi harakatlarga erishish unchalik qiyin emas aslida! Buning uchun Sizga xorij tajribasi asosidagi aqlli metodika (Smart) kifoya.

    Sizga o‘z maqsadingizni amalga oshirishda yordam beruvchi Smart metodikasini tanishtirmoqchimiz. Smart metodikasi aniq maqsadlar bilan ishlash metodikasi hisoblanadi. Demak, ozish maqsadini amalga oshirish uchun metodikani qo‘llashni boshlaymiz!

    S (Specific - aniqlik) – maqsadni doim siz noaniq yoki umumiy qo‘yasiz, ya’ni, ozishim kerak deya maqsad qo‘yasiz. Bu aslida maqsad emas, bu orzu. Uni maqsadga aylantirish uchun “Men Yangi yil bayramigacha 10 kilogrammga oziyman” deya maqsad qo‘yishimiz to‘g‘ri bo‘ladi.

    M (Measurable – o‘lchovli) – o‘z maqsadingizga qay darajada erishayotganingizni o‘lchab borish uchun, albatta, maqsadni o‘lchashni imkoni bo‘lishi kerak. Ya’ni, Yangi yilgacha 10 kilogramm o‘ziyman maqsadini o‘lchashni imkoni bor. Har o‘n kunda 3.3 kilogramdan vazn tashlayotgan bo‘lsangiz, demak, siz maqsad sari to‘g‘ri ketayapsiz. Yangi yil kuni taroziga chiqasiz-u, maqsadga erishganingizni ko‘pchilik orasida nishonlashingiz mumkin.

    A (Attainable – erishsa bo‘ladigan) – maqsadni mantiqiy qo‘ya olish ham lozim. Yangi yilgacha 30 kilogramm o‘ziyman deya maqsad qo‘yish mazmunsiz va bu maqsadga yetishish ham mushkul. Erishsa bo‘ladigan maqsadni qo‘ygandan so‘ng unga yetkazuvchi yo‘lni ham bilish lozim. Vazn yo‘qotishga yordam beruvchi preparatlar, ma’lum diyetalar (Malayziyalik mutaxassisdan bepul diyeta retseptini tavsiya etamiz), maxsus treninglar va hakazo resurslar mavjud. Bu kabi resurslar mavjud bo‘lmasa, erishsa bo‘ladigan bo‘lib ko‘ringan maqsadga ham erishib bo‘lmaydi!

    R (Relevant – mantiqiy) – maqsadning hayotingizga mantiqiy bog‘langanligi va ahamiyati (sog‘liq va o‘zaro munosabatlarga). Vazn yo‘qotish maqsadingiz kattaroq maqsadning bir qismi bo‘lishi lozim; masalan, vazn yo‘qotib yanada jozibaliroq ko‘rinish, yoki vazn yo‘qotib yanada sog‘lomroq hayot tarzini qurish kabi.

    T (Time-bound – muddatli) – ushbu band, maqsadga erishish uchun qo‘yilgan muddatni anglatadi. Bizni o‘zbekchilikda, qachon degan savolga, nasib qilganda kabi bahona mavjudki, bu ayni yalqovlikni bir ko‘rinishi desak to‘g‘ri bo‘ladi. Aniq muddatsiz qo‘yilgan maqsadga hech qachon erishib bo‘lmaydi. Muddat Yangi yilgacha! Bo‘shashmang!

    Ayni metodika bilan, albatta, Siz istalgan turdagi maqsadingizga erisha olasiz. Biz sizga bu yo‘lda ko‘makchi hamkormiz.

    Sizga ortiqcha vazn yig‘ilishi va shu orqali kelib chiqadigan ko‘plab jismoniy, ijtimoiy va ruhiy muammolarga yordam bera oluvchi maxsus vosita - Slim Happy Life biologik faol vositasini sizning e’tiboringizga havola etmoqchimiz.

    Slim Happy Life biologik faol qo‘shimchasi, sizga ortiqcha vazndan xalos bo‘lishda yordam beradi. Preparat tarkibiga kiruvchi Garsiniya komponentlari inson tanasida xolesterin va yog‘ kislotalarining sintezini faollashtiruvchi fermentlarga qarshi faol ravishda kurashadi, yog‘larning oksidlanishini tezlashtiradi. Garsiniya ekstrakti tarkibidagi C vitamini qo‘shimcha regulyator va antioksidant vazifasini bajaradi. Shuningdek, preparat qon tomirlari va immunitet tizimini mustahkamlaydi.

    Slim Happy Life xususiyatlari:

    • ortiqcha vazndan xalos etish;
    • yog‘ hujayralarini kamaytirish;
    • ishtahani kamaytirish;
    • hujayralarni tozalash;
    • organizmni yoshartirish.
    Slim Happy Life qo‘shimchasini qabul qilish ovqat hazm qilish jarayonlarini normallashtirishga yordam beradi, oshqozon-ichak tizimiga mukammal ta’sir ko‘rsatib, ich kelishini yengillashtiradi. Preparat yog‘ birikmalarini faol to‘planishini oldini oladi, metabolizmni tezlashtiradi va ishtahani kamaytirish orqali tanani yog‘lardan xalos bo‘lishiga yordam beradi. Bundan tashqari, ushbu vosita inson immunitet tizimini mustahkamlaydi, organizmning turli yuqumli omillar (protozoa va gelmintlarning) ta’siriga qarshi himoya qobiliyatini oshiradi.

    Mahsulot to‘la tabiiy! Preparatda sun’iy qo‘shimchalar va bo‘yoqlar mavjud emas. Ammo, preparatni 18 yoshgacha bo‘lgan shaxslarga, homilador va emizikli ayollarda qo‘llashga tavsiya etilmaydi. Qo‘llanilishi 1-2 kapsuladan kuniga ikki marta 1-3 oy davomida tavsiya etiladi.

    Bu muhim…..!

    Preparat o‘rtacha tana haroratni barqarorlashtirish orqali metabolizmni tezlashtiradi, organizmda qon aylanishini kuchaytiradi, ichki organlarga qon va kislorod oqimini oshiradi.

    Shu o‘rinda o‘z-o‘zimizga doimiy ichimizda takrorlaydigan bir nozik iborani eslaylik: “Men chiroyli qomatimni, tor belimni qanday ham yaxshi ko‘raman... va bularning barchasini berkitib qo‘yadigan yog‘ qatlamidan qanday ham nafratlanaman!”

    Siz ushbu preparat bo‘yicha qiziqsangiz, bizga qo‘ng‘iroq qiling va malayziyalik diyetolog hamkasblarimiz tomonidan taqdim etilgan diyeta ko‘rsatmasini Bepul qo‘lga kiriting. Agar preparat bizning taqdim etgan diyeta ko‘rsatmasi bilan birgalikda qo‘llanilsa, siz 10 kun ichida 12 kilogrammgacha vazn yo‘qotishga muyassar bo‘la olasiz!

    Qanday sotib olish mumkin?

    Slim Happy Life vositalarini barcha OxyMed hamda 999 dorixonalardan sotib olishingiz mumkin. Go‘zallik uchun kompleks yechimlarni siz bizning rasmiy veb-sahifamizdan topishingiz mumkin.

    Yangi yilgacha o‘z smart maqsadingizga yeting!

    Facebook, Odnoklassniki, Instagram, Telegram

    Telegram buyurtma: Telegram

    Reklama huquqi asosida.

    06.12.2019, 09:00   Izoh (0)   37531
    Facebook Twitter LinkedIn Telegram Email

    Izoh (0)

    Kirish
    Javob qoldiring Bekor qilish

    Mavzuga doir

    Telegram — reklama: kamxarajat lekin o‘ta samarador!

    05.12.2019, 18:00

    “O‘zmilliybank”ning Namangan bo‘limi hududning rivojlanishiga o‘z hissasini qo‘shmoqda

    05.12.2019, 16:30

    Birdaniga uchta savdo markazi — Compass, Eski Shahar va Samarqand Darvoza’da 70% gacha chegirmalar bilan Magic Friday katta qishki savdosi e’lon qilinmoqda!

    05.12.2019, 15:00

    “Huvaydo”dan xonadon sotib oling va sovg‘aga uyingizni texnikaga to‘ldiring!

    05.12.2019, 12:00

    “Mustahkam qurilish”dan Yangi yil aksiyasi

    05.12.2019, 10:30

    Hayotim 100 foizga o‘zgardi — yuz va soch muammosi tugatildi!

    05.12.2019, 09:00
    ×Lightbox Image

    Daryo.uz | Sizning muammoingiz yechimi


    Aqlli diversifikatsiya: nima uchun kerak va kapitalni qanday taqsimlash lozim?


    ZARMED Universiteti: 200 ta grant sizni kutmoqda


    SonetUzStyle tanlovida ishtirok etish uchun arizalar qabuli 15-avgustgacha uzaytirildi


    Avvallari xufiyona iqtisodiyotda faoliyat yuritgan eshitish va gapirishda muammosi bor insonlar endi rasmiy sektorga qo’shilib, Poytaxt Parking jamoasining bir qismiga aylandi


    American University of Technologyʼda bakalavrlar uchun ochiq eshiklar kuni


    InfinBANK va Kwikpay: uyingizga komissiyasiz va mehr bilan xalqaro pul o‘tkazmalari


    STEM va biznes yo‘nalishidagi qizlar uchun TBC Bank’dan ta’lim grantlari — O‘zbekistonda gender tafovutini kamaytirish yo‘lida yangi qadam


    AVO bank aloqa markazi: innovatsiyalar va yangi xizmat darajasi 


    “Biznesni rivojlantirish banki” BMT Taraqqiyot Dasturi bilan hamkorlik qiladi


    Endi Ucell ilovasida Yandex Music’ni tinglash mumkin 


    AKFA energiya tejovchi romlari: iqlimga moslashtirilgan, qulaylikni ko‘zlagan 


    Toshkentda CRYPTO O₂ forumi bo‘lib o‘tdi: Texnologiya, fintech va tartib‑qoidalar muhokama qilindi 


    Qo‘ng‘iroqlardan mobil internetga: Toshkent mobil aloqadan foydalanish modelini qanday o‘zgartirmoqda


    BYD SEALION 7: Flagman elektr SUV — shahar ko‘chalarida yangi yetakchi 


    OKMKda mahalliy dumpkarlardan foydalaniladi 

     

    Tavsiya etamiz

    Trampning Falastinga nisbatan noxolis siyosati: AQSH YUNESKO a’zoligidan nega chiqyapti?

    2 avgust, 18:35

    Kamchatkadagi hodisa yagona emas: so‘nggi 120 yilda ro‘y bergan eng kuchli megazilzilalar

    1 avgust, 18:20

    Tramp uchun xavotirlar: AQSH prezidenti taniqli shaxslarga yosh qizlarni sotgan Jeffri Epshteynning mijozi bo‘lganmi?

    29 iyul, 17:19

    Bir kechada oddiy ofitsiantdan millionerga aylangan ayol: lotereyadan yutilgan 10 mln dollar mashmashasi

    27 iyul, 09:25
     
     
     

    So‘nggi yangiliklarga o‘tish

    Quyosh faolligi oshdi: 24 soat ichida 15 ta chaqnash kuzatildi

    Dunyo | 2 avgust, 23:50

    “Har qanday xatoga qarshi raketalar bilan javob qaytaramiz” — Hindiston Pokistonga ogohlantirish berdi

    Dunyo | 2 avgust, 23:25

    Superliga. “Dinamo” “Navbahor”ga qarshi bahsda g‘alabani qo‘ldan chiqardi

    Sport | 2 avgust, 23:20

    Davlat byudjetidan nafaqalarga xarajat qisqarib, subsidiyalar ko‘paytiriladi

    O‘zbekiston | 2 avgust, 23:16

    BAA banklari Rossiya kompaniyalarining hisoblarini ommaviy ravishda bloklashga kirishdi

    Dunyo | 2 avgust, 22:55

    Qurollar faqat mustaqil Falastin davlati barpo etilgandagina topshiriladi — HAMAS

    Dunyo | 2 avgust, 22:30

    Superliga. “Bunyodkor” “Neftchi”dan, “Nasaf” “So‘g‘diyona”dan ustun keldi

    Sport | 2 avgust, 22:21

    O‘z joniga qasd qilish, o‘zidan qoniqmaslik va kuchli stress. Ijtimoiy tarmoqlarga bo‘lgan qaramlik nimasi bilan xavfli (foto, video)

    O‘zbekiston | 2 avgust, 22:00
    Daryo About Us

    “Daryo” internet-nashrining (O‘zbekiston matbuot va axborot agentligi (O‘zMAA, hozirgi O‘zbekiston Respublikasi Prezidenti Administratsiyasi huzuridagi Axborot va ommaviy kommunikatsiyalar agentligi) tomonidan 13.03.2015 yil sanasida 0944-sonli guvohnoma bilan ommaviy axborot vositasi sifatida ro‘yxatga olingan. Matnli materiallarni to‘liq ko‘chirish yoki qisman iqtibos keltirishga, shuningdek, fotografik, grafik, audio va/yoki videomateriallaridan foydalanishga “daryo.uz” saytiga giperhavola mavjud bo‘lgan va/yoki “Daryo” internet-nashrining muallifligini ko‘rsatuvchi yozuv ilova qilingan taqdirda yo‘l qo‘yiladi. Chop etiladigan ba’zi ma’lumotlar 18 yoshga to‘lmagan foydalanuvchilarga mo‘ljallanmagan bo‘lishi mumkin. Info@daryo.uz

    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte

    © «Simple Networking Solutions» MChJ, 2013–2025

    Yosh bo‘yicha cheklov

    Xato topdingizmi? Ctrl+Enter’ni bosing

    • Foydalanish shartlari
    • Maxfiylik siyosati
    • Reklama
    Nimani qidiramiz?

    Sign In or Register

    Xush kelibsiz!

    Tizimga kiring yoki Roʻyxatdan oʻting.

    Google

    yoki E-Pochta orqali

    Izoh qoldirishingiz, Foydalanish shartlari va Maxfiylik siyosati shartlarini qabul qilganingizni anglatadi

    Roʻyxatdan oʻting

    Roʻyxatdan oʻtganmisiz? Login.

    Google

    yoki E-Pochta orqali

    Sizga parol elektron pochta orqali yuboriladi.

    Izoh qoldirishingiz, Foydalanish shartlari va Maxfiylik siyosati shartlarini qabul qilganingizni anglatadi

    Matnda xato topdingizmi?

    ×

    Rahmat. Biz sizning xabaringizni oldik va xatoni imkon qadar tezroq tuzatamiz.