Чақалоқнинг одатдагидан кам ухлашига нима сабаб бўлиши мумкин?

Кондиционер бўлмаса: жазирамада уйқуни яхшилашнинг оддий усуллари

Уйқу сифати Альцгеймер касаллиги хавфига таъсир қилади — олимлар

Диэтолог кечки овқат учун энг зарарли вақтни маълум қилди

Эндокринолог ширинликка қарамликнинг сабаблари ва зарарли оқибатларини тушунтириб берди

Организм қаришини секинлаштириш учун қанча ухлаш кераклиги аниқланди

Жигар, юрак ва ошқозон учун душман: қайси озиқ-овқат маҳсулотлари бирга ейилмаслиги керак?

Кун ажойиб ўтади: тез уйғонишингизга ёрдам берадиган бешта маҳсулот

Уйқу олдидан нима учун иккита киви ейиш керак?

Уйқу пайтида бошнинг ҳолатини ўзи ўзгартирадиган ёстиқ тақдим этилди

Экранлардан тараладиган кўк нур уйқуга деярли таъсир қилмайди — тадқиқот

Кундузги уйқу кимларга зарарли бўлиши мумкин? Шифокор жавоб беради

Олимлар уйқуни нормаллаштириш учун энг яхши спорт турини аниқлади

Уйқу ва чарчоқни келтириб чиқарадиган 8 маҳсулот

Уйқу ва ёшлик гормони: мелатонин нима ва у организмга қандай таъсир кўрсатади?

Саккиз кун ухламаган эркак руҳий касалликлар шифохонасига тушиб қолди

Уйқусизлик эпидемияси: ҳозирги замон инсонлари нима учун ухлолмаяпти ва бунга қандай ечимлар бор?

“Барселона”да уйқу бўйича мутахассис иш бошлади

Янги йил дастурхонидаги саломатлик учун зарарли бўлган маҳсулотлар

Қишнинг совуқ ва қоронғи кунларида қандай қилиб осон уйғонишга одатланиш мумкин?

Ўзбекистонда олинган диплом энди 38 та хорижий мамлакатда тан олиниши мумкин

Марказий Осиёнинг қарийб барча давлатларида таълим бўйича дипломлар ўзаро тан олиниши ҳақидаги хабарлар рад қилинди

Ҳиндистон ва Хитой ўртасида тўғридан тўғри рейслар қайта тикланди

Mouth taping: Нима учун хорижда оғизни скотчлаб ухлаш оммалашмоқда?

Мактаб ўқувчиси ёшига қараб кунига неча соат ухлаши керак? Шифокорлар тавсияси

Нима учун бир оз мизғиб олгач одам ўзини ёмон ҳис қилади?

Чарчоқни уйқу ҳам, таътил ҳам бартараф этмаса: энергия танқислигининг 7 сабаби