Yurak yaxshi ishlashi uchun ovqatlanishda nimalarga e’tibor berish kerak?

Layfstayl

Bugun, 12:55

335

Yurak yaxshi ishlashi uchun ovqatlanishda nimalarga e’tibor berish kerak?

Parhez yurak salomatligi oqsil uglevod yog‘li mahsulotlar suv

author info

Asila Aliboyeva

Izohlar

Izoh qoldirish uchun, avval

So‘nggi yangiliklar

Bir kunlik tunash 8100 dollar: Saudiya Arabistoni hashamatli poyezdni ishga tushiradi

O‘zbekiston terma jamoasining Eron, Suriya va Janubiy Koreyaga qarshi bahs uchun qaydnomasi e’lon qilindi

“Uni o‘ldirish niyatimiz bo‘lmagan”. Namanganda erini o‘ldirish uchun qotil yollagan ayol va uning jazmani 8,5 yilga qamaldi

Yurak yaxshi ishlashi uchun ovqatlanishda nimalarga e’tibor berish kerak?

“Arsenal” 123 yillik rekordni takrorlay olmadi

AQSHning Eronga qarshi urush xarajatlari hisoblab chiqildi

Zo‘ravonlikdan jabrlangan ayollarga endi davlat hisobidan yuridik yordam ko‘rsatiladi

YPX inspektori o‘limiga sababchi bo‘lgan bola nega 2,4 yilga hukm qilinganiga izoh berildi

Tavsiyalar

O‘zbekiston

“Uni o‘ldirish niyatimiz bo‘lmagan”. Namanganda erini o‘ldirish uchun qotil yollagan ayol va uning jazmani 8,5 yilga qamaldi

Madaniyat

Bill Geyts qayta-qayta o‘qigan va boshqalarga ham tavsiya qilgan 10 ta kitob

13:30 / 18.09.2026

Dunyo

Chiqindidan energiya olish: Janubiy Koreya oziq-ovqat qoldiqlari muammosini qanday hal qildi?

07:45 / 18.09.2026

O‘zbekiston

Yangi Toshkent aeroporti qurilishi munosabati bilan 7 ta qabriston ko‘chiriladi

19:55 / 17.09.2026

O‘zbekiston

“Islom Karimov bu juda katta xato bo‘lganini tan olgan” — Askar Akayev Asakadagi avtomobil zavodining ochilishi haqida

16:28 / 17.09.2026

Kitob

Mevaga aylangan vazir va “shagʻal” taʼmli shakar: tilimizdagi sanskritcha sirlar

21:05 / 16.09.2026