Tirnoqqa surtilgan qoplama qotishi uchun ultrabinafsha nurlar kerak bo‘ladi, bu teriga xavfli deb hisoblanadi.
-LOf80IXu.avif)
Gel-lak tabiiy ravishda qurib qololmaydi. Mahsulot faqat A tipidagi ultrabinafsha nurlar taʼsirida maxsus chiroqda qattiqlashadi. Ular xavfli deb hisoblanadi, chunki ular terining hujayralaridagi DNKni buzadi. Bu esa saraton xavfini oshiradi.
Ammo manikyur chiroqlari ultrabinafsha nurlarni oz miqdorda chiqaradi. Bundan tashqari, qurilmalardan, solaryumdagi qurilmalardan farqli o‘laroq, B tipidagi nurlar chiqmaydi, ular kuyish va saraton kasalligi holatlarini ko‘proq keltirib chiqarishi mumkin. Shuning uchun gel-lakni quritish uchun ishlatiladigan chiroqlar tufayli terining saraton kasalligiga chalinish xavfi hozircha kichik deb hisoblanadi.
-uaFqdvsP.avif)
Shunga qaramay, agar siz tashvishlansangiz, manikyurdan 20 daqiqa oldin qo‘llaringizga SPF 30 dan kam bo‘lmagan quyoshdan himoya qiluvchi krem surting. Yoki barmoqsiz shaffof qo‘lqop kiying. Agar xohlasangiz, hatto maxsus — ultrabinafsha nurlardan himoya qiluvchi qo‘lqoplarni ham sotib olishingiz mumkin.
Sog‘ligidan jiddiy havotir oluvchilar esa uyda manikyur qilishi va oddiy lakdan foydalanishi mumkin, u tabiiy ravishda quriydi.
-xOvU9dtq.avif)
Manikyur chiroqlaridan ko‘ra, oddiy quyosh va solaryumlar ko‘proq zarar etkazadi. Shuning uchun, terining saraton kasalligiga chalinish xavfini haqiqatan ham kamaytirish uchun shifokorlarning tavsiyalariga amal qilish kerak:
- SPF 30 dan kam bo‘lmagan quyoshdan himoya qiluvchi krem ishlating. Uni butun tanaga mo‘l-ko‘l surtish kerak. Qatlamni 2 soatda bir marta yangilash tavsiya etiladi. Agar siz terlasangiz yoki suzsangiz, unda tez-tez surtib turing.
- Quyosh eng faol bo‘lgan paytda soyada bo‘lishga harakat qiling. Masalan, yozda bu soat 10:00 dan 16:00 gacha bo‘lgan davr.
- Qo‘l va oyoqlarni yopib turuvchi kiyimlarni tanlang. Biroq, matoning ultrabinafsha nurlarni to‘liq to‘sib qo‘ymasligini hisobga olish kerak. Shuning uchun, agar siz yozda, masalan, zig‘ir matosidan tikilgan shimlar kiysangiz, oyoqlaringizga baribir quyoshdan himoya qiluvchi krem surtish kerak.
- Qirralari 5-7 santimetrdan kam bo‘lmagan shlyapa kiying. Bu quloqlarni, burunni, bosh terisini, bo‘yinni intensiv quyoshdan himoya qilishga yordam beradi.
- Ultrabinafsha nurlarni bloklovchi quyoshdan himoya qiluvchi ko‘zoynak kiying. Bu ko‘zlarni va ular atrofidagi terini himoya qilishga yordam beradi.
- Solaryumlardan voz keching. Ularni ishlatish melanoma xavfini oshiradi. Ayniqsa, 30 yoshdan kichik bo‘lganlar uchun tavsiya etilmaydi.
Izoh (0)