• Profilga Kirish
  • 1751972643_633.png 1751972643_245.png 1751959824_218.svg 1751959824_520.svg

  • So‘nggi yangiliklar
  • Asosiy yangiliklar
  • Eng ko‘p o‘qilgan
  • Kolumnistlar
Ўзбекча
Русский
English
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • So‘nggi yangiliklar
  • Asosiy yangiliklar
  • Eng ko‘p o‘qilgan
  • Kolumnistlar
    • USD12413.79
    • RUB154.86
    • EUR14468.27
    • Google play
    • App Store
    • Telegram
    • Toshkentda
      +30°C
      • Andijon
      • Qarshi
      • Buxoro
      • Samarqand
      • Farg‘ona
      • Sirdaryo
      • Jizzax
      • Termiz
      • Namangan
      • Toshkent
      • Navoiy
      • Toshkent vil
      • Nukus
      • Urganch
    • Daryo
      • Internet-nashr
      • Tahririyat haqida
      • Aloqa ma'lumotlari
      • Foydalanish shartlari
      • Maxfiylik siyosati
      • Yangiliklar arxivi
    • Reklama
    • Ijtimoiy tarmoqlar
      • Instagram | Rasmiy
      • Instagram | Lifestyle
      • Instagram | Sport
      • Facebook | Rasmiy
      • OK | Rasmiy
      • YouTube | Daryo
      • YouTube | Daryo Rus tilida
      • YouTube | Daryo Global
    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte
    Daryo logo white
    • O‘zbekiston
      • Boshqalar
      • Navoiy
      • Toshkent viloyati
      • Sirdaryo
      • Jizzax
      • Qashqadaryo
      • Surxondaryo
      • Xorazm
      • Buxoro
      • Samarqand
      • Namangan
      • Farg‘ona
      • Andijon
      • Qoraqalpog‘iston
      • Toshkent sh.
      • Mehridaryo
      • Ob-havo
    • Markaziy Osiyo
      • O‘zbekiston (Mahalliy)
      • Afg'oniston
      • Qirg‘iziston
      • Qozog‘iston
      • Turkmaniston
      • Tojikiston
    • Dunyo
    • Pul
      • Biznes
      • Iqtisodiyot
      • Moliya
      • Kripto
    • Madaniyat
      • Kino
      • Kitob
      • Musiqa
      • Shou-biznes
    • Layfstayl
      • Ayollar sahifasi
        • Farzand
        • Go‘zallik
        • Karyera
        • Maslahatlar
        • Moda
        • Retseptlar
      • Texnologiyalar
        • Arxitektura
        • Gadjetlar
        • Ilm-fan
        • Koinot
        • Media
      • Avto
      • Qo‘ziqorin
      • Sayohat
      • Salomatlik
      • Ta’lim
        • Abituriyent
        • Ingliz tilini o’rganamiz
    • Sport
      • Futbol
      • UFC
      • Boks
    infinix
    Daryo.uz - Login
    Daryo.uz Daryo.uz
    Daryo.uz - Login
    Layfstayl Salomatlik

    Doimiy bosh og‘rig‘i va qo‘ldagi uvishish: Immunitet zaiflashganining 9 ta belgisi

    Immunitetning asosiy vazifasi organizmdagi ichki o‘zgarishlarni aniqlash va ularni bartaraf etishdir. Normal immunitet soat kabi ishlaydi va patogenlardan himoya vazifasini bajaradi. Agar immunitet zaiflashsa, uning virus va bakteriyalarga qarshi himoya qilish funksiyasi kamayadi va salomatlik bilan bog‘liq muammolar rivojlana boshlaydi. Quyida qanday belgilar immunitet sust ishlayotganidan darak berishi va unga qanday yordam berish kerakligi haqida suhbat quramiz.

    Foto: Shutterstock

    Zaif immunitet belgilari

    Immun tizimi yaxshi ishlamayotganining eng birinchi belgisi bu tez charchash va doimiy holsizlikdir. Agar 8 soat uyqudan keyin ham charchoqni his qilsangiz, bu jiddiy signal. Ehtimol, sizning immun tizimingiz o‘z vazifasini yaxshi bajara olmayapti va tiklanib olish uchun tanadagi bor energiyani o‘ziga tortib olyapti.

    Zaif immunitetning ikkinchi belgisi tana haroratining biroz ko‘tarilishidir. Agar bir necha kun davomida sababsiz 37° C yoki undan yuqori haroratda yursangiz, bunday holat tanada autoimmun kasalliklar rivojlana boshlaganidan darak berishi mumkin. Bunda imkon qadar tezroq shifokor bilan maslahatlashish lozim.

    Tanada qichishish, toshmalar va turli yallig‘lanishlar paydo bo‘lishi ham immunitet susaygandan bo‘lishi mumkin, chunki organizmda bo‘layotgan jarayonlarning barchasi tashqi ko‘rinishimizda aks etadi.

    Salomatlik zaiflashganining yana bir belgisi — doimiy bosh og‘rig‘i. Albatta, bosh og‘rig‘ining turfa sabablari bor, ammo immun tizimi yaxshi ishlamaganda miyadagi qon tomirlariga autoimmun hujayralar hujum qiladi va boshga ta’sir qilib, og‘riq yuzaga keladi.

    Bir necha hafta davom etadigan qabziyat yoki diareya ham pasaygan immunitet belgilaridan biridir. Biror taom yoqmagan bo‘lsa, oshqozondagi muammolar bir necha kundan yo‘q bo‘ladi. Immunitet pasayganda esa diareya va qabziyat oylab davom etadi.

    Foto: Dzen

    Qo‘llarning uvushib qolishi va tanada qon yaxshi aylanmasligi ham sust immunitet belgisidir. Uzoq vaqt noqulay holatda qolgandan qo‘llarning uvushib qolishi bundan mustasno. Zaif immunitetda uvushish holatlari tez-tez takrorlanib turadi.

    Ko‘zlar yoki yuz terisining sarg‘ayishi shifokor ko‘rigidan o‘tishni talab qiladigan jiddiy alomatdir. Sariqlik jigar kasalliklarining rivojlanishi hamda immunitetdagi buzilishlar alomatidir. Masalan, autoimmun gepatit kasalligida immun tizimi jigardagi sog‘lom hujayralarga hujum qiladi.

    Immun tizimining susayishi ko‘zlarning qizarishi, qichishi bilan ham namoyon bo‘lishi mumkin. Shuningdek, tez-tez shamollash, bir yilda ikki va undan ko‘p marta antibiotik kursi bilan davolanish immunitet zaiflashganidan dalolat beradi.

    Immunitet zaiflashganda qanday chora ko‘rish kerak?

    Immunitetni tiklash uchun shifokorga murojaat etish va mutaxassis tomonidan tuzilgan batafsil davolash rejasiga amal qilish lozim. Boshqa kasalliklar aniqlanganda umumiy davolash shifokori — terapevt sizni tor mutaxassislarga yuboradi. Shifokorlarning umumiy tavsiyalarini qo‘llash, zararli ovqatlar va spirtli ichimliklarni iste’mol qilmaslik, sport bilan shug‘ullanish ham immunitetni tiklashga yordam beradi.

    19.06.2024, 10:33   Izoh (0)   3350
    Facebook Twitter LinkedIn Telegram Email

    Izoh (0)

    Kirish
    Javob qoldiring Bekor qilish

    Mavzuga doir

    Har kuni zanjabil iste’mol qilsangiz, organizmda yuz beradigan 6 ta o‘zgarish

    11.05.2023, 13:43

    Immunitetni mustahkamlaydi: kasal bo‘lmaslikka yordam beradigan 15 xil mahsulot 

    11.09.2023, 18:47

    Immunitet nima sababdan pasayadi va uni qanday qilib ko‘tarish mumkin? 

    04.10.2023, 13:16

    Suyak sho‘rva nima uchun tabiiy kollagen deb ataladi?

    27.02.2024, 20:05

    Tabiiy antibiotik va antidepressant: tongda zarchavali suv ichish organizmga qanday ta’sir qiladi?

    08.06.2024, 09:10

    Olqish yoki tanqid: turli aktyorlar tomonidan ijro etilgan mashhur obrazlar (foto)

    19.06.2024, 09:40
    ×Lightbox Image

    Daryo.uz | Sizning muammoingiz yechimi


    Uzbekistan Airways bilan Istanbulga foydali parvoz qiling!


    Kapitalbank va Korporativ sport assotsiatsiyasi hamkorlik memorandumini imzoladi


    Kelajak – bugungi qilgan harakatingiz samarasidir. O‘zingizga ishonch esa har qanday yutug‘ingizning boshlanishi 


    UZTELECOM simli internetni modernizatsiya qilmoqda: abonentlar GPON va FTTx orqali 100 Mbit/s dan yuqori tezlikka ega bo‘ladilar


    Pepsi Taste Challenge 2025: Pepsi yana oldinda — O‘zbekistonda 59,28% ovozga sazovor bo‘ldi 


    Imzo Glass mahsulotlari Buyuk Britaniyaga eksportga yuborildi


    HAVAL O‘zbekistonda yangi modellarni namoyish etdi: HAVAL H6 Facelift va HAVAL H9 taqdimot kechasi


    Accor Toshkentda Swissôtel Tashkent ochilishini nishonlamoqda, shveysariya uslubidagi hashshamatni O‘zbekiston poytaxtiga olib kelmoqda


    Universalbank o‘zini o‘zi band qilgan fuqarolar uchun yangi “Mikrokredit 300 ”ni ishga tushirdi 


    Mobiuz Andijon, Namangan va Farg‘ona viloyatlarida 5G ning yangi imkoniyatlarini ochmoqda


    Smart Business O‘zbekistonda UZCARD va Humo kartalarini qabul qilish uchun yagona yechimni taqdim etadi 


    HONOR talabalarni qo‘llab-quvvatlovchi aksiyani e’lon qildi 


    BI Group O‘zbekistonda turar joy binosining zilzilabardoshligini ochiq sinovdan muvaffaqiyatli o‘tkazdi


    “Trastbank” kichik biznesni rivojlantirish uchun 1 mlrd so‘mgacha kredit taklif etadi


    “Biznesni rivojlantirish banki” 1 trln 273 mlrd so‘mlik ipoteka krediti ajratdi

     

    Tavsiya etamiz

    “Rusning sharmandali blitskrigi”. Urush taqdirini belgilab bergan Kiyev jangi qanday yakunlangan edi?

    22 avgust, 20:08

    Islom Karimovning sobiq matbuot kotibi “Otamdan qolgan dalalar” filmi taqiqlanish sababini oshkor qildi

    21 avgust, 11:58

    Turkiyada oyoq suyaklarini sindirib, bo‘yni o‘stirish operatsiyasi ommalashmoqda (foto)

    21 avgust, 11:52

    Hisob palatasi nega hisobdor emas?

    20 avgust, 19:50
     
     
     

    So‘nggi yangiliklarga o‘tish

    Rossiyaga isiriq olib kirmoqchi bo‘lgan ayol 8 yilga qamaldi

    O‘zbekiston | 23 avgust, 10:25

    Go‘sht yeyuvchi bakteriya AQSH plyajlarini egallab oldi

    Dunyo | 23 avgust, 10:00

    O‘zbekistonda nechta oila borligi ochiqlandi

    O‘zbekiston | 23 avgust, 09:40

    AQSH hukumati Intel kampaniyasining 10 foiz ulushini sotib oldi

    Dunyo | 23 avgust, 09:10

    Ularning ko‘pchiligi oramizda yo‘q: “I operatsiyasi” aktyorlari yillar davomida qanchalik o‘zgargan?

    Kino | 23 avgust, 09:00

    Andijonda 811 ta holatda jamoat joylarida tig‘li buyumlar olib yurgan fuqarolar aniqlandi

    O‘zbekiston | 23 avgust, 00:05

    Buxoroda ikki yilda bir marta xalqaro sanʼat biyennalesi o‘tkaziladi

    O‘zbekiston | 22 avgust, 23:50
    Daryo About Us

    “Daryo” internet-nashrining (O‘zbekiston matbuot va axborot agentligi (O‘zMAA, hozirgi O‘zbekiston Respublikasi Prezidenti Administratsiyasi huzuridagi Axborot va ommaviy kommunikatsiyalar agentligi) tomonidan 13.03.2015 yil sanasida 0944-sonli guvohnoma bilan ommaviy axborot vositasi sifatida ro‘yxatga olingan. Matnli materiallarni to‘liq ko‘chirish yoki qisman iqtibos keltirishga, shuningdek, fotografik, grafik, audio va/yoki videomateriallaridan foydalanishga “daryo.uz” saytiga giperhavola mavjud bo‘lgan va/yoki “Daryo” internet-nashrining muallifligini ko‘rsatuvchi yozuv ilova qilingan taqdirda yo‘l qo‘yiladi. Chop etiladigan ba’zi ma’lumotlar 18 yoshga to‘lmagan foydalanuvchilarga mo‘ljallanmagan bo‘lishi mumkin. Info@daryo.uz

    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte

    © «Simple Networking Solutions» MChJ, 2013–2025

    Yosh bo‘yicha cheklov

    Xato topdingizmi? Ctrl+Enter’ni bosing

    • Foydalanish shartlari
    • Maxfiylik siyosati
    • Reklama
    Nimani qidiramiz?

    Sign In or Register

    Xush kelibsiz!

    Tizimga kiring yoki Roʻyxatdan oʻting.

    Google

    yoki E-Pochta orqali

    Izoh qoldirishingiz, Foydalanish shartlari va Maxfiylik siyosati shartlarini qabul qilganingizni anglatadi

    Roʻyxatdan oʻting

    Roʻyxatdan oʻtganmisiz? Login.

    Google

    yoki E-Pochta orqali

    Sizga parol elektron pochta orqali yuboriladi.

    Izoh qoldirishingiz, Foydalanish shartlari va Maxfiylik siyosati shartlarini qabul qilganingizni anglatadi

    Matnda xato topdingizmi?

    ×

    Rahmat. Biz sizning xabaringizni oldik va xatoni imkon qadar tezroq tuzatamiz.