• USD12692.42
    • RUB158.44
    • EUR14511.24
    Daryo.uz - Login
    Layfstayl

    Xonanda Akbar Atamuhammedov operatsiyasiz 4 oy ichida 42 kiloga ozgani haqida so‘zlab berdi

    Xonanda Akbar Atamuhammedov “Efirda To‘raxonov” ko‘rsatuviga bergan intervyusida ortiqcha vazn bilan qanday kurashgani haqida so‘zlab berdi.


    “Hech qanday operatsiyasiz ozdim. Buning uchun kuniga kamida 10 ming qadam piyoda yurdim. Ratsionimdan shakar va uglevodlarni chiqarib tashladim. Ovqatlanishdan 20 daqiqa avval suv ichdim va ovqatdan keyin kamida 40 daqiqa suyuqlik ichmadim. 120 kilogramm edim. Kecha taroziga chiqsam 78 kiloga tushibman”, — deydi Akbar.

    “Qanchalik qimmatbaho mashinangiz bo‘lmasin, ko‘proq piyoda yurishga harakat qiling. 10 ming qadamdan ko‘proq yura olsangiz, marra sizniki. Hozir mendan tanishlarim ‘Hammasi joyidami’, deb so‘rayapti. Hammasi yaxshi, o‘zimni yaxshi his qilmoqdaman”, — deydi so‘zlarini davom ettirib xonanda.

    Javob qoldiring

    Mavzuga doir

    ×Lightbox Image

    Daryo.uz | Sizning muammoingiz yechimi


    BYD SEALION 7: Flagman elektr SUV — shahar ko‘chalarida yangi yetakchi 


    STEM va biznes yo‘nalishidagi qizlar uchun TBC Bank’dan ta’lim grantlari — O‘zbekistonda gender tafovutini kamaytirish yo‘lida yangi qadam


    Aqlli diversifikatsiya: nima uchun kerak va kapitalni qanday taqsimlash lozim?


    ZARMED Universiteti: 200 ta grant sizni kutmoqda


    AVO bank aloqa markazi: innovatsiyalar va yangi xizmat darajasi 


    Qo‘ng‘iroqlardan mobil internetga: Toshkent mobil aloqadan foydalanish modelini qanday o‘zgartirmoqda


    SonetUzStyle tanlovida ishtirok etish uchun arizalar qabuli 15-avgustgacha uzaytirildi


    InfinBANK va Kwikpay: uyingizga komissiyasiz va mehr bilan xalqaro pul o‘tkazmalari


    Toshkentda CRYPTO O₂ forumi bo‘lib o‘tdi: Texnologiya, fintech va tartib‑qoidalar muhokama qilindi 


    American University of Technologyʼda bakalavrlar uchun ochiq eshiklar kuni


    OKMKda mahalliy dumpkarlardan foydalaniladi 


    Endi Ucell ilovasida Yandex Music’ni tinglash mumkin 


    “Biznesni rivojlantirish banki” BMT Taraqqiyot Dasturi bilan hamkorlik qiladi


    AKFA energiya tejovchi romlari: iqlimga moslashtirilgan, qulaylikni ko‘zlagan 


    Avvallari xufiyona iqtisodiyotda faoliyat yuritgan eshitish va gapirishda muammosi bor insonlar endi rasmiy sektorga qo’shilib, Poytaxt Parking jamoasining bir qismiga aylandi