Og‘iz qurishining 8 ta sababi va ularni bartaraf etishning 9 ta usuli

Og‘izning doimiy qurib qolishi tashnalik yoki stressdan emas, bu sizda sog‘liq muammolari borligidan darak beradi. Quyida og‘iz qurishining bir nechta sabablari keltirib o‘tilgan.

Nima uchun og‘iz qurishi yomon?

Og‘izdagi quruqlik — so‘lak yetishmasligidir. Bu suyuqlik ko‘p funksiyalarni bajaradi, ularning asosiysi antibakterial xususiyatdir. Shuningdek, u turli xil infeksiyalarning hujumlariga qarshi turadi. Og‘iz quruq bo‘lsa, zararli mikroorganizmlar g‘alaba qozonishni boshlaydi va organizmda:

• Noxush hissiyot, go‘yo til tanglayning ichki qismiga yopishib qoladi (bu deyarli har bir kishiga tanish);
• Yorilgan lablar, og‘izda va lab chetida yaralar;
• Tishlarni cho‘tkalash va saqich chaynash vaqtida seziladigan kuchli bo‘lmagan yomon hid: bu hid juda tez paydo bo‘ladi;
• Tilning tirnash xususiyatini berishi;
• Ta’m bilan bog‘liq muammolar;
• Yutish bilan bog‘liq muammolar;
• Ovqat hazm qilish bilan bog‘liq qiyinchiliklar. So‘lak bilan namlanmagan ovqatni chaynash va hazm qilish qiyinroq;
• ORVI kasalliklari xavfining ortishi;
• Tish muammolari: kariyes, milk kasalligi kuzatiladi.

Bu alomatlarning barchasi hayot sifatini sezilarli darajada pasaytiradi. Sog‘liqqa ta’siri haqida gapirmasa ham bo‘ladi: axir organizm infeksiyalarga energiya sarflashga majbur bo‘ladi va shuning uchun u yanada xavfli bakteriyalarni osongina o‘tkazib yuboradi.

Og‘izning qurishi qanday paydo bo‘ladi?

Sabablari turlicha bo‘lishi mumkin. Ba’zilar og‘izning qurishi keksalik bilan bog‘liq deb hisoblashadi. Bu to‘g‘ri fikr emas. Xerostomiya (bu og‘iz qurishining rasmiy tibbiy nomi) yoshga bog‘liq emas, u har doim boshqa shart-sharoitlar natijasida yuzaga keladi.

1. Suv yetishmasligi

Bu eng keng tarqalgan holat. Agar og‘zingiz quruq bo‘lsa, ehtimol siz yetarli miqdorda suyuqlik qabul qilmaysiz. Yoki qizg‘in sport bilan shug‘ullanish, issiqda yurish paytida yoki, masalan, diareya va qusish bilan birga keladigan ovqat hazm qilish muammolari fonida sodir bo‘ladi.

2. Chekish

Tamaki tutuni shilliq pardalarni quritadi va so‘lak ishlab chiqarishni kamaytiradi. Bu chekishni to‘xtatish uchun yana bir sababdir.

3. Burun bitishi

Shu sababli og‘iz bilan nafas olasiz. Namlikning yetarli emasligi sharoitida nafas olishning bu usuli shilliq qavatning qurishiga olib kelishi mumkin.

4. Dori-darmonlar

Yon ta’siri sifatida og‘iz qurishini ko‘rsatadigan dorilar ro‘yxati uzun. Bunga quyidagilar kiradi:

• Antigistaminlar;
• Yuqori qon bosimi (gipertoniya)ni nazorat qilish uchun ishlatiladigan bir qator dorilar;
• Diareyaga qarshi;
• Miorelaksantlar;
• Antidepressantlar;
• Parkinson kasalligi va boshqa nevrologik kasalliklarni davolaydigan ba’zi dorilar.

Darvoqe, shuning uchun keksa odamlarda og‘iz qurishi yoshlarga qaraganda tez-tez uchraydi: ular shunchaki ko‘proq turli dori-darmonlarni qabul qilishadi.

5. Nurlanish yoki kimyoterapiya qabul qilish

Saratonni davolash bilan bog‘liq muolajalar so‘lak bezlarini buzishi mumkin.

6. Qandli diabet

Quruq og‘iz — bu holatning umumiy belgisi. Odatda u doimiy tashnalik va natijada tez-tez peshob chiqarish bilan birga keladi.

7. Autoimmun kasalliklari

Bu revmataoid artrit, qalqonsimon bez kasalliklari (xususan, tirotoksikoz) va immunitet tizimi organizmning o‘z hujayralariga hujum qila boshlagan boshqa kasalliklar bo‘lishi mumkin.

8. Kuchli stress

Asabiylashganimizda organizm so‘lak ishlab chiqarmaydi.

Og‘izning qurishi muntazam ravishda paydo bo‘lsa, nima qilish kerak?

Bir nechta variant mavjud:

1. So‘lak bezlari to‘g‘ri ishlayotganini tekshiring;
2. Oziq-ovqatlarni uzoqroq chaynang;
3. Burun bilan nafas olishga harakat qiling;
4. Ko‘p suyuqlik iching;
5. Muntazam ravishda og‘zingizni chaying;
6. Chekishni tashlang;
7. Dori-darmonlarni muqobiliga almashtiring;
8. Shifokorga murojaat qiling;
9. Kamroq asabiylashishga harakat qiling.