• Profilga Kirish
  • 1744009905_435.svg 1744009905_642.svg

  • So‘nggi yangiliklar
  • Asosiy yangiliklar
  • Eng ko‘p o‘qilgan
  • Kolumnistlar
Ўзбекча
Русский
English
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • So‘nggi yangiliklar
  • Asosiy yangiliklar
  • Eng ko‘p o‘qilgan
  • Kolumnistlar
    • USD12557.56
    • RUB159.44
    • EUR14809.13
    • Google play
    • App Store
    • Telegram
    • Toshkentda
      +30°C
      • Andijon
      • Qarshi
      • Buxoro
      • Samarqand
      • Farg‘ona
      • Sirdaryo
      • Jizzax
      • Termiz
      • Namangan
      • Toshkent
      • Navoiy
      • Toshkent vil
      • Nukus
      • Urganch
    • Daryo
      • Internet-nashr
      • Tahririyat haqida
      • Aloqa ma'lumotlari
      • Foydalanish shartlari
      • Maxfiylik siyosati
      • Yangiliklar arxivi
    • Reklama
    • Ijtimoiy tarmoqlar
      • Instagram | Rasmiy
      • Instagram | Lifestyle
      • Instagram | Sport
      • Facebook | Rasmiy
      • OK | Rasmiy
      • YouTube | Daryo
      • YouTube | Daryo Rus tilida
      • YouTube | Daryo Global
    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte
    Daryo logo white
    • O‘zbekiston
      • Boshqalar
      • Navoiy
      • Toshkent viloyati
      • Sirdaryo
      • Jizzax
      • Qashqadaryo
      • Surxondaryo
      • Xorazm
      • Buxoro
      • Samarqand
      • Namangan
      • Farg‘ona
      • Andijon
      • Qoraqalpog‘iston
      • Toshkent sh.
      • Mehridaryo
      • Ob-havo
    • Markaziy Osiyo
      • O‘zbekiston (Mahalliy)
      • Afg'oniston
      • Qirg‘iziston
      • Qozog‘iston
      • Turkmaniston
      • Tojikiston
    • Dunyo
    • Pul
      • Biznes
      • Iqtisodiyot
      • Moliya
      • Kripto
    • Madaniyat
      • Kino
      • Kitob
      • Musiqa
      • Shou-biznes
    • Layfstayl
      • Ayollar sahifasi
        • Farzand
        • Go‘zallik
        • Karyera
        • Maslahatlar
        • Moda
        • Retseptlar
      • Texnologiyalar
        • Arxitektura
        • Gadjetlar
        • Ilm-fan
        • Koinot
        • Media
      • Avto
      • Qo‘ziqorin
      • Sayohat
      • Salomatlik
      • Ta’lim
        • Abituriyent
        • Ingliz tilini o’rganamiz
    • Sport
      • Futbol
      • UFC
      • Boks
    infinix
    Daryo.uz - Login
    Daryo.uz Daryo.uz
    Daryo.uz - Login
    Salomatlik

    Haddan tashqari ko‘p terlash: qachon shifokorga murojaat qilish kerak?

    Yozda eng ko‘p uchraydigan muammolardan biri — bu ko‘p terlash. Ammo terlash organizmning ishida muhim rol o‘ynaydi, shu bilan suyuqlik muvozanati saqlanadi, termoregulyatsiya sodir bo‘ladi va hatto zararli moddalar chiqarib tashlanadi. Biroq terlash miqdori ortganda amalga oshirish mumkin bo‘lgan ba’zi narsalar mavjud. Yo‘q, bu hamma o‘ylaganidek dezodorantlar emas. Shunchaki nima iste’mol qilish va ichish, shuningdek, qabul qilinayotgan dori vositalari terlashga katta ta’sir ko‘rsatishi mumkin. “Noviy ochag” nashri ushbu muammoni bartaraf etishning kutilmagan usuli bilan bo‘lishdi.

    Foto: “Noviy ochag”

    Foto: “Noviy ochag”

    Kamroq qahva iching

    Ko‘pchilikka qahvaning diuretik ta’siri ma’lum. Ammo bu ichimlik ta’siri ostida suyuqlik organizmning teshiklari orqali chiqarilishi mumkinligi noma’lum. Ayni paytda, muntazam ravishda qahva ichish (ayniqsa, issiq qahva) teri ajralishiga ta’sir qilishi mumkin.

    Spirtli ichimliklar ichishni to‘xtating

    Odatda spirtli ichimliklarni umuman ichmaslik yaxshi fikrdir. Ba’zilarining (masalan, qizil sharob) foydali xususiyatlariga qaramay, spirt organizmdagi deyarli barcha tizimlarga zararli ta’sir ko‘rsatadi va terlash ham bundan mustasno emas. Spirtli ichimliklar yurak urishini tezlashtiradi va qon tomirlarini kengaytiradi. Ter qonni organizm yuzasiga olib keladi va buning natijasida terlash yanada faollashadi.

    Ziravorlardan saqlaning

    Ziravorlar, ayniqsa turli xil qalampir turlari tana haroratining ko‘tarilishiga olib keladi va tana muvozanatni normallashtirish uchun ko‘proq ter ishlab chiqaradi. Ammo organizm har qanday oziq-ovqatga, jumladan, sovuq ovqatga ham terning faol chiqishi bilan reaksiyaga kirishsa, bu shifokor ko‘rigidan o‘tish uchun sababdir.

    Qonda shakar miqdorini aniqlang

    Haddan tashqari ko‘p terlash qandli diabet, shuningdek, gipoglikemiya, qonda shakar kamligining belgisi bo‘lishi mumkin. Agar odatdagidan ko‘proq terlash kuzatilsa, ayniqsa, bir vaqtning o‘zida chanqoq kuchaygani sezilsa, shifokor bilan maslahatlashish tavsiya etiladi.

    Gormonal muvozanatni tekshiring

    Haddan tashqari ko‘p terlashning yana bir sababi gipertireozdir, bunda qalqonsimon bezning gormoni qonga ko‘p miqdorda chiqariladi. Agar odatdagidan ko‘proq terlash kuzatilsa, endokrinologga murojaat qilish lozim.

    Qabul qilinayotgan dori vositalari

    Ba’zi dori vositalari terlashning ko‘payishiga olib kelishi mumkin. Bular antibiotik, qon bosimini pasaytiradigan dori, og‘iz qurishiga qarshi preparatlar, shuningdek, ayrim turdagi biologik faol qo‘shimchalar ham kiradi.

    Mavzuga doir:

    • Issiqda vazn yo‘qotishning oltin qoidasi: yozda ozishga yordam beradigan 5 ta tavsiya
    • Yoz kunlarida muzday mahsulotlarning organizmga qanday salbiy ta’siri bor?
    • Nega yozda kam ovqat iste’mol qilinsa ham vazn ortadi? Ko‘z yummaslik kerak bo‘lgan 3 ta sabab

    22.07.2022, 13:47   Izoh (0)   33140
    Facebook Twitter LinkedIn Telegram Email

    Izoh (0)

    Kirish
    Javob qoldiring Bekor qilish

    Mavzuga doir

    Issiqda vazn yo‘qotishning oltin qoidasi: yozda ozishga yordam beradigan 5 ta tavsiya

    22.07.2022, 09:55

    Nima uchun transportda ko‘ngil behuzur bo‘ladi va u bilan qanday kurashish mumkin?

    21.07.2022, 21:59

    Yoz kunlarida muzday mahsulotlarning organizmga qanday salbiy ta’siri bor?

    21.07.2022, 20:46

    Homiladorlikda manikyur va pedikyur qilish xavflimi?

    21.07.2022, 17:39

    Nima uchun ba’zida yurak tez uradi — asosiy sabablar

    21.07.2022, 14:37

    Jazirama kunlarda sochlarni qanday himoya qilish kerak? Ularni mo‘rtlik va shikastlanishdan qutqaradigan 5 ta qoida

    21.07.2022, 11:33
    ×Lightbox Image

    Daryo.uz | Sizning muammoingiz yechimi


    Fitch Kapitalbankning reytingini "Ijobiy" prognoz bilan tasdiqladi


    Qashqadaryo va Buxoroda amalga oshirilgan quyosh energiyasi loyihalariga 1 yil to‘lishi munosabati bilan rasmiy tadbir bo‘lib o‘tdi


    “AloqaBank” yoshlar bilan ishlashga oid dasturlarni kengaytirmoqda


    Yoz osmonning o‘zidayoq boshlanadi: Silk Avia Toshkentdan Issiqko‘lga kunlik aviaqatnovlarni yo‘lga qo‘ymoqda


    Faqat tekshirilgan foydalanuvchilar: nima uchun to‘lov ilovalari  shaxsni tasdiqlashni so‘raydi


    NRG Uzbekistan 60 gektar maydonda "shahar ichida shahar" keng ko‘lamli turar-joy loyihasini ishga tushirmoqda


    “O‘zbekgidroenergo” AJning xalqaro kredit reytingi BB (barqaror) darajasiga ko‘tarildi


    NRG Uzbekistan zamonaviy va keng majmua — Maftun Makon turar joy mavzesini qurish bo‘yicha ulkan loyihani amalga oshirmoqda


    Toshkentda Sting brendi homiyligida "Formula-1" filmining premyerasi bo‘lib o‘tdi


    Kapitalbank investitsiyalari – O‘zbekiston yoshlari kelajagiga sarmoya


    Smart Business va UZCARD Farg‘ona tadbirkorlari uchun yangi imkoniyatlar eshigini ochmoqda 


    Hududiy elektr tarmoqlari” AJ Fitch Ratings agentligining xalqaro kredit reytingini “BB, barqaror” darajasiga oshirdi


    HONOR ilhomlantiruvchi AI texnologiyalarga ega HONOR 400 seriyasini taqdim etdi


    Inflyatsiya va jamg‘armalar: Nega pul o‘z qiymatini yo‘qotadi?


    Fitch Ratings “Biznesni rivojlantirish banki” ATB kredit reytingini oshirdi 

     

    Tavsiya etamiz

    Isroil AQSHga hujum qilgan kun: o‘nlab amerikaliklarni o‘ldirish bu anglashilmovchilik edimi yoki fitna?

    2 iyul, 19:45

    NATO tarixi – dunyodagi eng qudratli harbiy tashkilotning obro‘si pasaymoqdami?

    26 iyun, 20:31
    Audio Icon

    Joy hammaga yetardi: Jeyms Kemeronga ko‘ra, “Titanik” yo‘lovchilarining omon qolish imkoniyati bo‘lgan

    25 iyun, 23:50

    “Trampning Titanigi to‘xtaydi” — Eron elchisi

    25 iyun, 13:39
     
     
     

    So‘nggi yangiliklarga o‘tish

    Rossiya Afg‘oniston Islom Amirligini rasman tan oldi

    Dunyo | 3 iyul, 23:51

    Bolalar bilan urush haqida qanday suhbatlashish lozim?

    Dunyo | 3 iyul, 23:35

    Qoraqalpog‘istonda fuqaroning yonidan 250 grammdan ortiq opiy topildi

    O‘zbekiston | 3 iyul, 23:20

    “Daryo” dayjesti: 3-iyulning eng muhim xabarlari

    O‘zbekiston | 3 iyul, 23:05

    Samarqand no‘xat sho‘ragi patentlandi

    O‘zbekiston | 3 iyul, 22:50

    Dermatologdan ogohlantirish: “Ushbu xato SPF kremning foydasini yo‘qqa chiqaradi”

    Go‘zallik | 3 iyul, 22:40

    AQSHda 6 mlrd dollarlik ta’lim dasturlarini moliyalashtirish to‘xtatib qo‘yildi

    Dunyo | 3 iyul, 22:30

    Superliga. “Sho‘rtan” o‘z maydonida “Qizilqum”ga mag‘lub bo‘ldi

    Sport | 3 iyul, 22:26
    Daryo About Us

    “Daryo” internet-nashrining (O‘zbekiston matbuot va axborot agentligi (O‘zMAA, hozirgi O‘zbekiston Respublikasi Prezidenti Administratsiyasi huzuridagi Axborot va ommaviy kommunikatsiyalar agentligi) tomonidan 13.03.2015 yil sanasida 0944-sonli guvohnoma bilan ommaviy axborot vositasi sifatida ro‘yxatga olingan. Matnli materiallarni to‘liq ko‘chirish yoki qisman iqtibos keltirishga, shuningdek, fotografik, grafik, audio va/yoki videomateriallaridan foydalanishga “daryo.uz” saytiga giperhavola mavjud bo‘lgan va/yoki “Daryo” internet-nashrining muallifligini ko‘rsatuvchi yozuv ilova qilingan taqdirda yo‘l qo‘yiladi. Chop etiladigan ba’zi ma’lumotlar 18 yoshga to‘lmagan foydalanuvchilarga mo‘ljallanmagan bo‘lishi mumkin. Info@daryo.uz

    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte

    © «Simple Networking Solutions» MChJ, 2013–2025

    Yosh bo‘yicha cheklov

    Xato topdingizmi? Ctrl+Enter’ni bosing

    • Foydalanish shartlari
    • Maxfiylik siyosati
    • Reklama
    Nimani qidiramiz?

    Sign In or Register

    Xush kelibsiz!

    Tizimga kiring yoki Roʻyxatdan oʻting.

    Google

    yoki E-Pochta orqali

    Izoh qoldirishingiz, Foydalanish shartlari va Maxfiylik siyosati shartlarini qabul qilganingizni anglatadi

    Roʻyxatdan oʻting

    Roʻyxatdan oʻtganmisiz? Login.

    Google

    yoki E-Pochta orqali

    Sizga parol elektron pochta orqali yuboriladi.

    Izoh qoldirishingiz, Foydalanish shartlari va Maxfiylik siyosati shartlarini qabul qilganingizni anglatadi

    Matnda xato topdingizmi?

    ×

    Rahmat. Biz sizning xabaringizni oldik va xatoni imkon qadar tezroq tuzatamiz.