Bugun,

  • USD 11095.31
  • RUB 173.84
  • EUR 10772.44

“Muhtasham yuz yil” serialida Sulton Sulaymon rolini ijro qilgan mashhur turk aktyori Xalit Ergenchning rafiqasi Berguzar Korel 10 kilo vazn tashlamoqchi bo‘lgan ozish usuli haqida Instagram sahifasida so‘zlab berdi.

Foto: Finans Gündem

Foto: Finans Gündem

Aktrisa deyarli barcha turk seriali yulduzlari amal qiladigan usuldan foydalanmoqchi. Berguzar bu faollik, ratsioniga o‘zgartirish kiritish va ko‘p suv ichish bilan bog‘liqligi haqida ma’lumot bergan. Unga ko‘ra, u kuniga uch mahal ovqatlanadi, shakar, glyuten iste’mol qilmaydi hamda kechki ovqatni ertaroq tanovul qiladi. Aktrisa ushbu usul qulay hamda zararsiz ekanini aytib, ilojini topsa, bir hafta keyin natija qanday bo‘lgani bilan bo‘lishishini yozib qoldirgan.

Ma’lumot uchun, “1001 kecha” serialidagi rolidan keyin mashhurlikka erishgan aktrisa aynan ushbu serialning suratga olish maydonchasida bo‘lajak turmush o‘rtog‘i bilan tanishgan va ular bir-biriga ko‘ngil qo‘yilgan. Keyinroq esa “Muhtasham yuz yil” serialida ham epizodik rol ijro qilishga muvaffaq bo‘lgan.

Izoh
Asosiy yangiliklar
Mahalliy
O‘zbekistonda 175 kishining pasportiga IMEI kodlari noqonuniy ro‘yxatdan o‘tkazilgani aniqlandi
Dunyo
Pablo Eskobar buyrug‘i bilan portlatilgan Boeing, “Nevskiy ekspress” poyezdidagi terakt va sovet hukumatiga qarshi boshlangan Slutsk qo‘zg‘oloni. Kun xronologiyasi...
Mahalliy
Uy-ro‘zg‘or ishlari ayollarning iqtisodiy faolligini tushiradi: O‘zbek ayolining martabaga erishish imkoniyatlari tahlil qilindi