• Profilga Kirish
  • 1751972643_633.png 1751972643_245.png 1751959824_218.svg 1751959824_520.svg

  • So‘nggi yangiliklar
  • Asosiy yangiliklar
  • Eng ko‘p o‘qilgan
  • Kolumnistlar
Ўзбекча
Русский
English
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • So‘nggi yangiliklar
  • Asosiy yangiliklar
  • Eng ko‘p o‘qilgan
  • Kolumnistlar
    • USD12778.12
    • RUB164.01
    • EUR14931.23
    • Google play
    • App Store
    • Telegram
    • Toshkentda
      +30°C
      • Andijon
      • Qarshi
      • Buxoro
      • Samarqand
      • Farg‘ona
      • Sirdaryo
      • Jizzax
      • Termiz
      • Namangan
      • Toshkent
      • Navoiy
      • Toshkent vil
      • Nukus
      • Urganch
    • Daryo
      • Internet-nashr
      • Tahririyat haqida
      • Aloqa ma'lumotlari
      • Foydalanish shartlari
      • Maxfiylik siyosati
      • Yangiliklar arxivi
    • Reklama
    • Ijtimoiy tarmoqlar
      • Instagram | Rasmiy
      • Instagram | Lifestyle
      • Instagram | Sport
      • Facebook | Rasmiy
      • OK | Rasmiy
      • YouTube | Daryo
      • YouTube | Daryo Rus tilida
      • YouTube | Daryo Global
    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte
    Daryo logo white
    • O‘zbekiston
      • Boshqalar
      • Navoiy
      • Toshkent viloyati
      • Sirdaryo
      • Jizzax
      • Qashqadaryo
      • Surxondaryo
      • Xorazm
      • Buxoro
      • Samarqand
      • Namangan
      • Farg‘ona
      • Andijon
      • Qoraqalpog‘iston
      • Toshkent sh.
      • Mehridaryo
      • Ob-havo
    • Markaziy Osiyo
      • O‘zbekiston (Mahalliy)
      • Afg'oniston
      • Qirg‘iziston
      • Qozog‘iston
      • Turkmaniston
      • Tojikiston
    • Dunyo
    • Pul
      • Biznes
      • Iqtisodiyot
      • Moliya
      • Kripto
    • Madaniyat
      • Kino
      • Kitob
      • Musiqa
      • Shou-biznes
    • Layfstayl
      • Ayollar sahifasi
        • Farzand
        • Go‘zallik
        • Karyera
        • Maslahatlar
        • Moda
        • Retseptlar
      • Texnologiyalar
        • Arxitektura
        • Gadjetlar
        • Ilm-fan
        • Koinot
        • Media
      • Avto
      • Qo‘ziqorin
      • Sayohat
      • Salomatlik
      • Ta’lim
        • Abituriyent
        • Ingliz tilini o’rganamiz
    • Sport
      • Futbol
      • UFC
      • Boks
    infinix
    Daryo.uz - Login
    Daryo.uz Daryo.uz
    Daryo.uz - Login
    Salomatlik

    Oyoqdagi quruq qadoqlar qanday paydo bo‘ladi va ularni qanday yo‘qotish mumkin?

    Bunday yoqimsiz muammoga ko‘pchilik duch keladi. Oyoqdagi qadoqlar nafaqat unchalik yaxshi ko‘rinmaydigan, go‘zallik bilan bog‘liq bo‘lgan muammo. Qadoqlar ba’zan ma’lum bir noqulaylik va kuchli og‘riq keltirib chiqaradi. Ular o‘z vaqtida davolanmasa sog‘likka jiddiy zarar yetkazishi mumkin. Qadoqlar qanday paydo bo‘ladi va ularni qanday yo‘qotish mumkin?

    Foto: Shutterstock

    Foto: Shutterstock

    Quruq qadoq nima?

    Quruq qadoq – bu o‘lik hujayralarning bir joyga to‘planib qolishi. U terining ma’lum bir joyiga uzoq vaqt bosim berilishi yoki ishqalanishi natijasida paydo bo‘ladi. Bosimlar paydo bo‘lishining bir necha sabablari mavjud. Bu sabablarni esa ikki guruhga ajratish mumkin – tashqi va ichki.

    Tashqi sabablarga quyidagilar kiradi:

    • juda tor yoki o‘lchami noto‘g‘ri tanlangan oyoq kiyim;
    • noqulay yoki baland poshnali oyoq kiyim;
    • barmoqlarni siqib turadigan, uchi haddan tashqari tor bo‘lgan oyoq kiyim;
    • tagcharmi juda yupqa oyoq kiyim.
    Odamning salomatligiga bog‘liq bo‘lgan ichki sabablar esa quyidagilardan iborat:
    • oyoq kaftining o‘zgarishi (ko‘pincha yassi oyoqlik);
    • umurtqa bilan bog‘liq bo‘lgan muammolar;
    • terining yoshga doir o‘zgarishlari;
    • o‘ziga xos qadam tashlash;
    • ortiqcha vazn;
    • endokrin kasalliklar (shu jumladan, qandli diabet);
    • organizmda vitaminlar va mikroelementlar yetishmasligi;
    • zamburug‘li infeksiya.
    Quruq qadoqlar qanday sabablarga ko‘ra paydo bo‘lishidan qat’iy nazar ularni davolash zarur.

    Quruq qadoqlar ko‘pincha:

    • barmoqlar orasida;
    • jimjiloqda;
    • bosh barmoqning tashqi tomonida;
    • barmoqlarning ostki qismida paydo bo‘ladi.
    Bunday qadoqlarning paydo bo‘lishi ancha noqulaylik tug‘diradi.

    Quruq qadoqlarni maxsus va zamonaviy tibbiyot vositalari yordamida davolashning ko‘plab usullari mavjud.

    Zamonaviy farmatsevtika sanoati quruq qadoqlarni davolash va ularning oldini olish uchun juda keng assortimentda dori-darmonlarni taqdim qilmoqda. Ularni dorixonalardan olish mumkin. Bu dori-darmonlarning asosi salitsil va sut kislotasi, natriy gidrookis, shuningdek qoncho‘p (chistotel)dan iborat. Ular maxsus plastirlar, nastoyka, tomchi yoki gel ko‘rinishida bo‘lishi mumkin. Juda og‘ir holatlarda esa lazer va suyuq azot yordamida maxsus shifokorlik davolash tadbirlari qo‘llaniladi.

    Qadoqni xalq tabobati usullari bilan davolash tarafdorlari ham bor. Lekin ahvolni yomonlashtirmaslik va salbiy oqibatlarga olib kelmaslik uchun yaxshisi bu sohada to‘g‘ri davolash usulini tanlashga yordam beradigan tajribali mutaxassisdan maslahat olgan ma’qul.

    Qadoqlarni davolash uzoq davom etadigan va qiyin jarayon hisoblanadi. Shuning uchun quruq qadoqlarni davolashdan ko‘ra ularning oldini olgan osonroqdir.

    Quruq qadoqlar paydo bo‘lishining oldini olish uchun quyidagilarga e’tibor qaratish lozim:

    • qulay, to‘g‘ri tanlangan yumshoq va egiluvchan tagcharmli oyoq kiyim;
    • oyoq kaftlari o‘zgarishida ortopedik pataklar;
    • oyoq kiyim belgilangan maqsadiga mos kelishi zarur (masalan: krossovka – sport uchun, kundalik kiyish uchun – tumshug‘i keng oyoq kiyim);
    • kundalik poyabzal tanlashda baland poshnalilardan voz keching (4 sm gacha);
    • tabiiy matoli, choksiz paypoqchalar yordamida terini himoya qiling;
    • quruq teriga yordam beruvchi oziqlantiruvchi va namlantiruvchi vositalardan foydalaning;
    Quruq qadoqni mustaqil ravishda olib tashlash tavsiya qilinmaydi. Bu bilan faqat mutaxassis shug‘ullanishi kerak! Oyoqlaringizni ehtiyot qiling va sog‘ bo‘ling!

    Manba: “Lady.tochka.net”

    22.05.2017, 19:15   Izoh (0)   99641
    Facebook Twitter LinkedIn Telegram Email

    Izoh (0)

    Kirish
    Javob qoldiring Bekor qilish

    Mavzuga doir

    Ozish uchun qanday yugurish kerak?

    19.05.2017, 19:45

    Umurtqa pog‘onasi salomatligini saqlash uchun nimalar qilish kerak?

    19.05.2017, 17:27

    Limon qo‘shilgan iliq suvning foydasi nimada?

    19.05.2017, 15:13

    Yuqori qon bosimida nimalar yordam beradi?

    18.05.2017, 22:19

    Sariyog‘ning foydali xususiyatlari

    18.05.2017, 19:59

    Burpi: ozishda yugurishdan ham yaxshiroq samara beradigan mashq (video)

    15.05.2017, 20:37
    ×Lightbox Image

    Daryo.uz | Sizning muammoingiz yechimi


    Neo Insurance — sug‘urta bozoridagi raqamli o‘zgarishlarning 2 yillik natijasi 


    “InfinBANK” AJ Toshkentda yangi Bank xizmatlari markazini ochdi  


    Mikrokreditbankda omonat karta joriy qilindi


    Ipak Yo‘li Bankdan Tradeloan: xalqaro bitimlarni moliyalashtirish


    “Tadbirkorlikni rivojlantirish kompaniyasi” ISO 9001 va ISO 37001 xalqaro sertifikatlarini qo‘lga kiritdi 


    Kia O‘zbekiston bozorini egallamoqda: 2025-yilning birinchi yarmida rekord darajadagi sotuvlar


    SQB dan “TEZKOR+” krediti —  biznesingizni rivojlantirish uchun qulay yechim 


    Beeline Uzbekistan hududlarda raqamli rivojlanishni jadallashtirmoqda


    Ipotekaga xonadon, sovg‘a sifatida esa — omborxona!


    Chiqim va kirim: nazorat sari ilk qadam


    Turizmdagi trendlar 2025: Xitoyda Markaziy Osiyoga – Qozog‘iston, O‘zbekiston, Qirg‘izistonga qiziqish o‘smoqda


    Sun’iy intellekt bo‘yicha ikki diplomli ta’lim — UMFT & FAR EAST University hamkorligida


    Centrum Air 25-iyuldan Toshkent — Seul to‘g‘ridan-to‘g‘ri reyslarini boshlaydi 


    Osteosarkoma: tashxislash, davolash va fanlararo yondashuv


    Ipoteka Bank OTP Group: “Quyosh” — parkentliklar uchun yangi mahalla markazi ishga tushirildi

     

    Tavsiya etamiz

    Matriarxat davri qaytadimi: nima uchun qiz farzand tarbiyalash trendga aylanmoqda?

    14 iyul, 13:07

    Oilasini qashshoqlik va ochlikdan qutqargan jangchi yigit: Arda Gyulerning kurashga to‘la hayot maktubi

    13 iyul, 22:15

    Kreml soyasidagi jumboqlar: sirli ravishda vafot etgan rossiyalik tadbirkor va amaldorlar

    10 iyul, 20:40

    Isroilning G‘azodagi qirg‘ini yagona emas: Insoniyat tarixidagi eng yirik genotsidlar qanday sodir bo‘lgandi?

    10 iyul, 19:12
     
     
     

    So‘nggi yangiliklarga o‘tish

    Trampning Moskva va Sankt-Peterburgga hujum qilishga undagani haqidagi xabarlar rad etildi

    Dunyo | 15 iyul, 23:35

    O‘qishni davlat oliygohlariga ko‘chirish uchun o‘tish ballari tasdiqlandi

    O‘zbekiston | 15 iyul, 23:25

    Dunyoning eng keksa marafonchisi YTH oqibatida vafot etdi

    Dunyo | 15 iyul, 23:10

    Ukrainada ko‘p fuqarolik qonuniylashtirildi

    Dunyo | 15 iyul, 22:55

    Banklarda so‘mdagi kredit foizlari ko‘tarildi

    O‘zbekiston | 15 iyul, 22:45

    AQSHda ofitser tanishuv ilovasi orqali Ukrainaga oid maxfiy ma’lumotlarni uzatgani aniqlandi

    Dunyo | 15 iyul, 22:35

    Safarda bolani nima bilan band qilish mumkin? Xotirjam sayohat qilish uchun 10 ta layfhak

    Farzand | 15 iyul, 22:23

    O‘zbekistonga eng ko‘p sayyohlar qaysi davlatlardan kelayotgani ochiqlandi

    O‘zbekiston | 15 iyul, 22:11
    Daryo About Us

    “Daryo” internet-nashrining (O‘zbekiston matbuot va axborot agentligi (O‘zMAA, hozirgi O‘zbekiston Respublikasi Prezidenti Administratsiyasi huzuridagi Axborot va ommaviy kommunikatsiyalar agentligi) tomonidan 13.03.2015 yil sanasida 0944-sonli guvohnoma bilan ommaviy axborot vositasi sifatida ro‘yxatga olingan. Matnli materiallarni to‘liq ko‘chirish yoki qisman iqtibos keltirishga, shuningdek, fotografik, grafik, audio va/yoki videomateriallaridan foydalanishga “daryo.uz” saytiga giperhavola mavjud bo‘lgan va/yoki “Daryo” internet-nashrining muallifligini ko‘rsatuvchi yozuv ilova qilingan taqdirda yo‘l qo‘yiladi. Chop etiladigan ba’zi ma’lumotlar 18 yoshga to‘lmagan foydalanuvchilarga mo‘ljallanmagan bo‘lishi mumkin. Info@daryo.uz

    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte

    © «Simple Networking Solutions» MChJ, 2013–2025

    Yosh bo‘yicha cheklov

    Xato topdingizmi? Ctrl+Enter’ni bosing

    • Foydalanish shartlari
    • Maxfiylik siyosati
    • Reklama
    Nimani qidiramiz?

    Sign In or Register

    Xush kelibsiz!

    Tizimga kiring yoki Roʻyxatdan oʻting.

    Google

    yoki E-Pochta orqali

    Izoh qoldirishingiz, Foydalanish shartlari va Maxfiylik siyosati shartlarini qabul qilganingizni anglatadi

    Roʻyxatdan oʻting

    Roʻyxatdan oʻtganmisiz? Login.

    Google

    yoki E-Pochta orqali

    Sizga parol elektron pochta orqali yuboriladi.

    Izoh qoldirishingiz, Foydalanish shartlari va Maxfiylik siyosati shartlarini qabul qilganingizni anglatadi

    Matnda xato topdingizmi?

    ×

    Rahmat. Biz sizning xabaringizni oldik va xatoni imkon qadar tezroq tuzatamiz.