--
--
--
Яхши янгиликлар:
“Ортга қарасам, барча бўлиб ўтган воқеалар менга дарс бўлганини англайман. Бу воқеа мени ўзгартирди, улғайтирди ва ҳаётни онгли равишда қабул қилишни ўргатди. Энди мен бутунлай бошқа инсонга айланганман”, дейди Лопес.
Иммунитетни мустаҳкамлаш нафақат фойдали маҳсулотларни истеъмол қилишни, балки зарарли одатларни камайтиришни ҳам талаб қилади. Аввало шакар ва рафинатланган углеводларни чеклаш муҳим. Уларнинг ортиқча истеъмоли қондаги глюкоза даражасини оширади, инсулиннинг кескин кўтарилишига сабаб бўлади ҳамда сурункали яллиғланиш жараёнларини кучайтиради.