• Профилга Кириш
  • 1744009905_435.svg 1744009905_642.svg

  • Сўнгги янгиликлар
  • Асосий янгиликлар
  • Энг кўп ўқилган
  • Колумнистлар
O'zbekcha
Русский
English
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • Сўнгги янгиликлар
  • Асосий янгиликлар
  • Энг кўп ўқилган
  • Колумнистлар
    • USD12857.35
    • RUB163.45
    • EUR14672.81
    • Google play
    • App Store
    • Telegram
    • Тошкентда
      +22°C
      • Андижон
      • Қарши
      • Бухоро
      • Самарқанд
      • Фарғона
      • Сирдарё
      • Жиззах
      • Термиз
      • Наманган
      • Тошкент
      • Навоий
      • Тошкент вил
      • Нукус
      • Урганч
    • Daryo
      • Интернет-нашр
      • Таҳририят
      • Алоқа маълумотлари
      • Фойдаланиш шартлари
      • Махфийлик сиёсати
      • Янгиликлар архиви
    • Реклама
    • Ижтимоий тармоқлар
      • Instagram | Расмий
      • Instagram | Лайфстайл
      • Instagram | Спорт
      • Facebook | Расмий
      • OK | Расмий
      • YouTube | Daryo
      • YouTube | Daryo Рус тилида
      • YouTube | Daryo Глобал
    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte
    Daryo logo white
    • Ўзбекистон
      • Бошқалар
      • Навоий
      • Тошкент вилояти
      • Сирдарё
      • Жиззах
      • Қашқадарё
      • Сурхондарё
      • Хоразм
      • Бухоро
      • Самарқанд
      • Наманган
      • Фарғона
      • Aндижон
      • Қорақалпоғистон
      • Тошкент ш.
      • Меҳридарё
      • Об-ҳаво
    • Марказий Осиё
      • Ўзбекистон (Маҳаллий)
      • Афгонистон
      • Қирғизистон
      • Қозоғистон
      • Туркманистон
      • Тожикистон
    • Дунё
    • Пул
      • Бизнес
      • Иқтисодиёт
      • Молия
      • Крипто
    • Маданият
      • Кино
      • Китоб
      • Мусиқа
      • Шоу-бизнес
    • Лайфстайл
      • Аёллар саҳифаси
        • Фарзанд
        • Гўзаллик
        • Карьера
        • Маслаҳатлар
        • Мода
        • Рецептлар
      • Технологиялар
        • Архитектура
        • Гаджетлар
        • Илм-фан
        • Коинот
        • Медиа
      • Авто
      • Қўзиқорин
      • Саёҳат
      • Саломатлик
      • Таълим
        • Абитуриент
        • Инглиз тилини ўрганамиз!
    • Спорт
      • Футбол
      • UFC
      • Бокс
    infinix
    Daryo.uz - Login
    Daryo.uz Daryo.uz
    Daryo.uz - Login
    Гўзаллик

    Ҳуснбузарларни сиқиш, макияжни ювмаслик: Тунги юз териси парваришида кўпчилик йўл қўядиган хатолар

    Косметологга мурожаат қилмай туриб ҳам юз терисини парваришлаш мумкин. Терини парвариш қилишда кутилган натижага эришмаётган бўлсангиз, демак қандайдир хатоликка йўл қўйгансиз. Тунги парвариш — терини парвариш қилишнинг энг муҳим қисми ҳисобланади. Бироқ сиз учун кичкина бўлиб кўринган хатоларга йўл қўйиш ҳам юз териси билан боғлиқ муаммоларни келтириб чиқариши мумкин. “Новий очаг” нашри тунги парваришда йўл қўйиладиган хатоликлар ҳақида маълумот берди.

    Тунда C витамини бўлган маҳсулотлардан фойдаланиш

    Фото: “Новий очаг” 

    C витамини антиоксидант бўлиб, терини эркин радикаллардан ҳимоя қилишда ёрдам беради, бироқ уни кундузи қўллаган маъқул. Бу қуёш креми таъсирини кучайтиради ва бу уни кун давомида қўллашнинг яна бир сабабидир. Бундан ташқари, агар сиз тунги парваришда ретинолдан фойдалансангиз улар ва C витамини билан нейтраллашади. Бундай ҳолатда уларнинг иккаласи ҳам самарасиз бўлади.

    Юзингизни ювишни унутасиз

    Пардоз қилмасангиз ҳам, кун давомида терингизга ёғлар, мойлар ва кир зарралари тўпланиб қолади. Агар улар олиб ташланмаса, бу терида яллиғланишни қўзғатади, қаришга ҳисса қўшади, терида қора доғлар ва ажинлар пайдо бўлишига сабаб бўлади. Бундан ташқари, юзни ювмаслик терида ҳуснбузарни пайдо қиладиган бактерияларни келтириб чиқаради ва тери ўзини тиклай олмайди. Тушни ювмасдан ухлаш инфекцияларни пайдо қилиши, яллиғланиш ва шох парданинг шикастланишига олиб келиши мумкин.

    Юзингизни 30 сония давомида илиқ сув ва нейтрал pH тозалагич билан ювинг. Косметика ёки қуёш кремидан фойдаланган бўлсангиз, бу икки босқичли тозалашни талаб қилади. Биринчи навбатда юзингизни мицеляр сув ёки ёғ асосидаги тозалаш воситаси, ундан кейин сув ва тозалаш воситаси билан ювган маъқул.

    Терига етарлича намловчи воситаларни қўлламаслик

    Агар терининг юзаси қуруқ ва ички қатламлар сувсизланган бўлса, у ҳолда тана муаммони ҳал қилиш учун ёғ ишлаб чиқаришни оширади. Сувсизланган тери ҳам қизариш, сезувчанлик ва тирнаш хусусияти келтириб чиқариши мумкин ва бундай ҳолатда намлантирувчи воситалардан фойдаланиш самарали усул ҳисобланади. Бундан ташқари, тери тунда тузатиш режимига ўтади, шунинг учун намловчи воситани қўллаш сўрилишини максимал даражада оширишга ёрдам беради ва тери тўсиғини мустаҳкамлайди. Қиш ойларида терини намлашга эътибор қаратиш жуда муҳим, бунда батареялардаги иссиқлик қуруқ ва яллиғланишга олиб келади.

    Терингизни жуда қаттиқ ишқалайсиз

    Болаликда юзни ишқалаб ювишга одатланганмиз, бироқ энди бу ишни такрорламаган маъқул. Агар терида қичишиш бўлса, унда сиз барча табиий ёғларни юзадан олиб ташлагансиз. Яъни, улар терининг яхлитлигини сақлашга ёрдам беради ва ташқи муҳитдан тўсиқ бўлиб хизмат қилади. Юз терисини ҳафтада бир мартадан ортиқ тозаламанг, юзингизда катта зарралари бўлган агрессив тозаловчи воситаларни ишлатманг ва юзингизни сочиққа ишқаламанг.

    Тозаловчи воситаларни нотўғри тартибда қўллайсиз

    Тозаловчи воситаларнинг кетма-кетлигини нотўғри қўллаш бача ҳаракатларингизни нолга тенглаштириши мумкин. Рецепт бўйича маҳсулотларни қўлланг ва энг енгил тозаловчи воситадан бошлаб охирида оғирроқ таъсирга эга тозаловчи воситалардан фойдаланинг. C витамини нафақат ретиноидлар билан, балки ҳуснбузарларга қарши курашиш учун ишлатиладиган бензоил пероксид ҳам қўлланилса, яхши таъсир кўрсатмайди. Ушбу воситалар бирга ишлатилганда терини қуритади, шунинг учун ретиноидларни қўллашдан олдин юмшоқ тозаловчи воситалардан фойдаланган маъқул.

    Фото: “Новий очаг”

    Тунги тозалашда бирор нарсани қилиш эсингиздан чиқарган бўлсангиз, эртанги кун уни ўзгартиришга уринманг. Косметологлар кўпинча чарчаган, қуриган терига эга беморларда бу ҳар куни ҳуснбузарларни даволаш билан ретиноид муолажаларини алмаштириш натижаси эканини айтишади.

    Бўйин териси ҳақида унутиш

    Бўйин териси юзга қараганда анча нозикроқ, бироқ кўп ҳолларда унга парвариш қилишни унутамиз. Айниқса, компьютер ва смартфондан кўп фойдаланиладиган ҳозирги даврда ҳатто “офис бўйни” атамаси ҳам бор, бу бир ҳолатда узоқ вақт ўтиришдан пайдо бўладиган ажинлар ҳисобланади. Бўйин терисига ҳам намлантирувчи воситаларни қўлланг, бироқ айнан бўйин териси учун ишлатиладиган маҳсулотлар ҳам мавжуд.

    Ҳуснбузарларни сиқиб чиқариш

    Кўп инсонлар ҳуснбузарларни сиқиб чиқармаслик кераклиги ҳақида билади, бироқ баъзида бу ҳолатга қаршилик кўрсатиш жуда қийин. Аммо косметологлар уйда ҳуснбузарларни “қўлда тозалаш”дан  дан воз кечиш кераклигини таъкидлайди, чунки бу яллиғланиш, инфекция, ранг ўзгариши ва чандиқлар хавфини оширади, шунингдек тери ўзини тиклаши учун анча вақт керак бўлади. Maxсус тозалагичлар ҳам терини безовта қилади. Агар тошмалардан халос бўлишни истасангиз, махсус гипсни ёпиштиринг.

    Лаб терисига эътибор бермайсиз

    Фото: “Новий очаг”

    Кўпинча лаблар ҳам парваришга муҳтож эканини унутамиз ёки уларга нотўғри танланган воситаларни қўллаймиз. Косметологлар лаблари ёрилиб, қуруқлигидан азият чекаётган ҳар бир кишига вазелин мойли маҳсулотлардан фойдаланишни маслаҳат беради. У лаблар ичидаги суюқликни “тақиқлайди”. Уйқуда нафас олаётганда ҳам лаблар қуриши мумкин, шунинг учун ухлашдан олдин намловчи воситаларни ёки лаблар учун малҳам суртинг.

    Ёстиқ жилдини алмаштиришни унутасиз

    Агар сизда янги ёстиқ жилди бўлмаса, барча тозалаш ишлари беҳуда бўлади. Ёстиқ жилдини ҳар уч кунда алмаштириш керак ва ипак матодан тикилган ёстиқ жилдларидан фойдаланган маъқул, улар қўлланиладиган маҳсулотларни камроқ ўзлаштиради, бурмалар, ажинлар пайдо бўлишининг олдини олишга ёрдам беради ва сочни ортиқча ишқаланишдан ҳимоя қилади.

    Етарлича ухламайсиз

    Кунига саккиз соат ухлаш — бу ўзингизни яхши ҳис қилиш ва чиройли кўриниш учун минимал уйқу вақти ҳисобланади. Уйқу вақтида тери янгиланади ва ухламаслик эрта қаришга олиб келиши мумкин. Севимли сериалларингизни томоша қилиб, кеч ухламасликка ҳаракат қилинг ва уйқуга ётишдан олдин ижтимоий тармоқларга кирманг — экран ёруғлиги табиий циркадиялик ритмларни бузади ва уйқуни қочиради.

    02.03.2023, 21:45   Изоҳ (0)   4021
    Facebook Twitter LinkedIn Telegram Email

    Изоҳ (0)

    Кириш
    Жавоб қолдиринг Бекор қилиш

    Мавзуга доир

    Нотўғри ухлаш, ниқоблардан кўп фойдаланиш: юз терисини қаритадиган 5 та одат

    27.02.2023, 10:43

    Юз терисидаги қизил доғлар: келиб чиқиш сабаблари ва улардан қандай халос бўлиш мумкин?

    24.02.2023, 16:05

    Қўл терисига зарар етказадиган кундалик одатлар

    23.02.2023, 09:43

    Табиий макияж, пошнали поябзал: Ёшроқ кўринишга ёрдам берадиган 9 та универсал маслаҳат

    21.02.2023, 20:53

    Витамин ичинг ва намлантиришни унутманг: терига 30 ёшдан кейин қандай парвариш керак?

    18.02.2023, 19:52

    Сийрак сочларни қалинроқ кўрсатишга ёрдам берадиган лайфхаклар

    17.02.2023, 15:52
    ×Lightbox Image

    Daryo.uz | Сизнинг муаммоингиз ечими


    Xon Saroy томонидан анъанавий “Менинг орзуйимдаги уй” расмлар танлови бошланди 


    ANORBANK ва БС/2 Ўзбекистонда банкларда ўз-ўзига хизмат кўрсатиш тармоғини кенгайтирмоқда


    Чирчиқдаги янги боғ - замонавий кўнгилочар ва дам олиш маскани очилди


    Octobank банкоматларни BS/2 билан бирга “ақллироқ” қилади


    Сув — бебаҳо неъмат: Агробанкдан фермерлар учун янги методик тўплам


    Систит — бу уят эмас!


    Mastercard Digital Uzbekistan 5- халқаро PLAS-Форумида қатнашди


    Молиявий фирибгарликлар: фирибгарлар кексаларни қандай алдамоқда 


    Ўзбекистон Миллий банки Хитой юани айирбошлаш хизматини Тошкент шаҳри ва пойтахт аэропортида йўлга қўйди


    InfinBLACK - ортиқча тўловлар талаб қилмайдиган кредит карта


    Янгийўлда “Томорқа мактаби” очилди


    Hyundai Uzbekistan - фоизсиз бўлиб тўлаш имконияти қайтди!


    2025 йилнинг 5 ойи давомида Mobiuz минглаб таянч станцияларини ишга туширди ва техник инфратузилмани замонавийлаштирди


    Centrum Air ёзги йўналиш очади: Тошкентдан Иссиқкўлга тўғридан-тўғри рейслар


    ЛУКОИЛ: ёш истеъдодлар овози катта саҳнада янгради

     

    Тавсия этамиз

    Фелдмаршалга алмаштирилмаган Сталиннинг зурриёти — “доҳий” нега ўғлини урушга юборган эди?

    3 июн, 21:10

    Кўзи ўткир, қулоғи сезгир темир қушчалар. Разведкачи дронларнинг “катта акалари”

    3 июн, 20:40

    Гитлердан сўнг энг машҳур нацист – дорга осилган Риббентропнинг аянчли тақдири

    31 май, 19:25

    “Икки хонали уй учун 715 млн сўмдан”. “Дарё”даги мақоладан сўнг пойтахт ҳокимлиги уйсиз қолган аҳолига хонадон сотиб олиш учун маблағ ажратди

    28 май, 21:15
     
     
     

    Сўнгги янгиликларга ўтиш

    Маск БМТни молиялаштиришни тўхтатишни таклиф қилди

    Дунё | 4 июн, 00:25

    Женнифер Лопеснинг Ўзбекистондаги концертига чипталар сотуви қачон бошланиши маълум қилинди

    Ўзбекистон | 4 июн, 00:00

    Ли Чже Мён Жанубий Кореянинг янги президенти этиб сайланди

    Дунё | 3 июн, 23:45

    Жанубий Кореядаги ҳукмрон партия раҳбари сайловлардаги мағлубиятини тан олди

    Дунё | 3 июн, 23:38

    Андижонда ҳайдовчининг рулда чалғиб қолиши оқибатида 6 та машина тўқнашди (видео)

    Ўзбекистон | 3 июн, 23:30

    “Дарё” дайжести: 3 июннинг энг муҳим хабарлари

    Ўзбекистон | 3 июн, 23:20

    Канададаги кенг кўламли ўрмон ёнғинлари Ойдан ҳам нарида кўринмоқда

    Дунё | 3 июн, 23:10

    Фарғонада 55 сотих ерни 5 минг долларга сотмоқчи бўлганлар ушланди

    Ўзбекистон | 3 июн, 22:55
    Daryo About Us

    «Daryo» интернет-нашрининг (Ўзбекистон матбуот ва ахборот агентлиги (ЎзМАА, ҳозирги Ўзбекистон Республикаси Президенти Администрацияси ҳузуридаги Ахборот ва оммавий коммуникациялар агентлиги) томонидан 13.03.2015 йил санасида 0944-сонли гувоҳнома билан оммавий ахборот воситаси сифатида рўйхатга олинган). Матнли материалларини тўлиқ кўчириш ёки қисман иқтибос келтиришга, шунингдек, фотографик, график, аудио- ва/ёки видеоматериалларидан фойдаланишга daryo.uz сайтига гиперҳавола мавжуд бўлган ва/ёки «Daryo» интернет-нашрининг муаллифлигини кўрсатувчи ёзув илова қилинган тақдирда йўл қўйилади. Чоп этиладиган баъзи маълумотлар 18 ёшга тўлмаган фойдаланувчиларга мўлжалланмаган бўлиши мумкин. Info@daryo.uz

    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte

    © «Simple Networking Solutions» МЧЖ, 2013–2025

    Ёш бўйича чеклов

    Хато топдингизми? Ctrl+Enter тугмаларини босинг

    • Фойдаланиш шартлари
    • Махфийлик сиёсати
    • Реклама
    Нимани қидирамиз?

    Sign In or Register

    Хуш келибсиз!

    Тизимга киринг ёки Рўйхатдан ўтинг.

    Google

    ёки Э-Почта орқали

    Изоҳ қолдиришингиз, Фойдаланиш шартлари ва Махфийлик сиёсати шартларини қабул қилганингизни англатади

    Рўйхатдан ўтинг

    Рўйхатдан ўтганмисиз? Login.

    Google

    ёки Э-Почта орқали

    Сизга парол электрон почта орқали юборилади.

    Изоҳ қолдиришингиз, Фойдаланиш шартлари ва Махфийлик сиёсати шартларини қабул қилганингизни англатади

    Матнда хато топдингизми?

    ×

    Раҳмат. Биз сизнинг хабарингизни олдик ва хатони имкон қадар тезроқ тузатамиз.