Сочлар нафақат гўзаллик, балки саломатлик билан боғлиқ юзага келадиган муаммолар ҳақида огоҳлантирадиган жуда сезгир аъзодир. Шунинг учун уларга эҳтиёткорлик ва эътибор билан муносабатда бўлиш ва ундаги ўзгаришларни ўтказиб юбормаслик лозим, деб ёзади «Новий очаг».
Қуёшдан ҳимояланиш керакми?
Қуёш нури соғлиқ учун зарур, у организмни яхши ҳис қилишига ёрдам беради. Аммо ультрабинафша нурлари ҳақиқатан ҳам хавфли бўлиши мумкин ва шунинг учун нафақат терини, балки сочни ҳам ундан ҳимоя қилиш жуда муҳимдир. Агар улар тўсатдан сийрак, мўрт ва қуруқ бўлиб қолса, SPF шампунь ва кондиционерга ўтиш ҳамда бош кийим сотиб олиш вақти келган. Айтганча, уларни нафақат ёзда, балки кузда ва ҳатто қишда ҳам ультрабинафша нурларидан ҳимоя қилиш кераклигини унутмаслик лозим.
Рационни ўзгартириш вақти келди
Соч хира ва сийрак бўлиб қолдими? Кундалик рационга жиддий эътибор бериш керак: сочларнинг бундай кўриниши юрак ва бошқа муҳим органларнинг соғлиғига таъсир қилиши мумкин бўлган озуқа моддаларининг етишмаслиги белгисидир. Кундалик рационга кўпроқ мева ва сабзавотлар қўшиш ва қайта ишланган маҳсулотларни камайтириш тавсия этилади.
Тиш шифокорига мурожаат қилиш керак
Яқинда Journal оф Cлиниcал Инвестигатион журналида чоп этилган тадқиқотда сочларни сийрак ва итоатсиз қиладиган кератин етишмаслиги тишлар учун ҳам ёмон. Кератин соч ва тишларнинг саломатлиги ва мустаҳкамлиги учун зарур бўлган муҳим моддадир. Агар соч кучсизланган бўлса, тишлар ҳам қўллаб-қувватлашга муҳтож. Шунинг учун тиш шифокори кўригига ёзилиш лозим.
Тушкунликка тушган бўлишингиз мумкин
Узоқ муддатли стресс ва ташвиш депрессияни қўзғатиши мумкин ва улар сочларни сийрак ва тўкилишига олиб келиши мумкин. Одатда ҳар куни 80 тагача соч толаси йўқотилади, аммо уларнинг миқдори кўпайиб кетса, шифокор назоратида стрессга қарши терапияни бошлаш керак.
Кўзлар қўшимча ҳимояга муҳтож
Агар сочлар сарғиш бўлса, албатта, кўзларни ультрабинафша нурларидан ҳимоя қилиш керак: Офталмология кўк кўз ва сариқ сочли одамларда ҳимоя пигменти меланинни камроқ ишлаб чиқаришини кўрсатди. Натижада сариқ сочли инсонлар ёшга боғлиқ бўлган кўриш қобилиятида ўзгаришларга кўпроқ мойил бўлиб, 50 ёшдан ошган одамларда доимий кўришнинг асосий сабаби ҳисобланади.
Қалқонсимон безни текшириш керак
Тўсатдан соч тўкилиши гипотиреоз белгиси бўлиши мумкин, бу қалқонсимон без етарли даражада гормонлар ишлаб чиқармаслигидан дарак беради. Бундан ташқари, сочларнинг заифлашиши ва сийраклашиши поликистик тухумдон синдромининг белгиси бўлиши мумкин. Бундай вақтда эндокринолог билан маслаҳатлашишни унутмаслик лозим.
Изоҳ (0)