• Профилга Кириш
  • 1751972643_633.png 1751972643_245.png 1751959824_218.svg 1751959824_520.svg

  • Сўнгги янгиликлар
  • Асосий янгиликлар
  • Энг кўп ўқилган
  • Колумнистлар
O'zbekcha
Русский
English
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • Сўнгги янгиликлар
  • Асосий янгиликлар
  • Энг кўп ўқилган
  • Колумнистлар
    • USD12413.79
    • RUB154.86
    • EUR14468.27
    • Google play
    • App Store
    • Telegram
    • Тошкентда
      +27°C
      • Андижон
      • Қарши
      • Бухоро
      • Самарқанд
      • Фарғона
      • Сирдарё
      • Жиззах
      • Термиз
      • Наманган
      • Тошкент
      • Навоий
      • Тошкент вил
      • Нукус
      • Урганч
    • Daryo
      • Интернет-нашр
      • Таҳририят
      • Алоқа маълумотлари
      • Фойдаланиш шартлари
      • Махфийлик сиёсати
      • Янгиликлар архиви
    • Реклама
    • Ижтимоий тармоқлар
      • Instagram | Расмий
      • Instagram | Лайфстайл
      • Instagram | Спорт
      • Facebook | Расмий
      • OK | Расмий
      • YouTube | Daryo
      • YouTube | Daryo Рус тилида
      • YouTube | Daryo Глобал
    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte
    Daryo logo white
    • Ўзбекистон
      • Бошқалар
      • Навоий
      • Тошкент вилояти
      • Сирдарё
      • Жиззах
      • Қашқадарё
      • Сурхондарё
      • Хоразм
      • Бухоро
      • Самарқанд
      • Наманган
      • Фарғона
      • Aндижон
      • Қорақалпоғистон
      • Тошкент ш.
      • Меҳридарё
      • Об-ҳаво
    • Марказий Осиё
      • Ўзбекистон (Маҳаллий)
      • Афгонистон
      • Қирғизистон
      • Қозоғистон
      • Туркманистон
      • Тожикистон
    • Дунё
    • Пул
      • Бизнес
      • Иқтисодиёт
      • Молия
      • Крипто
    • Маданият
      • Кино
      • Китоб
      • Мусиқа
      • Шоу-бизнес
    • Лайфстайл
      • Аёллар саҳифаси
        • Фарзанд
        • Гўзаллик
        • Карьера
        • Маслаҳатлар
        • Мода
        • Рецептлар
      • Технологиялар
        • Архитектура
        • Гаджетлар
        • Илм-фан
        • Коинот
        • Медиа
      • Авто
      • Қўзиқорин
      • Саёҳат
      • Саломатлик
      • Таълим
        • Абитуриент
        • Инглиз тилини ўрганамиз!
    • Спорт
      • Футбол
      • UFC
      • Бокс
    infinix
    Daryo.uz - Login
    Daryo.uz Daryo.uz
    Daryo.uz - Login
    Маслаҳатлар

    Мия учун фойдали: ақлли бўлишингизга ёрдам берадиган 6 одат

    Ўзини англаш ва шахс сифатида ривожланиш тенденциялари тобора оммалашиб бормоқда. Одамларнинг мавжуд кўникмаларни такомиллаштиришга, яхши натижаларга эришиб, ривожланишга интилаётгани қувонарли ҳол. Психолог Милена Рижская қандай одатлар ақл-заковатни ривожлантириши ва мавжуд билимларни мустаҳкамлашга ёрдам бериши ҳақида маълумот беради.

    Фото: Getty Images

    Фото: Getty Images

    Янги ахборот қабул қилиш

    Янги ахборот ва маълумотлар мия учун «озуқа» ҳисобланади. Мия маълумотни қабул қилиб, уни қайта ишлайди. Консерватив фикрлаш ва янги маълумотдан қўрқиш стагнация, яъни хотиранинг ёмонлашиши ва ақлий фаолият билан боғлиқ муаммо келтириб чиқаради. Айнан шу сабаб ҳам ҳар куни янги билимларни ўзлаштириш ва бундан чўчимаслик керак.

    Ақл-заковатли ва қизиқарли одамлар билан мулоқот қилиш

    Дўстинг кимлигини айт, сенинг кимлигингни айтаман, деган нақл бежиз эмас. Атрофимиздаги одамлар қизиқишларимизнинг акси ҳисобланади. Фикрловчи зеҳнли инсонлар даврасида бўлиш, уларга интилиш, ақлни чархлайдиган билимларни ўзлаштиришга туртки бўлади. Аксинча, сизни ортга тортадиган, ақлий ўсишингизга ҳисса қўшмайдиган кимсалар дунёқарашингиз ва шахс сифатида ривожланишингизга салбий таъсир қилади.

    Фото: Getty Images

    Фото: Getty Images

    Китоб мутолаа қилиш

    Кун давомида мутолаа қилиш нафақат янги билимларни ўзлаштириш, балки фикрларни аниқ ифодалаш, нутқ ва ақлий ривожланишга ҳам ҳисса қўшади. Ҳар ким ўз қизиқишига қараб, исталган китобни қоғоз ёки электрон вариантда ўқиши мумкин. Замонавий технологиялар сабаб ҳатто қулоқчинлар ёрдамида йўл-йўлакай тинглаб кетиш, бунинг учун ортиқча вақт сарфламаслик мумкин.

    Муҳим фактларни эслаб қолишга уриниш

    Фактларни эслаб қолишга уриниш мия учун энг яхши машқ ҳисобланади. Муҳим саналар, фактлар, қизиқарли фильм сюжети, воқеа ва маҳсулотлар билан боғлиқ маълумотларни эслаб қолишга ҳаракат қилинг, кейин эса вақти-вақти билан уларни эслаб таҳлил қилинг. Кун давомида камида битта фактни эслаш, нафақат билим даражасини кенгайтиради, балки хотиранинг ҳам ўткир бўлишига ёрдам беради.

    Фото: Getty Images

    Фото: Getty Images

    Содир бўлаётган воқеа-ҳодисаларга қизиқиш

    Бир донишманддан қандай қилиб бу қадар билимдон экани сўралганида у: «Мен ҳеч қачон сўрашдан қўрқмаганман», деб жавоб берган. Ушбу тавсия сизга ҳам асқатиши аниқ. Тушунмаган ва сизни қизиқтирган нарсани сўранг ва билиб олинг, аниқлаштиришдан чўчиманг. Одамларни безовта қиламан деган ўйга борманг, уларнинг аксарияти билганини бажон-у дил бўлишади, сиз эса керакли маълумотга эга бўласиз.

    Стандарт фикрлашдан воз кечинг

    Нима қилиш кераклиги аллақачон аниқлиги ва ортиқча уринишга ҳожат йўқлиги сабаб ҳамма нарсани автоматик тарзда бажариш инсон учун қулай ҳисобланади. Аммо бу билан сизда ақлий ўсиш кузатилмайди, ҳаммасини одатий бажаришга одатлангани сабаб миянинг бошқа имконият ва вариантларни излашига зарурат бўлмайди. Вақти-вақти билан иш ва ҳаётингизга янгиликлар киритиб туринг, янги усул ва ечим топишга урининг. Доимийликдан қочиш, фарқли фикрлаш интеллектуал салоҳиятингизни кашф қилишга ёрдам беради.

    Фото: Getty Images

    Фото: Getty Images

    Мавзуга доир:

    • Телевизор кўришдан яхшироқ: ухлашдан олдин қандай ишлар билан шуғулланиш керак?
    • «Бой ота, камбағал ота»: Роберт Киёсаки муваффақиятга эришиш учун амал қилган 10 та қоида
    • Қаришга қарши овқатланишдаги 7 қоида: ёш кўринишни сақлаб қолиш учун нималар истеъмол қилиш керак?

    26.11.2022, 13:36   Изоҳ (0)   13666
    Facebook Twitter LinkedIn Telegram Email

    Изоҳ (0)

    Кириш
    Жавоб қолдиринг Бекор қилиш

    Мавзуга доир

    Араб хурмосининг инсон организмига фойдали жиҳатлари

    25.11.2022, 19:59

    Кўзойнак, телефон ва қоғоз салфетка билан тозалаш тавсия этилмайдиган бошқа буюмлар (фото) 

    25.11.2022, 14:52

    Қорайган банан, тухум пўчоғи ва ташлаб юбормаслик керак бўлган яна 5 хил маҳсулот

    24.11.2022, 15:49

    Замонавий маникюр: тирноқларнинг чиройли кўринишини камида бир ҳафта сақлаб қолишга ёрдам берувчи маслаҳатлар

    23.11.2022, 21:34

    Янги йил яқин: Уй шароитида ноодатий арча ясаш учун лайфхаклар (фото)

    23.11.2022, 14:45

    Чангюткич билан амалга оширмаслик керак бўлган 7 та ҳолат

    23.11.2022, 10:57
    ×Lightbox Image

    Daryo.uz | Сизнинг муаммоингиз ечими


    Mobiuz Андижон, Наманган ва Фарғона вилоятларида 5G нинг янги имкониятларини очмоқда


    BI Group Ўзбекистонда турар жой биносининг зилзилабардошлигини очиқ синовдан муваффақиятли ўтказди


    “Бизнесни ривожлантириш банки” 1 трлн 273 млрд сўмлик ипотека кредити ажратди


    Pepsi Taste Challengе 2025: Pepsi яна олдинда — Ўзбекистонда 59,28% овозга сазовор бўлди  


    HONOR талабаларни қўллаб-қувватловчи акцияни эълон қилди 


    Smart Business Ўзбекистонда UZCARD ва Humo карталарини қабул қилиш учун ягона ечимни тақдим этади 


    Universalbank ўзини ўзи банд қилган фуқаролар учун янги “Микрокредит 300 ”ни ишга туширди 


    HAVAL Ўзбекистонда янги моделларни намойиш этди: HAVAL H6 Facelift ва HAVAL H9 тақдимот кечаси


    Келажак – бугунги қилган ҳаракатингиз самарасидир. Ўзингизга ишонч эса ҳар қандай ютуғингизнинг бошланиши 


    Accor Тошкентда Swissôtel Tashkent очилишини нишонламоқда, швейсария услубидаги ҳашшаматни Ўзбекистон пойтахтига олиб келмоқда


    Uzbekistan Airways билан Истанбулга фойдали парвоз қилинг!


    Imzo Glass маҳсулотлари Буюк Британияга экспортга юборилди


    Kapitalbank ва Корпоратив спорт ассоциацияси ҳамкорлик меморандумини имзолади


    “Трастбанк” кичик бизнесни ривожлантириш учун 1 млрд сўмгача кредит таклиф этади


    UZTELECOM симли интернетни модернизация қилмоқда: абонентлар GPON ва FTTx орқали 100 Мбит/с дан юқори тезликка эга бўладилар

     

    Тавсия этамиз

    Яҳудийларнинг “Тарихий ватан” ва “Буюк Исроил” ҳақидаги пуч даъволари: Фаластин аслида кимга тегишли?

    23 август, 13:22

    “Руснинг шармандали блицкриги”. Уруш тақдирини белгилаб берган Киев жанги қандай якунланган эди?

    22 август, 20:08

    Ислом Каримовнинг собиқ матбуот котиби “Отамдан қолган далалар” фильми тақиқланиш сабабини ошкор қилди 

    21 август, 11:58

    Туркияда оёқ суякларини синдириб, бўйни ўстириш операцияси оммалашмоқда (фото)

    21 август, 11:52
     
     
     

    Сўнгги янгиликларга ўтиш

    NASA ҳамкорлигида яратилган сунъий интеллект Қуёшдаги чақнашларни 2 соат олдин прогноз қила олади

    Дунё | 23 август, 22:50

    “АҚШ босимига қарши бирдаммиз”: Хитой Ҳиндистонни қўллаб-қувватлади

    Дунё | 23 август, 22:10

    Суперлига. “Насаф” “Сурхон”дан устун келди, “ОКМК” “Хоразм” дарвозасига 3 та гол киритди

    Спорт | 23 август, 21:50

    Хитойда кўприк қулаши оқибатида 12 нафар ишчи ҳалок бўлди (видео)

    Дунё | 23 август, 21:35

    Рауф Парфи, Муҳаммад Юсуф ва бошқа марҳум ижодкорлар орденлар билан мукофотланди

    Ўзбекистон | 23 август, 21:11

    Муфтий Нуриддин Холиқназаров “Олий даражали имом Бухорий” ордени билан тақдирланди

    Ўзбекистон | 23 август, 20:46

    Испаниядаги пляжлар заҳарли ва ноёб шиллиққурт сабаб ёпилди

    Дунё | 23 август, 20:10
    Daryo About Us

    «Daryo» интернет-нашрининг (Ўзбекистон матбуот ва ахборот агентлиги (ЎзМАА, ҳозирги Ўзбекистон Республикаси Президенти Администрацияси ҳузуридаги Ахборот ва оммавий коммуникациялар агентлиги) томонидан 13.03.2015 йил санасида 0944-сонли гувоҳнома билан оммавий ахборот воситаси сифатида рўйхатга олинган). Матнли материалларини тўлиқ кўчириш ёки қисман иқтибос келтиришга, шунингдек, фотографик, график, аудио- ва/ёки видеоматериалларидан фойдаланишга daryo.uz сайтига гиперҳавола мавжуд бўлган ва/ёки «Daryo» интернет-нашрининг муаллифлигини кўрсатувчи ёзув илова қилинган тақдирда йўл қўйилади. Чоп этиладиган баъзи маълумотлар 18 ёшга тўлмаган фойдаланувчиларга мўлжалланмаган бўлиши мумкин. Info@daryo.uz

    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte

    © «Simple Networking Solutions» МЧЖ, 2013–2025

    Ёш бўйича чеклов

    Хато топдингизми? Ctrl+Enter тугмаларини босинг

    • Фойдаланиш шартлари
    • Махфийлик сиёсати
    • Реклама
    Нимани қидирамиз?

    Sign In or Register

    Хуш келибсиз!

    Тизимга киринг ёки Рўйхатдан ўтинг.

    Google

    ёки Э-Почта орқали

    Изоҳ қолдиришингиз, Фойдаланиш шартлари ва Махфийлик сиёсати шартларини қабул қилганингизни англатади

    Рўйхатдан ўтинг

    Рўйхатдан ўтганмисиз? Login.

    Google

    ёки Э-Почта орқали

    Сизга парол электрон почта орқали юборилади.

    Изоҳ қолдиришингиз, Фойдаланиш шартлари ва Махфийлик сиёсати шартларини қабул қилганингизни англатади

    Матнда хато топдингизми?

    ×

    Раҳмат. Биз сизнинг хабарингизни олдик ва хатони имкон қадар тезроқ тузатамиз.