Ифторликда нега айнан хурмо билан оғиз очилади?

Ўзбекистон мусулмонлари идораси оғиз очиш учун нима сабабдан хурмо истеъмол қилиниши ҳақида маълумот берди.

Шоҳ Валиюллоҳ Деҳлавий «Ҳужжатуллоҳил балиғо» китобларининг «Рўза ҳукмлари» бобида бир ҳадисни келтирадилар:

«Пайғамбаримиз саллоллоҳу алайҳи васаллам айтдилар: «Агар сизлардан бирортангиз оғиз очадиган бўлсангиз, хурмо билан оғиз очинг. Албатта, у баракадир. Агар уни топа олмаса, сув билан ифторлик қилсин. Чунки у покловчидир». (Аҳмад, Доримий ривояти)

Айтаманки, инсоннинг табиати ширинликни ёқтиради, айниқса очликдан сўнг. Жигар ҳам ширинликни хушлайди. Арабларнинг ҳам табиати хурмога мойил. Хурмо муносиб вақтда тановул қилингани учун, барака олиб келади». (иқтибос тугади)

Набий соллаллоҳу алайҳи васаллам буюрган ҳар бир ишларида ҳикмат ва фойда мужассамдир. Ушбу ифторликда хурмо танавул қилиш ҳадиси ҳам жуда кўплаб фойдани ўз ичига олади. Айниқса, тиббий жиҳатдан.

— Оғиз очиш пайтида қорин очқаб, бадан кўп таом истаб турган ҳолатда хурмо биринчи бўлиб ошқозонга етиб борса, мияга тўқлик ҳиссини жўнатади. Натижада ҳолсизланиб турган ошқозонга енгил ва тез ҳазм бўлувчи мева жойлашади.

— Витамин А, B-1,2,3,5,6,9, C, D, К, Калций, темир, фосфор, руҳ, натрий ва марганец сингари комплекс элементларни ўзида мужассам қилган.

— Хурмодаги калий миқдорининг юқорилиги боис асаб тизими ўзига келади.

— Очликнинг сўнгги соатларида қонда қанд миқдори кўтарилади. Натижада ҳолсизлик, дангасалик, диққатни жамлай олмаслик каби ҳолатлар авж олади. Хурмо эса қондаги қанд миқдорини пасайтиради.

— Чексиз қувват манбаси бўлиб, кун давомидаги чарчоқдан фориғ этади.

— Таркибида кўплаб фойдали элементлар ва витаминлар сабаб, саратон касаллигини бартараф этади.

— Жигар фаолиятини яхшилайди.

— Ўзи шира, глюкоза ва сахарозага бой бўлса-да, қанд миқдорини кўтармайди. Аксинча, туширади. Бир кунда тўрт донадан истеъмол қилиш тавсия қилинади. Ортиқчаси кўплик қилади.

— Ўпка ишлашини яхшилайди.

— Анемия ва гипертонияда жуда фойдали.

— Иммунитетни кўтаради.

— Юрак фаолиятини ривожлантиради.

— Юздаги нерв толалари шол бўлишидан сақлайди.

— 1 донаси тахминан 23 калорияга эга.

— Озишни истаганлар ширинлик сифатида тановул қилсалар бўлади.

— Кислота балансини ушлаб туради.

— Ҳомиладор ва эмизикли аёлларга энг яхши озуқа манбаси ҳисобланади.

—  Стресс ва тарангликни камайтиради.

Шу ва шунга ўхшаш фойдали жиҳатларни ўзида мужассам этган хурмо меваси ёш-у қарига бирдай мос келади. Фақат уни ҳам меъёрида истеъмол қилиш зарур.

Ифторлик ва саҳарлик дастурхонингиздан тотли хурмо меваси аримасин!