Агар одам ўз ўрнини топган бўлса, унда иш кайфияти ҳар доим бўлади. Агар у тез чарчаётган бўлса, қандайдир совуққонликни ҳис қилса, мириқиб ухлай олмаса, душанба кунларидан қўрқса – буларнинг ҳаммаси ўз ишидан кўнгли тўлмасликнинг белгилари ҳисобланади.
Негизида «керак» ва «зарур» деган сўзлар ётган бўлса, сиз керакли тартибда тўғрилана олмайсиз. Ўзини тутиш сабаблари негизида «хоҳлайман» ва «қила оламан» сўзлари ётган бўлса, одамга йил фасллари ҳам, ишдаги келишмовчиликлар ҳам, доллар курси ҳам, уйдаги муаммолар ҳам таъсир кўрсатмайди.
Куз фасли ҳар йили келади ва унга эътибор беришга ҳеч қандай сабаблар йўқ – табиат шундай тузилган, бу нормал ҳолат.
Кузнинг яхши томонларини изланг. Эрта қоронғи тушадими? Жуда яхши, лойиҳани баҳоргача тайёр ҳолга келтириш учун чалғимасдан бемалол ишлаш мумкин.
Аслида, муаммо фаслда эмас, балки ўзингизда бўлиши мумкин. Бу кўпинча кўнгилнинг булутли ҳолати таъсирида юзага келади.
Лекин, одамда айнан куз фаслида қуёш йўқолиши билан пайдо бўладиган депрессив ҳолат бўлиши ҳам мумкин. Унда сизга қуйидагилар ёрдам беради:
- Югуриш, скандинавча юриш ва пиёда сайр қилишлар. Табиат қўйнига чиқинг ва у ерда бутун кунни ўтказинг, куз фаслининг гўзаллигидан баҳраманд бўлинг – мана кўрасиз, сиқилиш орқага чекина бошлайди.
- Сув билан алоқа стрессни камайтиради.
- Уйингизни яшаш учун қулай ва шинам ҳолга келтиринг. Чироқларнинг жойини ўзгартиринг, севимли китобларингизни ўзингизга қулай тарзда қайтадан жойлаштиринг, жонингизга теккан ва ортиқча нарсаларнинг ҳаммасини ташлаб юборинг. Шундай қилингки, сиз уйга хурсандчилик билан қайтадиган бўлинг.
Манба: «Wmj.ru»
Изоҳ (0)