• Profilga Kirish
  • 1744009905_435.svg 1744009905_642.svg

  • So‘nggi yangiliklar
  • Asosiy yangiliklar
  • Eng ko‘p o‘qilgan
  • Kolumnistlar
Ўзбекча
Русский
English
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • So‘nggi yangiliklar
  • Asosiy yangiliklar
  • Eng ko‘p o‘qilgan
  • Kolumnistlar
    • USD12715.13
    • RUB161.75
    • EUR14730.48
    • Google play
    • App Store
    • Telegram
    • Toshkentda
      +35°C
      • Andijon
      • Qarshi
      • Buxoro
      • Samarqand
      • Farg‘ona
      • Sirdaryo
      • Jizzax
      • Termiz
      • Namangan
      • Toshkent
      • Navoiy
      • Toshkent vil
      • Nukus
      • Urganch
    • Daryo
      • Internet-nashr
      • Tahririyat haqida
      • Aloqa ma'lumotlari
      • Foydalanish shartlari
      • Maxfiylik siyosati
      • Yangiliklar arxivi
    • Reklama
    • Ijtimoiy tarmoqlar
      • Instagram | Rasmiy
      • Instagram | Lifestyle
      • Instagram | Sport
      • Facebook | Rasmiy
      • OK | Rasmiy
      • YouTube | Daryo
      • YouTube | Daryo Rus tilida
      • YouTube | Daryo Global
    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte
    Daryo logo white
    • O‘zbekiston
      • Boshqalar
      • Navoiy
      • Toshkent viloyati
      • Sirdaryo
      • Jizzax
      • Qashqadaryo
      • Surxondaryo
      • Xorazm
      • Buxoro
      • Samarqand
      • Namangan
      • Farg‘ona
      • Andijon
      • Qoraqalpog‘iston
      • Toshkent sh.
      • Mehridaryo
      • Ob-havo
    • Markaziy Osiyo
      • O‘zbekiston (Mahalliy)
      • Afg'oniston
      • Qirg‘iziston
      • Qozog‘iston
      • Turkmaniston
      • Tojikiston
    • Dunyo
    • Pul
      • Biznes
      • Iqtisodiyot
      • Moliya
      • Kripto
    • Madaniyat
      • Kino
      • Kitob
      • Musiqa
      • Shou-biznes
    • Layfstayl
      • Ayollar sahifasi
        • Farzand
        • Go‘zallik
        • Karyera
        • Maslahatlar
        • Moda
        • Retseptlar
      • Texnologiyalar
        • Arxitektura
        • Gadjetlar
        • Ilm-fan
        • Koinot
        • Media
      • Avto
      • Qo‘ziqorin
      • Sayohat
      • Salomatlik
      • Ta’lim
        • Abituriyent
        • Ingliz tilini o’rganamiz
    • Sport
      • Futbol
      • UFC
      • Boks
    infinix
    Daryo.uz - Login
    Daryo.uz Daryo.uz
    Daryo.uz - Login
    Layfstayl Maslahatlar

    Konditsionerdan shamollab qolmaslik uchun nimalar qilish kerak?

    Tashqarida jazirama, uy va ofislarda esa allaqachon konditsionerlar ishlab turibdi. Ayrimlar issiqdan ishlay olmaydi, boshqalari esa kasal bo‘lib qolmaslik uchun konditsioner ishlayotgan xonada qalin kiyinib oladi. Xo‘sh, xonalarni sovituvchi ushbu qurilmadan shamollab qolish mumkinmi? Ushbu savolga Rospotrebnadzor huzuridagi Epidemiologiya markazi CMD Molekulyar diagnostika markazining yetakchi mutaxassisi Mixail Lebedev javob berdi.

    Foto: iStock
    Foto: iStock

    Konditsionerdan shamollash mumkinmi?

    Ha, agar organizm issiq joydan birdaniga salqinga o‘tsa, kasallik yuzaga kelishi mumkin. Ko‘chadagi yoki dim holatdagi xona bilan sovitilgan xona orasidagi harorat farqi juda katta bo‘lsa, bu “yozgi shamollash”ga olib keladi.

    Konditsionerdan kelib chiqqan shamollash va mavsumiy shamollash: ularning farqi nimada?

    Avvalo, “shamollash” bu tashxis emas, balki o‘tkir nafas yo‘llari infeksiyalariga xos belgilar to‘plami. Konditsioner sababli yuzaga kelgan “yozgi” shamollash aslida mavsumiy shamollashdan unchalik farq qilmaydi, ikkisining simptomlari ham, davolanish usullari ham bir xil. Ularning farqi sababida: yozda asosan konditsionerdan noto‘g‘ri foydalanish tufayli shamollash holatlari ko‘payadi.

    Konditsionerdan shamollab qolishning oldini olish

    Foto: iStock
    Foto: iStock

    Yoz davomida sog‘lom bo‘lishga yordam beradigan bir nechta qoidalar mavjud:

    • ko‘cha bilan xona harorati o‘rtasidagi farq 7–10 °C dan oshmasligi kerak;
    • issiq kunlarda xona haroratini asta-sekin, har soatda 2–3 °C ga pasaytirish tavsiya etiladi. Optimal harorat: 22–25 °C;
    • konditsioner ishlaganda, sovuq havo oqimi to‘g‘ridan-to‘g‘ri odamga qaratilmasligi lozim. Hozirgi zamonaviy moslamalarda havo oqimini tarqatuvchi gorizontal va vertikal panjaralar mavjud, ular shamol esayotganini sezdirmaydigan tarzda xona bo‘ylab sovuq havo tarqatadi;
    • konditsioner bilan ish joyi orasida kamida 2 metr masofa bo‘lishi kerak;
    • sovitilgan xonadan tashqariga chiqishdan avval, biroz vaqt konditsioner ishlamayotgan xona yoki koridorda turib, organizmni moslashtirish kerak.

    Konditsionersiz xonani qanday sovitish mumkin?

    Foto: iStock
    Foto: iStock
    • Ventilyator ishlating. U havoni sovita olmaydi, lekin sovuqni xonaga tarqatishda yordam beradi. Effektni kuchaytirish uchun ventilyator yoniga ho‘l mato qo‘yish mumkin.
    • Havo namlagichni yoqing. Bu nafas olishni osonlashtiradi.
    • Derazalarni qalin parda bilan yopib qo‘ying. Bu quyosh nurlarining kirishini kamaytiradi va xona haroratini barqaror ushlab turadi.
    • Faqat ertalab va kechqurun shamollating. Kunduzi deraza ochilsa, issiq havo kiradi.
    • Nam tozalash ishlari haqida unutmang. Iloji bo‘lsa, pol va boshqa sirtlarni sovuq suv bilan yuving.

    17 iyun, 14:46   Izoh (0)   479
    Facebook Twitter LinkedIn Telegram Email
    #maslahatlar#konditsioner#shamollash#O¨RVI#tavsiyalar

    Izoh (0)

    Kirish
    Javob qoldiring Bekor qilish

    Mavzuga doir

    Ortiqcha yog‘lardan xalos bo‘lish uchun qanday nonushta qilish kerak? Mutaxassislar maslahati

    5 iyun, 10:37

    Yozgi mavsum uchun xushbo‘y hidga ega 10 ta ayollar atiri

    5 iyun, 19:09

    “Yoshlar ovozi — Bo‘zatov FEST”: opera yo‘nalishining respublika bosqichi g‘oliblari aniqlandi

    5 iyun, 16:21

    Nega bir samolyotdagi ikki uchuvchiga parvoz vaqtida bir xil taom berilmaydi?

    5 iyun, 15:10

    “Ozodlikka qorong‘i yo‘l orqali” — avval qizil armiyada, so‘ng Turkiston legioni va AQSH razvedkasida ishlagan o‘zbek o‘g‘loni haqida

    8 iyun, 13:30

    Zig‘ir urug‘ining foydali tomonlari va uni qanday iste’mol qilish yaxshiroq?

    9 iyun, 15:55

    Issiq havoda ham uzoq turadigan makiyaj qilish bo‘yicha tavsiyalar

    10 iyun, 12:25

    Mutaxassis eriydigan qahvaning zarari va undan kimlar voz kechishi kerakligi to‘g‘risida ogohlantirdi

    9 iyun, 17:58

    Sarvqomatlik siri: birgina oddiy qoida ortiqcha vazndan xalos etadi

    10 iyun, 11:25

    Kir yuvish paytida yo‘l qo‘yiladigan 8 ta asosiy xato

    10 iyun, 16:08

    Psixolog hayotimizni barbod qiladigan 3 ta odatni sanab o‘tdi

    10 iyun, 14:35

    Plastik idishdagi ovqat yurak kasalliklariga qanday taʼsir qiladi

    10 iyun, 21:30

    Bolalar xonasida oddiy soda nima uchun kerak? 3 foydali layfhak

    11 iyun, 17:57

    Toshkentda SpaceX, Meta, Boeing kabi kompaniya vakillari ishtirokida xorijiy investorlar kengashi yalpi majlisi o‘tkazildi

    11 iyun, 15:08

    Shavkat Mirziyoyev YTTB prezidenti bilan sheriklik masalalarini muhokama qildi

    11 iyun, 12:47

    Digital detox: telefondan dam olib, vaqtni mazmunli o‘tkazishning 10 ta usuli

    11 iyun, 16:30

    Organizmning qarishini tezlashtiradigan zararli odatlar

    12 iyun, 18:32

    Apple iOS 19 o‘rniga iOS 26 ni taqdim etdi — WWDC 2025 taqdimotidan asosiy yangiliklar

    12 iyun, 16:10

    Koksaki qanday virus va u nimasi bilan xavfli?

    12 iyun, 13:48

    Jazirama havoda yuqori qon bosimidan qanday himoyalanish mumkin?

    12 iyun, 21:25

    “O‘tirib ishlash Alsgeymer kasalligiga chalinish ehtimolini oshiradi” — olimlar

    13 iyun, 12:55

    Stomatolog ogohlantirdi: tish muammolari ortiqcha vaznni keltirib chiqaradi

    12 iyun, 23:50

    Issiqda muzdek ichimlik ichish tishlardagi plombalar holatiga qanday ta’sir ko‘rsatadi?

    13 iyun, 18:32

    Ko‘zoynak tanlashda eʼtibor qaratish lozim bo‘lgan 7 ta jihat

    16 iyun, 10:10

    Insonning o‘zi bo‘lgan haddan ziyod talabchanligi qanday muammolarni keltirib chiqaradi?

    14 iyun, 17:15

    Yuz terisi qizarib qolganida qo‘l keladigan layfxaklar

    16 iyun, 16:55

    Bekobodda "Biznesni rivojlantirish banki"ning  zamonaviy bank xizmatlari markazi ish boshladi

    13 iyun, 18:00

    Nima uchun avtomobilda ko‘ngil ayniydi va bunga qanday chora bor?

    14 iyun, 10:55

    Chempionlar odati: salomatlik va ichki xotirjamlik uchun professional sportchilardan tavsiyalar

    16 iyun, 14:40

    O‘zbekistonda may oyida ijtimoiy himoyaga muhtoj qancha fuqaroga yuridik yordam ko‘rsatilgani aytildi

    16 iyun, 20:35
    ×Lightbox Image

    Daryo.uz | Sizning muammoingiz yechimi


    Way II Toshkent xalqaro investitsiya forumida ishtirok etmoqda 


    SAG 25 yilligi munosabati bilan Abu-Dabida hamkorlari uchun biznes tur tashkillashtirdi 


    InfinBLACK bilan qadimiy shaharlar bo‘ylab sayohatlar


    110% grant va xalqaro amaliyotlar: Central Asian University va AKFA Medline University Hospital rezidentura dasturiga qabul davom etmoqda


    InfinBank pul o‘tkazmalari geografiyasini kengaytirmoqda


    Mikrokreditbank xalqaro moliya institutlari bilan muhim kelishuvlarga erishdi


    Uzbekistan Airways bilan Kuala-Lumpur va Bangkokga sayohatni rejalashtiring


    InfinBank Visa kartalari bilan endi WeChat Pay va Alipay orqali to‘lash mumkin


    Acıbadem shifoxonalar tarmog‘ida bolalarda saraton va qon kasalliklarida suyak iligi transplantatsiyasi


    Hyundai Tucson: 24 oyga bo‘lib to‘lash imkoniyati — qulay, tez, foydali


    American University of Technology: ikkita magistrlik diplomi va AQSHda o‘qish imkoniyati


    Bekobodda "Biznesni rivojlantirish banki"ning  zamonaviy bank xizmatlari markazi ish boshladi


    G‘alabadan ilhom, kelajak sari dadil qadam – Jahon chempionatiga yo‘l olgan chempionlar uchun BYD avtomobillari tuhfa etildi


    TENET: “Stellar Residence” apartamentlari 24 oygacha bosqichma-bosqich to‘lov bilan 


    InfinBANK AstraSend orqali xalqaro pul o‘tkazmalarini yo‘lga qo‘ymoqda

     

    Tavsiya etamiz

    Raddiyaga raddiya: “Yuksalish” harakati va “O‘zsuvtaʼminot” AJ bir-birini yolg‘on maʼlumot tarqatishda ayblamoqda

    17 iyun, 00:10

    Eron–Isroil qarama-qarshiligi: urush bosqichma-bosqich qanday avj oldi?

    16 iyun, 14:38

    35 yildan so‘ng topilgan sotqin – urush paytida nemislar tomonga o‘tib ketgan ayol qanday fosh bo‘lgandi?

    14 iyun, 17:20
    Audio Icon

    Isroil va Eron mojarosi: sabablari, xronologiyasi, oqibatlari (foto, video)

    14 iyun, 16:36
     
     
     

    So‘nggi yangiliklarga o‘tish

    Harvi Vaynshteyn Gollivud yulduzlarining asl yuzini fosh etadigan kitob yozmoqchi

    Kino | 17 iyun, 19:45

    Shavkat Mirziyoyev “Markaziy Osiyo – Xitoy” sanoat va infratuzilma makoni" uzoq muddatli strategiyasini ishlab chiqishni taklif qildi

    O‘zbekiston | 17 iyun, 19:30

    Instagram’dagi sahifasidan ham mo‘may pul ishlab topadigan hindistonlik mashhurlar

    Layfstayl | 17 iyun, 19:15

    “Andijon do‘ppisi” geografik ko‘rsatkich sifatida patentlandi

    O‘zbekiston | 17 iyun, 19:05

    Vaqtingizga achinmaysiz: 2025-yilning birinchi yarmida namoyish etilgan eng sara koreys doramalari

    Layfstayl | 17 iyun, 18:55
    Daryo About Us

    “Daryo” internet-nashrining (O‘zbekiston matbuot va axborot agentligi (O‘zMAA, hozirgi O‘zbekiston Respublikasi Prezidenti Administratsiyasi huzuridagi Axborot va ommaviy kommunikatsiyalar agentligi) tomonidan 13.03.2015 yil sanasida 0944-sonli guvohnoma bilan ommaviy axborot vositasi sifatida ro‘yxatga olingan. Matnli materiallarni to‘liq ko‘chirish yoki qisman iqtibos keltirishga, shuningdek, fotografik, grafik, audio va/yoki videomateriallaridan foydalanishga “daryo.uz” saytiga giperhavola mavjud bo‘lgan va/yoki “Daryo” internet-nashrining muallifligini ko‘rsatuvchi yozuv ilova qilingan taqdirda yo‘l qo‘yiladi. Chop etiladigan ba’zi ma’lumotlar 18 yoshga to‘lmagan foydalanuvchilarga mo‘ljallanmagan bo‘lishi mumkin. Info@daryo.uz

    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte

    © «Simple Networking Solutions» MChJ, 2013–2025

    Yosh bo‘yicha cheklov

    Xato topdingizmi? Ctrl+Enter’ni bosing

    • Foydalanish shartlari
    • Maxfiylik siyosati
    • Reklama
    Nimani qidiramiz?

    Sign In or Register

    Xush kelibsiz!

    Tizimga kiring yoki Roʻyxatdan oʻting.

    Google

    yoki E-Pochta orqali

    Izoh qoldirishingiz, Foydalanish shartlari va Maxfiylik siyosati shartlarini qabul qilganingizni anglatadi

    Roʻyxatdan oʻting

    Roʻyxatdan oʻtganmisiz? Login.

    Google

    yoki E-Pochta orqali

    Sizga parol elektron pochta orqali yuboriladi.

    Izoh qoldirishingiz, Foydalanish shartlari va Maxfiylik siyosati shartlarini qabul qilganingizni anglatadi

    Matnda xato topdingizmi?

    ×

    Rahmat. Biz sizning xabaringizni oldik va xatoni imkon qadar tezroq tuzatamiz.